3sat TV Programm am 10.04. und am Abend 20:15 Uhr

Sommergeschichten am Wasser Staffel 1: Episode 2 Naturreihe, Schweiz, Deutschland 2019True
Ob Vierwaldstättersee oder Silsersee, ihr Wasser spendet im Sommer Kühlung und ist Lebensraum für Menschen, Pflanzen und Tiere. Auf dem Vierwaldstättersee verabschiedet sich Kapitän Kuno Stein von seinem Schiff. Am Walensee wagen sich Höhlentaucher in ein Labyrinth. Und im Strandbad Bain des Pâquis am Genfersee treffen sich alle: vom Bankier bis zu Vertretern des angrenzenden Rotlichtviertels.

Die Schönheits-WG vom Fischmarkt Regionalreportage, Deutschland 2026True
Auf Hamburgs Wohnungsmarkt wird es eng: nicht nur für Mieter, sondern auch für Gewerbetreibende. Selbstständige Kreative leiden unter hohen Ladenmieten und weniger Kaufkraft der Kundschaft. Eine Friseurin, ein Tätowierer und eine Kosmetikerin haben ein ungewöhnliches Experiment gewagt: Gemeinsam färben, tätowieren und schminken sie im Schönheitssalon Stand By Me - ein Laden, drei Gewerke. Haarexpertin Bella ist Chefin und Betreiberin der WG, Tätowierer Mark und Beautyartist Sophie sind ihre Untermieter. Bella gilt zudem als Gründerin und Star der deutschen Burlesque-Szene, gleich zum Jahresstart plant sie erstmals Shows in Übersee. Zudem tüftelt sie an einer aufwendigen neuen Choreografie und will auch als Sängerin neue Songs produzieren. Gleichzeitig sucht sie weitere Untermieter und eine neue Mitarbeiterin oder einen neuen Mitarbeiter für ihre Beauty-WG. Der bekannten Sankt-Paulianerin steht mit diesen vielen Herausforderungen ein äußerst wilder Winter bevor. Die Verwandlungskünstlerin ist seit mehr als 20 Jahren im Burlesque-Geschäft, richtete im Sommer 2025 das erste German Burlesque Festival aus. Stargast damals in Hamburg: Ikone Dita von Teese. Burlesque versteht sie als Kunst des stilvollen Striptease. Ja, ich bin die Vordenkerin und war schon immer ein Chamäleon. Ich habe immer die Visionen und die Vorstellungen, eben auch auf der Bühne, im Tonstudio oder hier in meinem Laden! Bella möchte unbedingt so bald, wie möglich weitere Untermieter in ihre Beauty-WG locken. Dafür hämmert Ehemann Björn unter ihrer Anleitung bereits neue Frisier- und Kosmetiktische aus Strandgut zusammen. Parallel tüftelt Bella an frischen Choreografien, neuen Shows, einem zweiten Burlesque-Festival und einer weiteren Platte mit ihrer Band Cinderellas, die bei ihrem Start 2012 als erste Burlesque-Band der Welt galt. Untermieter Marc verbindet große Hoffnungen mit seinem Neustart in Bellas Schönheits-WG am Hamburger Fischmarkt.

Herbstgeschichten am Wasser Staffel 1: Episode 3 Naturreihe, Schweiz, Deutschland 2019True
Für die Menschen sind die Schweizer Traumseen mehr als faszinierende Wasser-Wunderwelten, nämlich Heimat und Lebensgrundlage im Wechsel der Jahreszeiten. Nun ist es Herbst. Der Herbst taucht den Silsersee in goldenes Licht. Romano Salis ist Wildhüter und kümmert sich um die Forellen des Sees. Am Walensee ist eine Familie mehr auf dem Wasser als daheim. Und Abfalltaucher Matthias Ardizzon sucht im Vierwaldstättersee nach Unrat. Herbst am Silsersee: Zu dieser Jahreszeit präsentieren sich die Lärchen als ein goldfarbenes Naturspektakel. Romano Salis arbeitet als Wildhüter. Damit im Silsersee wieder mehr Fische leben, helfen Romano und seine Kollegen in ihrer Fischzucht etwas nach. Mit dem Auto ist Quinten am Walensee nicht zu erreichen. Die Bewohner des Dorfs brauchen ein Boot und verbringen viel Zeit auf dem See. Margrit Bärlocher betreibt ein kleines Lädchen mit regionalen Produkten und hält vier Schafe. Weil es im Sommer in Quinten zu wenig Futter gibt, grasen die Tiere auf einer Alp. Die liegt hoch oben auf der anderen Seite des Walensees. Jetzt im Herbst ist es Zeit für die Rückkehr - und auch das geht nur über den Wasserweg. Vor einigen Jahren hat Beda Brun del Re Zürich verlassen, um für seine sechsköpfige Familie am Walensee ein Haus zu bauen. Morgens fährt er mit dem Kajak zur Arbeit und seine Frau mit dem Kanu einkaufen. Seitdem die Familie direkt am See lebt, spart sie sich die Ferien und bleibt zu Hause am Walensee. Unterhalb seiner Wasseroberfläche lässt der Vierwaldstättersee den Betrachter eintauchen in eine kalte, aber magisch anmutende Welt. Tief unten auf dem Grund zeigt sich jedoch bisweilen eine verstörende Unterwasserlandschaft: Müll, Abfall und andere Überbleibsel. Der Abfalltaucher Matthias Ardizzon versucht mit seinem Team, den See wieder sauber zu kriegen. An den Hängen hoch über dem Genfer See werden seit Generationen Reben kultiviert. Die Weinterrassen des Lavaux im Kanton Waadt mit Blick auf den See und die Alpen zählen zum UNESCO-Welterbe.

(Mit dem Postauto durch die Schweiz) Mit dem Postauto über den Gotthardpass Staffel 2: Episode 1 Reisereportage, Schweiz 2023 Regie: Anne WiggerTrue
Der Gotthard ist kein Berg, sondern ein Massiv mit mehreren Gipfeln. Und ein Mythos. Die Postautostrecke über den Pass ist eine der ältesten der Schweiz. Vor 100 Jahren fuhr das Postauto sie zum ersten Mal. Als Vergnügungstour. Domenico Barenco und Maura Marchetti wollen die Strecke mit einem Oldtimerbus als Jubiläumsfahrt anbieten. Doch steht der Saurer-Alpenwagen von 1954 die steile Strecke durch? Für die reine Querung gab es schon damals den Zug. Eine Strapaze wie davor mit der Postkutsche war es nicht. Aber ungemütlich konnte es trotzdem werden: Denn das Unternehmen setzte gern das berühmte Cabrio der Firma Saurer ein: das Car Alpin. Domenico Barenco fährt den Nachfolger von 1954. Er und seine Kollegin Maura Marchetti haben - wie sie sagen - gelbes Blut. Sie kommen aus traditionsreichen Postautofamilien. Mit dem Oldtimerbus wollen sie eine Jubiläumsfahrt anbieten. Doch schafft der Saurer-Alpenwagen den steilen Anstieg durch die wildromantische Schöllenenschlucht vorbei an der Teufelsbrücke? Der enge Felsriegel oberhalb Göschenen versperrte lange den Zugang zum Gotthard und damit den Übergang Richtung Süden in den Kanton Tessin. Nur mithilfe des Teufels konnten die Urner - der Sage nach - die Brücke bauen. Neben ihr liegt ein steiler Klettersteig mit spektakulärem Ausblick. Danusia Riva will ihn gemeinsam mit ihren Kletterkollegen bezwingen. Dicker Nebel macht ihr Vorhaben jedoch zur unberechenbaren Gefahr. Obwohl der Gotthard mit nur einem Auf- und Abstieg zu überqueren war, galt er lange als unbezwingbarer als andere Alpenpässe. Bis die Postkutsche kam. Mit einer detailgetreu nachgebauten Version des historischen Fünfspänners bietet Postillion Daniel Würgler schon seit über 30 Jahren touristische Gotthardquerungen an. Freiberger-Schimmel Marlon ist noch ein Teenager und diese Saison zum ersten Mal dabei. In der Blütezeit des schweizerischen Pferdepostverkehrs gab es rund 20 Unfälle im Jahr. Meistens weil die Pferde scheuten.

(Mit dem Postauto durch die Schweiz) Mit dem Postauto durch das Engadin Staffel 2: Episode 2 Reisereportage, Schweiz 2023 Regie: Heike DickebohmTrue
Eine Reise mit dem Postauto durch den Südosten der Schweiz: Die Route führt durch das Unterengadin und endet im Samnauntal. Das Auto fährt durch Seitentäler, enge Tunnel, entlang des Inn. Von Ftan geht es über Scuol. Es ist die einzige Verbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln an die österreichische Grenze. Unterwegs locken Seitentäler, ein Gletscher, ein Versuch im Fliegenfischen. Die letzte Teilstrecke führt durch 100 Jahre alte Tunnel.

(Mit dem Postauto durch die Schweiz) Mit dem Postauto ins Val dAnniviers Staffel 2: Episode 3 Reisereportage, Schweiz 2023 Regie: Anja GlücklichTrue
Christelle Daoud fährt die Strecke seit Jahren. Was anderen oft zu schaffen macht, ist für sie Alltag: enge Straßen und Höhenunterschiede. Die abwechslungsreiche Strecke startet im mediterranen Rhônetal. Sie führt über gewaltige Serpentinen und steile Schluchten in die Walliser Bergwelt. Malerische Holzhaus-Dörfer, fantastische Ausblicke auf spektakuläre Gipfel und ein traumhaft türkisfarbener Stausee säumen die Route bis zum Fuß der Viertausender mit ihren Gletschern.

(Mit dem Postauto durch die Schweiz) Mit dem Postauto über den Julierpass Staffel 2: Episode 4 Reisereportage, Schweiz 2023 Regie: Markus FischötterTrue
Die Fahrt von Chur über den Julier nach St. Moritz gilt als eine der schönsten Postauto-Routen der Schweiz. Die Linie führt über zwei Alpenpässe und erschließt den Naturpark Parc Ela. Unterwegs wird Geschichte erlebbar. Archäologen und Historiker erforschen entlang der Strecke Spuren der Romanisierung Graubündens, denn der Passübergang über den Julier war schon vor mehr als 2000 Jahren eine wichtige Verkehrsachse. Die Fahrt der Buslinie 182 beginnt in Chur, der ältesten Stadt der Schweiz. In zahlreichen Serpentinen schlängelt sich das Postauto hoch in die Wintersportregion Lenzerheide-Arosa. An der Mittelstation der Wetterhornbahn liegt das drei Hektar große Gelände des Arosa Bärenland. Dort finden aktuell vier Braunbären, die von der Tierschutzorganisation Vier Pfoten aus furchtbaren Haltungsbedingungen befreit wurden, ein artgerechtes Zuhause. Vom Hochtal Lenzerheide chauffiert Martin Egger das Postauto hinunter ins Albulatal. Der Bündner ist gelernter Lkw-Fahrer. Seit zwei Jahren steuert er die gelben Busse. Die Route über den Julierpass ist seine Lieblingsstrecke, weil sie landschaftlich so abwechslungsreich ist. In dem Dorf Alvaneu liegt die kleine Werkstatt des Instrumentenbauers Beat Kollegger. Der über 60-Jährige ist so etwas wie eine lebende Legende im Bündnertal. Seine Alphörner sind das Maß der Dinge. Sein Meisterwerk aber ist die Schwyzerörgeli Stradivarius, von der es nur 150 Exemplare geben soll. Jahrzehntelang hat Kollegger getüftelt und entwickelt, um dieses traditionelle Schweizer Instrument herstellen zu können. Im Gebiet der Crap-Ses-Schlucht zwischen Tiefencastel und Cunter kämpften vor mehr als 2000 Jahren einheimische Räter gegen vorrückende römische Legionäre. Auf dem ehemaligen Schlachtfeld wurde vor einiger Zeit ein seltener, reich verzierter römischer Dolch gefunden. Anlass genug für ein Team um den Baseler Archäologen Peter Schwarz, nach weiteren Fundstücken zu suchen.

(Traumroute durch die Alpen - der Bernina-Express) Ländermagazin, Schweiz, Deutschland 2016True

Die Alpenüberquerung mit dem Bernina-Express ist ein einmaliges Erlebnis und gilt vielen als die schönste Bahnfahrt der Welt. Spektakuläre Landschaften und architektonische Meisterwerke gibt es auf der Fahrt zu bestaunen. Bergseen und Gletscher ziehen an den Fenstern vorbei und im nächsten Augenblick säumen Palmen die Trasse. Die Strecke der Berninabahn ist als UNESCO-Weltkulturerbe ausgezeichnet.

ProgrammendeTrue

Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD Kulturmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Lillian MoschenTrue
Kulturzeit ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. Kulturzeit mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.

Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Gregor SteinbrennerTrue
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. nano macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht nano seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. nano ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. Regelmäßig werden Schwerpunkte gesetzt und wissenschaftlich beleuchtet.

Wetterbericht, Deutschland 2026True

Nachrichten, Österreich 2026True

Wetterbericht, Deutschland 2026True

Nachrichten, Österreich 2026True

Wetterbericht, Deutschland 2026True

Nachrichten, Österreich 2026True

Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD Kulturmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Lillian MoschenTrue
Kulturzeit ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. Kulturzeit mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.

Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Gregor SteinbrennerTrue
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. nano macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht nano seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. nano ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. Regelmäßig werden Schwerpunkte gesetzt und wissenschaftlich beleuchtet.

Nachrichten, Schweiz 2026 Moderation: Gion-Duri Vincenz - Franziska RamserTrue

Staffel 1: Episode 101 Reportagereihe, Schweiz 2024True
Reporter rückt Menschen sowie deren Schicksale und Abenteuer ins Zentrum, deren Geschichte in der Schweiz und weltweit gesellschaftliche oder politische Trends illustriert. Die Inhalte sind weit gefächert. Gezeigt werden neben den großen Abenteuern auch die kleinen Sensationen des Alltags. Reporter pflegt die klassische Reportage: Lineare Dramaturgien, subjektives Erzählen, der Reporter als Augenzeuge, authentische Emotionen.

(Einfach Mensch! selbstbestimmt) Lacht ruhig über mich! Staffel 5: Episode 39 Gesellschaftsmagazin, Deutschland 2026True

Als Comedian nimmt Luis Adam seine Behinderung auf die Schippe. Er zeigt, dass Humor auch in schwierigen Lebenssituationen hilft. Sein Ziel ist, Berührungsängste abzubauen und Inklusion zu fördern. Luis Adam bezeichnet sich als Sit down Comedian. Seit Jahren geht er mit eigenen Sketchen und Liedern auf die Bühne. Statt Gage bittet er um freiwillige Spenden. Damit fördert er inklusive Projekte und eine Kinderpflege-Einrichtung in seinem Wohnort Kahl. Luis Adam hat seit seiner Geburt eine Gehbehinderung und auch Einschränkungen beim Hören und Sehen. Aufgrund dieser körperlichen Einschränkungen ist er ständig auf Hilfe angewiesen. Zu Hause bekommt er die notwendige Unterstützung von seinen Eltern. Luis größter Wunsch ist es, irgendwann selbstständig laufen zu können. Um das zu erreichen, absolviert er jede Woche Therapien in einer neurologischen Rehaklinik. Luis ist noch Schüler und besucht eine auf Menschen mit Behinderung ausgerichtete Schule. Dort wohnt er in einer betreuten Wohngruppe im Internat und hat gerade den Realschulabschluss gemacht. Die Vorliebe für Comedy hat Luis schon als Kind entdeckt. Damals eiferte er seinem Vorbild Hape Kerkeling nach und sorgte mit einer Parodie auf Prinzessin Beatrix der Niederlande für Aufsehen. Viele seiner Sketche präsentiert er in hessischer Mundart. 2025 ist Luis mit einem eigenen Programm auf dem Hessentag aufgetreten.

Viele Kulturen - Ein Land Gesellschaftsmagazin, Deutschland 2025 Moderation: Özlem SarikayaTrue
Mütter und Töchter Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern ist besonders. Schließlich sind die Mütter für die Töchter meist das erste Vorbild, die erste Identifikationsfigur. Wie prägt Migration diese Beziehung? Wie verändern kulturelle Unterschiede, Traditionen und neue Lebensrealitäten diese besondere Verbindung, und wie fordern sie sie heraus? Unter den so genannten Gastarbeitern, die nach Deutschland kamen, waren auch viele Frauen. puzzle hat zwei ehemalige so genannte Gastarbeiterinnen mit ihren Töchtern getroffen. Und eine Mutter, die erst später nach Deutschland kam, und deren Tochter hier gerade große musikalische Erfolge feiert.

Reportage, Österreich 2024 Kamera: Erhard SeidlTrue

An der Grazer Universität wurde ein sensationeller Fund gemacht: Ein ägyptischer Papyrus aus dem 3. Jahrhundert v. Chr. erwies sich als frühestes bekanntes Buch der Menschheit. Wissenschaftliche Analysen bestätigten, dass das Fragment vier Jahrhunderte vor den bislang ältesten Buchexemplaren entstanden ist. Diese Entdeckung verändert grundlegend die Geschichte des Buches.

(Die Kraft des Neuanfangs) Die Kraft des Neuanfangs Gesellschaft, Deutschland 2026True
Ostern, das ist auch die Zeit der bewussten Veränderung: Frühjahrsputz, Osterspaziergang - Versuche, frei zu werden von dem Alten und sich zu besinnen auf das Wesentliche. Linus restauriert alte Boote. Ein Traum für ihn. Doch bei seinem sozialen Leben vermisst er die Bodenhaftung. Julia (34) arbeitet bei der Stephanus-Stiftung mit Menschen, die nach Krisen wieder Stabilität brauchen. Doch auch sie selbst sucht nach einer neuen Haltung. Julia Maugsch (34) leitet eine Einrichtung der Stephanus-Stiftung. Sie arbeitet mit jungen und erwachsenen Menschen, die konstant an Stabilität und Selbstbestimmung arbeiten, oft nach Brüchen oder Krisen. Julias eigener Neuanfang ist ein bewusster Haltungswechsel: weg von Härte, hin zu Wohlwollen und systemischem Denken. Sie begleitet Teams in schwierigen Situationen und versucht, Veränderung möglich zu machen, ohne Druck und Zuschreibungen. Linus Gripp (29) verwirklicht sich einen Traum: Er restauriert große, hundert Jahre alte Boote, mitten in Berlin und verwandelt sie in Kulturräume. Gleichzeitig spürt er, dass er auch sich selbst, kurz vor seinem dreißigsten Geburtstag neu erfinden muss, um vor allem mehr Bodenhaftung in sein soziales Leben zu bringen. Er möchte die Dinge jetzt richtig angehen - weniger impulsiv, mehr geplant, in einer Balance zwischen Herz und Verstand. Gebraucht wird dabei vor allem: Geduld. Genehmigungen, Zuständigkeiten und Widerstände machen es ihm schwer, nicht alles hinzuschmeißen. Wie bei seinen alten Schiffen will er aus sich etwas Neues formen und muss sich entscheiden: Was schmeiße ich raus und was ist das, was mich trägt?

(Africas Great Rift) Im Paradies der Tiere Staffel 1: Episode 1 Natur, Österreich, Deutschland 2009 Regie: Harald Pokieser Musik: Andy Baum Kamera: Richard Jones - Peter Kasperak - Warren Samuels - Mark SzeglatTrue

Das Great Rift Valley, auch als Großer Afrikanischer Grabenbruch bekannt, ist eine Region der Superlative: Mit einer Länge von mehr als 6000 km reicht der rund 35 Millionen Jahre alte Landstrich vom Jordantal über das Rote Meer, das Hochland Äthiopiens und Ostafrika bis nach Mosambik. Die Dokumentation gewährt einen Blick in die so genannte Wiege der Menschheit und ihre tierischen Bewohner.

(Afrikas Rift Valley - Der große Graben) Von Sodaseen und Binnenmeeren Staffel 1: Episode 2 Natur, Österreich, Deutschland 2009 Regie: Harald Pokieser Musik: Andy Baum Kamera: Richard Jones - Erich PröllTrue
Das afrikanische Rift Valley ist respekteinflößend: Es ist mehr als 6.000 Kilometer lang und reicht vom Jordan-Tal über das Rote Meer, das Hochland Äthiopiens und Ostafrika bis Mosambik. Zwischen den Vulkanketten des östlichen Rift Valleys und den Bergen im Westen liegen kaum 500 Kilometer Luftlinie. Doch der östliche und der westliche Teil könnten kaum unterschiedlicher sein. Denn der Osten des Rift Valleys liegt im Regenschatten der Berge. Die Trockenzeit dort ist lang und hart. Entsprechend karg ist die Landschaft. Das westliche Rift hingegen, das sich vom Albertsee im Norden über die Nebelwälder des Ruwenzori und die Virunga-Berge bis zum Malawi-See im Süden erstreckt, ist grün, tropisch und fruchtbar. Es gibt Regenwälder und den drittgrößten Süßwassersee der Welt mit einer atemberaubenden Vielfalt an Fischen, den Tanganjikasee. Der zweite Teil der dreiteiligen Dokumentation Rift Valley - Der große Graben stellt die beiden kontrastreichen Regionen im Osten und Westen das Tals vor.

(Afrikas Rift Valley - Der große Graben) Vom Höllenfeuer ins Heilige Land Staffel 1: Episode 3 Natur, Österreich, Deutschland 2009 Regie: Harald Pokieser - Paul Reddish Musik: Andy Baum Kamera: Richard Jones - Peter Kasperak - Harald Mittermüller - Erich Pröll - Mark SzeglatTrue

Vermutlich begann die Geschichte des Rift Valley in Äthiopien, wo heute die Simien-Berge sind. Dort bildete dünnflüssige Lava vor 35 Millionen Jahren ein Hochland und mächtige Vulkane. Als das innere Feuer erlosch, meißelten Wind und Regen die Berge aus dem Vulkangestein. Der höchste Gipfel ist über 4500 Meter hoch. Über den steilen Klippen schwebt stets eine bunte Vogelschar, dominiert von Raben und Greifvögeln aller Art. In den Wüsten und Tälern zwischen Äthiopien und Tansania fanden Wissenschaftler Fossilien früher Menschen. Immer wieder legen Regenfälle und Fluten neues Forschungsmaterial frei. In dieser Region liegt vermutlich auch das älteste Siedlungsgebiet der Menschheit: An den Ufern des Omo-Flusses in Äthiopien fanden Forscher 195.000 Jahre alte Skelettreste. Es sind die bisher ältesten Fossilien des ho mo sapiens in Afrika und damit die ältesten der Welt.

Dokumentation, Österreich 2016 Regie: Michael Schlamberger Autor: John K. Dutton Musik: David Mitcham Kamera: Pedro Felipe Acosta - Mario Cater - Jiri PetrTrue

Die sieben Inseln im Atlantischen Ozean, dem afrikanischen Kontinent vorgelagert, entstanden durch gewaltige vulkanische Aktivität, geprägt durch außergewöhnliche Artenvielfalt auf kleinstem Lebensraum: Die Kanaren sind weit mehr als nur Urlaubsparadies für sonnenhungrige Mitteleuropäer, sie sind ein Naturjuwel, ein einmaliges Habitat für besondere Tiere sowie endemische Pflanzenarten.

Dokumentation, Österreich 2008True

Die Drakensberge sind ein südafrikanischer Nationalpark und zählen zum Weltnatur- und -kulturerbe der UNESCO. Dort leben Paviane und Elen-Antilopen. Beide Arten ziehen, orientiert an den wechselnden Jahreszeiten und dem verfügbaren Nahrungsangebot, Jahr für Jahr aus den Ebenen am Fuß der Drakensberge hinauf in die Gipfelregion, wo sie allerdings Kälte, Stürme und heftige Unwetter erwarten.

(Anti-Krebs-Hacks - Dein Lebensstil zählt) Dokumentation, Deutschland 2026True
Jährlich bekommen allein in Deutschland mehr als 500.000 Menschen eine Krebsdiagnose. Dabei wären bis zu 40 Prozent der Neuerkrankungen vermeidbar. Medizinische Früherkennung ist der Schlüssel. Jasmina Neudecker begibt sich auf die Suche: Wie lässt sich das Risiko minimieren? Eine große Rolle spielt der eigene Lebensstil. So kann regelmäßige Bewegung im Körper Prozesse beeinflussen, sodass sich potenziell schädliche Zellen gar nicht erst entwickeln. Die Biologin Nadira Gunasekara von der Sporthochschule Köln zeigt in ihrer Forschung, wie Sport und Bewegung das Immunsystem stärken und ihm dabei helfen, Krebszellen besser zu bekämpfen. Im Fokus steht aktuell der Einfluss von Krafttraining - neben klassischem Ausdauertraining. Eine Schlüsselrolle spielen dabei Myokine, das sind Botenstoffe, die bei Muskelaktivität freigesetzt werden. Neben Bewegungsmangel zählen auch Übergewicht, Rauchen und Alkohol zu den beeinflussbaren Krebsrisikofaktoren. Die große Chance besteht darin, dass ich selbst aktiv werden kann, sagt die Präventionsmedizinerin Ursula Will vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKZF) in Heidelberg. Den eigenen Lebensstil zu verändern, gelingt vielen besser, wenn sie dabei Unterstützung haben. Jasmina Neudecker besucht bei Eintracht Frankfurt das Projekt Fußballfans im Training der Deutschen Krebshilfe. Als einer von 26 Bundesligavereinen bietet der Club seinen Fans die Möglichkeit, durch Sport und gesunde Ernährung Übergewicht abzubauen. Zur Krebsprävention gehört auch die Früherkennung. Am Uniklinikum Dresden testet Jasmina Neudecker einen modernen Ganzkörperscanner, der Pigmentveränderungen der Haut früh sichtbar macht. Das Gerät erstellt mit KI-Unterstützung aus 92 hochauflösenden Fotos ein 3D-Modell des Körpers. Wie wichtig UV-Schutz schon von klein auf ist, erlebt die Journalistin bei einem besonderen Kindergartenprojekt.

(Heute) Nachrichten, Deutschland 2026 Moderation: Mitri SirinTrue

Wetterbericht, Österreich, Deutschland 2026True

Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SRF und ARD Kulturmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026 Moderation: Lillian MoschenTrue
Das werktägliche Kulturmagazin mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Es bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Themen.

Nachrichten, Deutschland 2026True

Biografie, Deutschland 2011 Regie: Hansjörg Thurn Autor: Timo Berndt Musik: Ulrich Reuter Kamera: Markus HausenTrue

Die deutsche Pilotin Beate Uhse kommt 1946 aus der Kriegsgefangenschaft. Mit ihrem Mann beginnt sie, eine Schrift über die Knaus-Ogino-Verhütungsmethode zu vertreiben. Der Aufklärungsbedarf ist enorm.

(ZiB 2) Nachrichten, Österreich 2026True

Thriller, USA 1995 Regie: Jon Amiel Autor: Ann Biderman - David Madsen Musik: Christopher Young Kamera: László KovácsTrue

Die Gerichtspsychologin Helen Hunt ist auf Serienmörder spezialisiert. Das weiß auch ein Killer, der sie mit seinen Taten offenbar im Visier hat und versucht sie zu töten. Hunt zieht sich völlig zurück. Doch weiterhin lässt der Mann nicht locker. Eine Polizistin überzeugt Helen dazu, die Herausforderung anzunehmen...