BR TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Ralle hat Glück, der BGS-Beamte Hubsi geht nicht weiter auf seine Herkunft aus dem Osten ein. Stattdessen fährt er ihn zu einer Schule in Coburg. Ralle hofft, dort einen Zauberwürfel für seinen Sohn zu bekommen. Ralle Pietzsch schaut in die Waffe des BGS-Beamten Hubsi Weißpfennig. Sein Westausflug scheint aufgeflogen. Doch dann retten Ralle seine stoische Reaktion und Wirt Franz Haueisen, der Hubsi ablenkt. Der Weg zum ersehnten Zauberwürfel für seinen Sohn Ole ist weiter mit vielen Fallen gepflastert. Nur weil ihn die Lehrerin Astrid Hillebrand verwechselt, kommt Ralle an das ersehnte Stück. Doch beim Grenzkontrollgang mit Schnaider und Stordel entdeckt ihn Hubsi von der anderen Seite des Grenzzauns ... Im Jahr 1988 wird dem DDR-Grenzoffizier Ralle Pietzsch ein Schlüssel für einen Tunnel überreicht, der Ost- und Westdeutschland verbindet. Ralle hat beste Absichten und will den Schlüssel an die Führung übergeben, nachdem er für einen Sohn eines besonderes Geburtstagsgeschenk im Westen gekauft hat. Es kommt jedoch anders als geplant und der Vater wird in kriminelle Geschäfte verwickelt.

Ein bissel was geht immer! Mit diesem Spruch ist der Monaco Franze in die Fernsehgeschichte eingegangen - und mit ihm Helmut Fischer, der diesen charmanten Vorstadtcasanova so hinreißend verkörpert hat. Zur Erinnerung an den beliebten Münchner Schauspieler hat Sybille Krafft die Höhepunkte aus seinen Film- und Fernsehauftritten zusammengestellt. Sie zeigt Helmut Fischer nicht nur in seinen Paraderollen als Tatort-Kommissar Lenz, als Monaco Franze oder als Der Unschuldsengel. Vor seinem lang ersehnten beruflichen Durchbruch war Helmut Fischer nämlich in ganz ungewohnten Rollen aufgetreten: als einfältiger Hochzeiter im Komödienstadel, als halbstarker Gauner in Isar 12 oder als linkischer Nazi in Horváths Italienische Nacht. Ergänzt wird diese ebenso interessante wie amüsante Werkschau mit Ausschnitten aus dem letzten großen Fernsehinterview, das Helmut Fischer der BR-Autorin ein paar Monate vor seinem Tod noch gegeben hatte. Er berichtete damals von den verschlungenen Wegen seiner Laufbahn, von über 30 erfolglosen Jahren, als Kritiker seine schauspielerische Leistung noch als Körperverletzung empfanden. Und er sprach über sein zweites Leben, nachdem ihn Helmut Dietl 1979 für die legendäre BR-Serie Der ganz normale Wahnsinn entdeckt hatte. Schließlich philosophierte er auch noch ein bissel über seine Liebe zu München, über das Alter - und natürlich die Frauen.

Nordic Walking (3/8) In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich Tele-Gym. Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Die Stuttgarter Wilhelma ist Schauplatz spannender, bewegender und humorvoller Geschichten rund um Tier und Mensch. Die Wilhelma hat einen internationalen Ruf bei der Zucht von Tieren, die viele nur aus dem Kreuzworträtsel kennen, zum Beispiel die Okapis. Die Kurzhalsgiraffen sind scheu und sehr sensibel und längst sind noch nicht all ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten erforscht. Um den Tieren möglichst naturnahe Fressmöglichkeiten zu bieten, haben die Pfleger sich etwas Besonderes einfallen lassen: Vorrichtungen, in die die Laubzweige so gesteckt werden, dass für das Tier und den Betrachter der Eindruck eines gewachsenen Busches entsteht. Je nach Stimmung und Hintergrund wird bei den Chamäleons die Farbe gewechselt. Gorillakind Claudia soll langsam an Selbstständigkeit gewöhnt werden. Die Pflegerin lässt sie deshalb jetzt öfter mal eine Stunde allein. Die Wilhelmina öffnet ihre Pforten und gewährt einem Kamerateam einen Blick in den Zooalltag. Die Wilhelmina in Stuttgart gehört zu den größten Tierparks Deutschlands und beherbergt über 1000 verschiedene Tierarten, welche von den Mitarbeiter liebevoll versorgt werden.

Die Zoo-Doku-Soap Elefant, Tiger & Co beleuchtet den Alltag hinter den Kulissen eines der renommiertesten Zoologischen Gärten Europas. Eugen ist ein Nordafrikanischer Rothalsstrauß. Davon gibt es kaum noch welche, selbst in freier Wildbahn nicht. Deshalb soll er sich vermehren. Mit drei Jahren ist er im besten Alter. Nur fehlt ihm die Henne zum Glück. Der Zoo Leipzig hat sich auf die Suche gemacht und ist in Gelsenkirchen fündig geworden. Dörte - ein erfahrenes Weibchen, schon mehrfach Mutter, scheint die Richtige für den jungen Eugen zu sein. Seit Wochen lebt Hugo inzwischen in einer Art Kaufmannsladen in der Südamerika-Anlage. Nun wird es Zeit, dem Weißrüsselnasenbären auch seine Außenanlage zu zeigen. Hugos künftige Mitbewohner sind im Stall geblieben, sodass er das Gelände allein und in aller Ruhe durchforsten könnte. Wären da nicht die garstigen Krähen. Seit fast 50 Jahren gibt es nun die Zooschule, Dr. Axel Kästner unterrichtet Schulklassen aus Leipzig und Umgebung: spannender Biologieunterricht, praxisnah und direkt im Zoo. Die Schüler der 8c aus Bad Düben lernen etwas über das Verhalten der Tiere. Und einer legt sich besonders ins Zeug: Kuno, der Bonobomann. Der zeigt ein sehr ungewöhnliches Verhalten, wenn Lehrer Kästner kommt. Bei den Kronenmakis, den kleinen Affen aus Madagaskar, entwickelt sich der Nachwuchs prima. Doch seitdem Bonnie Mutter ist, hat Vater Clyde nichts mehr zu lachen. Er wird von ihr ab und zu gejagt und auch nicht ans Futter gelassen. Kerstin Tischmeyer hat nun eine zündende Idee, wie sie dem gestressten Vater helfen kann. Nach fast acht Jahren auf Sendung ist diese Zoo-Doku aus dem Zoologischen Garten in Leipzig eine der langlebigsten und erfolgreichsten. Das liegt wohl daran, dass man den Tieren wie dem Angola-Löwen Malik, dem Lama Horst und dem Alpaka Harry als Zuschauer sehr nahe kommt und auch sehr viel erfährt über die alltägliche Arbeit der Tierpfleger.

Die beiden Rätselmeister Bernhard Hoëcker und Elton stellen sich erneut den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Elton spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. (Erstausstrahlung im Ersten: 09.04.24)

Nur mit knapper Not können Nele und Paul Helmut Pohl aus dem Wasser fischen. Er hat den Segler Lorenz Haller auf dessen Boot angegriffen. Helmut Pohl ist der wahre Besitzer des Bootes. Haller hatte es im Internet gesehen und gutgläubig gekauft - von einem Betrüger. Nele und ihr Team sind dem skrupellosen Typen auf der Spur. Nur mit knapper Not können Nele und Paul Helmut Pohl aus dem Wasser fischen. Er hat den Segler Lorenz Haller auf dessen Boot angegriffen. Haller konnte den Angriff abwehren. Pohl landet im Wasser und stürzt dabei so unglücklich, dass er im Krankenhaus ins Koma fällt. Der Verunglückte - das stellt sich bald heraus - ist der wahre Besitzer des Bootes. Haller hatte es im Internet gesehen und gutgläubig gekauft - von einem Betrüger. Julia und Jakob finden heraus, dass die Bezahlung auf das Konto der 19-jährigen Mila Simic lief. Doch diese Spur versandet. Denn Mila ist auch Opfer. Sie hatte sich in Jonas verliebt, der sie nur für seine Zwecke benutzte. Er heißt in Wirklichkeit Maximilian Hofer. Der ist bei der Polizei bekannt als gewalttätiger Intensivtäter. Die enttäuschte Mila will die Sache nicht auf sich beruhen lassen. Sie trifft Maximilian. Ein großer Fehler. Denn Nele und ihr Team sind ebenfalls dem skrupellosen Typen auf der Spur. Julia hat ein Problem, seit sie dem Rettungssanitäter Jan nach einem Einsatz zuhörte. Der schüchterne Typ verliebt sich in Julia und verfolgt sie. Zu Hause muss Nele von ihrer Mutter Mechthild erfahren, dass die mal Opfer eines Heiratsschwindlers geworden ist. Der Kommissarin Nele Fehrenbach wird die Führung über die Wasserschutzpolizei am Bodensee übergeben, weswegen sie mit ihren beiden Kindern den Umzug von Hamburg nach Bayern auf sich nimmt. Vorort muss Fehrenbach erst einmal mit den Eigenheiten der Kollegen klarkommen, denn nicht jeder gönnt ihr den raschen Aufstieg.

Unterwasser Rugby Immuntherapie Fichtennadeln Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken.

Permakultur-Garten Mehrfruchtbäume Kaktusgärtnerei Gartentipps Kiwibeeren Saat-Mohn Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Kiwibeeren Kiwibeeren werden inzwischen für den Anbau im deutschen Klima gezüchtet. Mehrfruchtbäume Baumschulgärtnerin Lisa-Marie Vollhardt erklärt die Vorteile von Mehrfruchtbäumen und hat Tipps für deren Pflege: Unterschied zwischen wurzelnackten Mehrfruchtbäumen und Containerware. Außerdem Tipps zur Pflanztiefe und Düngung im Frühjahr. Gartentipps Ernte von Stangenbohnen; die Kindel einer Agave; Knospenheide Saat-Mohn Saat-Mohn ist bei uns der häufigste Mohn, eine hellrote Pflanze mit schlanker Kapsel. Kaktusgärtnerei Norbert Kropf betreibt auf Teneriffa eine riesige Kakteengärtnerei. Die Insel bietet ein ideales Klima für die Kakteenzucht. Norbert Kropf hat auch alte Groß-Kakteen im Angebot, die vor allem nach Dubai, Katar oder Südostasien geliefert werden. Permakultur-Garten Annette Battis aus Weiskirchen-Thailen zeigt, wie sie den Gartenboden trotz Dürre nährreich erhält.

Der Schmidt Max erlebt was: In Roding geht er mit Abenteurer Wolfgang Gangerl Clemens segeln, in Antdorf mit Ehepaar Huber in die Luft und im Allgäu mit Alpinistinnen des Expeditionskaders des Deutschen Alpenvereins klettern. In Roding in der Oberpfalz trifft der Schmidt Max einen Mann, der dort zwar zu Hause, aber trotzdem nur selten vor Ort anzutreffen ist: Wolfgang Gangerl Clemens ist 82 Jahre alt und hat sein Leben dem Abenteuer verschrieben - ein Weltenbummler par excellence. Um den Schmidt Max zu treffen, kommt er extra früher aus Indonesien zurück und setzt mit ihm Segel auf einem Boot. In Antdorf in Oberbayern leben Hilde und Tom Huber. Das Abenteuer-Gen schlummerte schon immer in Tom, als junger Mann lebte er es auf Reisen aus. Und dann steckte er seine Frau Hilde damit an. Ihr Traum: Fliegen. Und den leben sie - in Ultraleichtflugzeugen, die sie selbst bauen und mit denen sie auch Auftragsflüge für Forschungseinrichtungen unternehmen. Max fliegt mit! Der Expeditionskader des Deutschen Alpenvereins ist die Elite-Truppe der Alpinistinnen und Alpinisten. Ein Team wagemutiger Bergbegeisterter - die aber eines nie vergessen dürfen: Sicherheit geht immer vor! Und genau das haben Janina Reichstein und Lea Luithle in ihrer Ausbildung gelernt. Sie kommen gerade von ihrer Abschluss-Tour in Grönland zurück. Max geht im Allgäu bei Bad Hindelang mit den beiden jungen Alpinistinnen klettern.

Doris Renz, Anwältin und unbeliebte Solistin eines bekannten Laien-Chores, wurde ermordet. Sie war vor allem Nina Golling ein Dorn im Auge, denn vor Doris war sie jahrelang die Solistin des Chores gewesen. Hat sie ihre Rivalin ausgeschaltet? Doch auch andere Chormitglieder hätten ein Motiv gehabt, die Frau umzubringen. Dann bringt Johanna die Kommissare auf eine neue Spur. Im idyllischen Berchtesgaden ist der alt-eingesessene Hauptkommissar Benedikt Beissl allein verantwortlich für die polizeilichen Ermittlungen. Beissl bekommt nun Verstärkung von dem charismatischen Jerry Paulsen. Das Problem ist allerdings, dass Paulsen der aktuelle Freund von Beissls Tochter Johanna ist und so vermischt sich Privates mit der Arbeit.

Gustl Herzog, ein wohlhabender und einflussreicher Souvenirhändler aus Berchtesgaden, wird erstochen aufgefunden. Schnell gerät Herzogs größter Konkurrent Beppi Kofler in Verdacht. Als den Kommissaren auffällt, wie sehr die Tat Analogien zu der alten Sage vom König Watzmann aufweist und Beissl wertvolle Hinweise durch seine Frau erhält, nimmt der Fall eine dramatische Wendung. Im idyllischen Berchtesgaden ist der alt-eingesessene Hauptkommissar Benedikt Beissl allein verantwortlich für die polizeilichen Ermittlungen. Beissl bekommt nun Verstärkung von dem charismatischen Jerry Paulsen. Das Problem ist allerdings, dass Paulsen der aktuelle Freund von Beissls Tochter Johanna ist und so vermischt sich Privates mit der Arbeit.

Großgrundbesitzer Jason will den erfahrenen Schützen Thornton engagieren, um lästige Siedlerfamilien einzuschüchtern. Bevor der die wahren Ziele des Ranchbesitzers durchschaut, tötet er versehentlich einen Farmerssohn und muss sich verstecken. Er hat Jason jedoch nicht vergessen und will ihn fertigmachen.