(Mein Körper. Meine Lust. Wie können wir unsere Erregung beeinflussen) Wie können wir unsere Erregung beeinflussen Dokumentation, Deutschland 2026

Eine Hand berührt uns, ein Gedanke ploppt auf, eine Stimme betört uns. Plötzlich steigen Blutdruck, Atemfrequenz und Hautsensibilität. Sexuelle Lust scheint einfach so über uns zu kommen: willkürlich, magisch, mysteriös. Doch der körperliche Mechanismus ist ein Trugschluss. Wir können unsere Lust viel mehr beeinflussen, als viele denken. Sofern wir genug über sexuelle Lust wissen! Wir begleiten die Münchner Studentin Lara Endt zu einem sexualtherapeutischen Coaching. Denn sie kann zwar beim Solo-Sex kommen, nicht aber beim Sex mit anderen. Gemeinsam mit der Züricher Sexualtherapeutin und Psychotherapeutin Dania Schiftan erkundet sie, wie sexuelle Erregung bisher bei ihr abläuft und wie sie ihre sexuelle Erregbarkeit erweitern kann. Denn viele von uns sind in ihrer Lust konditioniert wie der Pawlowsche Hund. Durch ständiges Wiederholen ist ein körperlicher Mechanismus entstanden. Auch bei sexuellen Erfahrungen verstärken wir, wenn wir bestimmte Abläufe immer wieder wiederholen, die entsprechenden neuronalen Bahnen - und lassen gleichzeitig andere verkümmern. Neue Abläufe durch eine andere Person oder ein neues Sex-Toy haben es dann schwer, uns zum Orgasmus zu bringen. Doch unser Gehirn ist neuroplastisch: Wir können es verändern. Mit Methoden wie Atmen, Bewegen und Achtsamkeit können wir lernen, unseren Körper gezielter wahrzunehmen - und damit auch unsere Lust und sexuelle Erregung zu steuern. Neben körperlichen Erfahrungen ist unsere Lust aber auch durch gesellschaftliche Erfahrungen geprägt. Der Münchner Stand-Up-Comedian Hauke van Göns spricht erstmals vor Publikum über seine Erektionsstörungen und erfährt von der Expertin, wie sich p*rnos und Geschlechterrollen auf unsere Sexualität auswirken - und sogenannte Sex-Skripte: Narrative, wie Sex sein soll. Wer ist aktiv, wer passiv? Wer hat angeblich viel Lust, wer wenig? Wie beginnt Sex, wie endet er? Gemeinsam mit Expert*innen wie Neurologin und Psychotherapeutin Dr.

 

Nachrichten, Deutschland 2026

In dieser Kurzversion der ZDF-Nachrichtensendung werden die Zuschauer über die wichtigsten Ereignisse des Tages aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Wirtschaft und Kultur informiert.

 

Staffel 5: Episode 5 Gartenserie, Deutschland 2019

Mitten in Schleswig-Holstein warten Birte und Martin auf die Hilfe des Gartentrios. Rund um das kunterbunte Holzhaus pflügt Henrik mit dem Bagger alles um. In Ralfs Plan befinden sich unterschiedliche Sitzflächen an lauschigen Plätzen, die genau den Geschmack des Paares treffen. Eine echte Herausforderung ist aber die Bepflanzung. Denn alles, was Birte und Martin bisher gepflanzt haben, hat wegen des sandigen Bodens nicht überlebt. Sie sind bekannt aus der Serie „Ab ins Beet!“ und wollen hier nun im Einsatz, um in fremden Gärten für blühende Freude zu sorgen: Ralf, Ralle und Claus rücken aus und machen sich mit viel Eifer und Spaß ans Werk. Sie haben sich viel vorgenommen, denn die drei müssen ihre Projekte in jeweils nur einer Woche umsetzen. So erleben sie denn auch immer wieder Überraschungen – doch den Mut und die Freude verlieren sie dabei nie.

Die größten deutschen Hits Musikshow, Deutschland 2025

Besondere Musikmomente, schräge Storys und schon fast vergessene Personalien: Das alles und noch viel mehr verspricht diese kunterbunte Erinnerungstour durch die Welt von Formel Eins. Promis und ehemalige TV-Moderatoren kommen hier zusammen, um die guten alten Zeiten noch einmal aufleben zu lassen. Diesmal werden die großen deutschen Hits der letzten Jahrzehnte präsentiert, inklusive einiger interessanter Hintergrundgeschichten zu den jeweiligen Songs und zu den Künstlern oder Künstlerinnen.

(The Hunger Games: Catching Fire) Abenteuerfilm, USA 2013 Regie: Francis Lawrence Autor: Simon Beaufroy - Simon Beaufoy - Michael Arndt - Michael DeBruyn Musik: James Newton Howard Kamera: Jo Willems

Zum ersten Mal gibt es zwei Überlebende der blutigen Hungerspiele. Neben Katniss kann sich auch ihr Freund Peeta als strahlender Sieger feiern lassen. Die Macht von Panems Diktator Präsident Snow beginnt immer mehr zu bröckeln und da er Katniss als Gesicht des Widerstandes nicht einfach beseitigen kann, sollen die nahenden 75. Hungerspiele etwas ganz Besonderes werden: Bei der Jubiläumsausgabe sollen ausschließlich bisherige Gewinner gegeneinander antreten. Katniss bleibt keine andere Wahl als sich erneut dem Kampf in der Todesarena zu stellen...

 

(Law & Order: Criminal Intent) Der Schatzsucher Staffel 7: Episode 5 Ermittlerserie, USA 2007 Regie: Norberto Barba Autor: Rene Balcer - Diana Son Musik: Mike Post Kamera: Michael Green

Ein erstochener Sporttaucher wird am Meeresufer gefunden. Neben Goren und Eames sind auch Detectives vom FBI an den Ermittlungen beteiligt. Wie sich zeigt, hatte der Tote Kontakt zu einer radikalislamistischen Gruppe. Doch es gibt auch noch eine andere Spur... In diesem Ableger der Krimiserie Law & Order wird der Schwerpunkt der Ermittlungsarbeit weniger auf die Staatsanwaltschaft und mehr auf das Ermittlerteam aus Robert Goren und seiner Kollegin Alexandra Eames vom Major Case Squads gelegt. Ausserdem wird die Aufklärung auch aus der Sicht der Kriminellen selbst geschildert.

 

Jeder Anfang ist schwer Staffel 3: Episode 6 Dokusoap, Deutschland 2023

Natascha muss viel Überzeugungsarbeit leisten, damit ihr renitenter Sohnemann Tyler in die Schule geht. Unterdessen beginnt für die Punker Paddy und Lausi in ihrer alten Heimat Sachsen ein neues Kapitel, nachdem sie Bremerhaven den Rücken gekehrt haben. Bei der schwangeren Jessica wiederum steht ein wichtiger Frauenarzttermin an. Auch Lisa ist schwanger. Sie kann die Geburt ihres Babys kaum erwarten und hofft sehr, dass die Wehen bald einsetzen.

 

(The Vikings) Abenteuerfilm, USA 1958 Regie: Richard Fleischer Autor: Calder Willingham - Dale Wasserman - Edison Marshall Musik: Mario Nascimbene Kamera: Jack Cardiff

Eric wächst bei den Wikingern als Sklave auf. Er weiß nicht, dass er der englische Thronfolger und Sohn des Wikingerhäuptlings ist. Bei einem Raubzug vergewaltigte Wikingerhäuptling Ragnar die englische Königin und tötete den König. Der Usurpator Aella übernimmt danach das Zepter in England. Ragnars Sohn Einar geht dort Jahre später ebenfalls auf Beutezug. Er kehrt mit der Braut des Königs, der schönen Morgana, zurück. Bevor er sie zum Eheweib nehmen kann, bringt Eric sie wieder in ihre Heimat. Auch er hat sich in sie verliebt.

Zwischen Medizin und Missbrauch Staffel 1: Episode 2 Geschichtsdoku, Deutschland 2018 Regie: Sigrun Laste

Im Mittelalter waren Bier und Wein Grundnahrungsmittel, und Ärzte experimentierten mit Opium. Drogen - das waren wertvolle Arzneimittel. Auch Cannabis wurde gern geraucht. Erst vor 200 Jahren begann unser Zeitalter der synthetischen Drogen - und mit den wichtigen Medikamenten auch der massive Missbrauch. Die Dokumentation zeigt, wie Drogen die Entwicklung unserer Zivilisation begleiteten.

 

Gruppe Ulm: Tag 4 / Sabine Stylingshow, Deutschland 2021 Moderation: Guido Maria Kretschmer

Motto in Ulm: Mehr ist mehr - Sei umwerfend in deinem Oversize-Outfit!, Tag 4: Sabine Motto in Ulm: Mehr ist mehr - Sei umwerfend in deinem Oversize-Outfit! Pro Woche treten fünf Frauen an fünf Tagen gegeneinander an, um die Frau mit dem besten Stil zu werden. Am Ende der Woche wird die Shopping Queen gekürt.

 

(Stop! Border Control: Santiago de Chile) Migranten, Schmuggler und illegale Fracht an Grenzen Staffel 2: Episode 4 Dokuserie, USA 2021

Details gibt es im entsprechenden Pluspaketsender.

 

(Olympic Games Milano Cortina 2026) Ski alpin: Riesenslalom Damen, 2. Lauf Olympische Winterspiele, Italien 2026

Übertragung des zweiten Durchgangs im Riesenslalom der Damen bei den Olympischen Winterspiele 2026 in Milano Cortina, die vom 6. bis zum 22. Februar stattfinden.

Wetterbericht, Österreich 2026

Ob Schneefall im Winter, Gewitter im Frühling, Hitzewelle und Ozonbelastung im Sommer oder dichter Nebel und Sturmwarnungen im Herbst - die Sendung bietet die aktuellsten Wettermeldungen. Natürlich gibt es auch einen Ausblick auf das Wetter der nächsten Tage, einen Regenradar und das internationale Reisewetter. Auf übersichtlichen Wetterkarten werden die Informationen ausführlich erklärt.