ZDF TV Programm am 10.03. und am Abend 20:15 Uhr

Drama, Deutschland 2022 Regie: Pola Beck Autor: Burkhardt Wunderlich Musik: Johannes Repka Kamera: Juan Sarmiento G.True

Mascha ist wild und laut, kompromisslos und schlagfertig. Frisch verliebt ist sie gerade mit ihrem Freund Elias zusammen gezogen. Doch als der plötzlich stirbt, gerät ihr Leben aus den Fugen. Mascha, die neben dem Studium als Simultanübersetzerin jobbt, setzt sich in ein Flugzeug nach Israel und beginnt dort ein neues Leben. Sie findet eine neue Liebe, wird aber schließlich von ihrem fluchtartig zurückgelassenen Leben eingeholt. Denn Mascha ist Mitte der 90er-Jahre mit ihren Eltern aus dem aserbaidschanischen Bürgerkrieg nach Deutschland gekommen. Als angehende Dolmetscherin spricht sie zwar fünf Sprachen fließend, nur über ihre eigene Geschichte, über die Geflüchtete in ihr, spricht die junge Jüdin nie. Ihr Freundeskreis in Deutschland ist multikulturell, feiert regelmäßig ausgelassen und kontert den allgegenwärtigen Alltagsrassismus mit böser Ironie. Doch Elias Tod bringt ihre verdrängten Kindheitstraumata des aserbaidschanischen Bürgerkriegs in Baku wieder an die Oberfläche - ganz gleich, wohin Mascha auch zu fliehen versucht.

Die besten Pläne gehen nach hinten los Staffel 1: Episode 6 Krimiserie 2022 Regie: Rob Burke Autor: Jo Spain Musik: Ray Harman Kamera: Jj RolfeTrue

Auf dem Parkplatz vor ihrem Lieblingspub hört Harry aus dem Kofferraum eines abgestellten Autos ein Klopfen. Gemeinsam mit ihrem besten Freund Glenn befreit sie das Entführungsopfer. Da ein schwerer Sturm über der Gegend von Dublin tobt und der Aufenthalt im Freien lebensgefährlich ist, müssen sich der oder die Entführer noch im Pub aufhalten. Über den Hintereingang schaffen Harry und Glenn das schwer verletzte Opfer in die Küche. Harrys (Jane Seymour) Detektiv-Instinkte erwachen sofort. Zudem muss sie sich mit Glenn (Paul Tylak), ihrem Schützling Fergus (Rohan Nedd) und ihrer Enkeltochter Lola (Rose ONeill) sowieso die Zeit vertreiben, bis sich der Sturm wieder gelegt hat. Warum also nicht den anderen Gästen ein wenig auf den Zahn fühlen? Zusammen mit Fergus und der Pub-Inhaberin June (Esosa Ighodaro) versucht Harry also, den Anwesenden ein Motiv zu entlocken. Ist es etwa die Frau, die allein in einer Ecke sitzt und allem Anschein nach vergeblich auf ihr Date wartet? Oder das Ehepaar, das vorgeblich seinen Hochzeitstag feiert? Vielleicht sind es aber auch die beiden sehr verdächtig wirkenden jungen Männer, die Darts spielen und sonst in Ruhe gelassen werden wollen. Oder ist es doch der gepflegte Gentleman, der das spärlich ausgestattete Buchregal auffällig unauffällig nach Weltliteratur durchforstet? Die Lage wird brenzlig, als nach einem kurzen Stromausfall das Licht wieder angeht und Glenn vor sich auf dem Fußboden zwei Leichen entdeckt.

(Harry Wild Investigates) Susans Perücke ... verzweifelt gesucht Staffel 1: Episode 7 Krimiserie, Deutschland, England, 2022 Regie: Rob Burke Autor: David Logan Musik: Ray Harman Kamera: Jj RolfeTrue

Susan Henderson will an ihrem 83. Geburtstag ihrer Familie etwas mitteilen. Um alle um sich zu scharen, gibt es statt einer Feier eine Videokonferenz - auf der alle einen Mord sehen müssen. Gerade will Susan dazu ansetzen, ihre wichtige Neuigkeit über die Regelung ihrer Erbschaft zu verkünden, als eine maskierte Person in Schwarz sich ihr von hinten nähert und sie erdrosselt. Die Polizei ist ratlos.

(Harry Wild Investigates) Niemand kommt hier lebend raus Staffel 1: Episode 8 Krimiserie, Deutschland, England, 2022 Regie: Rob Burke Autor: David Logan Musik: Ray Harman Kamera: Jj RolfeTrue

Harry und Fergus werden von der suchtkranken Zoe McCann um Hilfe gebeten: Sie behauptet, sie sei entführt worden und konnte fliehen. Nun fürchtet die junge Frau, dass die Entführer noch immer hinter ihr her sind. Die Polizei glaubt Zoes Ausführungen nicht. Doch Harry schenkt ihren Ausführungen Glauben. Einen Ermittlungsansatz haben sie und ihr Schützling Fergus: Die Entführer hatten Zoe nämlich aus unerfindlichen Gründen ein altes Ballkleid angezogen.

(Terra Xplore) Wissenschaftsserie, Deutschland 2026True

Depression hat viele Gesichter: Manche Menschen funktionieren nach außen perfekt, sind innerlich aber leer. Terra Xplore fragt, was hinter der sogenannten hochfunktionalen Depression steckt. Psychologe Leon Windscheid trifft den ehemaligen Radprofi Jan Ullrich. Der Tour-de-France-Sieger erzählt von Leistungsdruck, dem Absturz nach der Karriere und warum er zu lange wartete, sich Hilfe zu holen. Heute spricht er offen über seine Depressionen. Einige Betroffene können ihre Traurigkeit oder innere Leere besonders gut verbergen. Die Ursachen liegen oft in der eigenen Biografie: Wer früh lernt, immer stark zu sein, übersieht eigene Gefühle, erklärt Psychologin Prof. Eva-Lotta Brakemeier von der Universität Greifswald. Im Netz zirkulieren Begriffe wie Smiling Depression oder hochfunktionale Depression, die Betroffene beschreiben, aber keine offiziellen Diagnosen darstellen. Von Prof. Ulrich Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, erfährt Leon Windscheid, wie solche Zuschreibungen wissenschaftlich einzuordnen sind, warum sie zugleich helfen und schaden können. Und weshalb Aufklärung wichtig ist, um Depressionen früher zu erkennen und offen darüber zu sprechen. Das Ziel: viel Verständnis für Betroffene und weniger Stigmatisierung zu erreichen.

(Terra Xplore) Wissenschaftsserie, Deutschland 2026True

Millionen Menschen erkranken in Deutschland im Laufe ihres Lebens an einer Depression. Nach außen funktionieren manche noch perfekt, obwohl sie innerlich leer sind. Im Sozialexperiment zu hochfunktionaler Depression spricht Leon Windscheid mit Betroffenen. Die Folge zeigt, wie unterschiedlich Depressionen erlebt werden und warum Offenheit wichtig ist. Was alle Teilnehmenden vereint, ist der Wunsch, sich auszutauschen, um anderen Mut zu machen. Denn niemand muss in einem seelischen Tief alleine bleiben. Es gibt Wege, die aus der Depression führen.

Boulevardmagazin, Deutschland 2026True
Das abwechslungsreiche Gesellschaftsmagazin des ZDF präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. True Crime gehört ebenso zu hallo deutschland wie Alltagsreportagen oder die Retro-Reihe über herausragende Ereignisse der vergangenen Jahrzehnte. Dazu Reise, Lifestyle und das Neueste aus der Welt der Stars und Sternchen.

Morgenmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Susan Link - Till NassifTrue
Die morgendliche Nachrichten- und Informationssendung existiert seit 1992. Im Vordergrund stehen Berichte und Reportagen über tagesaktuelle Themen aus den Bereichen nationale und internationale Politik, Wirtschaft, Kultur und Gesellschaft. Natürlich wird auch über bunte Themen berichtet. Auch die Sportberichterstattung hat ihren festen Platz in der Sendung.

Nachrichten, Deutschland 2026True

Servicemagazin, Deutschland 2026 Moderation: Nadine Krüger Gäste: Michael Mittermaier - Chris NormanTrue
Das ZDF-Magazin präsentiert prominente Gäste und viel Service am Morgen. Dazu gibt es Rezepte, Verbraucher- und Gesundheitstipps sowie Trends rund ums Wohnen, um Garten, Sport und Mode.

Schicksalstag Staffel 14: Episode 24 Krimiserie, Deutschland 2019 Regie: Dietmar Klein Autor: Jochim Scherf Musik: Michael Soltau Kamera: Roland Fritzenschaft - Jochen BrauneTrue

Franzi und Hans werden zu einem Carsharing-Wagen gerufen. Im Auto wurden MRT-Aufnahmen aus dem EKH gefunden. Die Patientin, Sandra Heinemann, schwebt in Lebensgefahr und ist nicht auffindbar. Warum hat Sandra das EKH überhastet verlassen und ihre Unterlagen im Wagen liegen lassen. Die Polizisten leiten die Fahndung nach der Frau ein. Franzis Tochter beginnt derweil ihr Praktikum auf dem PK 21. Die Serie handelt vom Berufsalltag der Polizeibeamten des PK 21 und den Ärzten des fiktiven Elbkrankenhauses in Hamburg. Hier kümmern sich Polizeioberrat Martin Berger und sein Team um die polizeiliche Ermittlungsarbeit, die oft mit der medizinischen Arbeit seiner Nichte Jasmin Jonas und ihrer Kollegen verknüpft ist.

(Stuttgart Homicide) Wir haben Ludmilla Staffel 7: Episode 13 Krimiserie, Deutschland 2016 Regie: Daniel Anderson Autor: Stefan Wuschansky Musik: Peter Gromer Kamera: Notker MahrTrue

Sandy, Besitzerin eines Hundesalons, wurde bei der Arbeit an einem Hund erschlagen. Führt das Tier zum Täter? Thomas Bo Bollmann, Ehemann des Opfers und Mitinhaber des Hundesalons, hat angeblich mit Sandy eine glückliche Ehe geführt. Bald steht der Verdacht im Raum, dass Sandy Bo mit ihrem alten Schulfreund Jens Fink betrogen hatte. Jens räumt ebenfalls eine Liebesbeziehung ein. Er beantwortet auch die Frage, wo der Hund geblieben ist, an dem Sandy gearbeitet hat: Er und Sandy hatten Ludmilla, die Schoßhündin des berühmten Hundemoden-Designers Daniel Karlsberg, in ihre Gewalt gebracht und ein Lösegeld gefordert - für ein neues Leben zu zweit. Bo Bollmann gibt sich komplett ahnungslos. Er will weder von dem Verhältnis seiner Frau noch von der Hundeentführung gewusst haben. Alles nur Theater, oder hat er seine Frau aus Eifersucht getötet? Auch in Stuttgart kümmert sich eine SOKO um die Aufklärung von Verbrechen. Das Team in der Schwabenmetropole besteht aus der Ersten Kriminalhauptkommissarin Martina Seiffert, Kriminalhauptkommissar Jo Stoll, der Kriminalkommissarin Anna Badosi, dem IT-Spezialisten Rico Sander und dem Kriminaldirektor Michael Kaiser.

(Winter Paralympics 2026) 4. Wettkampftag Behindertensport, Deutschland, Italien 2026 Moderation: Florian Zschiedrich Gäste: Denise SchindlerTrue

Nachrichten, Deutschland 2026True

Johann Lafer sucht den Spitzenkoch Kochshow, Deutschland 2026True
Jede Woche treten sechs Hobbyköche gegeneinander an. Von diesen bleiben zwei übrig, die sich am Freitag im Finale ein Kochduell liefern. Ein prominenter Kochprofi steht ihnen zur Seite. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Wer wird Hobbykoch des Jahres und gewinnt 25 000 Euro?

Nachrichten, Deutschland 2026True

Die Trödel-Show mit Horst Lichter Antiquitätenshow, Deutschland 2026 Moderation: Horst LichterTrue
Wertvoll oder wertlos? Ob alter Krimskrams oder edle Rarität: In Horst Lichters Trödel-Show kann jeder seltene Fundstücke aus Keller oder Garage schätzen lassen. Die Geschichte der Kuriositäten, viele Schätze und noch mehr Raritäten, hammerhartes Verhandeln mit Lachen, Tränen und manchen Überraschungen - das alles bietet Horst Lichter in Bares für Rares.

Nachrichten, Deutschland 2026True

Die Zenzi ist tot Staffel 15: Episode 31 Krimiserie, Deutschland 2016 Regie: Karsten Wichniarz Autor: Claudia Leins Musik: Michael Hofmann de Boer Kamera: Afam BilsonTrue
Im Geschäftslokal der Boutique Schürzenglück wird die Designerin Zenzi Schlickenrieder erstochen aufgefunden. Ihr Assistent, der Italiener Leonardo Ganzoli, lenkt die Aufmerksamkeit der Kommissare auf die Lebensgefährtin des Mordopfers, die Friseuse Ursel Jung. Der Verdacht gegen Jung erhärtet sich, als ans Licht kommt, dass sie Grund zur Eifersucht gehabt hat. Zenzi ging fremd. Vorabend-Krimiserie über die Arbeit der beiden Kriminalhauptkommissare Ulrich Satori und Korbinian Hofer (Joseph Hannesschläger). Während Ulrich ein moderner, cooler Großstadtermittler ist, gibt Korbinian das bayrische Urviech. Er betreibt nebenbei mit seiner Schwester Marie, die sehr aktiv in der Kommunalpolitik mitarbeitet, einen Bauernhof.

(Heute) Nachrichten, Deutschland 2026True

Boulevardmagazin, Deutschland 2026True
Das abwechslungsreiche Gesellschaftsmagazin des ZDF präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. True Crime gehört ebenso zu hallo deutschland wie Alltagsreportagen oder die Retro-Reihe über herausragende Ereignisse der vergangenen Jahrzehnte. Dazu Reise, Lifestyle und das Neueste aus der Welt der Stars und Sternchen.

Kölsch für Imis Staffel 24: Episode 485 Krimiserie, Deutschland 2026 Regie: Franziska Jahn Autor: Claudia Römer Musik: Hansjörg Kohli Kamera: Ralf M. MendleTrue

Achim Weishaupt ist an den Folgen einer Kopfverletzung verstorben. Eine Spur führt zum Vereinsvorsitzenden Jürgen Gutmann, den Achim beim Klüngeln erwischt haben könnte. Verdächtig ist aber auch Ken Krüger, der von Achim nach einem verlorenen App-Wettbewerb rassistisch beleidigt wurde. Neue Hinweise ergeben sich aus der Befragung von Achims Frau, deren Auto mit einem Schriftzug beschmiert wurde. Ableger der Krimiserie SOKO 5113: Im Mittelpunkt der Handlung steht das fünfköpfige Ermittlerteam der Sonderkommission Köln mit Kriminalhauptkommissarin Alexandra Gebhardt an der Spitze. Sie lösen Mordfälle in der Kölner Innenstadt und im Umland der Rheinmetropole.

(Heute) Nachrichten, Deutschland 2026 Moderation: Jana PareigisTrue

Wetterbericht, Deutschland 2026True

Jagd auf Stockl Krimiserie, Deutschland 2026 Regie: Irene Graef Autor: Julie Fellmann Musik: Haindling - J. J. Gerndt Kamera: Sabine BerchterTrue

Die Kommissare Sven Hansen und Kilian Kaya ermitteln im Mordfall des Ingenieurs Konrad Metz, der im Hotel Thalhofer in seinem Zimmer leblos aufgefunden wurde. Zuvor hatte er sich mit dem Headhunter Thomas Ritter getroffen, der ihn nach Australien abwerben wollte, sich aber verdächtig der Befragung durch die Kommissare entzieht. An den Headhunter empfohlen hatte ihn sein Kollege Simon Krause. Wie sich herausstellt, wollte sich Krause eine Patentidee von Konrad Metz unter den Nagel reißen. Verdächtig ist außerdem die Ehefrau des Opfers, Annalena Metz, die nichts von Konrad Metz Auswanderungsplänen wusste und im Falle einer Scheidung leer ausgegangen wäre. Stockl hat bei einer After-Work-Party den smarten Australier Tom kennengelernt. Sie ahnt nicht, dass es sich um den Headhunter Thomas Ritter handelt, der sie nach Australien abwerben möchte - und außerdem in den Mordfall verwickelt ist. Vorabend-Krimiserie über die Arbeit der beiden Kriminalhauptkommissare Ulrich Satori und Korbinian Hofer (Joseph Hannesschläger). Während Ulrich ein moderner, cooler Großstadtermittler ist, gibt Korbinian das bayrische Urviech. Er betreibt nebenbei mit seiner Schwester Marie, die sehr aktiv in der Kommunalpolitik mitarbeitet, einen Bauernhof.

Das Geschäft mit der Macht Dokumentation, Deutschland 2026 Kamera: Nicole BörgersTrue

In einer zweiten Amtszeit verschmelzen unter Donald Trump Politik und private Geschäfte. Er regiert ohne Trennung von seinem Firmenimperium, wobei politische Entscheidungen mit wirtschaftlichen Interessen und persönlichen Netzwerken verknüpft werden. Weltweit werden die Spuren von Geld und Einfluss verfolgt, während durch den Umbau des Staates Transparenz und Gewaltenteilung untergraben werden.

Politikmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Ilka BrechtTrue
Kritisch, investigativ und unerschrocken - das ZDF-Politmagazin bietet Reportagen, Analysen und Hintergründe zu den aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. frontal ist unabhängig und keinem verpflichtet. Denn für das Magazin zählen Meinungsvielfalt, klare Standpunkte und der kritische Blick im Interesse der Zuschauer. Die Reporter decken Missstände auf und liefern Fakten, die andere lieber verbergen wollen.

(heute-journal) mit Gebärdensprache Nachrichten, Deutschland 2026 Moderation: Christian SieversTrue
mit Paralympischen Winterspielen Mailand Cortina 2026 • mit Paralympischen Winterspielen Mailand Cortina 2026 Das Magazin des Zweiten Deutschen Fernsehens liefert tagesaktuelle Nachrichten, gut recherchierte Hintergrundberichte und Interviews mit Entscheidungsträgern aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft.

(Die Landklinik) Patient Krankenhaus Staffel 1: Episode 2 Dokumagazin, Deutschland 2026True

Die Landklinik Wriezen kämpft ums Überleben. Personalmangel, Inflation und die Krankenhausreform setzen das für die Region unverzichtbare Haus unter extremen wirtschaftlichen Druck. Es werden Menschen porträtiert, die mit Idealismus gegen die Krise ankämpfen: eine Geschäftsführerin, die sparen muss, ein Chefarzt, der um Personal ringt, und ausländische Ärzte, deren Zukunft unsicher ist.

und die Welt in Angst Wissenschaftsmagazin, Deutschland 2026True
In unserer von Krisen wie Kriegen und Inflation geprägten Zeit ist Angst allgegenwärtig. Sie wird von manchen Akteuren gezielt als Machtinstrument zur Spaltung der Gesellschaft genutzt. Einst ein evolutionärer Schutzmechanismus, wird Angst heute zur Dauerbelastung. Es gibt aber Wege, die Angstspirale zu durchbrechen: durch gemeinsames Handeln, offene Debatten und das Aushalten von Unsicherheit.

Talkshow, Deutschland 2026 Moderation: Markus LanzTrue
Im Gegensatz zu den meisten Talkshows steht die jeweilige Sendung nicht unter einem Thema. Vielmehr wird meistens einzeln mit jedem Gast ein aktuelles Thema besprochen, in welches der Gast entweder selbst involviert ist oder er als Experte bestimmte Sachkunde aufweist.