Wie sie unser Gehirn trainieren Dokumentation, Deutschland 2026

Unsere Hände sind wahre Multifunktionswerkzeuge. Kein anderes Körperteil ist so beweglich, sensibel und gleichzeitig so belastbar. Aktuelle Studien zeigen, dass die Verbindung zwischen Hand und Gehirn entscheidend für unsere kognitive Gesundheit ist. Jede Berührung, jedes Anfassen erzeugt ein Feuerwerk im Gehirn. Feinmotorische Übungen und gezieltes Handtraining können helfen, neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen oder sie abzumildern. Wie genau funktioniert das? Die Dokumentation begleitet Emma Bernhard bei den Westdeutschen Meisterschaften im Lead-Klettern. Die 22-jährige hessische Meisterin gehört zu den Top-Sportkletterinnen Deutschlands in den Disziplinen Lead-Klettern und Bouldern. Beim Klettern zählt jeder Hand-Griff. Doch was nach reiner Muskelarbeit aussieht, ist in Wahrheit ein komplexer Denkprozess. Das erfährt Emma, als sie die Sportpsychologin Dr. Lisa Musculus in der Sporthochschule Köln besucht, die ihr Kraft- und Planungspotenzial untersucht. Kletter-Profis erkennen schneller, was wichtig ist - zum Beispiel welche Griffe sie brauchen oder welche Route sie nehmen müssen - eine Kompetenz, die ihnen auch in anderen Lebensbereichen enorm hilft. Vor drei Jahren erlitt die 29-jährige Katharina Borck einen Schlaganfall und kämpft sich seitdem mit nur einer funktionsfähigen Hand zurück in ein eigenständiges Leben. An der Uniklinik Frankfurt könnte ihr eine neuartige Therapie helfen. Mit einem Neurostimulationsverfahren, das den motorischen Kortex gezielt ansprechen und stärken soll, versucht das Team um den Neurologen und Neurowissenschaftler Prof. Christian Grefkes-Hermann, die Bewegungsfähigkeit von Katharinas rechter Hand zu verbessern. Wird die Therapie gelingen? Die Hände von Uhrmachermeister Robert Hoffmann sind sein wichtigstes Werkzeug. Sie sind durch seine tägliche Arbeit feinmotorisch besonders geschult, ruhig und präzise. Sie können Bewegungen millimetergenau ausführen und spüren kleinste Unterschiede in Materialien oder Mechanik.

 

   

(No way up) Actionfilm, England 2024 Regie: Claudio Fäh Autor: Andy Mayson Musik: Andy Gray Kamera: Andrew Rodger

Ein Passagierflugzeug stürzt in den Pazifischen Ozean. Eine kleine Gruppe Überlebender ist im schwer beschädigten Wrack unter Wasser gefangen, das am Rande einer Schlucht liegt. In einer schwindenden Luftkammer entbrennt ein Überlebenskampf, denn der Sauerstoff wird knapp und das Wrack droht abzustürzen.

 

     

Quiz, Deutschland 2026 Regie: Andrea Achterberg

Schon in unzähligen Shows überzeugte Deutschlands Lieblingsmoderator mit seiner gewitzten Art, die noch so manchen Kandidaten völlig aus der Fassung gebracht hat. Fiebern Sie mit den Kandidaten und raten Sie fleißig mit, wenn es heute wieder heißt: Wer wird Millionär?.

 

 

Reportage, Deutschland 2025 Gäste: Stefano Zarrella - Stephan Lück

Das Onlineshopping wird immer beliebter. Während der traditionelle Einzelhandel unter Umsatzschwund leidet, boomen die Geschäfte besonders bei den großen Internethändlern. Dadurch kommt natürlich auch den Paketdiensten wie DHL, UPS oder Hermes eine wichtige Rolle zu. Der Sender hat die verschiedenen Anbieter einem gründlichem Test unterzogen. Zuverlässigkeit, Schnelligkeit und Kosten stehen dabei im Fokus.

 

     

(Uncovered) Arm unter Reichen: Obdachlos in der Großstadt Staffel 5: Episode 2 Reportagereihe, Deutschland 2021

Journalist Thilo Mischke reist nach L.A. ins berüchtigtste Obdachlosenviertel der USA und Tokio, um zu sehen, wie das Leben der Obdachlosen dort aussieht. Wo in L.A. Armut sichtbar und zum Teil gefährlich ist, gelten in Japan wohnungslose Menschen als die Unsichtbaren. Mischke spricht auch mit Helfern. Investigativ-Journalist Thilo Mischke begibt sich bei seinen Nachforschungen zu brisanten Themen an die Wurzel der jeweiligen Problematik. Um sich ein persönliches Bild von der Lage zu machen und mit Insidern zu sprechen, geht er nicht selten ein hohes Risiko ein.

 

     

U.a. mit: AR-Physics Coachingshow, Deutschland 2026 Regie: Dirk Ludwig - Denis Schnack

Details gibt es im entsprechenden Pluspaketsender.

 

   

Valberg-Mädchen Report Staffel 3: Episode 7 Dokusoap, Deutschland, 2023

Sommer in Monaco, Schneetreiben in Valberg. Davina und Shania laden ihre Freunde ins Familienchalet. Kumpel Ozan feiert seine Premiere auf Skiern. Schulfreund Anton hingegen feiert seine Abenteuerlust und stürzt schließlich schwer. Ganz Valberg ist von dem späten Schnee überrascht und so kommt es zu zahlreichen festgefahrenen Autos und die Monaco-Gang muss bei Rettungsaktionen aushelfen - sogar einem Priester!

 

 

(The Birds) Horrorthriller, USA 1963 Regie: Alfred Hitchcock Autor: Daphne du Maurier - Evan Hunter Musik: Irving Gordon - Bernard Herrmann - Roy Webb - Oskar Sala Kamera: Robert Burks

Die junge Melanie (Tippi Hedren) fährt nach Bodega Bay, um Mitch Brenner (Rod Taylor) zu überraschen. Dort angekommen, fangen plötzlich Vögel an, Menschen anzugreifen und sogar zu töten. Als Mitchs kleine Schwester Cathy ihren Geburtstag feiert, fallen die Vögel über die Kinder her. Und am Abend dringen Hunderte von Finken durch den offenen Kamin in das Haus von Mitch ein. Nur mit Mühe gelingt es, die Vögel zu vertreiben. Aber nicht nur hier haben Vögel Menschen angegriffen; ein Farmer aus der Nachbarschaft wurde sogar durch die Attacken der Vögel getötet. Die Bewohner geben Melanie die Schuld, denn mit ihr und den beiden Liebesvögeln, die sie dank Mitch gekauft hatte, sei das Unheil über Bodega Bay gekommen. Die Attacken der aufgebrachten Vögel konzentrieren sich schließlich auf das Haus der Brenners, in dem auch Melanie Zuflucht gesucht hat. Längst ist Hitchcocks Film Die Vögel zum Kultklassiker geworden und hat selbst nach nahezu fünf Jahrzehnten nichts von seiner Spannung eingebüßt. Hitchcock, der Master of Suspense, schafft es, den Zuschauer, der immer ein wenig mehr weiß als die Akteure, zum Mitwisser, quasi zum Mittäter zu machen. Berühmt wurde der einzigartige Soundtrack des Films: Es wurde auf eine konventionelle musikalische Untermalung verzichtet und dem Film Montagen elektronischer Vogelklänge und Geräuscheffekte des deutschen Komponisten Oskar Sala unterlegt. Keine einzige echte Vogelstimme ist im Film zu hören, was die unheimlich-schaurige Atmosphäre verstärkt. Die Special Effects waren so aufwändig, dass die Herstellung des Films ganze drei Jahre verschlang. Nie zuvor war versucht worden, wilde Seemöwen zu dressieren. Vor allem stellte es ein Novum dar, eine große Zahl von Vögeln auf die Aufgabe vorzubereiten, Menschen anzugreifen, ohne sie zu verletzen. Ob man den Angriff der Vögel nun als Rache für so viele gejagte und getötete Artgenossen interpretieren mag oder nicht, auf jeden Fall hat der Mensch hier die Kontrolle über die Natur verloren, die er glaubte so fest in Händen zu halten. Wie auch sein Film Rebecca (1940) basiert der Horrorthriller Die Vögel auf einer literarischen Vorlage der englischen Bestsellerautorin Daphne du Maurier. Und Tippi Hedren gab hier neben einer Unzahl an Vögeln ihr Filmdebüt.

 

   

(Midsomer Murders) Staffel 24: Episode 4 Krimireihe, England 2025 Regie: Leon Lopez Autor: Maria Ward Musik: Evan Jolly Kamera: Tom Hines

In Goodmans Land, dem ökologischsten Dörfchen in der Grafschaft Midsomer, findet der Sohn eines ehemaligen Milchbauern durch den Schaft einer eisernen Wetterfahne den Tod. Bei ihren Ermittlungen stellen Inspector John Barnaby und sein Assistent Jamie Winter schnell fest, dass die grüne Idylle des utopischen Dörfchens reine Fassade ist. Hinter der Armada an Recyclingtonnen brodelt es gewaltig; nicht jeder dort ist glücklich. Der Polizist Inspector Barnaby klärt Kriminalfälle in der Grafschaft Midsomer auf. Analytisch und mit Sachverstand geht er den Beweisen nach. Der Insprector und sein Team sind bekannt für ihre Aufklärungsquote. Zum Leid von Mrs. Barnaby lässt er keinen Fall ruhen, der noch nicht aufgeklärt ist.

 

     

Gegen die Zeit Staffel 6: Episode 3 Krimiserie, USA 2015 Regie: Mark Haber Autor: Janet Tamaro - Ken Hanes Musik: James S. Levine Kamera: Peter B. Kowalski

Details gibt es im entsprechenden Pluspaketsender.

 

 

Horroraction, USA 1996 Autor: Robert Kurtzman Musik: Graeme Revell Kamera: Guillermo Navarro

Details gibt es im entsprechenden Pluspaketsender.

 

 

(Alpine Skiing: FIS Mens World Cup in Garmisch-Partenkirchen) Super-G Herren Ski alpin, Deutschland 2026

Übertragung des Super-G der Herren im Ski-Weltcup. Von der legendären Kandahar in Garmisch-Partenkirchen.

 

(kulturMontag) Kulturmagazin, Österreich 2026 Moderation: Clarissa Stadler Gäste: Stefanie Reinsperger

Kaiserin, Kommissarin, Kultschauspielerin - Stefanie Reinsperger zu Gast im Studio Die Frauen-Frage - Mega-Schau weiblicher Kunst in Warschau Wie weiterleben? - Das Filmdrama Vier minus drei Selbstbewusst & inspirierend Die Reinsperger zurück am Burgtheater - und zu Gast im Studio: Ob als forsche Tatort-Kommissarin Rosa Herzog im Fernsehen oder auf der Bühne als wütende Kaiserin Elisabeth, als Macho Liliom oder als aufbrausendes bis verletzliches Ich in Handkes Selbstbezichtigung - Stefanie Reinsperger zieht das Publikum in ihren Bann. Der Durchbruch gelang der 1988 in Baden bei Wien geborenen Schauspielerin, die am Max Reinhardt-Seminar studiert hat, im mehrfach preisgekrönten Stück Die lächerliche Finsternis am Wiener Burgtheater. Nach Jahren im Volkstheater-Ensemble und am Berliner Ensemble, ist sie nun zurück an der Burg. Sie wurde Schauspielerin des Jahres, hat einen Nestroy und eine Romy gewonnen und wurde im Vorjahr zur Österreicherin des Jahres in der Kategorie Kulturerbe ernannt. Den Adelstitel des Wiener Publikums hat sie längst verliehen bekommen: den Verlust des Vornamens. Die Reinsperger ist live zu Gast im Studio. Wie weiterleben? Adrian Goigingers Filmdrama Vier minus drei: Wie schafft man es, weiterzuleben, wenn man seine Familie verloren hat? Diese Frage liegt der Autobiografie Vier minus drei von Barbara Pachl-Eberharter zugrunde. Vor 16 Jahren hat die Autorin ihren Ehemann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Autounfall verloren. Das Schreiben hat ihr geholfen, diesen Schicksalsschlag zu verarbeiten - ihr Buch wurde ein internationaler Bestseller. Jetzt kommt die berührende Geschichte auf die große Leinwand, Regie führt der 34-jährige Salzburger Adrian Goiginger, der u. a. mit dem Drama Die beste aller Welten sein Talent für persönliche Schicksale gezeigt hat. In den Hauptrollen sind Valerie Pachner und Robert Stadlober zu sehen. Das vom ORF im Rahmen des Film/Fernseh-Abkommens kofinanzierte Drama wurde bei der Berlinale in der Sektion Panorama gezeigt und vom Publikum gefeiert.