BR TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

1997: Der BND-Biowaffenexperte Arndt Wolf ist besessen von der Idee, dass im Irak immer noch Anthrax-Viren hergestellt werden. Zurück in Deutschland teilt ihm sein Vorgesetzter den irakischen Flüchtling Rafid Alwan zu, der von den Amerikanern Curveball genannt wird. Alwan, der für die Preisgabe seiner Informationen einen deutschen Pass verlangt, bestätigt Wolfs These und wird dadurch zum Spielball der Weltpolitik.

Die Zoo-Doku-Soap Nashorn, Zebra & Co. blickt authentisch, intim und mit berührender Erzählweise hinter die Kulissen des Münchner Zoos Hellabrunn. Im Mittelpunkt stehen die Tiere und ihre Pfleger. Ein frisches Fell mit einer weihnachtlichen Duftnote, ob da die Luchsfamilie wiederstehen kann? Eisplatten auf der Elefantenanlage - haben die Dickhäuter ein Problem? Sie sehen aus wie Pflanzen und sind doch Tiere - ein Wunder im Zoo. Können Nashörner eine Erkältung bekommen? Ein Intelligenztest für Zebramangusten. Wer kommt im Zoo auf solche Ideen? Wie versorgt eine Ärztin ein Zebra mit einem Wundverband? Warum ist ein Pinguin auf der Flucht - diese und noch viele andere Geschichten gibt es in Nashorn, Zebra & Co aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn. Der Tierpark Hellabrunn in München öffnet seine Tore und die Mitarbeiter lassen sich bei der Arbeit über die Schulter schauen. Ob ein Elefant zur Zahnpflege muss, ein Löwe einen Schnupfen hat oder Koalanachwuchs unterwegs ist. Der Alltag im Tierpark ist nie langweilig.

Aktiv & beweglich mit 60+ Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. Verbessert werden Haltung und Lungenvolumen, die Schultern gestärkt, die Taille und das Gesäß geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich und schult alle Sinne.

Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po Zu einer Traumfigur gehören ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine. Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip 2 in 1: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

Martin und Jana wollen das Wochenende gemeinsam verbringen. Jana will sich diesmal ganz auf Martins Wünsche einlassen. Angestachelt von Bamberger befürchtet sie, dass sie sich entweder auf eine kräftezehrende Bergtour oder auf einen schicken Ausflug zum Golfen einstellen muss. Weil Schattenhofer und sein Weibi übers Wochenende verreisen, muss Moni den Hund Louiserl in Obhut nehmen. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.

Jana und Martin stolpern bei ihrem ersten gemeinsamen Ausflug nach Landsberg von einem Unglück ins nächste. Zuerst vergisst Martin seinen Geldbeutel daheim, dann wird Janas EC-Karte eingezogen und der Tank vom Motorrad ist auch noch leer. Jana kommt aber auf eine ungewöhnliche Idee, um doch noch an ein wenig Geld zu kommen. Als sich nach Monis Suchaktion niemand meldet, der Louise gesehen hat, ist sie außer sich vor Sorge. Hoffentlich ist Louise nicht von Tierfängern entführt worden. Doch dann hat Sebastian eine zündende Idee, wie sie die Tierfänger dingfest machen können. Yvi schenkt Alois ein Stück ihrer selbst gebackenen Torte. Als Gerstl die Stücke auf dem Tresen im Kiosk sieht, kauft er Alois eines ab und ist hin und weg. Er will unbedingt wissen, welcher Zuckerbäcker Alois beliefert. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.

Unter den Afrika-Touristen ist Uganda eher ein Geheimtipp. Die Natur des Landes ist von seltener Ursprünglichkeit, die besonderen Tieren Lebensraum bietet. Im Regenwald des Bwindi Nationalparks leben 400 Berggorillas und an den Flanken des Mount Elgon schürfen Elefanten in Vulkan-Höhlen nach Salz.

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim Quizduell-Olymp bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. (Erstausstrahlung im Ersten: 01.08.2025)

Pirmin ertappt einen Kapitän ohne Führerschein, Nele hilft einem Praktikanten bei der Suche nach seiner vermissten Freundin. Und mittendrin kommt ihr Kollege Andreas mit einer Hiobsbotschaft. Der Kommissarin Nele Fehrenbach wird die Führung über die Wasserschutzpolizei am Bodensee übergeben, weswegen sie mit ihren beiden Kindern den Umzug von Hamburg nach Bayern auf sich nimmt. Vorort muss Fehrenbach erst einmal mit den Eigenheiten der Kollegen klarkommen, denn nicht jeder gönnt ihr den raschen Aufstieg.

Das schmeckt: Blumenkohl-Curry Japanischer Garten Tiere im Winter Gartentipps Brunnenbau Zaubernuss Keimung • Das schmeckt: Blumenkohl-Curry • Japanischer Garten • Tiere im Winter • Gartentipps • Brunnenbau • Zaubernuss • Keimung Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Tiere im Winter om Keller bis unters Dach sind Gebäude Winterquartier für Kleinsäuger und Insekten wie Spinnen, Mücken und Tagfalter. Brunnenbau Jede Bohrung muss bei der zuständigen Wasserbehörde angezeigt werden, die aufgrund eines Grundwasserschutzgebietes auch ein Veto einlegen kann. Zaubernuss Von der Zaubernuss gibt es diverse Sorten. Ihr wird eine heilende Wirkung nachgesagt. Welchen Standort sie mag, verrät Gartenbauingenieurin Heike Boomgaarden. Wachsblume Hoya kerrii; Futterplätze für Vögel; neue vielversprechende Tomaten-Züchtungen Keimung Damit die Jungpflanzen zu einer optimalen Zeit das Licht der Welt erblicken, hat die Evolution die Keimhemmung entwickelt. Sie rettet die Samen vor dem zu schnellen Auskeimen. Fast jede Pflanzenart hat ihre eigene Strategie. Das schmeckt: Blumenkohl-Curry Rainer Sass kocht ein vegetarisches Curry, das er mit gerösteten Blumenkohl-Bröseln, Petersilie und einem Hauch Minze serviert. Wer mag, fügt noch Ananas oder Mango hinzu. Japanischer Garten Den japanisch inspirierten Garten von Regina Kürschner prägen Formschnitt-Gehölze, Bonsais und die Kunstwerke ihres Mannes.

Die Sendung blickt zurück auf Glanzstücke, die Fernsehgeschichte geschrieben haben. Kultige Szenen bekannter, vor allem bayerischer Comedians und Kabarettisten aus bayerischen Kabarettreihen werden zu Themenkomplexen wie Essen, Sport, Tiere, Liebe und Ehe oder Urlaub zusammengefasst. Außerdem gibt es Specials zu einzelnen Kabarettisten oder Anlässen wie dem Starkbieranstich auf dem Nockherberg.

Die jungen Athleten bereiten sich auf den ersten FIS-Riesentorlauf vor. Der Trainer Veighofer mahnt Dani zu besserer Ernährung. Luca verkauft seine Ausrüstung für die Familie. Nach schwachen Leistungen erhöht der Trainer den Druck. Nawal erhält eine Weltcup-Chance. Georg trifft sich mit Oscar. Franziska plant, für die Geburt nach München zu ziehen und die Akademie zu verlassen.