BR TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Jede Woche stellen sich Julia Nageler, Sebastian Meinberg und Marc Seibold einer neuen Challenge. Die beliebte Rubrik Verstecken goes digital. Gaming Anfänger Meini und Tschuggi müssen sich online in der riesigen Map von GTA 5 vor den Hosts der PGA und Gaming Experten Berti und Janina verstecken.

Wir sind Ariane Alter, Nadine Hadad und Sebastian Meinberg von PULS Reportage. In unseren wöchentlichen Selbstversuchen tauchen wir tief in die wichtigsten, spannendsten und außergewöhnlichsten Themen unserer Generation ein.

Im Frankfurter Zoo will Tierpfleger Thomas Tikatsch die Scheiben des Krakenbeckens reinigen. Doch er hat die Rechnung ohne den Bewohner gemacht. Der Krake will nämlich lieber mit der Reinigungsbürste spielen. Elefantenkuh Aruba aus dem Kronberger Opel-Zoo ist auf dem Weg der Besserung. Die Leitkuh hatte sich am Fuß verletzt und musste behandelt werden. Ein Kontrollbesuch soll zeigen, ob bei ihr wieder alles rund läuft. Die Zoo-Doku führt den Zuschauer hinter die Kulissen des Kronberger Opel-Zoos und Frankfurter Zoos und gibt einen Einblick in die alltägliche Arbeit der Tierärzte und Tierpfleger, die mit den unterschiedlichsten Problemen von Giraffe, Erdmännchen & Co umgehen müssen.

Happy Balance (7/8): Nachgespürt - aktive Körperwahrnehmung Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut!

Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!

Die Zoo-Doku-Soap Elefant, Tiger & Co beleuchtet den Alltag hinter den Kulissen eines der renommiertesten Zoologischen Gärten Europas. Stück für Stück erobern die beiden Schneeleoparden das Dach ihrer Welt - Leipzigs neue Himalaja-Anlage. Damit die Raubkatzen möglichst schnell im neuen Gehege ihr Basislager aufschlagen, lassen die Tierpfleger Laura und Onegin nun auch nachts durchs Hochgebirge streifen. Ketiga ist mittlerweile ein gutes Jahr alt. Ein Alter, in dem Tapire selbständig werden müssen. Langsam könnte Ketiga nämlich zur Konkurrenz für seinen Vater Copashi werden. Die Tierpfleger haben einen Einsatz bei den Loris zu absolvieren. Es geht um die Brutkontrolle. Kleine Sensation hinter den Kulissen des Terrariums: Erstmals wurde bei den Pantherchamäleons erfolgreich gezüchtet. Zwei kleine Exemplare hatte Heiko Schäfer auf der Schauanlage entdeckt. Nach Jahren auf Sendung ist diese Zoo-Doku aus dem Zoologischen Garten in Leipzig eine der langlebigsten und erfolgreichsten. Das liegt wohl daran, dass man den Tieren wie dem Angola-Löwen Malik, dem Lama Horst und dem Alpaka Harry als Zuschauer sehr nahe kommt und auch sehr viel erfährt über die alltägliche Arbeit der Tierpfleger.

Rübchen-Lücken bepflanzen im Gemüsebeet Bienenfreundlicher Balkonkasten Merriment Gardens Essbare Blüten Soja im Garten Schnittblumen Kirschen • Rübchen-Lücken bepflanzen im Gemüsebeet • Bienenfreundlicher Balkonkasten • Merriment Gardens • Essbare Blüten • Soja im Garten • Schnittblumen • Kirschen Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Soja im Garten: mit Hobby-Gärtnerin Anette Pries Bienenfreundlicher Balkonkasten: mit den Gartenexperten Volker Kugel und Julia Bürkle-Groeninger Kirschen: Monika Möhler (Gartenbauingenieurin in der Lehr- und Versuchsanstalt Gartenbau in Erfurt) u.a. über Kirsch-Mythen, über die unterschiedlichen Sorten und Reife-Zeiten bei Kirschen Schnittblumen Gärtner Peter Rasch gibt Tipps zum richtigen Behandeln von Schnittblumen und Sträußen für die Vase. Essbare Blüten: Klatschmohn, Ringelblumen, Taglilien, Blütendolden vom Zierlauch, Holunderblüten, Gänseblümchen, Kamille, Fungien, Blauer Salbei, Hornveilchen, Dahlien, Malven, Studentenblumen Rübchen-Lücken bepflanzen im Gemüsebeet Merriment Gardens: Besuch in den Merriment Gardens in Hurst Green, Lancashire

Sechs Wochen nach seiner Knochenmarkstransplantation muss Dominik Lorenz erneut in die Sachsenklinik. Scheinbar gefasst begegnet der Junge diesem Schicksalsschlag und der dadurch nochmals notwendig werdenden Therapie-Tortur. Seine Eltern Susanne und Leonhard schwanken zwischen Resignation und Hoffnung. Nun erreicht sie eine neue Hiobsbotschaft: Dominiks Hände sind plötzlich gelähmt. In der Leipziger Sachsenklinik zieht das Kollegium an einem Strang. Auch wenn der Krankenhausalltag fast immer reibungslos abläuft, gibt es jedoch emotionale Turbulenzen. Die engagierten Ärztinnen und Ärzte brauchen auch mal eine starke Schulter zum anlehnen.

Auf hoher See finden zwei Fischer den leblosen Körper der 21-jährigen Sofie Albers (Johanna Ingelfinger), in ihrem Arm ihr schreiender zehn Monate alter Sohn Leon. Lars Englen (Ingo Naujoks) und Finn Kiesewetter (Sven Martinek) übernehmen den Fall und schnell wird klar, dass das Boot nicht der Tatort ist. Ihr drogensüchtiger Exfreund und Kindsvater, Peter Jansen (Vincent Krüger), gerät unter Verdacht ... Auf hoher See machen zwei Fischer einen grausigen Fund. In einem Boot finden sie den leblosen Körper der 21-jährigen Sofie Albers, an ihrem Kopf eine blutige Wunde und in ihrem Arm ihr schreiender zehn Monate alter Sohn Leon. Lars Englen und Finn Kiesewetter übernehmen den Fall und schnell wird klar, dass das Boot nicht der Tatort ist. Doch wo wurde Sofie getötet, und wie ist sie auf das offene Meer gekommen? Ihr drogensüchtiger Exfreund und Kindsvater, Peter Jansen, gerät unter Verdacht. Er war der Letzte, der Sofie lebend gesehen hat. Doch dann verrät Sofies Tagebuch, dass sie ein heimliches Verhältnis mit dem Arzt Knut Lorens hatte. Ist er der Mörder von Sofie? Während der Ermittlungen wird Leon entführt. Als Staatsanwältin Elke Rasmussen davon erfährt, ist sie fest entschlossen, den Kleinen zu retten. Mit ihrem waghalsigen Alleingang setzt sie nicht nur ihren Job aufs Spiel. Krimiserie um den Mordermittler Finn Kiesewetter und sein Lübecker Team. Der Kommissar kehrt nach dem glücklosen Versuch, einen eigenen Bauernhof zu führen und fernab der Stadt von der Landwirtschaft zu leben, zur Polizei zurück. Hier warten viele schwierige Fälle auf ihn, seine Kollegen und Kolleginnen. Und auch im Privaten gilt es ständig neue Probleme zu lösen.

Das Bayerische Jahrtausend erzählt die Geschichte des Landes nicht aus dynastischer Perspektive, sondern stellt Prozesse, Impulse, Zäsuren und Sprünge in den Vordergrund. Diese werden dokumentarisch und szenisch jeweils an einem Ort dargestellt, der exemplarisch für sie und für ein Jahrhundert steht Augsburg ist zu Beginn des 16. Jahrhunderts eine Stadt der Gegensätze. Eine finanzstarke Bürgerschicht hat sich gebildet. Die Fernhändler leben im Überfluss, investieren ihr Geld in neue Unternehmen oder verleihen es gegen Zins. Etwa 30.000 Einwohner hat Augsburg, darunter 2.000 Weber - die Weberei ist das wichtigste Gewerbe der Stadt. Nicht alle profitieren vom hohen Lebensstandard. Vieles wird teurer, vor allem Nahrungsmittel, der Lohn der Arbeit bleibt jedoch konstant. Der Augustinermönch und Theologieprofessor Martin Luther fordert 1517 eine grundlegende Reform der Kirche. Seine Thesen finden großen Widerhall, der bis nach Augsburg dringt. Nirgendwo sonst in Deutschland werden mehr reformatorische Flugblätter gedruckt als in Augsburg. So erreicht die Reformation auch Menschen, die nicht lesen können, zum Beispiel durch satirische Holzschnitte. Im Zuge der Reformation entlädt sich auch aufgestaute Wut über die gesellschaftlichen Verhältnisse. Immer wieder kommt es zu Aufruhr. Luther und sein Mitstreiter, der Theologe Philipp Melanchton, wollen die Einheit der Christen bewahren. Was als eine Grundlage der Verständigung gedacht war, wird auf dem Augsburger Reichstag von 1530 zur Gründungsurkunde der evangelischen Kirche, die Confessio Augustana, das Augsburger Bekenntnis. Augsburg entwickelt sich im 16. Jahrhundert zu einem der bedeutendsten Handels- und Wirtschaftszentren der Welt. 1540 wird in Augsburg die älteste Börse Deutschlands gegründet. Und 25 Jahre nach der Spaltung der Kirche, 1555, wird im Augsburger Religionsfrieden das Nebeneinander der beiden christlichen Konfessionen im Reich, der katholischen und lutherischen Lehre, festgeschrieben.