alphaHD TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Immer mehr Kriege und Konflikte lassen düster in die Zukunft blicken. Doch wenn die Waffen schweigen, besteht auch die Aussicht auf Versöhnung. Voraussetzung dafür ist die Bereitschaft, sich aufrichtig zu entschuldigen, eine gemeinsame Vision zu entwickeln und Wiedergutmachung anzubieten. Auf der persönlichen Ebene ist eine Entschuldigung oft ein entscheidender Schritt - sie kann wie ein Wunder wirken, betont die Sozialpsychologin Nurit Shnabel von der Universität Tel Aviv.

Jeder Mensch ein Künstler! Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will nur die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: The Joy of Painting wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit heiteren kleinen Wölkchen oder fröhlichen kleinen Bergen und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Was schon Josef Beuys behauptet hat, wird durch Bob Ross bestätigt: Jeder Mensch ist ein Künstler. Dementsprechend lehrt der wohl einzige TV-Maler weltweit seinen Zuschauern, wie auch sie selbst Bilder und Zeichnungen auf hohem Niveau herstellen und den Maler in sich entdecken können.

Whats your name, are you German. Mit einfachen Fragen und Antworten führt dieser Klassiker unter den Fernsehsprachkursen in die englische Sprache ein. In 51 Lektionen werden die wichtigsten Grammatikstrukturen und der Grundwortschatz vermittelt. Wann sagt man some oder any? Wann heißt es he was und wann he has been? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen, die Sie im Englischunterricht nie zu stellen wagten, liefert Englisch für Anfänger in witzigen Spielszenen und fundierten Erklärteilen.

Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.

Bestäubung ist ein komplexer Prozess mit vielen Beteiligten. Am wichtigsten sind die 20.000 Bienenarten. Es gibt auch andere Bestäuber wie Ameisen und Vögel. Die Blüten locken dabei die Bestäuber ganz unterschiedlich an. Manche riechen nach verfaulendem Fleisch und locken zum Beispiel Fliegen an, die von diesem Geruch angezogen werden. Aber dieser einst verlässliche Pakt zwischen Befruchtern und Pflanzen ist in Gefahr - und damit auch unsere Nahrungssicherheit.

Wie kommen die Löcher in den Käse? Wer malt die Streifen in die Zahnpasta? Wenn Kinder etwas wissen wollen und Eltern nicht weiterwissen, helfen die Sachgeschichten mit der Maus. Und daneben gibt es natürlich noch die Lachgeschichten mit den Maus-Stars: dem sympathischen Maulwurf, dem kleinen blauen Elefant und der gelben Ente. Hier gibt es immer was zu lachen. „Lach- und Sachgeschichten“ mit der Maus und dem blauen Elefanten. Später gesellte sich noch die Ente zu den beiden. Die kleinen Einspielfilme erklären kindgerecht die Phänomene des Alltags auf eine Weise, wie sie sogar Erwachsenen Spaß macht.

Nordic Walking (5/8): Bauch fit In Tele-Gym Nordic Walking zeigt Peter Schlickenrieder, wie man Nordic Walking abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die Balance- und Koordinationsfähigkeit. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können.

Lokale und regionale Wettermeldungen werden vor dem Hintergrund traumhafter Landschaftsaufnahmen eingeblendet. Jeden Morgen können die Zuschauer so den Blick auf Gebirgswelten, Landschaften und Städte im Wandel der Jahreszeiten genießen, während sie sich eingehend über das aktuelle Wetter in der Region informieren.

Menschen im Autismus-Spektrum haben Träume wie wir alle: die große Liebe finden, im Beruf ankommen, Freundschaften schließen. Doch ihr Weg dorthin ist oft voller Hürden. Leben im Spektrum erzählt in vier Teilen einfühlsam und nah die Geschichten von Sebastian, Lena, Diane und Elias - Menschen, die uns zeigen, wie vielfältig und auch kompliziert das Leben mit Autismus ist. Über Monate hinweg begleitet sie die Serie. Menschen im Autismus-Spektrum haben Träume wie wir alle: die große Liebe finden, im Beruf ankommen, Freundschaften schließen. Doch ihr Weg dorthin ist oft voller Hürden. Leben im Spektrum erzählt in vier Teilen einfühlsam und nah die Geschichten von Sebastian, Lena, Diane und Elias - Menschen, die uns zeigen, wie vielfältig und auch kompliziert das Leben mit Autismus ist. Über Monate hinweg begleitet sie die Serie: Sebastian, der auf der Suche nach einer Partnerin ist. Lena, die trotz aller Rückschläge Ärztin werden möchte. Und Diane, die für ihren Sohn Elias einen guten Weg in den Schulalltag ebnen möchte und dabei an Grenzen stößt. Sie alle stehen vor entscheidenden Momenten in ihrem Leben - und geben uns bewegende Einblicke in ihre innere und äußere Welt. Leben im Spektrum stellt nicht die Diagnose in den Mittelpunkt, sondern die Menschen mit ihren Wünschen, Stärken und Verletzlichkeiten. Mit behutsamer Kamera und einer Bildsprache, die auch Seelenlandschaften sichtbar macht, öffnet die Serie Türen zu einer Welt, die vielen noch fremd ist - und dennoch zutiefst vertraut wirkt. * Was ist normal? Ohnmacht wird zu Verzweiflung und Wut. Diane hat deshalb eine Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung gegründet. Zum ersten Mal sprechen sie in der Öffentlichkeit über ihren Alltag. Für Sebastian wird es ernst. Er sucht online nach einer Partnerin und meldet sich zusätzlich bei einem Speeddating für Menschen mit Beeinträchtigung an.

Die Kamera begleitet im Jahr 1965 ein Wandererpaar auf den Schildenstein, den westlichsten Gipfel der Blauberge bei Kreuth.

Leben retten - durch Organspende • Leben retten - durch Organspende Sehen statt Hören ist das einzige TV-Magazin für Menschen mit Hörbehinderung in Gebärdensprache. Offene Untertitel sind fester Bestandteil der Sendung und kein Zusatzangebot. In wöchentlich 30 Minuten bietet das vom BR produzierte und in allen Dritten Programmen ausgestrahlte Magazin Themen aus allen gesellschaftlichen Bereichen. Ein barrierefreies Angebot für alle, die sich von diesem besonderen Magazin angesprochen fühlen.

Ob Stationen einer persönlichen Entwicklung oder Stationen des Kirchenjahrs, die Feste der Religionen oder Stationen des Lebens: Religion soll (mit) zu erleben sein, um die eigene Orientierung in einer komplizierten Welt zu finden. Sei heiter. Es ist gescheiter. Als alles Gegrübel: Gott hilft weiter. Zur Himmelsleiter werden die Übel. Theodor Fontanes Erkenntnis ist oft leichter gesagt als getan.

Die eigene Leistung wird in unserer Gesellschaft zwar großgeschrieben, meist entscheidet aber die Herkunft über Chancen und Lebensweg. Wer in prekären Verhältnissen lebt, gilt schnell als selbst schuld - und trägt zusätzlich zur materiellen Not die Last von Scham und Ausgrenzung. ORF-Regisseurin Sandra Szabo hat Betroffene ein Stück begleitet. Sie sucht in ihrer Doku nach Mechanismen, die soziale Ungleichheit fortschreiben, und zeigt Wege, die Menschen aus der Armut führen können. Seit fast einem Jahr ist er nun im Amt: Papst Leo. Er ist der vierzehnte Papst, der diesen Namen trägt. Der erste Leo hat im 5. Jahrhundert die Hunnen in die Flucht geschlagen. kreuz & quer plus widmet sich in vier Folgen zentralen Ereignissen und Wendepunkte der Papstgeschichte. Diese Folge nimmt die Päpste mit dem Namen Leo genauer unter die Lupe.

Da ihre alten Turnschuhe kaputt sind, geht Ronja von Rönne auf Shoppingtour mit Wassily. Der pflegt einen Sneaker-Fetisch und hat schon vor Läden übernachtet, um sich Exklusiv-Editionen zu sichern. Was sieht Wassily in einem Turnschuh, was Ronja nicht sieht? Und wie kann aus einem Stück Stoff ein anbetungswürdiges Heiligtum werden? Hinter solchen Hypes stecken meist raffinierte Imagekampagnen. Bei den goalgirls, einer feministischen Werbeagentur, versucht Ronja herauszufinden, wie man Produkte für eine junge Generation mit Werten auflädt und Fetische kreiert. Karl Marx hat den Warenfetischismus als eine Abart des Kapitalismus kritisiert, lernt Ronja von dem Philosophen Pitt. Ursprünglich aber bezeichnete der Fetisch-Begriff magisch-religiöse Objekte, von denen man sich eine übernatürliche Wirkung versprach. Ist nicht auch das Christentum voll von solch heiligen Gegenständen? Was unterscheidet sie von Fetischobjekten? Bei einem Gottesdienst der Berliner Taizé-Gemeinde spricht Ronja mit dem Gläubigen Friedemann darüber, was ihm die christlichen Ikonen bedeuten. Auf der Suche nach ihrem eigenen Fetisch verabredet sich die Moderatorin dann mit Popo Fan, einem chinesischen Filmemacher, der seit ein paar Jahren in Berlin lebt und unter anderem Fetischp*rnos dreht. Für Popo kann alles zum Fetisch werden, auch Chilischoten und Zahnseide - aber findet er auch einen, der zu Ronja passt?

Wie ist es, Jura zu studieren? Wie läuft der Berufseinstieg als Psychologin? Bei alpha Uni bekommst du echte Einblicke in Studium und Beruf. Ehrlich und direkt, von denen, die es wissen müssen!

Wie verändert Dual Use das Strafrecht? Die Ursachen von Diabetes bekämpfen Die Sendung macht Fernsehen für Studieninteressenten, Studierende, Lehrende und Forschende sowie für alle Menschen, die sich für die Hochschulszene interessieren. Campus schafft eine unabhängige Öffentlichkeit für die akademische Community.

Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Dämmen in Serie Der Bausektor ist einer der größten Verursacher von Treibhausgasen weltweit. Sparen lässt sich sowohl bei der Sanierung als auch beim Neubau zum Beispiel dann, wenn viele Teile effizient vorgefertigt werden. Etagen-Wärmepumpen Geheizt wird in Deutschland mehrheitlich mit Gas und Öl. Für Mehrfamilienhäuser war die Wärmepumpe bislang oft keine Option. Eine Firma aus Baden-Württemberg will das ändern. Leben im Ownhome Ein Tüftler lebt in einem Haus ohne Anschluss ans Strom_ oder Wassernetz und muss doch auf kaum etwas verzichten. • Dämmen in Serie Der Bausektor ist einer der größten Verursacher von Treibhausgasen weltweit. Sparen lässt sich sowohl bei der Sanierung als auch beim Neubau zum Beispiel dann, wenn viele Teile effizient vorgefertigt werden. • Etagen-Wärmepumpen Geheizt wird in Deutschland mehrheitlich mit Gas und Öl. Für Mehrfamilienhäuser war die Wärmepumpe bislang oft keine Option. Eine Firma aus Baden-Württemberg will das ändern. • Leben im Ownhome Ein Tüftler lebt in einem Haus ohne Anschluss ans Strom_ oder Wassernetz und muss doch auf kaum etwas verzichten. Das neue Magazin KlimaZeit bietet wöchentlich Hintergrundberichte und ordnet mit Expertinnen und Experten neueste Ergebnisse der Klimaforschung ein. In aufwändigen Grafikanimationen informiert es über alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele, was Konsument*innen, Unternehmen und Kommunen für die Rettung des Klimas tun können.

Echtes entdecken, genau hinschauen, sich Zeit nehmen - Zwischen Spessart und Karwendel gibt Einblicke in Geschichte und Gegenwart von Bayerns Regionen. Mit Porträts von Menschen, die etwas Besonderes tun und mit Themen, die von einem lebendigen und verantwortungsvollen Umgang mit Heimat erzählen. Moderatoren sind im Wechsel Florian Schrei und Florian Hartmann.

Jens Hübschen begibt sich auf die Spur der Steine, in die Edelsteinwelt von Idar-Oberstein im felsigen Naheland. In einer alteingesessenen Mineralien-Schleiferei erfährt der Moderator, wie hart und kräftezehrend dieses Handwerk ist. Im Deutschen Edelsteinmuseum erlebt er die Kunstfertigkeit der Idar-Obersteiner Edelsteinwerkstätten, die sogar für den Juwelier Fabergé in St. Petersburg arbeiteten.

Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit: was steckt dahinter? • Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit: was steckt dahinter? Viele Menschen klagen nach dem Essen über Beschwerden und vermuten eine Allergie. Doch nur etwa vier Prozent der Bevölkerung sind tatsächlich von einer echten Nahrungsmittelallergie betroffen. Deutlich häufiger sind jedoch Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktose- oder Fruktoseintoleranz, bei denen nicht das Immunsystem, sondern die Verdauung gestört ist. Was sind die Unterschiede zwischen Allergie, Intoleranz, Unverträglichkeit und Zöliakie?

Die Schilddrüse ist im medizinischen Bewusstsein eine große Unbekannte. Und doch ist sie für unsere Gesundheit essentiell. Ihre Hormone regulieren vor allem die gleichbleibende Körpertemperatur, den Wasserhaushalt und den Sauerstoffverbrauch sowie die Funktionen des Gehirns. Weil die Schilddrüse an so vielen Fronten aktiv ist, wird eine Störung oder Erkrankung oft lange übersehen, da die Symptome vielfältig sind. Die Zahl an Erkrankungen nimmt statistisch stetig zu, daher klärt treffpunkt medizin auf über Diagnose, Therapie und mögliche Ursachen. Experten sind u. a. Dr. Peter Blümel Facharzt für Kinder und Jugendheilkunde, Dr. Georg Zettinig, Facharzt für Nuklear- und Allgemeinmedizin; Dr. Wolfgang Buchinger, Facharzt für Endokrinologie; Dr. Karin Rudolph Fachärztin für Nuklearmedizin; Prof. Dr. Rupert Prommegger, Facharzt für Chirurgie.

Das wöchentliche Ratgebermagazin befasst sich mit Themen rund um Gesundheit und Vorsorge. Neben Berichten aus Arztpraxen und Krankenhäusern gibt es auch Gespräche mit Ärzten und Medizinern sowie Tipps für einen gesunden Lebensstil.

Wasserspaß an Möhne- und Biggesee, Mountainbiken in Willingen Abenteuer auf den Burgen Altena und Schnellenberg Tourismus-Hauptstadt Winterberg Abenteuer Sauerland Dank der Ruhr und ihren Nebenflüssen entstanden im Sauerland zahlreiche Talsperren und Stauseen. An der Möhne erfuhr ein Filmteam die dramatische Geschichte der Möhnekatastrophe von1943. Auf der Burg Altena können Besucher herausfinden, wie es sich als Ritter lebte, und auf der Burg Schnellenberg gibt es besonderen Käse zu kosten. Derweil fühlen sich im Skiort Winterberg Niederländer besonders wohl. Das Reisemagazin stellt die schönsten regionalen Urlaubsziele vor und gibt wertvolle Tipps für die nächste Reise. Außerdem wagt ‚Wunderschön!‘ auch einen Blick in die Ferne und porträtiert besondere Orte auf der ganzen Welt.

St. Kitts besitzt eine der wenigen noch befahrenen Zuckerrohr-Bahnstrecken der Karibik. Fast 30 Kilometer geht es an der atlantischen und karibischen Küste entlang. Die Föderation St. Kitts und Nevis ist ein Inselpaar der Kleinen Antillen in der östlichen Karibik. Sie zählt zu den kleinsten Staaten der Welt. Umso erstaunlicher ist, dass St. Kitts noch eine Eisenbahn besitzt. Einst brachte sie das Zuckerrohr in die Fabrik nach Basseterre. Doch auch auf St. Kitts verlor das karibische Zuckerrohr den Konkurrenzkampf mit der europäischen Zuckerrübe. Als der Güterverkehr eingestellt wurde, übernahm die St. Kitts Scenic Railway den Betrieb. Nun ziehen stärkere Loks Doppelstockwagen, die einen freien Ausblick auf Meer und Berge ermöglichen. Von den Fahrzeugen aus der Zuckerrohrzeit ist nur noch die Hunslet-Lok Nr. 15 fahrtüchtig. Die Eisenbahner:innen nutzen sie bei Wartungsarbeiten an den geländerlosen Brücken. Eine Brückenprüfung auf St. Kitts kann zu einem Schienenabenteuer werden.

Wie packen wir die drängenden globalen Probleme an? Klimawandel und Artenschwund verlangen eine neue Art des Wirtschaftens. Wir werden Dinge verändern müssen, um in Zukunft menschenwürdig wohnen, arbeiten und uns ernähren zu können. Technologischer Fortschritt und Wandel kann uns dabei unterstützen. Global Us gibt unerwartete Einblicke, zeigt beispielhafte Lösungen und bietet Perspektiven für eine sich rasant verändernde Welt. Im Fokus stehen Menschen, die einen Wandel wollen, diesen vorantreiben und damit andere inspirieren.

Sogenannte Deep-Fake-Videos, also Videos, in denen Personen von einer künstlichen Intelligenz täuschend echt nachgebildet werden, werden zu einer immer größeren Gefahr. Die Technologie wird immer fortschrittlicher und schon jetzt wird es immer schwerer, Fälschungen zu identifizieren. Welche Folgen das für uns alle haben kann, berichten Anja Reschke und Adrian Pflug in Wissen vor acht - Zukunft.

Europa im November 1918: es ist die chaotische und hochemotionale Zeit nach dem Ersten Weltkrieg. Gustav Stresemann und Aristide Briand versuchen unter Einsatz all ihrer Kräfte, ihre sich in Erbfeindschaft befindenden Länder Deutschland und Frankreich in eine friedvolle Zukunft und in ein geeintes Europa zu führen. Nach ihrem Tod muss Europa durch eine zweite Hölle gehen, bevor der Plan dieser beiden Visionäre gelingt ...

Die Dokumentation beleuchtet die Annäherung der beiden Nationen. Ehemalige Austauschschüler zeigen Aufnahmen ihrer Reisen nach Frankreich aus den 1950er- bis in die 1990er-Jahre - auch Diplomaten, Unternehmer und Übersetzer öffnen ihre Fotoalben und erzählen von Gegensätzen, abenteuerlichen Touren und außergewöhnlichen Begegnungen. Es ist ein Blick auf Frankreich, der über die gängigen Klischees hinausgeht.

Die Costa Verde, die grüne Küste, ist ein Stück Spanien, das so ganz anders ist, als man sich das beliebte Urlaubsland vorstellt. Wo in den Bergen Bären, Wölfe und Adler leben, schwimmen Lachse und Forelle in den Flüssen. Seit einigen Jahren hat der Tourismus die Region entdeckt. Der Bau von Bettenburgen ist jedoch ausgeblieben. Vor allem Naturfreunde, Wanderer und Surfer nehmen den Weg hierhin auf sich.

Eine einfache Hochzeit kam für Jutta und Jürgen überhaupt nicht in Betracht, sie wollten eine richtig schöne Feier mit allem Drum und Dran. Und so ist es dann schließlich auch gekommen, selbst ein Graham Bonney singt auf ihrer Hochzeitsfeier. Der Film schüttelt darüber quasi den Kopf, ist aber dennoch auf Seiten des Paares und drückt die Daumen, dass sie glücklich werden.

Ein Brautpaar 1978: Sie kommt aus dem Badischen und arbeitet in einer Wurstfabrik. Er ist Bauer, und sein Verhalten ist für damalige Verhältnisse völlig normal: männlich-dominant. Die Braut jedoch lässt erkennen, dass sie sich durchaus nicht alles vorschreiben lassen will - sie hat nämlich ihren eigenen Kopf. Ganz vorsichtig deuten sich kommende grundlegende Änderungen im Geschlechterverhältnis an.

So lauteten einst die Infos zu diesem Filmbeitrag: Das Berliner Verkehrsamt und die schwedische Eisenbahn werben mit einer neuen Touristenattraktion. Für schwedische Brautpaare wird ein dreitägiger Aufenthalt in Berlin organisiert, in dessen Mittelpunkt die Hochzeit steht. Die Kamera begleitet eins dieser Brautpaare, die nebst Hochzeit ein ausgefeiltes Berlin-Besuchsprogramm absolvieren ...