BR TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Die Zoo-Doku-Soap Nashorn, Zebra & Co blickt authentisch und mit berührender Erzählweise hinter die Kulissen des Münchner Zoos Hellabrunn. Das Wetter war die letzten Tage durchwachsen. Da saut man sich als Eisbärchen schon mal richtig ein. Tierpfleger Frank Staatsmann weiß, wie die Schwarzbärchen wieder sauber werden. Wer bekommt schon gern eine Spritze? Niemand - und schon gar nicht die Przewalskipferde - Charly Reil möchten seinen Schützlingen die Angst nehmen. Lange ist es her, gefühlt eine Ewigkeit. Aber jetzt gibt es im Münchner Tierpark wieder eine kleine Sensation: Die australischen Emus haben Nachwuchs. Sieben süße kleine Küken mit einem Stracciatella-Muster folgen ihrem Papa auf Schritt und Tritt. Warum die Schimpansen stinksauer sind - diese und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn gibt es in Nashorn, Zebra & Co. Der Tierpark Hellabrunn in München öffnet seine Tore und die Mitarbeiter lassen sich bei der Arbeit über die Schulter schauen. Ob ein Elefant zur Zahnpflege muss, ein Löwe einen Schnupfen hat oder Koalanachwuchs unterwegs ist. Der Alltag im Tierpark ist nie langweilig.

Jeden-Tag-Fitness (1/8) Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Ella und Bamberger genießen ihre gemeinsame Zeit und schwelgen in Erinnerungen. Doch dann erhält Ella ein verlockendes Angebot: Sie könnte eine Praxis im Taunus übernehmen. Nun muss sie sich entscheiden: Lansing oder Taunus. Schattenhofer ist genervt von Monis Tratscherei. Doch als sich ein Gemeinderat querstellt, könnte Moni als geschickte Kundschafterin Schattenhofer wichtige Infos beschaffen. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.

Als Felix an der Bestimmung eines Baumzweiges für ein Schulprojekt scheitert, ist er verzweifelt. Auch die Mithilfe der Lansinger bringt ihm für seine botanische Untersuchung nicht viel, weil keiner den Zweig kennt. Doch dann naht der rettende Baumkenner. Charlie hat endlich ein Gymnasium gefunden, das genau das Seminar anbietet, das sie so gerne belegen möchte. Doch die Sache hat einen Haken: Das Gymnasium ist in Kirchberg bei Janas Vater. Als Jana von Charlies Umzugsplänen erfährt, geraten die beiden heftig aneinander. Annalena findet handgeschriebene Briefe romantisch. Als Sebastian davon Wind bekommt, setzt er sich sofort an den Schreibtisch, um seiner Herzdame ein paar schöne Zeilen zu schreiben. Doch dann muss er feststellen, dass dies kein einfaches Unterfangen ist. Die Serie zeigt typisch bayrische, alltägliche Geschichten aus dem fiktiven Ort Lansing. Hauptfiguren sind die Mitglieder der Gastwirtsfamilie Brunner, der Brauereifamilie Kirchleitner sowie der Familien Ertl und Preissinger. Außerdem mit dabei: der Apotheker, der Bürgermeister, der Pfarrer und der Tierarzt.

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim Quizduell-Olymp bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. (Erstausstrahlung im Ersten: 14.11.2025)

Ein Surfer wird tot im Bodensee gefunden - offenbar von einem Boot überfahren. Für Katrin und Jost Jessmann ein Schock: Es handelt sich um ihren Sohn Lasse. Die WaPo nimmt die Ermittlungen auf. Schnell gerät der Boots-Mieter Tom Viersen ins Visier, doch die Obduktion bringt eine überraschende Wendung. Nele muss Katrin Jessmann und ihrem Mann Jost die Nachricht vom tragischen Tod ihres Sohnes Lasse überbringen. Der Surfer ist ertrunken - und offensichtlich von einem Boot überfahren worden. Ein Fall für die WaPo also. Der Mieter des Boots ist schnell gefunden: Tom Viersen wollte mit seiner Freundin ein paar heiße Momente auf dem See genießen. Fahrerflüchtig wurde er vor allem, weil er noch zur Bewährung auf freiem Fuß ist. Paul Schott glaubt ihm kein Wort. Doch dann stellt sich bei der Obduktion heraus, dass Lasse Opfer eines bislang unbekannten, angeborenen Herzfehlers wurde. Und Niklas weiht seine Mutter Nele in den Kult um junge Wassersportler ein, die mit irren Stunts im Netz Aufsehen erregen. Die Adrenalinjunkies nennen sich Böse Freunde ... Der Kommissarin Nele Fehrenbach wird die Führung über die Wasserschutzpolizei am Bodensee übergeben, weswegen sie mit ihren beiden Kindern den Umzug von Hamburg nach Bayern auf sich nimmt. Vorort muss Fehrenbach erst einmal mit den Eigenheiten der Kollegen klarkommen, denn nicht jeder gönnt ihr den raschen Aufstieg.

Kraft der Freundschaft Nasenduschen Narkolepsie Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Gentherapie bei Thalassämie Eleni war vier Jahre alt, als bei ihr die schwere Erkrankung Thalassämie festgestellt wurde. Alle vier Wochen musste sie in Tübingen in die Kinderklinik für Bluttransfusionen, ihre Organe wurden trotzdem beschädigt. Vor drei Jahren erhielt die heute 22-Jährige im Rahmen einer Phase-3-Studie eine Gentherapie, die auf der Genschere CRISPR/Cas basiert. Seitdem funktioniert ihre Blutbildung wieder einwandfrei. Narkolepsie Erhöhte Schläfrigkeit und plötzliche Schlafattacken während des Tages können zu gefährlichen Situationen im Alltag führen. Doch warum ist das so? Narkolepsie könnte auch ein Grund sein. Es ist eine Erkrankung, die häufig nicht erkannt wird und: Sie ist nicht heilbar - aktiv und gesund klärt auf. Roh oder gekocht? Viele Menschen schwören auf Rohkost, andere vertragen Gemüse nur in gegartem Zustand. Doch welche Zubereitungsart ist die gesündeste: kochen, braten, dünsten oder einfach roh genießen? Nasenduschen Worauf sollte man bei der Nutzung einer Nasendusche achten? Kraft der Freundschaft Soziale Kontakte spielen eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden. Wer starke Verbindungen pflegt, neigt dazu, glücklicher und resistenter gegenüber emotionalen Belastungen zu sein. Daher ist es von großer Bedeutung, soziale Kontakte und Freundschaften zu pflegen, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.

Floristik mit Hartriegel Botanical Garden Oxford Austernsaitling Zimmerpflanzen Berufkraut • Floristik mit Hartriegel • Botanical Garden Oxford • Austernsaitling • Zimmerpflanzen • Berufkraut Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Ilex Familie Buchtmann züchtet Ilex seit über 40 Jahren und hat Verbindungen mit Botanischen Gärten und Züchtern in aller Welt. Dort besorgt sie sich Stecklinge und Samen und experimentiert mit unbekannten Sorten. Zimmerpflanzen Dr. Luise Radermacher von der Lehr- und Versuchsanstalt Gartenbau Erfurt erklärt, welche Ansprüche Zimmerpflanzen im Winter haben. Berufkraut Gesundheitsberaterin Margarete Both-Weber stellt Pflanzen vor, die als Wildkräuter für Küche und Gesundheit verwendet werden können. Floristik mit Hartriegel Tipps zur dekorativen Gestaltung von Blumengestecken mit Hartriegelgewächsen Austernseitling Michael Huber bereitet Austernpilze mit Rindercarpaccio zu. Botanical Garden Oxford Er ist der älteste Botanische Garten im Königreich: Botanical Garden Oxford wurde 1621 als Kräuter- und Medizinpflanzensammlung gegründet. Aktuell gibt es 8.000 verschiedene Pflanzenarten und -sorten zu bestaunen, u. a. die Nationale Sammlung von winterharten Euphorbien, die seit Mitte der 1980er-Jahre hier präsentiert werden.

Die Corona-Pandemie hat 2022 in vielen Teilen des Landes dem karnevalistischen Brauchtum einen Strich durch die Rechnung gemacht. Auch die Fastnacht in Franken konnte nur mit Einschränkungen stattfinden - dafür aber mit einem humoristischen Knall. Martin Rassau und Volker Heißmann blicken zurück auf eine turbulente Fernsehfastnacht der besonderen Art. Matthias Walz, Peter Kuhn, Michl Müller und viele mehr haben diese Prunksitzung zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Rund 40 Jahre lang war Robert Lembke Moderator der Quizsendung Was bin ich?, geliebt von einem Millionenpublikum. Seine ritualisierte Eingangsfrage Welches Schweinderl hättens denn gern? ist vielen auch heute noch geläufig. Geboren 1913, bekam Robert Lembke alle Umbrüche des 20. Jahrhunderts zu spüren: den Ersten Weltkrieg, die Krisen der Weimarer Republik und die mörderische Diktatur der Nationalsozialisten. Robert Lembke war 40 Jahre Moderator der Quizsendung Was bin ich?. Nach dem Zweiten Weltkrieg engagierte er sich wie nur wenige andere für den Aufbau eines freiheitlich demokratischen Deutschlands. Der Film folgt den Spuren seiner ungewöhnlichen Biografie. Das prominent besetzte Dokudrama (u. a. mit Johann von Bülow, Jeanette Hain und Martin Brambach) verwebt Archivmaterial, Interviews und Spielszenen zu einem vielschichtigen Panorama. Familienmitglieder und langjährige Wegbegleiter, aber auch der Quizmaster Günther Jauch kommen zu Wort.