WDR HD TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Überall in NRW gibt es spannende Orte zu entdecken - darunter echte Geheimtipps. Gemeinsam mit Daniel Assmann erkunden wir Ausflugstipps im Westen für Familien und alle, die mal raus wollen und etwas erleben möchten: ruhig oder mit viel Action.

Im Schwimmbad: Die Welt ist elefantastisch - Augen auf und mitgemacht! Der kleine blaue Elefant und seine Freunde präsentieren Geschichten zum Entdecken, Staunen und Mitlachen - extra für kleine Kinder. In den Lach- und Sachgeschichten geht es ins Schwimmbad. In einem Bilderrätsel wird über und unter Wasser getanzt. Wie das wohl geht? Tanja und André zeigen ein Experiment, bei dem ein Regenbogen in einem Glas entsteht. Eine Kamera geht mit Kindern auf Tauchgang und fängt besonders viele Blubberblasen ein. Auch Bobo geht mit Mama und Papa schwimmen und möchte immer wieder vom Beckenrand springen. Auf welch unterschiedliche Arten man sich im Wasser fortbewegen kann, zeigen viele Kinder. Besonders mutig ist Mia, denn heute springt sie zum ersten Mal vom Fünf-Meter-Brett. Zum Schluss verabschieden sich Tanja und André mit einem Wettspiel.

Sauerteigbrote sind bekömmlicher, aromatischer und bleiben länger frisch - so beschreiben Susanne Ebrahim und Tina Laubengeiger ihre Produkte aus Sauerteig. Sie backen ganz ursprünglich mit Sauerteig ohne künstliche Zusätze. Das Gemisch aus Mehl und Wasser ergibt, wenn es auf Bakterien oder wilde Hefen trifft, ein besonderes Triebmittel für den Teig. Die zwei leidenschaftlichen Brotbäckerinnen lieben ihre Sauerteige, die sie Bruno, Diva, Jogi und Gerda nennen. Sie sind aus unterschiedlichen Mehlen hergestellt und ermöglichen es den beiden, jeden Tag 300 Brote in ihrer Bäckerei zu backen.

Häuslebauer sucht Frau - Familienplanung auf dem Land Martin war Kandidat bei der letzten Bachelorette-Staffel, bei Raus aufs Land zeigt er seine verletzliche Seite. Er träumt davon, auf dem bayerischen Dorf eine Familie zu gründen - und baut dafür schon ein Haus. Martin erzählt von Einsamkeit, der Sehnsucht nach Liebe und seiner Verzweiflung über die Herausforderungen des Hausbauens.

Garten am Unstrut-Radweg Naturnahes Gärtnern Natur im Garten Weiße Stauden Dip Dye-Kerzen Küchengarten Gartentipps • Garten am Unstrut-Radweg • Naturnahes Gärtnern • Natur im Garten • Weiße Stauden • Dip Dye-Kerzen • Küchengarten • Gartentipps Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Mit Ziegenkäse gefüllte Zucchiniröllchen und Mangoldtaschen und gegrillte Tomaten Knoblauchrauken-Bärlauch-Quiche mit Salat aus dem eigenen Garten Holunder-Frischkäse-Torte Sechs Hobby-Gärtner aus NRW, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg luden zu einem Gartenfest ein. Am Ende einer jeden Party zogen die Gäste Bilanz. In einem Wildgarten an der Nahe entdeckten die Mitstreiter das Schmetterlingsparadies der Gewässerökologin Ursula Altmoos, zudem wurden sie mit einer Knoblauchrauken-Bärlauch-Quiche verwöhnt. Beim Dekorieren erhielt Ursula Unterstützung vom Floristen Björn Kroner.

Die 70er sind da! Mit popolangen Haaren, mit grenzdebilen Trimm-Dich-Comics, die ein zu dick gewordenes Volk auf Trab bringen sollen, und mit Disco-Musik, die bereits ahnen lässt, was in den folgenden Jahrzehnten an schaurigen Klängen auf die Menschen zukommen wird. Ohne Zweifel, das sind die 70er. Unter anderem. Denn die 70er sind auch die Friedenspolitik eines Willy Brandts und Walter Scheels, es sind die Kämpfe für die Rechte der Frauen und der ho mosexuellen. Es ist die aufkommende Anti-AKW-Bewegung, die letztlich zur Gründung der Grünen führt, und es sind die Anschläge der RAF bis hin zum Tod von Arbeitgeberpräsident Hanns Martin Schleyer. Die 70er waren ohne Zweifel ein wildes Jahrzehnt, in dem aus der etwas staubigen Bundesrepublik ein Land wurde, in dem Kontroversen plötzlich offen ausgetragen werden. Der WDR lässt die 70er noch einmal Revue passieren: mit spannendem, manchmal tragischem und bisweilen auch skurrilem Originalmaterial streifen wir durch ein Jahrzehnt, das sich tatsächlich vor allem durch eines auszeichnet: Jederzeit war alles möglich. Außenpolitisch ein Jahrzehnt des aufeinander Zugehens, innenpolitisch Jahre des Umbruchs und der Emanzipation, aber auch der Angst vor einer zu großen Macht des Staates. Modisch zuerst ein krampfhaftes Festhalten am Hippie-Style, dann geht es glitzernd durch die Disconacht. Und während die Kinder sich blaue Flecken mit Klack-Klack-Kugeln holen, Jugendliche auf der Tanzfläche eng umschlungen den Blues tanzen und Erwachsene sich auf Trimm-Dich-Pfaden durch den Wald quälen, schildern prominente Zeitzeugen wie Bettina Böttinger, Anouschka Renzi, Uwe Ochsenknecht, Hannes Jaenicke, Ann-Kathrin Kramer, Christine Westermann, Hugo Egon Balder und Norbert Blüm ihre ganz persönlichen 70er Jahre.