09:00
09:05
Hubert erwacht in einem Hotel er neben seiner Exfrau Anja, der Revierleiter Girwidz kann sich nicht erklären, wie er zu seinem Nasenring kommt, und Staller findet sich neben der Leiche eines Herzspezialisten. Alle können nachvollziehen, dass sie auf Anja Lichts Feier zum 25-jährigen Dienstjubiläum einen über den Durst getrunken hatten, nicht aber weshalb alle Gäste einen kompletten Blackout haben. Polizeiobermeister Hubert und Staller haben sich eigentlich vorgenommen, Dienst nach Vorschrift zu machen. Doch mit schöner Regelmäßigkeit geraten sie an Fälle, die mindestens eine Nummer zu groß für sie sind. Sehr zum Ärger des ambitionierten Revierleiters Girwidz, der für das Amt des Bürgermeisters kandidieren will …
08:55
Prävention Osteoporose (6/8) Prävention Osteoporose (6) Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.
09:10
09:00
Der Bauwagen hat eine neue nagende Mieterin bekommen: Peter ertappt die Ratte auf frischer Tat. Der Rat des Kammerjägers ist gefragt! In einer Lebendfalle fängt Peter Ratte Reinhilde - doch was nun? Das Tierheim will sie nicht haben. Da hat Peter eine Idee. Löwenzahn ist eine Kinderserie des ZDF. Die seit 1981 laufende Sendereihe wurde bekannt durch Peter Lustig, der sie bis Ende 2005 moderierte. Im Oktober 2006 übernahm Guido Hammesfahr als Fritz Fuchs die Moderation der Sendung.
09:25
Nudeln sind wahre Kraftpakete, denn sie enthalten Unmengen an Stärke. Peter Lustig ist begeistert von den Teigwaren und beschließt, die längste Nudel der Welt herzustellen. Diese Kreation fehlt noch in der Küchenwelt. Kurzerhand konstruiert der gewitzte Tüftler aus seinem Fahrrad eine raffinierte Nudelaufwickelmaschine. Ob er damit wirklich eine Weltmeisternudel hinbekommt? Löwenzahn ist eine Kinderserie des ZDF. Die seit 1981 laufende Sendereihe wurde bekannt durch Peter Lustig, der sie bis Ende 2005 moderierte. Im Oktober 2006 übernahm Guido Hammesfahr als Fritz Fuchs die Moderation der Sendung.
08:30
Die alleinerziehende Carina Martens ist außer sich. Ihre zwölfjährige Tochter Nathalie wurde vom elfjährigen Olli Grams mit einer Pistole angeschossen. Ollis Vater nimmt seinen Sohn in Schutz. Als Olli laut Gerichtsurteil allein für seine Taten verantwortlich ist, erhält Carina zu ihrer großen Überraschung dafür keinen Schadenersatz. Denn Eltern haften nicht immer für ihre Kinder, sondern nur, wenn sie ihre Aufsichtspflicht verletzt haben. In jeder Folge geht es um einen neuen Rechtsfall, bei dem sich Kontrahenten gegenüber stehen. Juristen beurteilen das Geschehen, das von Amateurschauspielern nachgestellt wird. Behandelt werden verschiedenste Themen des Alltags wie Familienstreitigkeiten oder Ärger bei Renovierungen.
09:30
Die Ehe zwischen der Lehrerin Susanne Kampmann und ihrem Mann Arnold ist gescheitert. Gemeinsam beschließen sie, die Scheidung einzureichen. Doch dann kommt der Schock: Die Scheidung kann erst vollzogen werden, wenn die beiden das gesetzlich vorgeschriebene Trennungsjahr hinter sich gebracht haben. Da sich beide weigern, aus dem gemeinsamen Haus auszuziehen, entbrennt ein bitterer Rosenkrieg, bei dem ein rasches Ende nicht in Sicht ist. In jeder Folge geht es um einen neuen Rechtsfall, bei dem sich Kontrahenten gegenüber stehen. Juristen beurteilen das Geschehen, das von Amateurschauspielern nachgestellt wird. Behandelt werden verschiedenste Themen des Alltags wie Familienstreitigkeiten oder Ärger bei Renovierungen.