hr Programm | was kommt am 04.05.?

Programm - Vormittag

Heimweh in der Großstadt Dokureihe, Deutschland 2026True
Der obdachlose Mike ist verzweifelt, nachdem ihm von der Polizei seine Hündin weggenommen wurde - wegen einer abgelaufenen Impfung. Die streng religiöse Shirel, die mit ihrer Familie neu in der Stadt ist, kämpft als junge Mutter gegen die Einsamkeit und findet nur schwer Anschluss. Der Student Matin wiederum sehnt sich nach einer eigenen Wohnung, um dem anstrengenden Pendeln zwischen Gießen und Frankfurt zu entkommen.

Boulevard, News und Lifestyle am Sonntag Boulevardmagazin, Deutschland 2026True
Der dreißigminütige Wochenrückblick zeigt die spannendsten Geschichten und die stärksten Bilder aus Hessen - große Aufreger und kleine Geschichten, die mitten ins Herz trafen, mit allen Infos, Service für den Alltag, den aktuellen Trends und ganz viel Herz für Hessen.

Landschaftsbilder, Deutschland 2026True
Natur die begeistert, Aussichten die faszinieren: Das Land im Herzen Deutschlands ist bekannt für seine einzigartige Landschaft. Die Sendung zeigt eine kleine Auswahl von Landschaftsbildern aus Hessen.

5 Punkte von 6 von der TVgenial Community

TV-Liebesdrama, Deutschland 2004 Regie: René Heisig Musik: Rainer Michel Kamera: Peter NixTrue

Der ambitionierte Architekt Klaus und seine Frau Ina, viel beschäftigte Richterin, wollen endlich einmal ausspannen und sich Zeit für ihr Liebesleben nehmen. Da passt es, dass ihre beiden lebhaften Kinder ins Ferienlager fahren. Doch die sturmfreie Bude wirkt sich anders aus als erwartet: Klaus kann nicht abschalten und erledigt heimlich Aufträge für sein Büro. Und Ina landet beinahe mit Klaus Kompagnon im Bett. Statt Erotik pur durchleben die Hellers eine saftige Ehekrise. Ina (Barbara Rudnik) und Klaus Heller (Götz Schubert) lieben sich nach zehn Ehejahren noch immer unverändert. Der aufstrebende Architekt und die viel beschäftigte Richterin führen ein ebenso harmonisches wie turbulentes Familienleben mit ihren beiden lebhaften Kindern Lisa (Cynthia Witt) und Stefan (Ole Fröhlich). Allerdings hat ihr Liebesleben dabei ein wenig gelitten, und so zählen die beiden sehnsüchtig die Stunden bis zur Abreise ihrer Sprösslinge ins Ferienlager. Wie ein frisch verliebtes Paar wollen die beiden zwei romantische und leidenschaftliche Wochen miteinander verbringen. Freunde und Bekannte haben da ihre Bedenken, und tatsächlich scheinen Ina und Klaus im Bett ein wenig aus der Übung zu sein. Auch die entspannte Ferienstimmung will sich nicht recht einstellen, und so kommt Klaus der Anruf aus seinem Architekturbüro ganz recht: Trotz seines Urlaubs soll er sich um einen wichtigen Großauftrag kümmern. Um Ina nicht zu enttäuschen, gaukelt er ihr vor, er würde mit ihr nur zum Vergnügen in ein luxuriöses Wellness-Hotel fahren. In einem abenteuerlichen Kraftakt versucht Klaus zu verhindern, dass Ina von seinen Geschäftsterminen im Hotel erfährt. Doch der Zufall bringt sein Geheimnis an den Tag und Ina ist zu Recht sauer. Kaum haben sich die Wogen geglättet, hat wiederum Klaus allen Grund, wütend auf Ina zu sein, glaubt er doch, sie habe eine Nacht mit seinem besten Freund und Kompagnon Erik (Helmut Zierl) verbracht. Statt Harmonie pur, braut sich nun ein Sturm zusammen und die Hellers stecken mitten in der dicksten Ehekrise... Zwei Wochen für uns ist eine liebevoll beobachtete Ehekomödie über einen Urlaub, der anders verläuft als erwartet. Barbara Rudnik und Götz Schubert spielen ein Paar, das seine Liebe zueinander neu entdecken muss. Den besten Freund und Frauenversteher gibt Helmut Zierl. René Heisig verfilmte das Drehbuch der Schauspielerin und Autorin Eva Spreitzhofer, die hier als scheidungswillige Frau Horn einen kleinen Gastauftritt übernommen hat. und andere.

Nashornhochzeit Staffel 1: Episode 8 Tierarztserie, Deutschland 2006 Regie: Mathias Luther Autor: Scarlett Kleint Musik: Rainer Oleak Kamera: Christoph KraußTrue
Die Nashornkuh Norma ist paarungsbereit. Nachwuchs der seltenen Nashornart, pünktlich zum Zoo-Jubiläum, wäre wünschenswert. Also soll der Nashornbulle Nobi aus Rostock nach Leipzig transportiert werden. Der Transport verzögert sich aufgrund einer Autopanne. Nobis Zustand wird immer schlechter: Es wird Blut im Urin des Nashorns entdeckt. Susanne wird alarmiert und sie macht sich auf den Weg. Eigentlich hatte Susanne Mertens mit ihrem Ehemann Klaus verabredet, dass sie wieder als Tierärztin arbeiten wird, sobald der Sohn eingeschult ist. Als Zootierarzt Dr. Vogel ihre eine Assistentenstelle anbietet, erkennt sie, dass sie von ihrem Mann wenig Unterstützung erhält. Dann tritt der Vater einer Schulfreundin ihres Sohnes in ihr Leben.

Dünnes Eis Staffel 3: Episode 4 Krimi-Comedyserie, Österreich, Deutschland 2013 Regie: Jan Markus Linhof Autor: Antje Bähr Musik: Gerd Ekken-Gerdes Kamera: Eddie SchneidermeierTrue

Tauchlehrer Timo Beyer und die Teilnehmer seines Einführungskurses finden eine weibliche Leiche. Hubert und Staller sind vor Ort und nehmen sich des Falles an. Der gerichtsmedizinischen Untersuchung zu Folge verstarb die junge Frau erst vor kurzem. Die Tote kann weder identifiziert werden, noch finden die Beamten aus Wolfratshausen eine gute Erklärung dafür, dass sie Schlittschuhe getragen hat...

2,8 Punkte von 6 von der TVgenial Community

(Schau in meine Welt!) Aarlyn und die wilden Schmetterlinge Staffel 10: Episode 18 Porträtreihe, Deutschland 2021 Regie: Guido Holz Kamera: Eva GrewenigTrue
Aarlyn ist 12 Jahre alt und lebt mit ihrer Familie im Dschungel von Costa Rica, umgeben von Affen und Krokodilen. Ihre Lieblingstiere aber sind Schmetterlinge. Der Alltag von Kindern auf der ganzen Welt unterscheidet sich manchmal stark voneinander. In diese Dokumentationsreihe wird das Leben von Kindern rund um den Globus gezeigt. Dabei wird zum Beispiel ein Mädchen vorstellt, dass zu den Nomaden Namibias gehört oder Kinder, die zum Beispiel aufgrund von Krankheiten vor eigenen Herausforderungen stehen.

2 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Zoogeschichten aus Frankfurt und Kronberg Staffel 6: Episode 226 Zooserie, Deutschland 2014 Musik: Enjott Schneider Kamera: Martina Ballweg - Terry MantheyTrue
Eigentlich hätte der Arbeitstag des Zooinspektors Jörg Beckmann im Opel-Zoo recht ruhig werden sollen. Seine Aufgabe: dem Minipferd Atje Medizin zu verabreichen. Das funktioniert auch erst mal ganz hervorragend, doch dann will die Spritze nicht vom Hinterteil des Minipferds abfallen. Für den Zooinspektor heißt das nun: rennen und hoffen, dass das Pferd irgendwann die Spritze verliert. Die Verfolgungsjagd kann beginnen. Die Zoo-Doku führt den Zuschauer hinter die Kulissen des Kronberger Opel-Zoos und Frankfurter Zoos und gibt einen Einblick in die alltägliche Arbeit der Tierärzte und Tierpfleger, die mit den unterschiedlichsten Problemen von Giraffe, Erdmännchen & Co umgehen müssen.

(Paradis naturels retrouvés) Deutschland: Bodensee - Rettung für die Vogelwelt Staffel 1: Episode 3 Naturdoku, Deutschland, Frankreich 2019 Regie: Michael Gärtner - Michael R. Gärtner Musik: Thomas Wolter - Ralf Schurbohm Kamera: Sven KiescheTrue
Erfolgreiche Initiativen zum Schutz von Natur und Biodiversität stehen i Mittelpunkt dieser Dokureihe, die klar zeigt, dass sich Umweltschutz und Wirtschaft keinesweges immer ausschließen müssen.

Singvögel erkennen und unterscheiden Staffel 1: Episode 6 Bildungsprogramm, Deutschland 2023True
Amsel, Drossel, Fink und Star - diese Namen kennt fast jedes Kind. Aber wie sehen sie eigentlich aus? Welche Vogelarten gibt es sonst noch auf Wiesen, Feldern, im Wald und im Garten? Rotkehlchen, Kohlmeise und Zaunkönig fallen durch ihren schönen Gesang auf. Sie gehören wie Gartenrotschwanz, Spatzen, Schwalben und viele andere mehr zu den Singvögeln. Wie unterscheiden sie sich, wie bauen sie Nester bauen und was fressen sie? Die verschiedenen Arten lassen sich durch Aussehen und Gesang bestimmen. Auch weniger talentierte Sänger wie Raben und Krähen gehören zu den Singvögeln. Ein spielerisch gestalteter Zugang zur Welt der Tiere - für Kinder und alle Naturbegeisterten.

Regionalmagazin, Deutschland 2026True
Reporter aus Frankfurt, Wiesbaden und Kassel sind täglich in ganz Hessen im Einsatz, um hautnah von den aktuellen Geschehnissen berichten zu können. Es werden alle Themen angesprochen, die die Menschen bewegen. Zu den Neuigkeiten aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft im Bundesland Hessen gesellen sich interessante Veranstaltungs- und Kulturtipps sowie alles Wichtige aus der Welt des Sports.

4,2 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Wetterbericht, Deutschland 2026True

4 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Dokumentation, Deutschland 2023True
Sie heißen Moritz, Jonas, Dennis, Franz und Felix - und zusammen sind sie in ihrem Heimatort Maintal so etwas wie die Streuobstwiesenretter. Alle sind sie mit der Arbeit mit den Äpfelbäumen aufgewachsen, doch erst jetzt, im Erwachsenenalter, interessieren sie sich wieder für die Streuobstwiesen und wollen zu ihrem Erhalt beitragen. Die Streuobstwiesen sind wertvolle Biotope und sie stehen auf der Liste der gefährdeten Naturstandorte.

Zoogeschichten aus Stuttgart Staffel 2: Episode 9 Zooserie, Deutschland 2008True
Umzug In der Wilhelma sind alle andauernd unterwegs: die Pfleger zu den Tieren, die Tiere in neue Familien oder in andere Gehege. Nur für Sancho, den kleinen Esel, ist es ein Abschied für immer. Seinen Pflegern ist es schwer ums Herz: Sancho kommt in einen Tiergarten in der Schweiz und soll dort für Eselnachwuchs sorgen. Bei den Keas beschäftigt eine konfliktvolle Dreierbeziehung die ganze Voliere. Grund genug, den Störer auf die Reise zu schicken. Die Buntbarsche schwimmen in einem großen Becken und schauen plötzlich in kühle, aber nicht uninteressierte Alligator-Augen. Andauernd was Neues: Wer auf der Elefantenkuh Molly durch die Wilhelma reitet, hat den nötigen Draufblick. Die Wilhelmina öffnet ihre Pforten und gewährt einem Kamerateam einen Blick in den Zooalltag. Die Wilhelmina in Stuttgart gehört zu den größten Tierparks Deutschlands und beherbergt über 1000 verschiedene Tierarten, welche von den Mitarbeiter liebevoll versorgt werden.

(Rote Rosen - Specials) Staffel 24: Episode 4332 Telenovela, Deutschland 2025 Regie: Patrik Fichte Autor: Natalia Ourvalova Musik: Tunepool Kamera: Angelo KovatchevTrue
Simon und Valerie sind geschockt: Valerie hat nicht auf einen Wolf geschossen, sondern Jonas mit einem Streifschuss erwischt! Simon plagt das schlechte Gewissen, doch Valerie überzeugt ihn, den Vorfall nicht zu melden. Doch dann erfährt Valerie entsetzt: Jonas will Anzeige erstatten! Victoria ist vor ihrem Date mit Gerd nervös wie ein Teenager. Richard wittert Gefahr für seine Pläne und manipuliert Victoria, indem er Erinnerungen an ihren verstorbenen Mann weckt. Wird Victoria kalte Füße bekommen? Ellie fürchtet ihre Kündigung, als Michael mit Julius sprechen will. Doch bevor es so weit kommt, erhält sie die erschreckende Nachricht vom verletzten Jonas. Im Krankenhaus gesteht Jonas Ellie seine Liebe. Waren seine Gefühle für sie doch echt? Lou leidet darunter, dass Daniel die Trennung längst verarbeitet hat, während sie noch trauert. Carla und Franka bringen sie zum Flirten - mit Erfolg! Deutsche Telenovela mit Liebesgeschichten rund um das Fünf-Sterne-Hotel Drei Könige, das Gut Flickenschild von Gunter Flickenschild und das Rosenhaus von Petra Jansen. Die verliebt sich in ihren Jugendfreund Nick, nachdem ihr Mann sie betrogen hat.

2,46 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Teil 4585 Staffel 22: Episode 4585 Telenovela, Deutschland 2026 Regie: Carsten Meyer-Grohbrügge - Stefan Jonas Autor: Isabella Leicht - Alexandra TjiaTrue
Kilian konfrontiert Larissa mit seinem Wissen über ihren inszenierten Giftanschlag. Sie streitet alles ab. Um Fanny noch vor ihrer Abreise alles zu erzählen, macht sich Kilian überstürzt auf die Suche nach ihr. Während sich Fritz vor Liebeskummer kaum auf seinen Job konzentrieren kann, überrascht Christoph Lale mit der Nachricht, dass sie für ihre Arbeit für die Theo-Licht-Stiftung geehrt werden soll. Deutsche Telenovela, die in vielen Ländern ausgestrahlt wird. Erzählt werden romantische, traurige und aufregende Geschichten von Liebe und Freundschaft. Sie spielen rund um das Fünf-Sterne-Hotel Fürstenhof und dessen Betreiberfamilie Saalfeld sowie den zahlreichen Angestellten des traditionsreichen Hauses.

2,63 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Komödie, Deutschland 2005 Regie: Axel de Roche Autor: Tim Krause Musik: Robert Schulte Hemming - Jens Langbein Kamera: Philippe CordeyTrue
Mit feinem Benehmen und gehobener Etikette hat Rita Schuhmacher, eine flippige junge Frau, die in einer Hippiefamilie aufgewachsen ist und antiautoritär erzogen wurde, nichts am Hut, bis sie sich ausgerechnet in Paul von Saldern verliebt. Der gut aussehende Rechtsanwalt stammt aus den besten Kreisen. Die offizielle Vorstellung bei Pauls Eltern gerät zur Katastrophe. Da muss ein Benimm-Kurs her.

Programm - Nachmittag

Rollenmuster Staffel 4: Episode 40 Arztserie, Deutschland 2018 Regie: Herwig Fischer Autor: Raimund V. Tabor - Jacqueline Switala Musik: Curt Cress - Manuel M. Mayer Kamera: Christoph PoppkeTrue

Die Serie In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte erzählt Geschichten, die sich im Erfurter Johannes-Thal-Klinikum abspielen. Der turbulente Arbeitsalltag des Teams rund um den frischgebackenen Oberarzt Dr. Niklas Ahrend ist geprägt von dramatischen Momenten und traurigen Einzelschicksalen. Da ist es wichtig, dass die Belegschaft zusammenhält. Doch das ist nicht immer so einfach ... Dr. Niklas Ahrend verabschiedet sich von seinem alten Leben in und um die Sachsenklinik. In Erfurt erhält er einen Posten als Oberarzt im Johannes-Thal-Klinikum. Der Tapetenwechsel zahlt sich aus und so gelingt ihm der Neuanfang sowohl beruflich als auch privat. Sein Team ist darüber hinaus jung und bereit für neue Herausforderungen.

Blutsbrüder Staffel 1: Episode 15 Krimiserie, Deutschland 2017 Regie: Franziska Horisch - Jan Haering - Tom Zenker Autor: Tobias Wolk Musik: Raoul A. Nagel Kamera: Ludwig Franz - Holger FritzscheTrue

Es sieht alles nach WaPo-Routine aus: Ein als Angler getarnter Wilderer wird ertappt, kann sich aber dank seines wendigen Fluchtboots dem Polizei-Zugriff entziehen. Dafür finden Nele Fehrenbach und ihr Kollege Paul Schott ganz in der Nähe am Ufer die Leiche des erschossenen reichen Großbauern Otto Brunner. Bei ihren Ermittlungen stoßen sie auf ein Brüderpaar, das nicht ungleicher sein könnte. Auf der einen Seite des vom Vater mit Schulden ererbten Grundstücks lebt der erfolgreiche Obstbauer Fred Romberg und auf der anderen Seite haust sein eher verwahrloster Bruder Sepp, der sich mit kleineren Gaunereien über Wasser hält. Beide eint aber über alle Streitereien hinweg der tödliche Hass auf ihren Nachbarn, den erschossenen Brunner. Der hatte zuletzt den Privatdetektiv Josef Stocker engagiert. Stocker ist seit einem Unfall an den Rollstuhl gefesselt, haust auf einer alten Motorjacht im Konstanzer Hafen und suchte im Auftrag Brunners nicht nur nach dem ominösen Wilderer, der der WaPo durch die Lappen ging. Er verfolgt auch in einem mehr als nötigen Maß die Wege von Freds hübscher Frau Vera. Als die plötzlich verschwindet, überschlagen sich die Ereignisse. Lange verborgene Verbindungen treten plötzlich zutage. Für Nele, Paul, Julia und Pirmin tickt nun die Uhr viel zu schnell. Der Kommissarin Nele Fehrenbach wird die Führung über die Wasserschutzpolizei am Bodensee übergeben, weswegen sie mit ihren beiden Kindern den Umzug von Hamburg nach Bayern auf sich nimmt. Vorort muss Fehrenbach erst einmal mit den Eigenheiten der Kollegen klarkommen, denn nicht jeder gönnt ihr den raschen Aufstieg.

3,6 Punkte von 6 von der TVgenial Community

(Heiter bis tödlich - Hubert und Staller) Unhaltbar Staffel 3: Episode 6 Krimi-Comedyserie, Österreich, Deutschland 2013 Regie: Jan Markus Linhof Autor: Alexander Söllner - Philip Kaetner - Oliver Mielke Musik: Gerd Ekken-Gerdes Kamera: Eddie SchneidermeierTrue

Schock beim örtlichen Fussballverein: Der Torwart der ersten Mannschaft vom TSV Wolfratshausen liegt mit einer tödlichen Schusswunde in der Umkleidekabine. Hubert und Staller gehen zuerst einmal von einem Suizid aus, denn das Opfer hält die Waffe ja noch in seiner Hand. Diese Theorie bekommt aber schon bald ein paar Risse. Der Mann hatte viele Frauengeschichten und war eventuell auch an einem Fall von Wettbetrug beteiligt...

Unsere Erlebnistouren Dokumentation, Deutschland 2024True
Wir fahren Rad! Und zwar mit Vorliebe elektrisch. Mit 500 Watt durch Hessens wunderschöne Landschaften. Das liegt voll im Trend. Inzwischen werden fast mehr E-Bikes verkauft als normale Räder. Und der Flirt mit dem E-Bike nimmt kein Ende. Die hessenschau-Reporterinnen Susanne Barfuß und Jeannie Lukaszevicz haben sich deshalb in den Sattel geschwungen und erkundet, wo in Hessen man besonders schöne Touren machen kann, wo es sich lohnt Rast zu machen, wo es gute Übernachtungsmöglichkeiten gibt, wo Flick- und Ladestationen. Aber sie haben noch viel mehr entdeckt: Ein tolles Bett & Bike Hotel im Odenwald, Übernachtungsmöglichkeit im Schäferwagen am Edersee, einen Biergarten der ganz besonderen Art an der Fulda, Handkäse mit grüner Sauce in Offenbach, eine Straußenfarm und natürlich viel nette Menschen und wunderschöne Panoramen. Die Touren sind 40 bis 75 Kilometer lang und haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Sie führen durch den Norden Hessens bis in den Süden unseres Bundeslandes. Das Fazit der beiden Radlerinnen: Mit dem E-Bike durch Hessen - das lohnt sich!

Regionalmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Jens KölkerTrue
Der Nachmittag im hr-fernsehen: hallo hessen zeigt Hessen in seiner ganzen Vielfalt, spricht über Themen, die die Menschen in Hessen bewegen und beschäftigen. hallo hessen bietet jede Menge Service - Tipps und Kniffe -, die das Leben leichter machen, gibt nützliche Alltagstipps, stellt wunderschöne Ausflugsziele und köstliche Rezeptideen vor. Täglich erzählen Menschen aus Hessen ihre ganz eigene spannende Geschichte. Die Meinung der Zuschauer ist hallo hessen wichtig: Sie können Fragen an die Experten und Studiogäste stellen, live per Telefon oder per E-Mail.

3,2 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Sportnachrichten, Deutschland 2026True
Sportliche Ereignisse in Hessen und Erfolge hessischer Sportler stehen im Mittelpunkt dieses Formats, das über Wettbewerbe berichtet und Interviews mit Sportlern, Trainern und Experten zeigt.

3,5 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Was zeigt hr heute Abend?

Programm - Abend

(Maintower - News & Boulevard) Boulevard, News und Lifestyle Boulevardmagazin, Deutschland 2026True
(Wiederholung von 18 Uhr)

(Brisant extra) Boulevardmagazin, Deutschland 2026True
Das Boulevardmagazin berichtet Montag bis Samstag Nachmittag in einem unterhaltsamen Mix über aktuelle Geschehnisse, über Klatsch und Königshäuser, über Prominente und solche, die es sein möchten.

3,81 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Ratgebermagazin, Deutschland 2026 Moderation: Daniel JohéTrue
Die Ratgeber ist ein multithematisches Ratgeber-Magazin rund um die Themen Verbraucher, Gesundheit, Ernährung, Reise, Haus und Garten und mit Ausflugs- und Freizeit-Tipps. Die Ratgeber fragen nach, welche Produkte und Dienstleistungen etwas taugen, wie der Verbraucher Geld spart und zu seinem Recht kommt. Außerdem gibt es jede Menge Tipps, die den Alltag einfacher machen. Im wöchentlichen Wechsel moderieren Anne Brüning, Jennifer Sieglar, Daniel Johé und Kai Fischer die werktägliche Live-Sendung.

(alle wetter) Aktuelle Informationen zu Wetter und Klima Wetterbericht, Deutschland 2026True

4,8 Punkte von 6 von der TVgenial Community

Wetterbericht, Deutschland 2026True

Nachrichten, Deutschland 2026True

4,6 Punkte von 6 von der TVgenial Community

(Mein Körper) Mein Gedächtnis: Wie wir es verbessern können Gesundheitsmagazin, Deutschland 2025True
Unser Gedächtnis ist eine Maschine der Superlative: es verarbeitet in jeder Sekunde unvorstellbar große Mengen an Informationen, entscheidet, was wichtig ist und was nicht, speichert ab, was wir erleben und lernen. Damit macht es uns auch zu dem, was wir sind. Die gespeicherten Erlebnisse und Gefühle, das bewahrte Wissen - all das verbindet uns mit uns selbst und mit unserer Vergangenheit. Wie aber kann man das Gedächtnis verbessern und leistungsfähiger machen? Wie können wir es fit und gesund halten? Und was passiert, wenn es uns verlässt? Die Dokumentation begleitet Menschen, die auf unterschiedliche Weise mit dem Thema Gedächtnis verbunden sind. Nicole Adam verliert mit Ende Vierzig durch mehrere Hirnschläge ihre Erinnerungen. Entschlossen kämpft sie darum, ihr Gedächtnis wieder zurückzugewinnen - mit Ergotherapie und mit einer VR-Brille. Auf ihrem Genesungsweg stellt sie sich auch die Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht weiß, wie ich einmal war? Ihre Geschichte zeigt, wie verletzlich unser Gedächtnis ist - und gleichzeitig wie anpassungsfähig. Für die Schauspielerin Henriette Hölzel wiederum ist es Alltag, große Textmengen für ihre Rollen am Dresdner Staatsschauspiel zu lernen. Acht verschiedene hat sie gleichzeitig parat. Sie verrät, wie sie es schafft, komplexe Dialoge im Kopf zu behalten. Auch Johannes Mallow, der mehrfache deutsche Meister und zweifache Weltmeister im Gedächtnissport, erklärt, wie man sich verschiedene Dinge besser merken kann. Mit Methoden wie dem Gedankenpalast zeigt er uns im Magdeburger Dom, wie er sich seine Termine so einprägt, dass er sie nicht mehr vergisst. Doch nicht nur Training hält unser Gedächtnis fit. Tatsächlich ist auch das Vergessen wichtig, um das Gedächtnis gesund zu halten. Der Neurowissenschaftler Andreas Papassotiropoulos erklärt, dass Vergessen ein aktiver Prozess ist, der uns hilft, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden.

Reportage, Deutschland 2022True
Wer sich fit halten und mit ausreichend Bewegung gesund leben will, der muss nicht unbedingt ins Fitness-Studio oder in den Sportverein gehen. Denn auch für zuhause gibt es einige großartige Möglichkeiten zu trainieren. Reporterin Maike Tschorn probiert es aus. Sie bestellt u.a. Fitness-Gadgets aus dem Internet, testet Fitness-Spiele und meldet sich bei einem Online-Personal Trainer an. Wie zufrieden sie wohl sein wird? Neben ihren persönlichen Erfahrungen will sie aber auch die Einschätzung eines Profis hören. Sie trifft Physiotherapeut, Osteopath und Personal Trainer Dennis Krämer aus Dauborn. Er erklärt ihr, welche Vor- und Nachteile die Fitness-Methoden für zuhause haben, und gibt am Ende auch selbst konkrete Tipps, wie man sich fit halten kann.

Staffel 1: Episode 1194 Krimireihe, Deutschland 2022 Regie: Christoph Stark Autor: Jochen Bitzer Musik: Thomas Osterhoff Kamera: Eeva FleigTrue

Falke und Grosz werden unter strikter Diskretion mit einer heiklen Aufgabe betraut: Der 17-jährige Juan Mendez (Riccardo Campione) ist aus einem feinen Internat verschwunden, in dem Prominenz und Eliten aus Wirtschaft und Politik ihre Kinder erziehen lassen. Juans Vater ist Botschafter eines autoritär regierten Landes, dessen Präsident gerade im Begriff ist, zu einem Staatsbesuch nach Deutschland zu kommen. Der fragwürdige Despot bekannt dafür, Oppositionelle und Journalisten verhaften und foltern zu lassen. Während Juans Freundin Hanna (Valerie Stoll) die schlimmsten Befürchtungen hat, vermutet sein bester Freund August (Anselm Ferdinand Bresgott), dass sich der Junge lediglich den offiziellen Feierlichkeiten des Staatsbesuchs entziehen will. Was auch immer dahintersteckt, Juans Verschwinden bringt das Lehrerehepaar Bergson (Katarina Gaub und Christian Erdmann), das die Schule leitet, in Bedrängnis. Der gute Ruf der Schule ist ihr wichtigstes Kapital. Im Zuge der Ermittlungen von Falke und Grosz gerät der Personenschützer des Jungen in Verdacht, vor allem, als ein Erpresserschreiben auftaucht: Juans Entführer versuchen, inhaftierte Regimegegner und Journalisten freizupressen ... Die Königsklasse der deutschsprachigen Krimilandschaft. Jede Sendeanstalt der ARD (plus ORF und SF) schickt mindestens ein Ermittlerteam ins Rennen. Die Filme leben vor allem vom Lokalkolorit der jeweiligen Region oder Stadt und den starken Persönlichkeiten der Kommissare. Für Schauspieler ist die Übernahme einer Rolle als Tatort-Kommissar wie ein Ritterschlag. Figuren wie Trimmel, Schimanski und Odenthal geniessen mittlerweile Kultstatus.

Ayleen in der Falle Crimedoku, Deutschland 2025True
Am 21. Juli 2022 verschwindet die 14-jährige Ayleen aus Gottenheim bei Freiburg. Eine Woche später wird sie tot im Teufelsee in Hessen gefunden. Der Täter, der einschlägig vorbestrafte Jan P., hatte sie zuvor über das Internet kontaktiert, manipuliert, bedroht und erpresst. Die Dokuserie rekonstruiert den tragischen Fall nach und zeigt, welche Gefahren von Cybergrooming ausgehen.

hr TV Programm am 04.05. und am Abend 20:15 Uhr

hr Programm Montag

Was zeigt hr heute Abend?