3sat TV Programm am 12.06. und am Abend 20:15 Uhr

Aktuelle Informationen und Vorschau - was kommt 12.06. auf 3sat / Drittes Satellitenfernsehen im TV Programm? Bei uns übersichtlich auf 1 Blick.

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3sat Programm Freitag

   3sat TV Programm vom 12.06.
   Was läuft beim TV Sender 3sat

Traumpartner finden

Programm - Vormittag
Gesellschaftsporträt, Deutschland 2025True
Diese Folge der Dokureihe begleitet Ellen allein auf Reisen. Lilli befindet sich im Ferienlager, Gordon versucht sich in Standup-Comedy, und Vanelynn geht zum Yoga. Einsamkeit ist ein Thema, über das kaum jemand spricht - obwohl viele betroffen sind. Eine Dokureihe über vier junge Menschen, die sich aus ganz unterschiedlichen Gründen isoliert fühlen. Die Reihe zeigt, was Einsamkeit wirklich bedeutet. Exit Einsamkeit begleitet die Kämpfe und Hoffnungen der jungen Leute - sensibel, berührend und ohne Klischees.
 Untertitel 16:9 HDTV
(#SRFglobal) Auslandmagazin mit Sebastian Ramspeck Auslandsmagazin, Schweiz 2026True
Krisen, Probleme oder sonstige Streitpunkte in aller Welt werden auf der Basis der Meinungen und Diskussionen in den sozialen Medien analysiert, also aus der Sicht derer, die es wirklich betrifft.
 16:9 HDTV
(10vor10) Nachrichten, Schweiz 2026True
3,5 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Talkshow, Deutschland 2026 Moderation: Sandra MaischbergerTrue
Sandra Maischberger diskutiert mit ihren Gästen im Studio aktuelle Themen. Was beschäftigt das Land? Welche Menschen stehen im Fokus?
4 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 HDTV
Junge Konditorin will Wochenmärkte erobern Regionalreportage, Deutschland 2026True
Die 25-jährige Konditormeisterin Jule Kleine wagt mit einem hohen Kredit den Schritt in die Selbstständigkeit. Mit ihrem mobilen Verkaufswagen will sie das traditionelle Handwerk modernisieren und verkauft auf Wochenmärkten moderne Kreationen wie Zimtschnecken und Cupcakes. Sie muss den Spagat schaffen, traditionelle Kundenwünsche zu bedienen und neue Kundschaft zu gewinnen. Eine arbeitsreiche Woche mit einem zusätzlichen Verkaufstag bringt sie an ihre Grenzen.
 Untertitel 16:9 HDTV
Die Dartmoor-Linie Dokureihe, Deutschland 2026True
Über 100 historische Museumsbahnen lassen in Großbritannien das Zeitalter der Dampflokomotiven aufleben. Die Reihe begleitet Züge auf spektakulären Strecken. Im Mittelpunkt stehen dabei die Landschaften und die Menschen, die diese Bahnen betreiben, erhalten oder instandsetzen. Das ist dringend nötig, wenn zum Beispiel Biber mit dem Bau eines Damms einen Kanal unterhalb einer Bahnstrecke überfluten oder eine Dachsfamilie mit ihren Höhlen das Gleisbett instabil macht.
 16:9 HDTV
Auf Schienen durch die Highlands Dokureihe, Deutschland 2026True
In Museumsbahnen wie der Keighley & Worth Valley-Linie lebt die ruhmreiche Vergangenheit des ältesten Eisenbahnnetzes der Welt dank Helfern wie dem Heizer Tom weiter. Die Far North-Linie in den schottischen Highlands beeindruckt durch spektakuläre Landschaften. Während sich der Autor Nick auf die Spuren berühmter Schriftstellerinnen begibt, reist der Künstler Leo mit seinem Skizzenbuch zum nördlichsten Bahnhof des Landes.
 16:9 HDTV
An Bord des Hogwarts Express Dokureihe, Deutschland 2026True
Die Heizerin Jayne ist mit dem Hogwarts Express unterwegs. Den dampfbetriebenen Museumszug The Jacobite kennen Filmfans aus der Harry Potter-Reihe. Im Ort Glenfinnan legt der Zug einen Stopp ein. Dort finden Auktionen für seltene Eisenbahn-Devotionalien statt. Derweil setzt die ehrenamtliche Heizerin Jayne ihre Reise mit dem Jacobite fort. Sie ist unterwegs zum Lokschuppen von Aviemore, wo die Rückkehr der 1934 erbauten Lok Nummer 5025 auf die Schienen bevorsteht.
 16:9 HDTV
Die Rückkehr des Grünen Drachen Dokureihe, Deutschland 2026True
Der Umweltberater James hat in Wales unter Artenschutz stehende Tiere in den Bögen einer Eisenbahnbrücke entdeckt. Es handelt sich um die Britanniabrücke, die das walisische Festland mit der Insel Anglesey verbindet. Geplante Restaurierungsarbeiten müssen verschoben werden, weil sich Wanderfalken im Bauwerk eingenistet haben. Im kleinen Hampton Loade arbeitet der Steinmetz Philip daran, den Bahnsteig um ein historisches Detail zu ergänzen.
 16:9 HDTV
Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD Kulturmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Vivian PerkovicTrue
Kulturzeit ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. Kulturzeit mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.
4,36 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Ingolf BaurTrue
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. nano macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht nano seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. nano ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. Regelmäßig werden Schwerpunkte gesetzt und wissenschaftlich beleuchtet.
5,12 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Wetterbericht, Deutschland 2026True
4,22 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV Live Sendung
Nachrichten, Österreich 2026True
3,75 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 HDTV
Wetterbericht, Deutschland 2026True
4,22 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV Live Sendung
Nachrichten, Österreich 2026True
3,75 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 HDTV
Wetterbericht, Deutschland 2026True
4,22 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV Live Sendung
Nachrichten, Österreich 2026True
3,75 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 HDTV
Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD Kulturmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Vivian PerkovicTrue
Kulturzeit ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. Kulturzeit mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.
4,36 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Ingolf BaurTrue
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. nano macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht nano seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. nano ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. Regelmäßig werden Schwerpunkte gesetzt und wissenschaftlich beleuchtet.
5,12 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Dokumentation, Deutschland 2015 Regie: Hilde Buder-MonathTrue
Riesige Ländereien, Stolz und alte Traditionen prägen Andalusien - aber auch Armut, hohe Einwanderungszahlen und Arbeitslosigkeit: Der Film stellt die südlichste Provinz Spaniens vor. Jerez de la Frontera ist Spaniens Treffpunkt für Liebhaber edler Rösser. Reitkunst in Perfektion gibt es in der dortigen Spanischen Hofreitschule zu bestaunen. In Tarifa trennen Europa nur 14 Kilometer von Afrika - eine begehrte Route für Flüchtlingsboote. Das bedeutet viel Arbeit für die spanische Küstenrettung, die über die Gefahren der Straße von Gibraltar berichtet.
 16:9 HDTV
Das Schweizer Politmagazin Nachrichten, Schweiz 2026 Moderation: Gion-Duri Vincenz - Franziska RamserTrue
3,89 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Reportagereihe, Schweiz 2026 Regie: Theresa HoferTrue
Nach dem Unfall war für ihn sofort klar: So will ich nicht leben. Getragen von der Hoffnung, wieder laufen zu können, kämpft er um jeden Millimeter Fortschritt. Doch die Realität holt ihn ein: In der siebenmonatigen Reha wird klar, dass ein Leben ohne Rollstuhl nicht mehr möglich sein wird. Filmemacherin Theresa Hofer - eine Freundin von Guido Suter - begleitet ihn auf dieser emotionalen Achterbahnfahrt zwischen Hoffnung und vielen Zweifeln.
 16:9 HDTV

Programm - Nachmittag
Magazin für Hörgeschädigte Gesellschaftsmagazin, Deutschland 2026True
Mit Gebärdensprache und Untertiteln wendet sich die Sendung an die etwa 300.000 gehörlosen, spätertaubten oder hochgradig schwerhörigen Zuschauerinnen und Zuschauern in der Deutschland. Das Magazin bietet Informationen aus allen gesellschaftlichen Bereichen, der Arbeitswelt, Familie, Freizeit, Sport, Kunst, Kultur, Bildung und Geschichte mit einem Schwerpunkt auf behindertenspezifischen Themen.
 Untertitel 16:9 HDTV
Reportagereihe, Schweiz 2025True
Reporter Simon Reinker, der selbst 25 Jahre lang Teil freikirchlicher Gemeinschaften war, thematisiert ein Tabuthema: queere Christen in der Freikirche. Dabei geht es um Diskriminierung und Ausgrenzung, aber auch um Hoffnung und Selbstfindung. Lange setzte sich Eve als bibeltreue Hardlinerin gegen queere Menschen ein - bis sie erkannte, dass sie lesbisch ist. Conny entdeckte mit 42 Jahren ihre Bisexualität. Doch kann sie sich in ihrer konservativen Freikirche outen, ohne Konsequenzen fürchten zu müssen? Die Reportage beleuchtet persönliche Schicksale, theologische Spannungen und den Umgang evangelikaler Freikirchen mit queeren Gläubigen.
 16:9 HDTV
(Eineiige Zwillinge auf Partnersuche) Reportage, Deutschland 2025True
Alina und Alisa sind 35 Jahre alt, Singles und eineiige Zwillinge. Sie machen ohnehin fast alles zusammen: nun auch die Partnersuche. Werden die beiden ihr Glück finden? Weil sie sich ein Leben ohne einander kaum vorstellen können, wohnen sie nebeneinander in Wohnungen, die spiegelverkehrt, aber gleich eingerichtet sind. Das Einzige, was sie voneinander unterscheidet, sind drei Leberflecken. Selbst die Mutter kann ihre Töchter nicht auseinanderhalten. Die Geschwister studierten dasselbe und arbeiten heute als Informatikerinnen im Homeoffice. Und obwohl sie die meiste Zeit nur miteinander verbringen, sehnen sich nach einer Partnerschaft, aber auch nach mehr Unabhängigkeit voneinander. Ihre Symbiose hat einen Grund: Im Alter von 5 Jahren hörten sie plötzlich auf zu sprechen und verfielen in einen selektiven Mutismus. Mit der Mutter sprachen sie nur das Nötigste und entwickelten untereinander eine Art Geheimsprache. Das isolierte sie, aber schweißte sie auch immer stärker zusammen. Heute haben sie diese schwere Zeit überwunden. Dennoch fällt es ihnen nach wie vor schwer, sich unbekannten Menschen und Gesprächssituationen zu stellen. Ihr Leben ist eine ständige Herausforderung, der sie mutig entgegentreten. Hin und wieder gab es einen Mann an ihrer Seite, aber jede Beziehung scheiterte an ihrer engen, geschwisterlichen Verbundenheit. Das hält sie trotzdem nicht davon ab, weiter nach dem großen Glück zu suchen. Über eine Dating-App lernen sie potenzielle Partner kennen. Dabei kommt es auch zum Rendezvous mit eineiigen, männlichen Zwillingen und der Erkenntnis, dass auch diese Schwierigkeiten haben, die Frau fürs Leben zu finden, weil kaum ein Einling die tiefe Vertrautheit der Zwillinge versteht.
 Untertitel 16:9 HDTV
Dokumentation, Deutschland 2024True
In Nordfrankreich finden sich wildromantische Küstengebiete, prunkvolle Schlösser und Kathedralen sowie eine der schönsten Städte der Welt: Paris. Das Tal der Loire wartet mit prächtigen Burgen und Palästen auf. Aus der Luft erschließt sich die ganze Schönheit des Parks von Versailles, ebenso wie die wilde Kraft des Atlantiks, der die Küste der Bretagne umtost. In den Ardennen und entlang der Küste der Normandie erinnern noch immer viele Festungen, Bunkeranlagen und Soldatenfriedhöfe an die beiden Weltkriege, die in diesem Teil des Landes wüteten.
 16:9 HDTV
Estland und Lettland Staffel 1: Episode 1 Naturdoku, Deutschland 2023 Regie: Jeannine ApselTrue
Unterwegs im Baltikum
In Sachen Natur hat das Baltikum viel zu bieten: Hunderte Kilometer Küste, einzigartige Wald-, Seen- und Sumpflandschaften, Dutzende seltene Tier- und Pflanzenarten. Die zweiteilige Dokumentation nimmt das Publikum mit auf eine bildgewaltige Reise in die Taiga Estlands, auf die Insel Kihnu, in Nationalparks und Naturreservate bis hin zu Litauens imposanten Dünen. Diese Folge führt von Estland bis Lettland. Das kleinste Land im Baltikum ist Estland. Etwa die Hälfte des Landes ist mit Wald bedeckt. Nahe der russischen Grenze liegt Alutaguse, das größte zusammenhängende Waldgebiet im Baltikum. Der Nationalpark ist Heimat von Elchen, Wölfen, Bären und von seltenen und gefährdeten Tierarten. Die Dokumentation begleitet Flughörnchen-Forscher Uudo Timm in die Taiga und ist dabei, wenn die Biologen Triin Asi und Bert Rähni in ihrem Bärenwald unterwegs sind. Im Soomaa-Nationalpark schlägt Aivar Ruukel als einer der letzten Einbaum-Bootsbauer Kanus aus einem einzigen Espenstamm. Das Handwerk wird dort seit Jahrhunderten ausgeübt. Ein estnisches Kulturgut, das seit 2021 auf der Liste des Immateriellen Kulturerbes der UNESCO steht. Etwa eine Fährstunde von der Küste entfernt liegt die Insel Kihnu. In vier Dörfern leben um die 700 Menschen, die Insel lockt aber gut zwölfmal so viele Touristen jährlich an. Die meisten wollen eine einzigartige Kultur erleben, die oft als Europas letzte matriarchalische Gesellschaft bezeichnet wird: Die Frauen auf Kihnu haben eine sehr wichtige Rolle: Sie sind die Bewahrerinnen der kulturellen Traditionen, sagt die Lehrerin und Bäuerin Külli Laos. In Lettland liegt das Naturreservat Pape. Dort wechseln sich Feuchtwiesen mit Waldflächen, Küstenlagunen, Mooren, Sandstränden und Wanderdünen ab. Jedes Jahr ziehen Millionen von Zugvögeln durch den Landstrich. Auch viele Wölfe, Luchse, Otter, Biber und Elche suchen die Ruhe dieser Gegend.
 16:9 HDTV
Litauen und Lettland Staffel 1: Episode 2 Naturdoku, Deutschland 2023 Regie: Milena SchwogeTrue
Unterwegs im Baltikum
Kurische Nehrung - das antworten viele Litauer auf die Frage, was man in ihrer Heimat unbedingt sehen muss. Die Halbinsel im Westen des Landes beherbergt die höchsten Dünen Nordeuropas. Mehr als eine Million Reisende zieht es jedes Jahr in die Sahara der Ostsee. Doch die Nehrung ist bedroht. Dünen-Ranger wachen während der Hochsaison über die einzigartige Landschaft im Nationalpark Kurische Nehrung. Das Fischerdorf Nida ist der bekannteste Ort des litauischen Teils der Nehrung. Alvidas, Laimis und Robertas Kazlauskas gehören zu den letzten Fischern im Haff und pflegen das alte Handwerk in dritter Generation. Auf der Kurischen Nehrung verläuft eine der wichtigsten Vogelzugrouten im gesamten Ostseeraum. Nahe des Kap Vente befindet sich seit 1929 eine Vogelwarte, die älteste ihrer Art in ganz Europa. Dort beringen Ornithologen Vögel, um mehr über deren Zugverhalten herauszufinden. Das Baltikum ist reich an unberührter Natur. Mitten im lettischen Naturpark Daugavas loki haben sich die Auswanderer Alessa Beck und Sebastian Boldt ihren Lebenstraum als Selbstversorger erfüllt. Zahlreiche Burgen und Gutshäuser prägen die Landschaft im Baltikum. Gintaras Karosas engagiert sich für den Erhalt des kulturellen Erbes. Beim Herrenhaus Liubavas in Litauen sind die Restaurierungsarbeiten in vollem Gange. In Sachen Natur hat das Baltikum viel zu bieten: Hunderte Kilometer Küste, einzigartige Wald-, Seen- und Sumpflandschaften, Dutzende seltene Tier- und Pflanzenarten. Die zweiteilige Dokumentation nimmt das Publikum mit auf eine bildgewaltige Reise in die Taiga Estlands, auf die Insel Kihnu, in Nationalparks und Naturreservate bis hin zu Litauens imposanten Dünen.
 16:9 HDTV
(The Orient Express: A Golden Era Of Travel) Von England nach Frankreich Dokureihe, England 2025 Regie: Steven PerringTrue
Orient-Express
Ein Filmteam folgte den Spuren des legendären Orient-Express - mit heutigen Verbindungen entlang der historischen Route. Schritt für Schritt erschließt sich so eine Reise, die einst zu den exklusivsten Europas zählte. Viele Geschichten rund um den Zug und seine Passagiere schaffen ein Bild des Orient-Express: Vieles ist während dessen Fahrten geschehen, offenbar nur eines nicht: Einen Mord, wie von Agatha Christie 1934 in ihrem Roman beschrieben, hat es offenbar nie gegeben.
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(The Orient Express: A Golden Era Of Travel) Von Frankreich nach Österreich Dokureihe, England 2025 Regie: Steven PerringTrue
Orient-Express
Die zweite Etappe der Reise führt von Paris nach Salzburg. Sie erzählt vom Glanz und von den Abgründen des Orient-Express: Luxusdesign, Automobilvisionen und Europas dunkelstem Kapitel. Von der Schmuckstadt Pforzheim geht es über Stuttgart, München bis Salzburg. Der Orient-Express wird zum Spiegel einer Epoche. Er prägt die Schmuckindustrie, inspiriert das Design deutscher Automobile und wird als politisches Symbol instrumentalisiert und bekämpft. Das Filmteam folgt der historischen Strecke von Paris durch Süddeutschland und Österreich - und zeigt, wie eng der Orient-Express mit den Umbrüchen des 20. Jahrhunderts verknüpft ist. Expertinnen und Experten beleuchten den Einfluss des Zugs auf Design und Industrie: In Pforzheim prägt er die Schmuckkunst, in Stuttgart inspiriert er die Entstehung luxuriöser Automobile. Die Reise führt auch nach München, Gründungsort der NSDAP und damals ein Zentrum des Nationalsozialismus. Dort wird der Orient-Express zum politischen Symbol, von Hitler instrumentalisiert und bekämpft - während mutige Widerstandsgruppen wie die Weiße Rose Geschichte schreiben. In Salzburg wird es kulturell: Das Filmteam besucht ein über 100 Jahre altes Marionettentheater. Das einzigartige Porträt eines Luxuszugs, der weit mehr war als eine Bahnverbindung.
 16:9 HDTV
(The Orient Express: A Golden Era Of Travel) Von Österreich nach Ungarn Dokureihe, England 2025 Regie: Steven PerringTrue
Orient-Express
Auf den Spuren des Orient-Express von München über Wien weiter nach Budapest: Diese Etappe vereint Ingenieurskunst und politische Geschichte - ein Zug als Spiegel Europas in Krisenzeiten. Über die Semmeringstrecke erreicht der Orient-Express Wien. Dort trifft kaiserlicher Glanz auf politische Umbrüche: Sigmund Freud flieht 1938 mit dem Zug ins Exil. In Ungarn wird die Route 1931 Schauplatz eines Attentats mit 22 Toten. Das Filmteam folgt der historischen Strecke über den Semmering nach Wien und weiter nach Budapest. Es zeigt, wie der Orient-Express nicht nur Luxus und Eleganz verkörpert, sondern auch Schauplatz dramatischer Ereignisse ist. In Wien führt die Reise ins Hotel Imperial, in den Prater und zur Praxis Sigmund Freuds - dessen Flucht 1938 mit dem Orient-Express zu den bewegendsten Kapiteln der Zuggeschichte zählt. Kurz vor Budapest erhebt sich das Eisenbahnviadukt Biatorbágy, das 1931 Ziel eines brutalen Angriffs wird. In Budapest erleben die Reisenden eine Stadt zwischen imperialer Pracht und sozialistischer Vergangenheit - von den prachtvollen Thermalbädern bis zur Kindereisenbahn, einem Relikt aus der Zeit des Kommunismus. Im Eisenbahnmuseum schließlich steht einer der letzten originalen Teakholz-Wagen des Orient-Express - ein seltenes Relikt jener Epoche, in der der Luxuszug Europa verbindet.
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(The Orient Express: A Golden Era Of Travel) Von Bulgarien in die Türkei Dokureihe, England 2025 Regie: Steven PerringTrue
Orient-Express
Vom Abendland ins Morgenland: Die letzte Etappe führt nach Istanbul, das historische Ziel des Orient-Express - und der krönende Abschluss dieser einzigartigen Zugreise. Auf dem Weg in die Türkei geht es quer durch Bulgarien, vorbei an Sofia und Plowdiw. Im Kalten Krieg wird der Orient-Express dort streng kontrolliert - als wichtige Verbindung zwischen Ost und West gilt er als Zug der Spione. Das Filmteam folgt der historischen Strecke bis nach Istanbul - dem Sehnsuchtsort, der dem Orient-Express seinen Namen gibt. Über den Dragoman-Pass erreicht der Zug Sofia, wo er im Kalten Krieg zum Zug der Spione wird. In Plowdiw stehen römische Ruinen neben eleganten Stadthäusern der Gründerzeit - ein weiteres Kapitel europäischer Geschichte entlang der Schienen. Mit der Einfahrt in den Sirkeci-Bahnhof schließt sich der Kreis: Istanbul, das Tor zwischen Europa und Asien, ist fast ein Jahrhundert lang Endstation der legendären Reise. Im Pera Palace, eigens für die Gäste des Orient-Express gebaut, setzt sich der Luxus fort. Dort, zwischen Minaretten und Palästen, endet die Route. Der Orient-Express ist mehr als ein Zug: Er ist Bühne europäischer Geschichte, Stoff für Träume und Symbol einer Epoche, die das Reisen für immer verändert hat.
 16:9 HDTV

Was zeigt 3sat heute Abend?

Programm - Abend
(Mein Körper. Meine Hände. - Wie sie unser Gehirn trainieren) Wie sie unser Gehirn trainieren Dokumentation, Deutschland 2026True
NANO: Mein Koerper. Meine Haende
Unsere Hände sind wahre Multifunktionswerkzeuge. Kein anderes Körperteil ist so beweglich, sensibel und gleichzeitig so belastbar. Studien zeigen, dass die Verbindung zwischen Hand und Gehirn entscheidend für unsere kognitive Gesundheit ist. Jede Berührung, jedes Anfassen erzeugt ein Feuerwerk im Gehirn. Die Dokumentation zeigt, warum es wichtig ist, unsere Hände ein Leben lang zu schulen. Hände sollten trainiert werden, um im Kopf möglichst fit zu bleiben. Feinmotorische Übungen und gezieltes Handtraining können helfen, neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen oder sie abzumildern. Aber wie genau funktioniert das? Die NANO-Doku begleitet Emma Bernhard bei den Westdeutschen Meisterschaften im Lead-Klettern. Die 22-jährige hessische Meisterin gehört zu den Top-Sportkletterinnen Deutschlands in den Disziplinen Lead-Klettern und Bouldern. Beim Klettern zählt jeder Hand-Griff. Doch was nach reiner Muskelarbeit aussieht, ist in Wahrheit ein komplexer Denkprozess. Das erfährt Emma, als sie die Sportpsychologin Dr. Lisa Musculus in der Sporthochschule Köln besucht, die ihr Kraft- und Planungspotenzial untersucht. Kletterprofis erkennen schneller, was wichtig ist - zum Beispiel welche Griffe sie brauchen oder welche Route sie nehmen müssen - eine Kompetenz, die ihnen auch in anderen Lebensbereichen enorm hilft. Vor drei Jahren erlitt die 29-jährige Katharina Borck einen Schlaganfall und kämpft sich seitdem mit nur einer funktionsfähigen Hand zurück in ein eigenständiges Leben. An der Uniklinik Frankfurt könnte ihr eine neuartige Therapie helfen: Mit einem Neurostimulationsverfahren, das den motorischen Kortex gezielt ansprechen und stärken soll, versucht das Team um den Neurologen und Neurowissenschaftler Prof. Christian Grefkes-Hermann, die Bewegungsfähigkeit von Katharinas rechter Hand zu verbessern. Wird die Therapie gelingen? Die Hände von Uhrmachermeister Robert Hoffmann sind sein wichtigstes Werkzeug.
 Untertitel 16:9 HDTV
(Heute) Nachrichten, Deutschland 2026 Moderation: Jana PareigisTrue
4,52 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 HDTV
Wetterbericht, Österreich, Deutschland 2026True
 16:9 HDTV
Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD Kulturmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Vivian PerkovicTrue
Kulturzeit ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. Kulturzeit mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.
4,36 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 HDTV
Nachrichten, Deutschland 2026True
4,6 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 HDTV
(Perfume: The Story of a Murderer) Drama, Frankreich, Deutschland, Spanien, USA 2006 Autor: Andrew Birkin - Caroline Thompson Sound: Matthias Lempert - Roland Winke - Michael Kranz - Dirk Jacob - Stefan Busch - Frank Kruse Musik: Tom Tykwer - Johnny Klimek - Reinhold Heil Kamera: Frank GriebeTrue
Das Parfum - Die Geschichte eines Moerders
Paris im 18. Jahrhundert. Jean-Baptiste hatte keine leichte Kindheit. Aber er besitzt einen unglaublich feinen Geruchssinn, die ihm eine Stelle bei Parfümeur Baldini verschafft. Nun durch die Arbeit mit Essenzen geschult, packt ihn der Wahn: Er, der selbst keinen Eigengeruch besitzt, will den Duft der Düfte kreiieren. Dafür geht er über Leichen, denn er brauch Aromen junger Frauen...
 16:9 HDTV
(Fatal Attraction) Drama, USA 1987 Regie: Adrian Lyne Autor: James Dearden Musik: Maurice Jarre Kamera: Howard AthertonTrue
Ein heißer Seitensprung wird für den eigentlich glücklich verheirateten Familienvater und New Yorker Anwalt Dan zu einer lebensbedrohlichen Ausnahmesituation! Alex ist keineswegs bereit lediglich ein One-Night-Stand zu bleiben. Um bei ihm zu landen, ist ihr jede Methode recht: Dazu gehören Selbstmorddrohungen, Kindesentführung und ein totes Kaninchen...
 Untertitel 16:9 HDTV

Was läuft am Freitag auf 3sat im Fernsehen?