21:45
22:15
(Tagesthemen extra) Mit Wetter Nachrichten, Deutschland 2026 Moderation: Jessy Wellmer
Die Tagesthemen vermitteln ergänzende Informationen zu den tagesaktuellen Ereignissen und zeigen Zusammenhänge und Hintergründe.
21:45
22:15
(Ewig jung und gesund - Longevity) Dokumagazin, Deutschland 2026
Möglichst lange leben und gesund bleiben: Der Longevity-Trend ist längst in Deutschland angekommen und bestimmt das Leben von Daniel, Merle und Felix. Was bedeutet die harte Disziplin für sie? Eine rasant wachsende Szene versucht, mithilfe moderner Forschung, mit Ernährung, Mikronährstoffen und Bewegung den ewigen Jungbrunnen zu finden und richtet mit viel Disziplin den Alltag danach aus - geleitet vom Glauben an die richtige Lebensweise. Daniel (53) will gesund alt werden und im Hier und Jetzt das intensive Leben spüren. Sein Highlight: ohne Atemmaske und Neoprenanzug in einem Gletschersee zu tauchen. Nachdem er als Architekt und Unternehmer zwei Burn-outs hatte, fing er an, sich intensiv mit seinem Körper zu beschäftigen. Durch tägliches Eisbaden, eine spezielle Atemtechnik, asiatische Kampfkunst, ein diszipliniertes Leben und diverse Nahrungsergänzungsmittel regt er die Zellerneuerung an. Seine Verjüngung konnte sogar wissenschaftlich nachgewiesen werden. Seine Herzvariabilitätsrate (HVR) entspricht der eines 34-Jährigen. Merle (46) will herausfinden, wie sie ein gesundes und langes Leben führen kann. Nach einer schweren Krebserkrankung und anschließender Chemotherapie, von der sie sich lange nicht erholte, recherchierte sie und testete alles, was moderne Forschung hergibt. Dann hängte sie ihren Job als Fernsehjournalistin an den Nagel, machte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und zog mit der Familie an den Schliersee. Seither lebt sie strikt nach Longevity-Regeln. Vor kurzem hörte sie von den Blue Zones, den sagenumwobenen Regionen der Welt, in denen die Menschen sehr alt werden, und reiste auf die abgelegene griechische Insel Ikaria. Wird sie hier den Geheimnissen eines Lebens voller Gesundheit, Glück und Zufriedenheit näherkommen? Felix will unsterblich werden. Dafür beschließt der 47-Jährige, ein neues, gesundes Leben zu beginnen. Doch er kann sich die teuren Longevity-Anwendungen kaum leisten.
20:15
22:30
Boulevardmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Mareile Höppner
1-Sterne-Hotels statt Urlaubs-Aus - Können einfache Häuser den Traum vom Reisen jetzt noch retten? Auf Streife mit der Bundespolizei - Der große Grillfleisch-Check • 1-Sterne-Hotels statt Urlaubs-Aus - Können einfache Häuser den Traum vom Reisen jetzt noch retten? • Auf Streife mit der Bundespolizei - Der große Grillfleisch-Check Investigative Reportagen und packende Storys: Jeden Montag präsentiert die Moderatorin das RTL-Magazin EXTRA, das regelmäßig für Schlagzeilen und öffentliche Diskussionen sorgt. EXTRA spürt auf, was die Menschen bewegt, gibt Hilfestellungen für den Alltag und ist dabei stets dicht am Puls der Zeit. Die Reporter beweisen immer wieder Mut, Ausdauer und Geduld und gehen dabei nicht selten an ihre eigenen Grenzen.
20:30
22:25
(Fußball: Relegation 2. Bundesliga Magazine) Fußball, Deutschland 2026 Moderation: Matthias Opdenhövel Gäste: Lars Stindl - Markus Babbel - Urs Meier
Die Mannschaft aus dem Fränkischen oder das Team aus dem Ruhrgebiet? Nach dem Abpfiff ist klar, wer in der nächsten Saison in der 2. Liga auflaufen darf und wer drittklassig bleibt. Nachberichterstattung zur Entscheidung mit allen Highlights und mit den ersten Reaktionen der Trainer und Spieler.
21:25
22:35
Staffel 1: Episode 5 Dokusoap, Deutschland 2026
Ein sattes Preisgeld von bis zu 50.000 Euro und ständig wechselnde Rollen machen The Hunt zu einer wirklich aufregenden Angelegenheit. Die teilnehmenden Promis werden nämlich mal als Jäger und dann wieder als Gejagte in der Wildnis ausgesetzt. Dabei sollten auch Strategien und Bündnisse entstehen, damit die Jagd am Ende erfolgreich abgeschlossen werden kann.
20:15
Bayerische Wirtshaus-Atmosphäre bei Sing meinen Song - Das Tauschkonzert In Folge sieben steht Tream im Mittelpunkt. Der Senkrechtstarter füllt große Festivalbühnen im deutschsprachigen Raum, verkaufte zuletzt über 140.000 Tickets und erreicht rund drei Millionen monatliche Hörer bei Spotify. In Südafrika verwandelt er das Tauschkonzert-Sofa in einen geselligen Stammtisch. Mit seiner direkten und nahbaren Art sorgt er für eine lockere Stimmung, spricht aber auch über die Herausforderungen seines schnellen Erfolgs. Treams Tauschkonzert-Fratello Giovanni Zarrella sorgt mit seiner Italo-Pop-Version von Lebenslang direkt für die richtige Temperatur an diesem Abend und reißt die Gruppe direkt vom Sofa. So sehr Tream auch die Bühne und den Erfolg wertschätzt und genießt, sehnt er sich auch häufig nach der Zeit zurück, bevor er berühmt war und auf den größten Bühnen stand. Einmal zurück in die Zeit handelt von dieser Zeit. Auch Pop-Grande Mark Forster erinnert sich gerne an seine Jugend und Jugendfreunde und entführt die Couch mit seiner reduzierten Interpretation zurück in seine Vergangenheit. Dann heißt es wieder Partytime. Johannes Oerding hat sich Treams persönlichen Lieblingssong Zelten auf Kies ausgesucht und beweist einmal mehr, dass er nicht nur die ruhigen, sondern auch die lauten Töne beherrscht. So liefert er eine Party-Version der Extraklasse. Tream selbst überrascht und bewegt mit ganz ungewohnten Tönen. Mit seinem neuen Song Psycho zeigt er die Schattenseiten des Erfolges auf und erklärt, wie schwierig es häufig ist, mit dem vielen Druck und den hohen Erwartungen umzugehen. Liebe auf der Rückbank, im Original mit FiNCH, ist ein absoluter Dauerbrenner auf allen Festivals und deshalb singt ihn passenderweise Deine Cousine. Und die liefert in gewohnter Punkrock-Manier ab. Im Song Immer dann geht es darum, immer wieder aufzustehen und an sich zu glauben, wenn es andere nicht tun.
22:15
(Sing meinen Song - Die Künstlerstories) Staffel 13: Episode 5 Porträtreihe, Deutschland 2026
Vom Newcomer aus der bayerischen Provinz zu einem der erfolgreichsten Künstler des Landes: Tream. Mit über einer Milliarde Streams und ausverkauften Tourneen prägt er seinen ganz eigenen Sound: Schlagerrap. Doch hinter dem Erfolg steht eine Geschichte, die weit vor den großen Bühnen beginnt. Wir begleiten Tream nach Bayern, in sein Heimatdorf Büchelkühn - dorthin, wo alles begann. Zwischen Familie, Dorfleben und alten Freunden geht es zum Ursprung. Und dann der Kontrast: Köln, Lanxess Arena. 15.000 Menschen. Und über allem die Frage: Wie geht man mit Erfolg um, wenn man trotzdem bei sich selbst bleiben will?
20:15
22:15
Zuhause ist es unerträglich Staffel 5: Episode 1 Gesellschaftsreportage, Deutschland 2024
Der 6-jährige Sinan lebt mit seinen Eltern in einer beengten Wohnung in Köln-Chorweiler. Durch geerbte Schulden der Großeltern steht der 18-jährige Jason mit seinen jungen Jahren schon mit fast 30.000? in der Kreide. Pias fünfköpfige Familie lebt in einem Reihenhaus. Doch wegen einer Räumungsklage droht Pia und ihren Liebsten die Wohnungslosigkeit. Wird Pia tatsächlich alles verlieren? In Deutschland lebt jedes fünfte Kind in Armut. Die Dokumentationsreihe porträtiert Kinder, deren Leben von Verzicht geprägt ist. Sie können nicht wie ihre Altersgenossen ins Kino gehen oder sich modische Kleidung leisten – oft müssen sie zu Hause sogar mithelfen.
21:45
1944 zeichnete sich die militärische Niederlage Hitler-Deutschlands längst ab: Die sowjetischen Truppen rückten unaufhaltsam in Richtung Berlin vor. Im Februar 1945 vereinbarten die USA, Großbritannien und die UdSSR in Jalta, demokratische Regierungen in den befreiten Ländern einzusetzen. Stalin behielt die Kontrolle über die Gebiete im Osten, wo er jedoch kommunistische Regime etablierte, zum Beispiel in Ungarn, Polen und Ostdeutschland. Die von den Entbehrungen und Grausamkeiten des Krieges traumatisierte Bevölkerung ließ es geschehen: Sie war damit beschäftigt, die zerstörten Städte wieder aufzubauen und ihr Überleben zu sichern. Die UdSSR übernahm die Industrie in den Satellitenstaaten und beschlagnahmte Kohle, Weizen und Uran. Der Marxismus-Leninismus wurde im neu gebildeten Ostblock zur einzig gültigen Weltanschauung erklärt. Propaganda und Repression durchdrangen die Gesellschaft, Überwachungsapparate entstanden: Willkürliche Verhaftungen und Denunziation waren an der Tagesordnung. Der Eiserne Vorhang trennte den alten Kontinent fortan für Jahrzehnte in Ost und West.
22:40
(Rideau de fer, loccupation soviétique) Stalins Imperium Staffel 1: Episode 2 Geschichtsdoku, Frankreich 2024 Regie: Tania Rakhmanova
Stalins 70. Geburtstag wurde 1949 im Ostblock gefeiert. Die UdSSR kontrollierte die Satellitenstaaten streng, verfolgte Andersdenkende und überwachte Kirchen. Sozialistische Ideologie prägte Bildung und Wirtschaft. Ein antijüdischer Schauprozess fand 1952 in Prag statt. Stalins unerwarteter Tod am 5. März 1953 weckte in der Bevölkerung Hoffnungen auf Veränderung.
21:45
Frida ist seit neun Monaten auf der Welt und Mari und Theo haben den Anspruch, sich als moderne Eltern gleichberechtigt um ihre Tochter zu kümmern. Nachdem Mari die erste Zeit mit ihr zu Hause geblieben ist und nun endlich wieder arbeiten gehen kann, ist Theo mit der Kinderbetreuung dran. Doch schon zu Beginn seiner Elternzeit ist er ein nervliches Wrack. Da zeigt Andi eine völlig neue Seite von sich
22:10
Golfkrieg Staffel 2: Episode 2 Sitcom, Deutschland 2023 Autor: Dennis Schanz - Christoph Mushayija Rath Musik: Royals Kamera: Jieun Yi
Der Sieg beim Golfturnier am Schönefelder Golfplatz bringt 10.000 Euro und Leben in die beiden Doppelhaushälften. Andi bringt Rocco dafür in Stellung, Tracy sich selbst. Das Golfprojekt sorgt aber auch für Widerstand: Zoe und ihre Freundin Charlotte finden Golfplätze unökologisch. Mari freut sich über das politische Engagement ihrer Tochter und entwickelt immer radikalere Ideen, um die beiden in ihrem Engagement zu unterstützen.
21:10
22:10
(Bones) Nachts im Bones-Museum Staffel 5: Episode 5 Krimiserie, USA 2010 Regie: Jeannot Szwarc Autor: Carla Kettner - Josh Berman Musik: Sean Callery Kamera: Gordon Lonsdale
Nach dem Einbruch in der historischen Abteilung des Jeffersonian Institute, bei dem ein wertvolles altägyptisches Objekt gestohlen worden ist, taucht die besagte Mumie in einem Industriegebiet wieder auf. Sie hängt dort an einem Absperrzaun. Brennan und ihre Kollegen finden frische Blutspuren an der Oberfläche des einbalsamierten Pharaonenkörpers. Außerdem wird deutlich, dass jemand den Brustkorb der Mumie geöffnet hat. Was steckt dahinter? Die etwas weltfremde Dr. Temperance Brennan arbeitet als forensische Anthropologin am Jeffersonian Institut. Da sie in der Lage ist, aus Leichenresten und Knochen Kriminalfälle zu rekonstuieren und wichtige Spuren zu finden, wird sie immer wieder vom charismatischen FBI-Agenten Seeley Booth beauftragt, ihm bei der Strafverfolgung zu helfen.
20:15
22:20
(Forgetting Sarah Marshall) Komödie, USA 2008 Regie: Nicholas Stoller Sound: George H. Anderson - Bill Burns - Thom Coach Ehle - Keith Elliott - Tammy Fearing Musik: Lyle Workman Kamera: Russ T. Alsobrook - Russ Alsobrook
Details gibt es im entsprechenden Pluspaketsender.
20:30
23:30
Analysen und Interviews mit Boris Becker Sportshow, Deutschland 2026
Der ehemalige deutsche Weltklassespieler Boris Becker, der in seiner Karriere immerhin sechs Grand-Slam-Turniere für sich entscheiden konnte, fasst mit Eurosport-Moderator Matthias Stach die Geschehnisse des Tages bei den French Open im Tennis zusammen. Dazu gibt es exklusive Eindrücke vom berühmten Sandplatzturnier und Gespräche mit Spielern und Experten. Sein Hauptaugenmerk liegt dabei natürlich auf den Leistungen der deutschen Spieler und Spielerinnen.
22:00
22:25
Lottoziehung, Österreich 2026
Zweimal pro Woche werden die Zahlen für die länderübergreifende Lotterie gezogen.
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, von packenden Filmen über spannende Dokumentationen bis hin zu beliebten Serien. Mit der richtigen Auswahl können Sie Ihre Freizeit in vollen Zügen genießen.
Ein Blick auf das Fernsehprogramm heute Abend offenbart eine Vielfalt an Unterhaltungsmöglichkeiten. Ob Sie ein Fan von Actionfilmen sind, sich für Dokumentationen über ferne Länder und Kulturen interessieren oder ob Sie es vorziehen, den Abend mit einer Comedy-Serie zu verbringen, es ist für jeden etwas dabei.
Vergessen Sie nicht, auch die kleineren, weniger bekannten Sender zu berücksichtigen. Sie könnten überrascht sein, welche Schätze das "Fernsehprogramm heute Abend" dort verbirgt. Vielleicht entdecken Sie eine neue Lieblingsserie oder einen Film, der Sie wirklich berührt.
Nutzen Sie die verschiedenen Mediatheken oder Streaming-Dienste, wenn Sie das "Fernsehprogramm heute Abend" verpassen. Dort können Sie fast alles nachholen, was Sie verpasst haben, und das zu jeder Tages- und Nachtzeit. So sind Sie nicht länger an feste Sendezeiten gebunden und können Ihren Fernsehabend nach Ihren Wünschen gestalten.
Schließlich ist das Fernsehprogramm heute Abend mehr als nur eine Liste von Sendungen. Es ist eine Einladung, neue Welten zu entdecken, sich zu informieren, zu lachen und sich zu entspannen. Machen Sie es sich also gemütlich, schnappen Sie sich eine Tüte Popcorn und genießen Sie das vielfältige Angebot.
Hier geht es zum Fernsehprogramm morgen Abend - mal sehen was da kommt.