BR TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Wie geht Demokratie? In dieser Reportage wird nachgefragt, was es für eine starke, widerstandsfähige Demokratie braucht, dabei werden Beispiele vorgestellt: Grundschulkinder, die mit Musik spielerisch demokratische Grundlagen einüben; Menschen, die sich aus ihrem Glauben heraus aktiv für den Erhalt der Demokratie engagieren. Der Philosoph Julian Nida-Rümelin erklärt, was unsere Demokratie zukunftsfähig macht - und was jeder dazu beitragen kann.

Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5/8) Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip 2 in 1: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden

Die Seelen der Verstorbenen sind zurück - zu Allerheiligen, dem Día de los Muertos, wie jedes Jahr. Millionen Monarchfalter sind nach Mexiko gekommen, um zu überwintern. In Nordamerika hat sich die Schar kleiner Schmetterlinge acht Wochen zuvor auf den Weg gemacht, von den Großen Seen Nordamerikas über Wüsten und Berge bis ins mexikanische Hochland - eine Reise, die jedes Jahr gefährlicher für die Insekten wird.

Amelie überrascht ihre Mutter Rossitza mit einem Geständnis: Sie will ihr Studium in Berlin abbrechen und komplett ins Luxusimmobilien-Business der Mutter einsteigen. Rossitza ist darüber wenig erfreut, denn sie erwartet, dass Amelie ihr Jurastudium mit beiden Staatsexamina abschließt. Bei einem vorgetäuschten Immobilienverkauf stellt sie die Maklerfähigkeiten ihrer Tochter auf die Probe.

Der pensionierte Sicherheitsexperte Robert reist mit Tochter Claudia, einer erfolgreichen Journalistin, anlässlich einer Glaskunstausstellung seiner Exfrau Louise nach Venedig. Als ein wertvoller Prunkbecher gestohlen wird, nimmt Hobbydetektiv Robert zusammen mit Claudia die Nachforschungen auf. Unerwartete Hilfe erhält das Ermittlerduo von der sympathischen Restaurantbesitzerin Mia und deren Sohn Marco. Zwischen den beiden Paaren springt rasch der Funke über, doch was Robert und Claudia nicht ahnen: die beiden sind in den Fall verwickelt. Der frühere Versicherungsberater Robert Frank (Christian Wolff) ist ein passionierter Spezialist für Alarmanlagen und außerdem ein großer Reisemuffel. Doch anlässlich einer hochkarätigen Ausstellung antiker venezianischer Glaskunst, die seine Exfrau Louise (Charlotte Schwab) in Venedig organisiert, lässt er sich von seiner Tochter Claudia (Susanne Gärtner), einer erfolgreichen Journalistin, zur Reise in die Lagunenstadt überreden. Als Diebe während der Vernissage die Hightechalarmanlage austricksen und einen kostbaren venezianischen Prunkbecher entwenden, ist Robert als Fachmann plötzlich in seinem Element. Auf Bitten seiner Exfrau hin versucht er, das wertvolle Stück wieder zu beschaffen, und verfolgt dank Claudias Hilfe bald die erste Spur: Louises Erzkonkurrent Boris Jetrowitsch (Oscar Ortega Sánchez) unterbreitet der berühmten venezianischen Kunstsammlerin Anna Cantonelli (Gisela Trowe) ein verlockendes Angebot. Will Jetrowitsch etwa den gestohlenen Prunkbecher verschachern? Unterstützung erhält Robert in diesem Fall von der sympathischen Restaurantbesitzerin Mia (Gaby Dohm) und ihrem Sohn Marco (Gunther Gillian), die für die Vernissage das Catering organisierten. Während der gemeinsamen Ermittlungen kommen Claudia und Marco einander näher, und auch zwischen Robert und Mia beginnt es zu knistern. Das Auftauchen eines Erpresserbriefs, in dem die Diebe 100.000 Euro für die Rückgabe des Prunkbechers fordern, gibt dem Fall eine überraschende Wendung.

Aus dem Marienmünster in Diessen am Ammersee Die Sendung Glockenläuten des Bayerischen Rundfunks zeigt Kirchen und Kapellen in verschiedenen Regionen Bayerns und stellt deren Glocken in den Mittelpunkt. Erzählt werden Entstehung, handwerkliche Gestaltung und Geschichte der Geläute. In ruhigen Bildern und mit knappen Kommentaren wird spürbar, welche Rolle der Klang der Glocken für religiöse Praxis, Erinnerung und regionale Identität spielt.

15 verschiedene Tomatensorten, darunter die legendäre San-Marzano-Tomate aus Süditalien. Die beste Tomate der Welt Tomate-Mozzarella-Variation Bunte Gemüse-Tapas • 15 verschiedene Tomatensorten, darunter die legendäre San-Marzano-Tomate aus Süditalien. • Die beste Tomate der Welt • Tomate-Mozzarella-Variation • Bunte Gemüse-Tapas Die beste Tomate der Welt findet Alexander Herrmann in Neufarn bei Florian Böck. Die legendäre San Marzano und weitere Schätze aus dem Gewächshaus inspirieren ihn im Studio zu einer besonderen Tomate-Mozarella-Variation und zu Gemüse-Tapas. Sie gilt als vermutlich beste Tomate der Welt - und Alexander Herrmann ist ihrem Geheimnis auf der Spur. Fündig wird der fränkische Sternekoch nicht in Italien, sondern vor den Toren Münchens: In Neufarn bei Vaterstetten kultiviert Gärtner Florian Böck in einem 18.000 Quadratmeter großen Gewächshaus rund 15 verschiedene Tomatensorten, darunter die legendäre San-Marzano-Tomate aus Süditalien. Deren absolutes Aroma bringt Herrmann in einer raffinierten Tomate-Mozzarella-Variation auf den Teller. Im Aufgegabelt-Studio serviert er auch bunte Gemüse-Tapas - veredelt mit weiteren kulinarischen Schätzen aus der Gärtnerei, etwa Florians geschmacksintensiven gefriergetrockneten Tomaten. Aufgegabelt ist für mich mehr als Kochen - es ist der wahre Genuss, sagt der fränkische Sternekoch Alexander Herrmann über seine BR-Sendung: Sie bedient einen großen Teil meiner persönlichen DNA: die Neugierde. Und genau die hat mich zu Landwirten und Produzenten geführt, die tagtäglich ihre ganze Leidenschaft der Produktion von Lebensmitteln widmen. Diese Menschen beeindrucken mich. Denn sie haben alle eines gemeinsam: die Liebe zum Anbau ihrer Pflanzen, zur Aufzucht ihrer Tiere und zur Pflege ihrer Erzeugnisse. Und genau das schmeckt man dann auch. Seit über 20 Jahren steht der Franke Alexander Herrmann als TV-Koch für verschiedene Formate vor der Kamera, außerdem präsentiert er seine Tipps und Tricks im Radio auf Bayern 1. Seit 2015 hat er im BR Fernsehen mit Aufgegabelt seine eigene Kochsendung.

Ein Filmteam besuchte die größte Hutschau der Welt in Neuburg an der Donau. Außerdem war es bei dem wohl ältesten Stammtisch Bayerns zu Gast und tauchte in dessen rund hundertjährige Tradition ein. Erzählt wird auch die Geschichte eines Deutschen, der Bangalore in Indien einen Weltrekord abjagen wollte. Dafür versetzte er Würzburg für 30 Stunden in den Varieté-Ausnahmezustand.

Seit fast zwei Jahrzehnten sind sie ein Höhepunkt der Volksmusik im BR Fernsehen: die Wirtshausmusikanten. Hier treffen sich Jung und Alt, Tradition und Moderne, Herz und Humor. Die Kapelle Josef Menzl, eine der bekanntesten Blaskapellen des Freistaats und sattelfest auf allen Bühnen, bringt ein selbst geschriebenes Lied auf die Wirtshausmusikanten mit. Die Gruppe ZechFreiStil, eine Kombi aus zwei Nieder- und zwei Oberbayern, überzeugt mit schmissiger, selbst komponierter Musik und pfiffigen Liedern mit Ohrwurm-Potenzial, und die Grundlseer Geigenmusi aus Österreich verbindet traditionelle und moderne Elemente gekonnt zu einem fulminanten Hörerlebnis. Aus dem Allgäu angereist ist Zähmedgfünde, vier junge Musiker, die in ihrem ganz eigenen Dialekt Allgäuer Jodler und selbst interpretierte moderne Lieder singen. Das ebenfalls aus dem Allgäu stammende Trio Kern-Kerber erfreut mit virtuosen Gustostücken auf unterschiedlichen Saiteninstrumenten, darunter auch die fürs Allgäu typische Scherrzither. Als Nachwuchsgruppe sind die Geschwister Strasser aus dem Nachbarort Riedering mit dabei, eine Familienmusik mit glockenklarem Gesang, die zum ersten Mal im BR Fernsehen zu sehen und zu hören ist. Lustig wirds mit Bäff, dem Gstanzlkönig aus der Oberpfalz, der mit einem Lied über das Glück die Lachmuskeln ordentlich in Schwung bringt.

BR24extra forscht nach den Ursachen, beleuchtet Hintergründe und erläutert die Konsequenzen des Geschehens. Mit Live-Schalten, Reportagen und Hintergrundberichten von den jeweiligen Brennpunkten geben wir möglichst schnell einen umfassenden Überblick.

Der Lech galt lange Zeit als schönster und artenreichster Voralpenfluss in Bayern. Doch heute ist sein Verlauf geprägt von Stauseen und Kanälen. Nun soll ein Zukunftsprogramm dem Lech seine ökologische Funktion als Lebensader zwischen Alpen und Donau zurückgeben. Die Zeiten als der Lech als schönster und artenreichster Voralpenfluss in Bayern galt, sind lange vorbei. Mit einem natürlichen Wildfluss hat der Lech nichts mehr gemein. 43 Staustufen und Wehre versperren ihm zwischen Füssen und Donaumündung den Weg. Sein Verlauf ist geprägt von Stauseen und Kanälen. Doch es gibt Hoffnung: Naturschützer kämpfen für die Renaturierung des Lechs. Ein Zukunftsprogramm soll dem Fluss seine ökologische Funktion als Lebensader zwischen Alpen und Donau zurückgeben, ein Jahrhundertprojekt. Von seinen Quellen in den österreichischen Alpen bis zur Mündung in die Donau legt der Lech gut 250 Kilometer zurück. Auf den ersten 80 Kilometern, in Österreich bis zur deutschen Grenze, ist er noch ein richtiger Wildfluss. Canyons und ausgedehnte Schotterbänke prägen dort den Lech. Ein Jahr lang ist der Filmautor Jens-Uwe Heins dem Lech über seinen gesamten Verlauf gefolgt. Auf seiner Flussreise hat er Menschen besucht, die sich am Lech für die Natur einsetzen. Tomas Frey ist Projektleiter beim Bund für Umwelt und Naturschutz in Bayern. Er kennt jeden Meter am Fluss und will den Lech in Bayern wieder zu einem natürlichen Wildfluss machen. Michael Schödl vom Landesbund für Vogelschutz kämpft mit seinem Team am Lech für die letzten Brutpaare von Flussuferläufer und Regenpfeifer. Über das Aussterben der Eschenbäume berichtet ein Förster im Westernholz. Eberhard Pfeifer setzt sich seit 40 Jahren für die Erhaltung des Lechs ein und erlebt während der Dreharbeiten eine Umweltkatastrophe. Ein Team des Seewiesener Max-Planck-Instituts für biologische Intelligenz erforscht am Lech, warum Blaumeisen gerne fremdgehen.

In München stehen Wettkämpfe in insgesamt fünf Sportarten auf dem Programm.

Auf der Fahrt zu einem Junggesellenabschied verunglücken zwei junge Männer aus Hepperlingen in ihrem Auto tödlich und stürzen in einen Fluss. Ihre Leichen werden geborgen und Bestatterin Lisa Taubenbaum (Anna Fischer) anvertraut. Die beiden hatten gemeinsam mit Mario (Jakob Geßner), dem Eigentümer des Wagens, Junggesellenabschied gefeiert. Aber wo ist Mario? Von ihm fehlt jede Spur. Marios Ehefrau (Ricarda Seifried) weiß nicht, ob sie hoffen oder bangen soll. Lisa, die in der Schulzeit mit Mario liiert war, ist überzeugt, dass er noch lebt. Sie gerät in Clinch mit dem ermittelnden Kommissar Thomas Zellinger (Christoph Letkowski), den sie hartnäckig auf Ungereimtheiten aufmerksam macht. Als Mario nach einigen Tagen quicklebendig in Hepperlingen auftaucht, vermutet Zellinger, dass er den Tod seiner beiden Freunde vorsätzlich verursacht hat, und präsentiert ein Motiv, von dem Lisa nicht überzeugt ist. Sie nimmt ihre alte Liebe bei sich auf und erregt damit den Unmut von Zellinger. Mario schweigt beharrlich. Obwohl er alle außer Lisa gegen sich hat, möchte er keinesfalls preisgeben, was in der Nacht des Unfalls wirklich geschehen ist.