(Bewusst gesund - Das Magazin)
Die Welt mit den Händen begreifen - Orientierung durch den Tastsinn
Gesundheitsmagazin, Österreich 2026
Moderation: Christine ReilerTrue
Studiogespräch: Pulsfrequenz und Schlaganfallrisiko
Bewusst Gesund-Tipp: Lagerungsschwindel
Rudern - Ein Sport mit Haltung
Welches Öl ist das richtige?
Die Welt mit den Händen begreifen - Orientierung durch den Tastsinn: Rund 80 Prozent aller Reize aus der Umwelt nehmen wir mit den Augen wahr. Der Sehsinn ermöglicht es uns, Texte zu lesen, farbige Bilder zu sehen, Entfernungen einzuschätzen und uns zu orientieren. Mit unzählig vielen Sinneszellen, die sich unter der Haut befinden, können wir Berührung, Druck oder Schmerz registrieren und uns im Alltag zurechtfinden. Ist das Sehvermögen jedoch stark eingeschränkt oder nicht vorhanden, gewinnt neben dem Hören vor allem der Tastsinn an Bedeutung. Für blinde und hochgradig sehbehinderte Menschen sind tastbare Orientierungshilfen ein wichtiger Beitrag zur Barrierefreiheit und gesellschaftlichen Teilhabe. Taktile Reliefs, tastbare Karten und Pläne oder speziell aufbereitete Darstellungen eröffnen Betroffenen dabei neue Zugänge und Informationen im öffentlichen Raum - und sie machen auch Kunst und Kultur erlebbar. Gestaltung: Marie-Christine Kollos Studiogespräch: Pulsfrequenz und Schlaganfallrisiko: Eine aktuelle Langzeitstudie des Imperial College London identifiziert den Ruhepuls als maßgeblichen, bisher unterschätzten Indikator für das individuelle Schlaganfallrisiko. Während eine Herzfrequenz zwischen 60 und 69 Schlägen als optimal gilt, steigt das Risiko bei Werten unter 50 oder über 90 Schlägen signifikant an. Diese Gefahr besteht unabhängig von klassischen Vorerkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes und betrifft sowohl Gefäßverschlüsse als auch Hirnblutungen. Die Untersuchung verdeutlicht, dass die einfache Pulsmessung eine entscheidende Lücke in der diagnostischen Vorsorge schließen kann. Medizinerinnen und Mediziner fordern daher, der Ruheherzfrequenz bei der Einschätzung der Herz-Kreislauf-Gesundheit künftig mehr Beachtung zu schenken. Damit wird die Selbstmessung zum wichtigen Instrument für die frühzeitige Einleitung präventiver Maßnahmen, erklärt Dr. Stefan Greisenegger von der MedUni Wien. Welches Öl ist das richtige?