alphaHD TV Programm gestern und am Abend 20:15 Uhr

Jeder Mensch ein Künstler! Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will nur die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: The Joy of Painting wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit heiteren kleinen Wölkchen oder fröhlichen kleinen Bergen und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Was schon Josef Beuys behauptet hat, wird durch Bob Ross bestätigt: Jeder Mensch ist ein Künstler. Dementsprechend lehrt der wohl einzige TV-Maler weltweit seinen Zuschauern, wie auch sie selbst Bilder und Zeichnungen auf hohem Niveau herstellen und den Maler in sich entdecken können.

Der Italienischkurs Avanti! Avanti! führt Anfänger in 26 Lektionen zur Beherrschung der wichtigsten Konversationsformeln und der nötigsten Grammatik. Auch zur Auffrischung vorhandener Italienischkenntnisse ist die Serie hervorragend geeignet. Italienischer Sprachkurs mit Ima Agustoni, der Anfänger innerhalb eines halben Jahres in die Lage versetzt, die wichtigsten Vokabeln zum Führen eines Gespräches zu beherrschen. Transportiert die Lektionen mit kurzen Commedia dell´Arte-Sketchen.

Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.

In Mathe verstehst du nur Bahnhof? GRIPS hilft weiter. Die Sendung begleitet Sebastian Wohlrab an viele spannende Orte - etwa in ein Fußballstadion, eine Schreinerei oder in eine Flugwerft. Erstaunlich, wo man im Alltag überall auf Mathematik trifft. Schulfernsehformat zum Fach Mathematik. Sebastian Wohlrab versucht Lerninhalte, die vielen Schülern Schwierigkeiten bereiten, durch Beispiele aus dem Alltag verständlicher und erfahrbar zu machen. So führt die Sendung u.a. in ein Fußballstadion, eine Schreinerei oder in eine Flugwerft.

Das GRIPS-Team testet eine Carrera-Bahn. Bei einem Autorennen treten Sebastian Wohlrab, Birgit und Rudi gegeneinander an. Anschließend übertragen sie die Ergebnisse in eine Tabelle. Doch wer ist nun eigentlich der Sieger? Schulfernsehformat zum Fach Mathematik. Sebastian Wohlrab versucht Lerninhalte, die vielen Schülern Schwierigkeiten bereiten, durch Beispiele aus dem Alltag verständlicher und erfahrbar zu machen. So führt die Sendung u.a. in ein Fußballstadion, eine Schreinerei oder in eine Flugwerft.

Reporter sind neugierig, so auch Willi Weitzel. Er macht sich auf durch Bayern und andere Regionen Deutschlands, um Berufe, Orte und Abläufe zu erkunden: Er begleitet interessante Menschen, wie zum Beispiel einen Stuntman oder einen Tierarzt bei der Arbeit. Neugier ist die Tugend des Reporters. Auch Willi Weitzel will alles wissen, und zwar darüber, wie es ist, als Polizist, Triebfahrzeugführer, Fischer, Soldat, Journalist, Hopfenpflanzer, Schlachter, Bauer, Notarzt oder Oberbürgermeister zu arbeiten. Einen Tag lang begleitet er die jeweiligen Berufstätigen, aber auch Blinde, Hörgeschädigte, Obdachlose.

Das junge Schaf Shaun lebt gemeinsam mit seiner Herde auf einem idyllisch gelegenen Bauernhof. Shaun hat immer wieder neue Ideen und bringt sich und seine Freunde in lustige Situationen und unterhaltsame Abenteuer. Der Hüte-Hund Blitzer sorgt für Ordnung in der Schafherde. Die Schafe und Blitzer zeigen ganz offen menschliches Verhalten, was der Bauer aber als normal hinnimmt. Der Bauer ist ein tollpatschiger Junggeselle und sorgt immer wieder für Chaos auf dem Hof. Neben anderen Tieren leben auf der Farm auch drei Schweine, die immer wieder für Ärger sorgen. Fans der Trickfilme von Wallace & Gromit kennen ihn schon. In der Epidsode Unter Schafen hatte das Schaf Shaun seinen ersten Auftritt. Allein auf Sendung entwickelte sich das Huftier zum Hit. Erzählt werden launige Geschichten aus dem Alltag auf dem Bauernhof, wo Shaun mit Hund Bizzer, dem Bauern und seiner Herde lebt.

Die Doku-Reihe erzählt persönliche Geschichten von Menschen zu gesellschaftlichen Themen. Sie zeigen ihre Erfahrungen offen und aus ihrer eigenen Perspektive, oft ergänzt durch Aussagen von Familie und Freunden.

Tattoos und Piercings sind in Deutschland längst ein Massenphänomen: Mehr als 6 Millionen Menschen sind tätowiert. Doch: Woher kommen Tattoos überhaupt? Warum lassen sich vor allem immer mehr junge Menschen Motive unter die Haut stechen? Was muss ich dabei beachten? Gibt es gesundheitliche Risiken? Wie reagieren Gesellschaft und Arbeitswelt inzwischen auf Tattoos? Und: Was kann ich tun, wenn mir ein Tattoo irgendwann nicht mehr gefällt? Fragen, die der Film Tattoos beantwortet

Bienen machen nicht nur Honig, sondern bestäuben auch den Großteil unserer Obst- und Gemüsepflanzen. Und je mehr sich die Forscher mit den vom Aussterben bedrohten Tieren beschäftigen, desto klarer wird, wie wunderbar sie sich organisieren und wie erstaunlich ihre Formen der Kommunikation sind.

Aktuelle Bilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, bieten jeden Morgen einen Blick auf die Schönheit von Landschaften und Städten.

Erdbeergrütze mit Vanille Gärtnern der Zukunft • Erdbeergrütze mit Vanille • Gärtnern der Zukunft Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Mohn Ursprünglich stammt der Klatschmohn aus den gemäßigten Gebieten Eurasiens und Nordafrikas. Mit dem Beginn des Ackerbaus hat er als blinder Passagier seine Reise um die Welt angetreten und nahezu jeden Winkel der Erde besiedelt. Gärtnern der Zukunft Unsere Sommer werden immer heißer und die Winter immer trockener, das bringt auch Veränderungen im Gemüseanbau mit sich. Martin Krumbein, Fachbereichsleiter für Gemüsebau in Erfurt, weiß, welche Gemüsepflanzen unter den neuen Bedingungen gut gedeihen. Gemüse in der Stadt anbauen - warum nicht auf dem eigenen Garagendach? Martin Krumbein erklärt, worauf es dabei ankommt. Buchsbaumzünsler; blühfreudiger Bodendecker; Früchte der Blutpflaume; Mariendistel Erdbeergrütze mit Vanillesoße Rainer Sass bereitet als fruchtiges Sommerdessert Erdbeergrütze mit selbst gemachter Vanillesoße zu. Baumstumpf raus Ein Baum ist schnell abgesägt, aber wie bekommt man den Baumstumpf aus dem Boden? Gärtner Peter Rasch zeigt, wie es ohne Bagger und allzu viel Muskelkraft gelingt. Hecken Gepflanzt wird eine Nieheimer Flechthecke aus Haselstämmchen und Weidenrute. Die Hecken gehören zum Immateriellen UNESCO-Kulturerbe Deutschlands. Schloss Sofiero Helsingborg Kronprinzessin Margareta interessierte sich sehr für Gartenbau und Landschaftsarchitektur. Sie gestaltete den Garten von Schloss Sofiero maßgeblich mit.

Kürbispfanne mit Datteln Künstliche Knieknorpel Dick oder dünn? Langzeit-Stress Lügen erkennen Hormonersatz Datteln Künstliche Knieknorpel Forscher in Rostock versuchen Knorpelzellen zu züchten, um sie zu transplantieren. Betroffen sind manchmal auch junge Menschen. Datteln Datteln können die Nachruhe begünstigen. Ein paar der gesunden Früchte vor dem Schlafengehen erhöhen den Melatoninspiegel und senken den Blutdruck. Kürbispfanne mit Datteln In dieser Kürbispfanne stecken alle notwendigen Mineralstoffe und Spurenelemente. Zum Nachtisch gibt es noch ene selbstgemachte Nuss- Dattelcreme. Hormonersatz-Therapie Durch Hormonveränderungen im weiblichen Körper kommt es in den Wechseljahren zu den unterschiedlichsten Beschwerden. Doch keine Frau muß diese erdulden. Denn man kann sie inzwischen mit Medikamenten behandeln kann. Vor vielen Jahren waren die Präparate noch nicht so entwickelt wie heute und es traten Nebenwirkungen wie Brustkrebs auf. Heutzutage sind viele Medikamente bioidentisch und fast frei von Nebenwirkungen Langzeit-Stress Forschungen belegen, dass Stress in der Kindheit nicht nur seelische sondern auch schwerwiegende körperliche Folgen haben kann. 1998 zeigte die bahnbrechende US-Studie die Adverse Childhood Experience Study, dass Menschen, die als Kind in der Familie z.B. Gewalt, Flucht, Vernachlässigung, Sucht oder Missbrauch erlebt haben, früher sterben und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmte Tumore haben. Abgeschwächt wird dies allerdings durch Selbstwirksamkeit und feste Bezugspersonen. Dick oder dünn? Ein und derselbe Mensch ist einmal schlank und das andere Mal dick dargestellt. Wie unterschiedlich er oder sie dabei eingeschätzt wird und welche Vorurteile das Dick- oder Dünnsein bei den Menschen auslöst, das bringt eine kleine Umfrage ans Licht. Lügen erkennen Der ehemalige Polizei-Ermittler Marco Löw hat 5.000 Vernehmungen analysiert und daraus ein System zum Erkennen von Lügen herausgearbeitet.

Spitzenkoch Ali Güngörmüs besucht diesmal die Food-Truckerin Larissa Braun in Alten-Buseck. Während eines Halloween-Festes präsentiert sie ihre Spezialität: selbstgemachte Burger mit frischen Brötchen, Rindfleisch und hausgemachten Pommes. Nach dem Einkauf auf regionalen Höfen steht Ali vor einer besonderen Herausforderung: Er muss erstmals in einem Food-Truck für zahlreiche Gäste kochen.

Stephie und Christian kauften ein Kaffeemühlenhaus von 1936 in Stockach am Bodensee. In nur einem Jahr renovierten sie es mit Liebe zum Detail und unter ökologischen Gesichtspunkten. Historische Baustoffe wahren den Charme des Hauses. Die Fliesen im Eingangsbereich, die wie Originale wirken, stammen aus einem anderen Gebäude. Stephie, Designerin und Kunstliebhaberin, wollte Gemütlichkeit und setzte mit selbst gestalteten Objekten Akzente: einer Papierlampe mit der Falttechnik Himmel und Erde, einem geschälten Ast als Gardinenstange oder einer getrocknete Möhre im Lesezimmer. Ihre Einrichtung ist ein Mix aus Alt und Neu, mit Designklassikern, Flohmarktfunden und nachhaltigen Materialien. Die Wände sind atmungsaktiv mit Kalkputz und Lehmfarbe gestaltet, der Boden mit skandinavischer Seifentechnik behandelt. Im Bad sorgt venezianischer Putz für edle Marmor-Optik. Der Grundofen im Essbereich ist Blickfang und Hauptwärmequelle. Geschichte und Moderne sind im Haus harmonisch vereint.

Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion oder Sport stellen und ihre Meinung äußern.

Jeden-Tag-Fitness (8/8): Stabiler Rücken Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Sexualität ist die intimste Form der Kommunikation, doch wenn diese generell verstummt, sind Paartherapeuten nicht weit. Sexualstörungen können weitreichende Folgen für die Gesundheit haben. Laut einer Studie der Med Uni Wien leiden 40 Prozent der Frauen und rund ein Drittel der Männer darunter. Doch in Zeiten virtueller Lust ist Hilfe nur einen Klick entfernt? Die Sache ist ganz so einfach nicht. Nicht nur Digital Natives verwenden Internet und Smartphone in Bezug auf ihr Sexualleben ganz selbstverständlich, es ist heutzutage für alle Altersgruppen fixer Bestandteil von Partnersuche und Sexualverhalten. Und bringt damit auch Probleme mit sich. Das Spektrum reicht von Internet-Sex, Online-Sexualaufklärung über Online-Dating und Online-Sexshops bis zu Online-p*rnografie. Ganz zu schweigen von den Auswirkungen auf Körperwahrnehmung und Leistungsdenken. Denn nur wer fit ist, hat guten Sex? Dabei hat Sex, mal nüchtern betrachtet, unzählige positive Nebenwirkungen für unsere Gesundheit: er stärkt die Immunabwehr, reguliert die Hormone, sorgt für straffe Haut, lindert Schmerzen, verbrennt Kalorien und vieles mehr. Ein weites Feld also quer durch alle Altersgruppen und soziologischen Schichten und eines, das in der sexualmedizinischen, sexualtherapeutischen und sexualpädagogischen Praxis längst als Thema angekommen ist.

Die Klimakrise schreitet voran und führt an immer mehr Orten zu Überschwemmungen, extremer Hitze oder Waldbränden. Es müssen dringend Wege gefunden werden, mit Extremwetter umzugehen. Zum Glück gibt es überall Visionäre und Forscherinnen, die mit guten, ungewöhnlichen Ideen zu unserem Schutz beitragen. Auf Korsika gehen engagierte Waldschützer und Waldforscherinnen ungewöhnliche Wege, um ihre Wälder widerstandsfähiger gegen Brände zu machen: Sie legen sogar kontrollierte Feuer. Denn fehlt das Unterholz, breiten sich Waldbrände nicht so weit aus. Im Allgäu hingegen bringt ein ehemaliger Feuerwehrmann elf Gemeinden zusammen, die sich nur gemeinsam gut gegen das nächste Hochwasser schützen können. Auch in Rotterdam hat sich eine Gruppe von Menschen zusammengetan, sie schützen ihre Stadt durch verschiedene Schwammstadt-Projekte vor Überflutung. Gegen brütende Hitze von über 40° Celsius kämpfen Menschen im brasilianischen Sao Paolo. Doch Freiwillige pflanzten Mini-Regenwälder - kleine Oasen mitten in die Stadt, die für Mensch und Tier ein wenig Kühlung bringen. Diese Geschichten zeigen, dass wir ungewöhnlichen Ideen brauchen, um uns besser vor Extremwetter schützen zu können.

Schmerz ist allgegenwärtig - und seine vermeintliche Linderung auch. In Deutschland werden jedes Jahr über hundert Millionen Packungen Schmerzmittel verkauft. Tendenz steigend. Fast jeder dritte Erwachsene nimmt sie innerhalb eines Monats ein. In seiner neuen Dokumentation geht Dr. Eckart von Hirschhausen dem wachsenden Schmerzmittel-Markt auf den Grund. Seine Recherchen führen ihn zu erschütternden Patientenschicksalen, kritischen Fragen an die Pharmaindustrie und ermutigenden therapeutischen Alternativen. Wenn Medikamente krank statt gesund machen Hirschhausen zeigt die Abgründe, denn dass auch frei verkäufliche Medikamente wie Diclofenac, ASS oder Paracetamol Organe schwer schädigen können, ist kaum bekannt. Er trifft den ehemaligen Profifußballer Ivan Klasnic, der mit zu viel Diclofenac, bekannt etwa unter dem Handelsnamen Voltaren, seine Nieren zerstörte und transplantiert werden musste. Ein Einzelfall? Keineswegs. Expertinnen und Experten gehen davon aus, dass etwa zehn Prozent der Menschen, die in Deutschland auf Dialyse angewiesen sind, ihre Nieren durch Schmerzmittel dauerhaft geschädigt haben.

Drogen, Suchtmittel, Rauschgift - ist das nicht gefährlich? In mehreren Studien passiert gerade etwas Bahnbrechendes: Menschen mit Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung bekommen Psilocybin und MDMA, auch als Ecstasy bekannt, therapeutisch verabreicht - und die bisherigen Ergebnisse geben Anlass zu großer Hoffnung. Die Zulassung als Medikament könnte nur noch eine Frage von wenigen Jahren sein. Es ist Zeit, das Verhältnis zu Drogen neu zu ordnen.

Tabletten, Cremes und Spritzen ohne medizinischen Wirkstoff, die trotzdem bei Beschwerden helfen: Bei solchen Scheinmedikamenten zeigt sich der sogenannte Placebo-Effekt. Wichtiger Faktor dabei ist die Erwartung des Patienten, dass die Behandlung helfen wird. Gut zu wissen geht einem der rätselhaftesten Phänomene der Medizin auf den Grund. Die Dokumentation begleitet zwei unterschiedliche Placebo-Studien. Das Besondere: In einer der Studien weiß die Testpersonen Ana schon vor Behandlungsbeginn, dass sie ein Placebo erhalten wird. Die 20-Jährige aus Nürnberg leidet unter starken Menstruationsbeschwerden. Mediziner haben Hinweise darauf, dass die Gabe von Placebos Schmerzen auch dann lindern kann, wenn die Patienten Bescheid wissen. Ob das bei Ana funktioniert? An der Universitätshautklinik Essen begleitet Gut zu wissen eine Studie mit Patienten, die unter Schuppenflechte leiden. Die Teilnehmenden erhalten ein teures Medikament, jedoch bekommen nicht alle die übliche Dosis, sondern manche nur ein Viertel. Durch ein spezielles Getränk, das zusätzlich verabreicht wird, soll ihr Körper so konditioniert werden, dass das reduzierte Medikament trotzdem die volle Wirkung zeigt. Wird diese Placebo-Behandlung Erfolge zeigen? Mediziner versuchen seit Jahrzehnten, der genauen Wirkweise von Placebos auf die Spur zu kommen: Wie steuert unser Gehirn die Schmerzempfindung und unser Immunsystem? Wodurch wird die körpereigene Apotheke im Gehirn angeregt, so dass sich der Einsatz von Medikamenten reduzieren lässt? Die Dokumentation zeigt, was die Forschung schon weiß und welche Fragen offen sind.

Ein Altbautraum wurde zur Herausforderung: Juliane und Philipp wollten 2021 die Hälfte einer Villa von 1910 in Emmendingen sanieren. Dann kamen Handwerkermangel, explodierende Preise und eine Schwangerschaft. Mit viel Eigenleistung, Unterstützung von Freunden und Freundinnen sowie unermüdlichem Einsatz meisterten sie die Sanierung - und zogen im Oktober 2022 ein. Die Renovierung wurde zur Zerreißprobe: Lieferengpässe, ausbleibende Handwerker:innen und Preissteigerungen brachten die Planung ins Wanken. Beide, die keine Handwerker sind, mussten selbst Fliesen legen, Wände schleifen, Stromkabel ziehen - Wochenenden wurden zu Baustellentagen. Mitten in der Bauphase wurde Juliane schwanger, vor der Geburt im Januar 2023 sollte alles fertig sein. Trotz anfänglicher kleiner Rückschläge blicken beide heute stolz zurück. Ihre Eigenleistung sparte ihnen 50 bis 60 Prozent der Kosten und bewahrte das Projekt vor dem Scheitern. Ihr Budget von 300.000 Euro wurde jedoch vollständig aufgebraucht.

Beachclub von Mutter und Tochter: Robin am See Mittsegeln auf einem Dreimast-Gaffelschoner Das Holländerstädtchen Friedrichstadt Reporter: Saisonstart in Kühlungsborn Trend: Dad-Walk jetzt auch in Hamburg Das Ahrensburger Tunneltal Garten und Genuss in Warin Reportage Schafschurfest Reportage Schafschurfest Mitten im Naturschutzgebiet Höltigbaum liegt das Haus der Wilden Weiden. Am 31. Mai geht es auf dem Hof den fast 50 Schafen an die Wolle beim traditionellen Schafschurfest. Ganz im Norden der Stadt Hamburg liegt das Naturschutzgebiet Höltigbaum. Sattes Grün, offene Weideflächen und kleine Täler, das fast 1000 Hektar große Gelände ist eine echte Naturperle für Spaziergänger. Gärtner gibt es hier nicht, denn die Wilden Weiden sollen so natürlich wie möglich sein. Die Schafe kümmern sich um die Landschaftspflege. Beachclub von Mutter und Tochter: Robin am See Am Eichbaumsee in Allermöhe führen Susanne Wilke und Tochter Anna eine kleine Strandbar: Robin am See, Konzertbühne, Beachbar und beliebter Treffpunkt für Eltern und Kinder. Im ländlichen Raum fehlt es an solchen Treffpunkten, haben die beiden festgestellt, doch zu Robin am See kommt viel Stammkundschaft. Ab Mai gibt es jedes Wochenende Livekonzerte. Mutter und Tochter haben sogar einen Cocktail-Kurs besucht, um den Gästen neue Drinks zu servieren. Mittsegeln auf einem Dreimast-Gaffelschoner Die Lissi, ein Dreimast-Gaffelschoner mit Heimathafen Elsfleth, nimmt regelmäßig Segelinteressierte als sogenannte Trainees mit an Bord. Unter Anleitung einer ehrenamtlichen Crew lernen auch unerfahrene Teilnehmende, das Schiff zu bedienen und gemeinsam Segelmanöver durchzuführen. Die Gäste übernehmen Aufgaben an Deck, üben Wachdienste und erleben den Alltag auf einem historischen Segelschulschiff. Die Ausbildung findet im Team statt und umfasst praktische Übungen. Auch während nächtlicher Fahrt auf der Nordsee. Reporter: Saisonstart in Kühlungsborn Mit einem leckeren Frühstück auf 45 Meter Höhe mit Meerblick in den Tag starten: Das geht im Riesenrad La Baltica auf dem Kühlungsborner Baltic Platz. Bei der Künstlerin Kira Schriewer und ihrem Unternehmen Kirativ gibt es Mitbringsel. Nostalgie und Erfrischung in einem gibt es beim DDR-Softeis im Eiscafé Katharina in der Kühlungsborner Strandstraße.

Die Frage, was deutsch ist und das Deutsche ausmacht, ist einerseits leicht zu beantworten - unter anderem die Sprache, Qualitäten in der Wirtschaft und Industrie. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich aber, dass viele dieser vermeintlichen Merkmale weder einzigartig deutsch sind, noch für ganz Deutschland und alle Deutschen zutreffen. Dazu kommt: Deutschland ist heute unbestritten eine Einwanderungsgesellschaft und profitiert davon nicht zuletzt durch multikulturelle Vielfalt.

Zwischen Muskel und Mitgefühl - was Männlichkeit heute bedeutet Die Forschung zeigt: Männer und Frauen verarbeiten Schmerz unterschiedlich - nicht nur psychologisch, sondern auch physiologisch. Doch entscheidender ist, wie Männer damit umgehen. Das ist weniger Biologie als Erziehung: durchhalten. Nicht klagen. Weitermachen. Gleichzeitig ist etwas in Bewegung geraten. Eine Generation beginnt Männlichkeit neu zu denken: Väter nehmen Elternzeit. Männer sprechen über Depressionen. Eine Sendung über Männer im Umbruch. Und die Frage: Wie können sie den Herausforderungen der Zeit gerecht werden - und dabei sie selbst bleiben?

Die Bergkette Serra da Estrela ist das höchste Gebirge Portugals und beherbergt dessen einziges Skigebiet. Die Protagonisten dieser Landschaft sind Bordaleira-Schafe. Die Milch und die Wolle dieser alten Nutztierrasse werden auf traditionelle Art zu Bergkäse und Wollmäntel verarbeitet. Gehütet werden die Schafe von Cão da Serra da Estrela, den ältesten Herdenschutzhunden Portugals.

Isaak Cissé wächst als ältestes von 13 Kindern in Dakar, Senegal, auf. Schon früh fasziniert ihn der Fußball, insbesondere der FC Bayern. Mit 22 Jahren wandert er illegal nach München aus, um seinen Idolen nahe zu sein. Die Integration ist herausfordernd: Sprachbarrieren und kulturelle Unterschiede prägen seinen Alltag. Doch Cissé gibt nicht auf und lernt den bayerischen Dialekt, der zu seinem Markenzeichen wird. Als Taxifahrer lieben ihn die Menschen wegen seines Humors und seiner Herzlichkeit. Über seine kurzen humoristischen Beiträge in der BR-Sendung Blickpunkt Sport wird er Kult und lernt seine Idole vom FC Bayern persönlich kennen. Er ist nun einer von ihnen. Als er einen Schlaganfall erleidet und er über ein Jahr nicht mehr arbeiten kann, sind es u.a. seine Helden aus der Kindheit, Uli Hoeneß und Franz Beckenbauer, die ihn unterstützen. ‚Lebenslinien‘ portraitiert interessante Persönlichkeiten aus Bayern. Prominente und andere herausragende Menschen erzählen ihre persönliche Geschichte und berichten aus ihrem spannenden Leben.

4 Wochen lang feiern Fans aus aller Welt gemeinsam mit den Berliner:innen auf den Fanmeilen vor dem Brandenburger Tor, vorm Reichstag und überall in der Stadt. Doch wer sorgt dafür, dass die rund 2,5 Millionen Gäste sich sicher in der Stadt bewegen können? Wer steuert die Publikums-Massen? Wer kümmert sich um reibungslose Abläufe rund um die Fanmeilen und das Olympiastadion? Der rbb begleitet diese stillen Heldinnen und Helden. Freiwillige wie beispielsweise Tony Haack aus Hellersdorf.

Zwischen Muskel und Mitgefühl - was Männlichkeit heute bedeutet Die Forschung zeigt: Männer und Frauen verarbeiten Schmerz unterschiedlich - nicht nur psychologisch, sondern auch physiologisch. Doch entscheidender ist, wie Männer damit umgehen. Das ist weniger Biologie als Erziehung: durchhalten. Nicht klagen. Weitermachen. Gleichzeitig ist etwas in Bewegung geraten. Eine Generation beginnt Männlichkeit neu zu denken: Väter nehmen Elternzeit. Männer sprechen über Depressionen. Eine Sendung über Männer im Umbruch. Und die Frage: Wie können sie den Herausforderungen der Zeit gerecht werden - und dabei sie selbst bleiben?

Das wöchentliche Magazin will schwierige politische Prozesse und komplexe Probleme Europas erklären, aber auch fremde Mentalitäten und Perspektiven zeigen.

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