BR TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Ein Elfmeter wird 2004 zum Schicksalsmoment für die Löwen. Als Francis Kioyo gegen Hertha BSC den Ball auf den Punkt legt, steht für 1860 alles auf dem Spiel: Trifft Kioyo, könnten sich die Löwen als Erstligist in die Allianz Arena retten. Verschießt er, droht der Abstieg und der Arena-Traum würde zum Albtraum.

* Bei winterlichen Temperaturen hat es auch der Seelöwennachwuchs gern kuschelig warm. Da muss Tierpfleger Frank Staatsmann nach dem Rechten sehen. * Bei Puma Chato ist eine neue Mitbewohnerin aus Berlin eingezogen. Gibt es da etwa Ärger? * Hornrabe Elvis darf heute das erste Mal in sein neues Außenrevier. Gefällts ihm nicht, könnte er komisch reagieren. * Was halten Gorillas von Schnee? Der Tierpark Hellabrunn in München öffnet seine Tore und die Mitarbeiter lassen sich bei der Arbeit über die Schulter schauen. Ob ein Elefant zur Zahnpflege muss, ein Löwe einen Schnupfen hat oder Koalanachwuchs unterwegs ist. Der Alltag im Tierpark ist nie langweilig.

Zu einer Traumfigur gehören ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine. Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip 2 in 1: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

Flori und Tuncay bitten Mike um eine Gehaltserhöhung, da sie mit ihrem bisherigen Lohn kaum über die Runden kommen. Doch Mike zögert und bittet die beiden um etwas Bedenkzeit. Weil Hubert Uschi weiterhin vorwirft, ihn betrogen zu haben, zieht sie sich niedergeschlagen zurück. Sie findet Unterschlupf im Brunnerwirt. Als Gregor ihr freundschaftlich zur Seite steht, ist das Missverständnis vorprogrammiert. Lansing hat eine neue Ampel. Die Lansinger sind sich sicher: Diese Aktion ist auf dem Mist des Bürgermeisters gewachsen. Doch der weiß auch nicht, woher die Ampel kommt. Als Gemeindeoberhaupt will er das allerdings nicht zugeben und versucht stattdessen, die Ampel auf eigene Faust wieder zu entfernen. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.

Mike ist heilfroh über den neuen Großauftrag. Tuncay und Flori könnten sich mit den entstehenden Überstunden endlich ihre klamme Kasse aufbessern. Doch statt ihrem Chef tatkräftig unter die Arme zu greifen, verabschieden sich die beiden ins Wochenende. Uschi ist am Boden zerstört und sucht Trost bei Gregor. Als Hubert die beiden sieht, zieht er die falschen Schlüsse und ist außer sich vor Wut. Er will endlich Klarheit und vereinbart einen Termin beim Arzt. Beim Reparieren des Beichtstuhls, nickt Alois vor lauter Müdigkeit ein. Nichts ahnend legt Schattenhofer seine Beichte beim schlummernden Alois ab. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.

Die Dokureihe bietet tierische Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn. Ein Kamerateam blickt hinter die Kulissen des berühmten Zoos und begleitet Tierärzte und Pfleger bei ihrer Arbeit. Der Tierpark Hellabrunn in München öffnet seine Tore und die Mitarbeiter lassen sich bei der Arbeit über die Schulter schauen. Ob ein Elefant zur Zahnpflege muss, ein Löwe einen Schnupfen hat oder Koalanachwuchs unterwegs ist. Der Alltag im Tierpark ist nie langweilig.

Geschichten aus dem Tierpark Jaderpark, der Seehundstation Friedrichskoog und dem Bremerhavener Zoo am Meer Sibirische Eichhörnchen - haben eine Schraube locker; Heuler Sammy - Umzug mit kleinen Hindernissen und zappelige Pinguine - wie stellt man sich richtig an ... sowie noch viele weitere Zoogeschichten von der Nordsee. Seehund, Puma & Co besucht kleine und größere Tierparks in Norddeutschland. Dabei wird unter anderem ein Blick hinter die Kulissen der Seehund-Aufzuchtstation in Friedrichskoog geworfen. In jedem Zoo stellen Tierpfleger ihre Schützlinge vor und werden im Alltag mit den Tieren begleitet.

Aus vielen Ländern Europas kommen Erfolgsmeldungen von Naturschützern. Von einer eisigen Hochebene in Norwegen über einen erloschenen Vulkan in Nordirland bis zur Mittelmeerküste in Spanien, sind engagierte Menschen im Einsatz, bedrohten Tierarten zu helfen und ihnen eine zweite Chance zu verschaffen. Diese Projekte zeigen, dass es noch nicht zu spät ist und es sich lohnt, für die Natur zu kämpfen.

Ob die Schüler eines renommierten Internats am Bodensee wirklich in guten Händen sind, fragen sich Nele und ihre Kollegen Andreas Rambach, Pirmin Spitznagel und Julia Demmler, als sie das Verschwinden eines Schülers während des Rudertrainings auf dem See aufklären sollen. Der Steuermann eines Rudervierers bleibt trotz eifriger Suche seiner Kameraden verschollen. Schnell wird Nele klar, dass im Internat ganz eigene Gesetze herrschen, ein gefährliches Schattenreich mit eigenen Herrschern und verbotenen Deals. Die desaströsen Zustände erinnern Nele an die Verantwortung, die sie für ihre eigenen Kinder Johanna und Niklas hat. Das beeinflusst auch ihre Entscheidung, zu der sie privat gedrängt wird. Hauptmann Aubry ist es leid, immer wieder von Nele weggestoßen zu werden. Sie soll sich bitte endlich eindeutig erklären. Ob Neles Mutter Mechthild ihr dabei helfen kann? Der Kommissarin Nele Fehrenbach wird die Führung über die Wasserschutzpolizei am Bodensee übergeben, weswegen sie mit ihren beiden Kindern den Umzug von Hamburg nach Bayern auf sich nimmt. Vorort muss Fehrenbach erst einmal mit den Eigenheiten der Kollegen klarkommen, denn nicht jeder gönnt ihr den raschen Aufstieg.

Sieben Landfrauen aus den sieben bayerischen Bezirken kommen zusammen, um sich kennenzulernen und sich gegenseitig zu bekochen. Reihum lädt jede Frau die anderen zu einem Drei-Gänge-Menü ein, das die Geladenen kritisch, aber freundschaftlich bewerten, und am Ende wird eine Siegerin gekürt. Es gilt die Bedingung Nose-to-Tail, was bedeutet, dass die Frauen für ihr Menü die Teile vom Tier verwenden sollen, die gemeinhin als nicht-edel gelten. Eine weitere Herausforderung ist, dass zwei Landfrauen Vegetarierinnen sind. Sie dürfen nicht nur mit den Beilagen abgespeist werden, aber es soll auch kein komplett anderes Menü für sie gekocht werden. Eine der Frauen kocht für die anderen Landfrauen sogar ein komplett veganes Menü. Wein ist meine große Liebe, sagt Nicole. Schon als junges Mädchen beschloss sie, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Vor einigen Jahren hat die Winzerin die Leitung des Familienweinguts in Wiesenbronn am Rande des Steigerwalds übernommen. Als einer der ersten Betriebe in Deutschland hat ihr Vater bereits 1974 auf ökologischen Weinbau umgestellt. Er arbeitet noch mit und gibt sein Wissen an Nicole weiter. Nicole trägt nicht nur die Verantwortung fürs Weingut, sie ist auch alleinerziehende Mutter ihrer Tochter Frida. Die Bayerische Küche hat neben deftigen Mahlzeiten auch feine Speisen zu bieten. In dieser Sendung begegnen sich sieben Frauen aus unterschiedlichen Gegenden des bergigen Bundeslandes und bekochen sich gegenseitig. Dabei werden regionale Unterschiede deutlich und traditionelle Rezepte ausgetausch.

Meerrettich-Müsli Flechten • Meerrettich-Müsli • Flechten Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Flechten Flechten gehören nicht zu den Pflanzen, sondern sind eine lebenslange Symbiose aus einem Pilz und mikroskopisch kleinen Cyanobakterien oder Grünalgen. Sie nehmen mit ihrem gesamten Körper alle Stoffe aus der Umgebung ungefiltert auf. Stechpalme Gartenbauingenieur Thomas Ackermann informiert über die Stechpalme (Ilex), u. a. über die buntblättrige Stechpalme Ilex aquifolium Argenteomarginata, den japanischen Zwergilex Ilex crenata Green Dragon. Außerdem thematisiert der Experte die Pflanzzeit von immergrünen Pflanzen, den Ilex messerveae Little Rascal und Casanova und Ilex aquifolium Heckenzwerg. Pflanzendoktor Zierpflanzengärtner Jenne Packwitz ist Pflanzendoktor und macht dazu Hausbesuche in der ganzen Region. Ilex Gartenexperte Volker Kugel zeigt, was bei den Ilex-Pflanzen zu beachten ist. Meerrettich-Müsli Zubereitet werden Wurzelgemüse-Gerichte: Rote Bete mit Meerrettich-Müsli, Karotten mit Kürbiskerncrumble, Petersilienwurzeln mit Apfelsenf und Raz el hanut-Kartoffeln aus Bamberger Hörnchen Garten Bad Dürrenberg Lothar Becker in Bad Dürrenberg (Sachsen-Anhalt) baute Haus und Garten vor über 50 Jahren auf einem 2.000 m? großen Acker. Der Garten ist angelegt im englischen Stil, Staudenbeete und Steingarten passen sich harmonisch in die heimische Landschaft ein.

Welche Ziele verfolgen die JungathletInnen des zweiten Jahrgangs im Wintertrimester? Franziska (Josephine Ehlert) und Veighofer (Simon Hatz) haben komplett unterschiedliche Trainingsansätze. Dani (Emilia Warensky) macht ehrgeizige Versprechungen, während Lucas (Mikka Forcher) Familie in Schwierigkeiten steckt. Die erste Party der Saison sorgt für Unruhe und endet für einige unerwartet. Nawal (Luna Mwezi), kehrt von einem internationalen Training zurück und fühlt sich vom Team ausgeschlossen. Dani setzt sich hohe Ziele, um den Ansprüchen für die Nachwuchsförderung des Skiverbands gerecht zu werden. Für Luca bedeutet das wiederum eine Änderung seiner Wohnsituation. Aufgrund finanzieller Schwierigkeiten kommt Luca vorerst nur für das Training an die Akademie. Das neue Wintertrimester wird für den Jahrgang erneut eine mentale und physische Herausforderung darstellen. Franziska fordert die ambitionierten AthletInnen auf, ihre individuellen Saisonziele zu formulieren, um somit eine klare Richtung für sich selbst festlegen zu können. Veighofer verfolgt ganz andere Trainingsmethoden, um die jungen SportlerInnen auf die mentalen Hürden des Abfahrtstrainings vorzubereiten. Nikkis Party verläuft unter Albins und Tinas Aufsicht etwas anders als er sich dachte, und er verlässt die Feier und landet in einem Lokal in Gastein. Dort trifft er auf Steffi, Danis Schwester, die erst kürzlich aus London zurückgekehrt ist. Georg trifft beim nächtlichen Trainieren auf Veighofer und lernt auf die harte Tour, dass Kraft und Macht zwei ganz unterschiedliche Dinge sind. Am nächsten Morgen kehrt Nawal nach einem internationalen Trainingslager an die Akademie zurück. Ihr Knie ist wieder voll auskuriert, und sie hat große Neuigkeiten: Sie darf beim Weltcup antreten. Franziskas Morgenübelkeit hält sie vom Training ab, weshalb Veighofer das Abfahrtstraining übernimmt und beginnt, seine eigenen, harten Trainingsmethoden zu verfolgen. Nach einer Idee von Clemens Aufderklamm