BR TV Programm am 16.01. und am Abend 20:15 Uhr

Aktuelle Informationen und Vorschau - was kommt 16.01. auf BR / Bayrisches Fernsehen Nord/Süd im TV Programm? Bei uns übersichtlich auf 1 Blick.

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BR Programm Freitag

   BR TV Programm vom 16.01.
   Was läuft beim TV Sender BR

Traumpartner finden

Programm - Vormittag
Staffel 2: Episode 12 Jugendserie, Österreich, Schweiz 2024 Regie: Jakob Fischer - Dominik Hartl Autor: Marie-Therese Thill - Thomas Christian Eichtinger - Marlene Rudy - Samuel R. Schultschik Musik: Paul Gallister Kamera: André MayerhoferTrue
School of Champions
Weihnachten feiert jeder unterschiedlich, was sowohl glückliche Erinnerungen als auch Hiobsbotschaften mit sich bringt. Veighofer (Simon Hatzl) bietet Dani geheim seine Hilfe an. Lucas (Mikka Forcher) kleinkrimineller Zuverdienst bleibt nicht unbemerkt. Zu Silvester schenkt Luca Dani ein wertvolles Armband. Nawal gesteht ihrer Mutter, was Veighofer ihr angetan hat und dass sie ihn deshalb hasst, während sich Mark (Jakob Seeböck) auf dem Silvesterfest betrunken blamiert. Weihnachten steht vor der Tür, und während Veighofer seltsame Weihnachtsgrüße sendet, überrascht Dani ihre KollegInnen mit selbst gebackenen Vanillekipferln. Nach dem Training empfiehlt Veighofer Dani, einen professionellen Service in Anspruch zu nehmen und bietet an, dies persönlich zu übernehmen. Nawal, die ebenfalls in der Garderobe ist, warnt Dani davor, mit Veighofer allein zu sein. Als Luca Danis Weihnachtsgeschenk entgegennimmt, gerät er in Verlegenheit und möchte ihr ebenfalls etwas schenken. Schiesstl beginnt, die Sponsoring-Strategien der Firma Slope zu analysieren. Die Weihnachtsfeiern gestalten sich für alle unterschiedlich: Die Strobls singen am Weihnachtsbaum, während Nikki und Mark Videospiele spielen. Nawal feiert mit ihrer Mutter in einem Hotel, wo sie alte Videos aus ihrer Kindheit ansehen. Währenddessen muss Georg seinen Eltern, die sehr religiös sind, seine ho mosexualität gestehen. An Heiligabend kommt Franziskas Baby zur Welt, und Nikki konfrontiert Mark mit seiner Verantwortung als Vater. Um Geld zu verdienen, stiehlt Luca Skier von Hütten und kauft Dani ein besonderes Geschenk. Zur Silvesterfeier treffen sich alle wieder. Sophia und Veighofer kommen sich näher, was Nawal beunruhigt. Georg erzählt Oscar von seinem Coming-out. Veighofer beobachtet, wie sie sich küssen. Luca überrascht Dani mit einem teuren Armband, und Nawal erklärt ihrer Mutter, was Veighofer ihr angetan hat. Nach einer Idee von Clemens Aufderklamm
5,5 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Dolby Untertitel 16:9
(Startrampe) TOBIAS Musikmagazin, Deutschland 2025True
TOBIAS aus Niederbayern sorgte mit seinem Liebessong zwischendrin verliebt für einen viralen Hit und zählt seither zu den spannendsten neuen Singer-Songwriter-Acts. Seine Musik beschreibt er selbst als bairischen Indie-Pop. Seine Songs sind eine Mischung aus Authentizität, Wärme und unverwechselbarem Charme.
(Startrampe) Jonny Mahoro Musikmagazin, Deutschland 2025True
Der PULS Startrampe-Host Fridl präsentiert die spannendsten neuen Bands und Solokünstler aus dem deutschsprachigen Raum. Mit dabei waren schon AnnenMayKantereit, Milky Chance und Frittenbude, die die Sendung tatsächlich als PULS Startrampe für ihre spätere Karriere in der Musikwelt genutzt haben.
(Startrampe) Bekkaa Musikmagazin, Deutschland 2025True
Der PULS Startrampe-Host Fridl präsentiert die spannendsten neuen Bands und Solokünstler aus dem deutschsprachigen Raum. Mit dabei waren schon AnnenMayKantereit, Milky Chance und Frittenbude, die die Sendung tatsächlich als PULS Startrampe für ihre spätere Karriere in der Musikwelt genutzt haben.
Konzert, Deutschland 2025True
Die Sendung präsentiert die schönsten Festivals in Bayern, darunter das Superbloom Festival, das 2022 seine Premiere im Münchner Olympiapark gefeiert hat. Sowohl nationale und internationale Superstars als auch Newcomer standen mit ihren Performances auf der Bühne und boten unvergessliche Erlebnisse. Präsentiert werden Highlights der Auftritte von Mia Morgan sowie des Berliner Duos Juno Francis.
 16:9
(DiD) Die Lachnummer der Schule Heimatserie, Deutschland 2025 Regie: Thomas PauliTrue
Nach einem Augenbrauen-Desaster befürchtet Maja, dass sie nun bei Lena ganz unten durch ist. Kann sie sich mit Lena wieder versöhnen? Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.
2,86 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Regionalmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Michael SporerTrue
Wir in Bayern ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei Host mi? gehts um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist Bayernlos-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der Zweiten Chance ihr Glück am Gewinnrad.
3,45 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Regionalmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Julia BüchlerTrue
Die Sendung berichtet von Montag bis Freitag aus Ober-, Mittel- und Unterfranken. Reporter sind unterwegs, um über regionale Themen zu berichten und live vor Ort zu zeigen, was die Franken bewegt.
 16:9
Das Wichtigste aus Südbayern Regionalmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Julia BüchlerTrue
Von Montag bis Freitag liefert die Abendschau des BR als Regionalmagazin aktuelle Informationen aus dem Land. Behandelt werden aktuelle Themen der Landespolitik über Kunst und Musik bis zum Sport. Ob Widerstand gegen Stromtrassen, Shoppen in Augsburg oder Jugendbasketball in der bayerischen Provinz - der thematischen Vielfalt der Sendung sind hier höchstens regionale Grenzen gegeben.
 16:9
(Abendschau - Das bewegt Bayern heute) Alles was Bayern bewegt Regionalmagazin, Deutschland 2026True
Schon seit 1954 informiert die Abendschau über alle Neuigkeiten und wissenswerten Dinge im Freistaat Bayern. Es ist somit eine der ältesten Fernsehsendungen Deutschlands. Die Berichte zu regionalen Themen werden häufig mit aufwändig recherchiertem Hintergrundwissen ergänzt. Es gibt Beiträge zu Kultur und Musik. Manchmal sprechen die Moderatoren auch mit Studiogästen über bestimmte Themen.
4,36 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
How to become an Astronaut Nachtprogramm, Deutschland 2013True
Astronomie ist eine der ältesten Wissenschaften überhaupt - und gleichzeitig eine der modernsten: Heutige Astronomen nutzen fortschrittlichste Technologie, um immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall zu blicken. Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen beispielsweise die Teleskope, mit denen das Weltall erforscht wird. Der Film zeigt faszinierende Bilder und Animationen, die alle auf den Ergebnissen der Weltraumforschung dieser Teleskope basieren.
5,46 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9
(DiD) Die Lachnummer der Schule Heimatserie, Deutschland 2025 Regie: Thomas PauliTrue
Nach einem Augenbrauen-Desaster befürchtet Maja, dass sie nun bei Lena ganz unten durch ist. Kann sie sich mit Lena wieder versöhnen? Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.
2,86 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(Nashorn, Zebra & Co.) Zoogeschichten aus München Staffel 5: Episode 200 Zooserie, Deutschland 2013 Autor: Felix Heidinger - Jens-Uwe Heins Musik: Pierre Oser Kamera: Peter Gillemot - Alexander Keller - Rolf Krause - Klaus Rippberger - Luis AndrewsTrue
Die Zoo-Doku-Soap Nashorn, Zebra & Co blickt authentisch und mit berührender Erzählweise hinter die Kulissen des Münchner Zoos Hellabrunn. Ein Besuch im Wolfsrevier: Die Tierpfleger Rosanna und Florian wollen wissen, was die Wohngemeinschaft Isegrimm von riesigen Emu-Eiern hält. Im Gorilla-Revier wird der Boden ausgetauscht und da packt auch der Chef mit an, aber warum finden die Schimpansen von nebenan den ganzen Bautrubel so spannend? Panzernashorn Niko schubbert sein Horn gern an großen Steinen, die Folge davon sind Schmerzen. Damit die Schildkröten weder als Moppelchen noch wie ein Hungerhaken durchs Revier rennen, muss sich Tierpflegerin Christine in Sachen Schildkrötenernährung etwas einfallen lassen. Warum der kleine Elefant Ludwig manchmal ein richtiger Plagegeist ist, eine außergewöhnliche Löwenjagd - diese und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn gibt es in Nashorn, Zebra & Co. Der Tierpark Hellabrunn in München öffnet seine Tore und die Mitarbeiter lassen sich bei der Arbeit über die Schulter schauen. Ob ein Elefant zur Zahnpflege muss, ein Löwe einen Schnupfen hat oder Koalanachwuchs unterwegs ist. Der Alltag im Tierpark ist nie langweilig.
3 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Jeden-Tag-Fitness (6/8) Gymnastik, Deutschland 2021 Moderation: Yasmin OttTrue
Jeden-Tag-Fitness Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
2,92 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Wetterbericht, Österreich, Deutschland 2026True
4 Punkte von 6 von der TVgenial Community  16:9 Live Sendung
Gesunder Rücken (8/10) Gymnastik, Deutschland 2010 Moderation: Tom Brennauer Gäste: Andy FumoloTrue
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!
2,92 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(DiD) Tortenschlacht Heimatserie, Deutschland 2013 Regie: Dietmar GassnerTrue
Dahoam is Dahoam
Als Patrick bei einem DVD-Abend von Flori Anschluss an die Lansinger Jugend findet, lädt er alle zu einem Essen in die WG ein. Doch das gemütliche Beisammensein artet in eine wilde Party aus. Uschis Urlaub in der Brauerei neigt sich dem Ende zu. Beim Gedanken an die baldige Zusammenarbeit mit Hubert wird ihr mulmig zumute. Alois verweigert Gerstl aus Ärger über ein angedrohtes Bußgeld vehement seine Lieblingstorte. Doch Gerstl lässt nicht locker. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.
2,86 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(DiD) Keinen blauen Dunst Heimatserie, Deutschland 2013 Regie: Dietmar GassnerTrue
Dahoam is Dahoam
Bei Patricks Party hat Bambergers Sessel einen Riss bekommen. Um Bamberger nicht zu enttäuschen, will er ihn heimlich reparieren lassen. Als Patrick erfährt, was das kosten soll, fällt er aus allen Wolken. Rosi will sich aus den Klatschgeschichten der Landfrauen über Hubert und Uschi heraushalten. Doch als das Gerücht aufkommt, Hubert habe eine andere, kann Rosi sich nicht mehr zurückhalten. Jana will Martin zuliebe mit dem Rauchen aufhören. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.
2,86 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Staffel 22: Episode 4523 Telenovela, Deutschland 2025 Regie: Steffen Nowak - Christiane Bärwald Autor: Daniel Keil - Sophie GrünerTrue
Christoph will Werner entmündigen lassen. Kilian baut langsam eine emotionale Nähe zu Larissa auf. Lale möchte nicht, dass Fritz leichtfertig mit seinem Leben spielt. Der aus der Klinik entlassenen Katja ist Werners kritiklose Vernarrtheit in Massimo nicht geheuer, und sie stört sich daran, dass Massimo inzwischen fast allen Geschäftstreffen beiwohnt. Genervt tauscht sich Katja mit Christoph darüber aus, dass Werners Verhalten immer seltsamer wird. Beide fürchten fortschreitende Senilität, weshalb Christoph laut über eine Entmündigung nachdenkt, was Werner erbost mitbekommt. Larissas Mühen, sich als Geschäftsführerin von Mahnke Gems zu behaupten, waren umsonst. Sie wird aus ihrer eigenen Firma verbannt, solange die Erblage ungeklärt ist. Dabei leidet Larissa weniger wegen des Geldes, sondern weil sie beweisen will, dass sie alles andere als ein blondes Dummchen ist. Kilian, von Larissas Schmerz berührt, lässt sich zu einem unüberlegten Versprechen hinreißen. Lale wird durch die große Sorge um Fritz an Theos Tod erinnert und möchte nicht mehr als Assistentin bei dem Entfesselungszauber helfen. Als Fritz versucht, Lale zum Weitermachen zu bewegen, wäscht sie ihm ordentlich den Kopf. Woraufhin Fritz kleinlaut zugibt, dass er doch nur von ihr und dem Rest der Belegschaft gemocht werden will. Direkt nach der linearen Ausstrahlung einer Folge der Serie gibt es die nächste schon online first und danach sechs Monate lang in der ARD Mediathek. Deutsche Telenovela, die in vielen Ländern ausgestrahlt wird. Erzählt werden romantische, traurige und aufregende Geschichten von Liebe und Freundschaft. Sie spielen rund um das Fünf-Sterne-Hotel Fürstenhof und dessen Betreiberfamilie Saalfeld sowie den zahlreichen Angestellten des traditionsreichen Hauses.
2,63 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(Seehund, Puma & Co.) Zoogeschichten von der Küste Zooserie, Deutschland 2015True
Geschichten aus dem Tierpark Jaderpark, der Seehundstation Friedrichskoog und dem Bremerhavener Zoo am Meer Warum Giraffe Tana ein Einzelzimmer braucht. Wie Löwe Tarson mit Fleischrollen gelockt wird. Was Pinguine von den Dampfschiffenten-Küken wollen - und noch viele weitere Zoogeschichten von der Nordsee. Seehund, Puma & Co besucht kleine und größere Tierparks in Norddeutschland. Dabei wird unter anderem ein Blick hinter die Kulissen der Seehund-Aufzuchtstation in Friedrichskoog geworfen. In jedem Zoo stellen Tierpfleger ihre Schützlinge vor und werden im Alltag mit den Tieren begleitet.
 Untertitel 16:9
(Nach der langen Nacht - Der Winter auf Spitzbergen) Dokumentation, Deutschland 2013True
Nach der langen Nacht - Der Winter in Spitzbergen
Die hohe Arktis ist ein extremer Lebensraum - zu jeder Jahreszeit. Schnee und Eis, Sturm und Kälte bestimmen alles, sind verantwortlich für Bedingungen, die auf den ersten Blick absolut lebensfeindlich erscheinen. Dennoch existieren auch wenige Breitengrade südlich des Nordpols auf Spitzbergen Fauna und Flora, die sich den harschen Voraussetzungen geradezu perfekt angepasst haben. Nach der langen Nacht zeigt sich die hohe Arktis von einer ganz besonderen Seite: Es wirkt bizarr und anmutig, wenn anfangs nur für Minuten mit der Sonne das Licht wiederkommt. Wild und unbändig, wenn Kälte und Sturm Spitzbergen im Griff haben. Geheimnisvoll, wenn die letzten Nordlichter am Himmel spuken. Doch genau jetzt beginnt alles neu, erwacht das Leben. Wer das Ende der Polarnacht erleben will, sollte jetzt mit dem Hundeschlitten in die weiße Wildnis aufbrechen - oder mit Schneeschuhen vor Sonnenaufgang einen Gipfel erobern. Es ist die beste Zeit, um Eishöhlen unter Gletschern zu erforschen oder im Packeis Eisbären beim Liebesspiel zu beobachten. Filmemacher Kai Schubert hat einzigartige Bilder und spannende Geschichten aus der Kälte eingefangen für die Dokumentation Nach der langen Nacht - Der Winter in Spitzbergen.
 Dolby Untertitel 16:9

Programm - Nachmittag
Quiz, Deutschland 2025 Moderation: Alexander BommesTrue
Moderator Alexander Bommes begrüßt in jeder Ausgabe vier Kandidaten. In der ersten Runde werden den Kandidaten einzeln Fragen gestellt. Für jede richtige Antwort erhält man 500 Euro. Das erspielte Geld muss jeder Kandidat zunächst einzeln gegen einen Quizprofi verteidigen. Wer das schafft, kommt mit der erspielten Summe ins Finale. Die Finalteilnehmer spielen dann zusammen gegen den Profi.
4,76 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(Quizduell - Olymp) Quiz, Deutschland 2025 Moderation: Esther Sedlaczek Gäste: Angelika Milster - Alexander KlawsTrue
Um zu gewinnen, müssen die prominenten Kandidaten in sechs Runden drei Quizduell-Profis schlagen.
4,33 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Der Seemärling Staffel 1: Episode 14 Krimiserie, Deutschland 2018 Regie: Franziska Horisch - Jan Haering - Tom Zenker Autor: Michael Gantenberg Musik: Raoul A. Nagel Kamera: Holger FritzscheTrue
WaPo Bodensee
Sucht sich ein sagenhaftes Seeungeheuer aus dem Bodensee im Haus der Chefin der Wasserpolizei nach 100 Jahren seine Opfer? Der Seemärling, so geht die Sage, holt sich an drei aufeinanderfolgenden Nächten drei Jungfrauen, um sie in die Tiefe des Sees zu ziehen. Und jetzt verschwindet erst Caroline, die bei Johanna Fehrenbach übernachtet hatte, dann ihre kleine Schwester Sina. Nun wäre als nächste Neles Tochter Johanna an der Reihe ... Nele und ihr neuer Kollege Paul Schott sind Kriminalisten genug, um den Seemärling im Bereich der Fabel zu verorten und erstellen ein Täterprofil, das auf einen Sexualstraftäter deutet. Doch dann brennt ein Boot einige Kilometer entfernt und zieht alle Polizeikräfte von Neles Haus weg, in dem Mechthild alleingelassen einen verzweifelten Kampf gegen einen Eindringling führt. Es fällt ein Schuss. Als Nele und Paul erkennen, dass sie auf ein Ablenkungsmanöver hereingefallen sind, kommen Pauls überragende Fähigkeiten zum Tragen, die er sich offenbar als Polizist in Kabul erworben hat. Der Kommissarin Nele Fehrenbach wird die Führung über die Wasserschutzpolizei am Bodensee übergeben, weswegen sie mit ihren beiden Kindern den Umzug von Hamburg nach Bayern auf sich nimmt. Vorort muss Fehrenbach erst einmal mit den Eigenheiten der Kollegen klarkommen, denn nicht jeder gönnt ihr den raschen Aufstieg.
3,6 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(Aktiv und gesund) Gemeinsam abnehmen - Hyposensibilisierung - Gesunde Sportarten Fitnessmagazin, Deutschland 2021True
Hyposensibilisierung Gemeinsam abnehmen Gesunde Sportarten Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Daddeln fürs Gehirn? Können Computerspiele mit Bewegungskoordination sinnvolles Gehirn- und Gedächtnistraining sein? Zeitreise durch die Geschichte der Diät 1862 wurden Fleisch und Alkohol schon zum Frühstück empfohlen, 1906 kam Trennkost in Mode, in den 1980ern Saftfasten und friss die Hälfte. Die Diätgeschichte ist voller Irrungen und Wirrungen. Gemeinsam abnehmen Das Abnehmen in einer Gruppe mit Gleichgesinnten ist oft erfolgreicher. Hier können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Erfahrungen austauschen, sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Kochkurse, Spaziergänge oder Sport stärken das Gemeinschaftsgefühl und geben immer wieder Sicherheit, auf dem richtigen Weg zu sein. Hyposensibilisierung Bei heftigen Heuschnupfenbeschwerden wird langfristig häufig eine Hyposensibilisierung durchgeführt. Bei dieser mehrjährigen Impffolge wird das Immunsystem an den eigentlich harmlosen Umweltstoff wieder gewöhnt und der Körper reagiert dann nicht mehr übersteigert. Akupressur bei Verstopfung Um Verstopfung zu beseitigen, empfiehlt die traditionelle chinesische Medizin sanften Druck links und rechts des Bauchnabels und den unteren Bauch im Uhrzeigersinn zu massieren. Rosenkohl und Zander Zander mit Rosenkohl-Maronen-Gemüse Gesunde Sportarten Die gesündeste Sportart der Welt ist nach einer Untersuchung ausgerechnet Squash, der Sport mit Schläger und Gummiball auf engem Raum.
4 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
(Schnittgut) Nachhaltige Zimmerpflanzen - Botanische Namen - Echeverien Gartenmagazin, Deutschland 2023True
Garten für genügsame Pflanzen Nachhaltige Zimmerpflanzen Botanische Namen Gartentipps Echeverien Petersilie Lenzrosen • Garten für genügsame Pflanzen • Nachhaltige Zimmerpflanzen • Botanische Namen • Gartentipps • Echeverien • Petersilie • Lenzrosen Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Nachhaltige Zimmerpflanzen Nachhaltige Zimmerpflanzen, das bedeutet kein Einsatz von Pestiziden oder Plastik. Botanische Namen Pflanzen tragen viele Namen und je nach Region auch unterschiedliche. Mit den botanischen Namen ist man jedoch immer auf der sicheren Seite, denn sie sind weltweit gültig. Und so kompliziert wie sie oft klingen, sind sie meist gar nicht. Echeverien Echeverien sind die große Leidenschaft von Zierpflanzengärtnerin Emily Cox. Sie verrät, warum Stress für Echeverien gut ist und stellt verschiedene Sorten wie die Echeveria Sang a Ruby, einen koreanischen Hybrid, die Echeveria tolimanensis und Echeveria agavoides vor. Gartentipps Sommerblühende Blumenzwiebeln; Schnittgut aus dem Garten als Bastelmaterial Lenzrosen Der Potsdamer Jochen Kraatz hat über 200 Lenzrosenpflanzen in seinem Garten stehen. Petersilie Petersilie ist zweijährig, bevorzugt einen halbschattigen Standort und frischen, nährstoffreichen Lehmboden. Garten für genügsame Pflanzen Im 2.500 m? großen Garten von Ingo Tröger gibt es u. a. einen großen Schwimmteich, viele Gräser und Stauden, die auch im Winter schön wirken und ein Moorbeet mit fleischfressenden Pflanzen.
3 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Nachrichten, Deutschland 2026True
4 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 Live Sendung
Regionalmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Michael SporerTrue
Wir in Bayern ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei Host mi? gehts um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist Bayernlos-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der Zweiten Chance ihr Glück am Gewinnrad.
3,45 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 Live Sendung
Regionalmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Julia BüchlerTrue
Die Sendung berichtet von Montag bis Freitag aus Ober-, Mittel- und Unterfranken. Reporter sind unterwegs, um über regionale Themen zu berichten und live vor Ort zu zeigen, was die Franken bewegt.
 16:9

Was zeigt BR heute Abend?

Programm - Abend
(Abendschau - Das bewegt Bayern heute) Alles was Bayern bewegt Regionalmagazin, Deutschland 2026True
Schon seit 1954 informiert die Abendschau über alle Neuigkeiten und wissenswerten Dinge im Freistaat Bayern. Es ist somit eine der ältesten Fernsehsendungen Deutschlands. Die Berichte zu regionalen Themen werden häufig mit aufwändig recherchiertem Hintergrundwissen ergänzt. Es gibt Beiträge zu Kultur und Musik. Manchmal sprechen die Moderatoren auch mit Studiogästen über bestimmte Themen.
4,36 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 Live Sendung
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Nachrichten, Deutschland 2026True
4 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 Live Sendung
Abenteuer Stallbau - Landwirte zwischen Tierwohl und Umweltschutz Regionalmagazin, Deutschland 2025True
Es wird für Landwirte immer schwieriger, einen neuen Stall zu bauen - nicht nur wegen der hohen Kosten, gesetzlichen Vorgaben und langen Genehmigungsverfahren: Tierhalter sollen heutzutage auch hohe Tierwohlstandards erfüllen und die Emissionen geringhalten. Aber Umweltschutz und Tierwohl lassen sich nicht so einfach unter einen Hut bringen. Dazu kommt die Frage, ob sich das Wohl von Nutztieren so einfach nach Zentimeter-Vorgaben bestimmen lässt.
3,83 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Von Bayreuth nach Kulmbach Kulinarikmagazin, Deutschland 2021True
Landgasthaeuser Burgenstrasse
Zwischen Bayreuth und Kulmbach entdeckt das Team von Landgasthäuser fränkischen Genuss und markgräflichen Glanz. Dank Richard Wagner ist Bayreuth weltberühmt. Das Team von Landgasthäuser geht auf Spurensuche in der Festspielstadt und schaut in einem von Wagners einstigen Stammlokalen vorbei. Der Markgräfin Wilhelmine verdankt die oberfränkische Stadt glanzvolle Schlösser und das prächtige Opernhaus, das zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt. Auf eine kleine kulinarische Weltreise geht es in der Bayreuther Biererlebniswelt. Im benachbarten Kulmbach wurde zur Pflege der einheimischen Bierkultur die jahrhundertealte Tradition eines Kommunbrauhauses wiederbelebt. Die Gerichte und die besuchten Restaurants u. a.: Sauerbraten mit Apfelblaukraut und Kartoffelklößen im Restaurant Eule in Bayreuth; gegrillter Blumenkohl mit Tandorihühnchen, Onsen-Ei und Lupinen-Hanf-Hummus im Liebesbier in Bayreuth; Rehrücken mit Pfifferlingen und Brezenkücherl im Restaurant Wolffenzacher in Bayreuth; Saibling geräuchert und als Tatar, Sauerrahm, Saiblingsrogen und frische Kräuter im Landhaus Gräfenthal bei Bindlach; Ribeye Steak mit Chimichurri, Kartoffelspalten und Sauercreme im Kommunbräu in Kulmbach
 Untertitel 16:9
Nachrichten, Deutschland 2026True
4,6 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
aus dem Staatlichen Hofkeller zu Würzburg Show, Deutschland 2025 Moderation: Martin Rassau Gäste: Michl MüllerTrue
Die Naerrische Weinprobe
Echte fränkische Urgewächse bietet die Närrische Weinprobe aus dem Staatlichen Hofkeller der Residenz in Würzburg. Eine Weinverkostung der besonderen Art, unterstützt von fränkischen Kabarettisten. Bei der Närrischen Weinprobe wird geschunkelt, gefeiert und gelacht. Das gibt es nur in Würzburg unter der Residenz. Durch die Sendung führt Martin Rassau von der Comödie Fürth. Neben vertrauten Künstlern wie Michl Müller bekommen auch neue Akteurinnen und Akteure hier eine Möglichkeit, sich auf der Fernsehbühne zu beweisen. Die Närrische Weinprobe bietet eine Mischung aus Wortwitz, Musik und süffigem Frankenwein im stimmungsvollen Ambiente des Hofkellers. Eine Produktion in Zusammenarbeit mit dem Fastnacht-Verband Franken e.V.
 Untertitel 16:9
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Nachrichten, Deutschland 2026True
4 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9 Live Sendung
Das Beste aus Franken Helau 2025 Karnevalshow, Deutschland 2025 Moderation: Martin Rassau - Volker HeißmannTrue
Das närrische Geschehen in Veitshöchheim steht in dieser Reihe im Mittelpunkt. Geboten werden die besten Geschichten der Fastnacht in Franken. Dabei sind beste Unterhaltung und viel Spaß garantiert.
1,71 Punkte von 6 von der TVgenial Community  Untertitel 16:9
Western, USA 2021 Regie: Potsy Ponciroli Musik: Jordan Lehning Kamera: John MatysiakTrue
Old Henry
Oklahoma, 1906. Der verwitwete Farmer Henry McCarty (Tim Blake Nelson) führt ein einfaches Leben. Zum Ärger seines 15-jährigen Sohns Wyatt (Gavin Lewis), der von Abenteuern träumt, schwört er auf die Bibel und hält wenig von Schießkünsten. Als Henry auf seinem Land den schwer verletzten Curry (Scott Haze) und eine Ledertasche voller Dollarnoten findet, bringt er den bewusstlosen Unbekannten auf seine abgelegene Farm. Schon bald tauchen drei Männer auf, die sich als Sheriffs ausgeben und nach dem angeblichen Outlaw suchen. Zwar gelingt es Henry, den erfahrenen Anführer Ketchum (Stephen Dorff), seinen Handlanger Dugan (Richard Speight jr.) und den Spurenleser Stillwell (Max Arciniega) abzuwimmeln. Der kauzig auftretende Farmer weiß aber, dass die bewaffneten Reiter wiederkommen werden. Da ein Kampf immer unvermeidbarer wird, versucht er aus Curry die Wahrheit über ihn und das Geld herauszuholen. Ketchum dagegen wüsste gern, wer der Alte Henry vor seinem friedliebenden Leben als Farmer gewesen war. Als es zum Showdown kommt, erleben beide eine Überraschung.
 Untertitel

Was läuft am Freitag auf BR im Fernsehen?