alphaHD TV Programm heute und am Abend 20:15 Uhr

(Tagesschau - Vor 20 Jahren) Nachrichtenrückblick, Deutschland 2006True
Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine Daily, die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst.

(The Joy of Painting) Deep Woods Malkurs, USA 1988 Regie: Sally SchenckTrue
Jeder Mensch ein Künstler! Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will nur die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: The Joy of Painting wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit heiteren kleinen Wölkchen oder fröhlichen kleinen Bergen und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Was schon Josef Beuys behauptet hat, wird durch Bob Ross bestätigt: Jeder Mensch ist ein Künstler. Dementsprechend lehrt der wohl einzige TV-Maler weltweit seinen Zuschauern, wie auch sie selbst Bilder und Zeichnungen auf hohem Niveau herstellen und den Maler in sich entdecken können.

Earth-Views Nachtprogramm, Deutschland 2023True
Earth-Views (3/6) Ob aktuelle Aufnahmen von der Internationalen Raumstation ISS, die erste bemannte Mondlandung oder Satellitenbilder von verschiedenen Regionen der Erde, das Nachtprogramm des Bayerischen Rundfunks begleitet Schlaflose und Nachtschwärmer mit spektakulären Bildern aus dem Weltraum durch die Nacht.

(alpha-Centauri) Ist das Weltall leer? Wissenschaftsdoku, Deutschland 2001 Moderation: Harald Lesch Musik: Stevie Be-Zet Kamera: Hans Duivenvoorden - Peter Winkler - Bernd StuhlmüllerTrue
Wenn wir in den Nachthimmel schauen, sehen wir das Licht von Sternen und Galaxien. Doch was befindet sich im Raum dazwischen? Nicht viel, weiß Harald Lesch: Die mittlere Dichte im Universum beträgt ein Teilchen pro Kubikmeter. Wie aber konnten daraus Strukturen entstehen?

Earth from Space Nachtprogramm, Deutschland 2023True
Astronomie ist eine der ältesten Wissenschaften überhaupt - und gleichzeitig eine der modernsten: Heutige Astronomen nutzen fortschrittlichste Technologie, um immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall zu blicken. Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen beispielsweise die Teleskope, mit denen das Weltall erforscht wird. Der Film zeigt faszinierende Bilder und Animationen, die alle auf den Ergebnissen der Weltraumforschung dieser Teleskope basieren.

(alpha-Centauri) Zerfällt das Erdmagnetfeld? Wissenschaftsdoku, Deutschland 2001 Moderation: Harald Lesch Musik: Stevie Be-Zet Kamera: Hans Duivenvoorden - Peter Winkler - Bernd StuhlmüllerTrue
Das Erdmagnetfeld erfüllt eine wichtige Aufgabe für das Leben auf unserem Planeten: Es lenkt die hochenergetischen Teilchen des Sonnenwindes von der Erde ab. Doch seit ungefähr 1.000 Jahren schwächt sich dieses Magnetfeld ab, bisher um ein Drittel. Haben wir also Grund zur Sorge?

Earth-Views (1) Nachtprogramm, Deutschland 2022True
Earth-Views (1/6) Astronomie ist eine der ältesten Wissenschaften überhaupt - und gleichzeitig eine der modernsten: Heutige Astronomen nutzen fortschrittlichste Technologie, um immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall zu blicken. Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen beispielsweise die Teleskope, mit denen das Weltall erforscht wird. Der Film zeigt faszinierende Bilder und Animationen, die alle auf den Ergebnissen der Weltraumforschung dieser Teleskope basieren.

(alpha-Centauri) Was ist der Sonnenwind? Wissenschaftsdoku, Deutschland 2001 Moderation: Harald Lesch Musik: Stevie Be-Zet Kamera: Hans Duivenvoorden - Harald Lehner - Bernd StuhlmüllerTrue
Im Weltall toben Stürme, die uns Menschen auf der Erde massiv beeinflussen. Der Funkverkehr kann gestört werden, Transformatoren können durchbrennen - und Nordlichter entstehen. Harald Lesch erklärt, was sich da genau zwischen Sonne und Erde abspielt.

Earth as Art Nachtprogramm, Deutschland 2024True
Ob aktuelle Aufnahmen von der Internationalen Raumstation ISS, die erste bemannte Mondlandung oder Satellitenbilder von verschiedenen Regionen der Erde, das Nachtprogramm des Bayerischen Rundfunks begleitet Schlaflose und Nachtschwärmer mit spektakulären Bildern aus dem Weltraum durch die Nacht.

Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026True
Das Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung.

(The Joy of Painting) Double Oval Fantasy Malkurs, USA 1988 Regie: Sally SchenckTrue
Jeder Mensch ein Künstler! Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will nur die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Was schon Josef Beuys behauptet hat, wird durch Bob Ross bestätigt: Jeder Mensch ist ein Künstler. Dementsprechend lehrt der wohl einzige TV-Maler weltweit seinen Zuschauern, wie auch sie selbst Bilder und Zeichnungen auf hohem Niveau herstellen und den Maler in sich entdecken können.

La Mancha - Toledo - Guadalupe Staffel 1: Episode 9 Länderporträt, Deutschland 1990True
Auf den Spuren von Don Quijote - in dieser Gegend ist die weltbekannte Romanfigur allgegenwärtig. Kein Ort,wo er nicht war, keine Windmühle, gegen die er nicht gekämpft hat. In dieser kargen, trockenen Landschaft werden die Valdepenasreben angebaut. Weiter geht es nach Toledo, wo sich Unmengen von Touristen tummeln. Die Stadt des El Greco gilt als das Herz Spaniens. Zum Schluß Guadalupe, wo die Conquistadoren zur schwarzen Madonna beteten, bevor sie sich auf die Reise übers Meer begaben. Die spanische Lebensart übt eine Faszination auf Menschen aus der ganzen Welt aus. Diese Dokumentation stellt die Kultur und die Geschichte der spannenden Seefahrernation vor und bietet dabei einfache Sprachlektionen für Anfänger an.

Chemische Verbindungen Staffel 3: Episode 2 Wissenschaftsserie, Deutschland 1993True
Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.

Der Schreibprozess Bildungsmagazin, Deutschland 2011 Kamera: Michael Maylandt - Stephanie GruberTrue
Das GRIPS-Team lernt beim on3-radio, wie längere, ansprechende Texte geschrieben werden. Steffi Chita und ihre Schüler haben den Auftrag, einen Text über eine Band zu schreiben. Wie geht man dabei vor? Wie entsteht ein spannender Text? Die drei Schüler recherchieren die wichtigen Infos, interviewen die Band und holen sich für die Gestaltung des Beitrags einige Tipps von Redakteur Franz Liebl. Die Deutschstunde für alle, die Nachholbedarf haben oder im Unterricht ablenkt waren. In anschaulichen Lektionen werden die wichtigsten Themen aus dem Deutschunterricht wiederholt.

Erzählen & beschreiben Bildungsmagazin, Deutschland 2011 Kamera: Raimund Lesk - Andreas ChorobaTrue

Du möchtest deinen Freunden eine Geschichte erzählen. Spannend, packend und lustig. Doch wie funktioniert das? Worauf musst du achten, dass deine Erzählung gelingt? Bei einem Spaziergang über einen Mittelaltermarkt erfährst du es. Die Deutschstunde für alle, die Nachholbedarf haben oder im Unterricht ablenkt waren. In anschaulichen Lektionen werden die wichtigsten Themen aus dem Deutschunterricht wiederholt.

(Willi wills wissen von A-Z) Wie kommt das Plastik in die Tüte? Staffel 1: Episode 83 Kinderreportage, Deutschland 2005True

Wie kommt das Plastik in die Tüte? Viele Dinge, mit denen man im Alltag zu tun hat, sind aus Kunststoff: Becher, Schachteln, Flaschen, Stühle, Brillengestelle, Spielzeugtiere, na klar Plastiktüten und, und, und. Wie Produkte aus Kunststoff hergestellt werden, das will Willi heute wissen. Als Erstes besucht der Reporter die Firma Schleich in Schwäbisch Gmünd. Hier schaut er sich an, wie naturgetreu aussehende Spielzeugtiere hergestellt werden. Kleine Kunststoffkügelchen, Granulat genannt, werden mit Farbe vermischt, eingeschmolzen und in exakt gearbeitete Aluminiumformen gespritzt. Gerade kommt ein Schwung Pferde aus der Maschine. Klar, dass Willi nicht nur alles wissen will, sondern auch mithilft. Zum Abkühlen nehmen die Kunststoff-Tiere ein Tauchbad. Ungefähr 100.000 Figuren werden so jeden Tag hergestellt. Was Kunststoff genau ist, erfährt Willi von Dr. Wolfgang Storch am Institut für Chemie in Martinsried. Der Name Kunststoff verrät dabei schon einiges: Er kommt so in der Natur nicht vor, sondern muss künstlich hergestellt werden. Ausgangsmaterial ist Erdöl, das in komplizierten Verfahren zu den verschiedenen Kunststoffen weiter verarbeitet wird. Um herauszufinden, wie Plastiktüten produziert werden, gehts als nächstes nach Gaildorf, zur Firma Thermo-Pack. Willi staunt nicht schlecht: Als Erstes entsteht nämlich ein ungefähr 10 Meter langer Schlauch, der von einem starken Luftstrom hoch in die Luft geblasen wird. Anschließend wird der Schlauch geplättet, gefaltet, zurechtgeschnitten und zu Tüten verschweißt. Und natürlich bedruckt. Als Überraschung für den Reporter heute mit dem Willi wills wissen-Schriftzug. Modeschülerin Friederike hat eine ganz besondere Idee für die Willi-Tüten: Gemeinsam nähen sie eine Kochschürze für den Reporter. Als Dank verspricht Willi, für Friederike den Kochlöffel zu schwingen. Und was gibts? Passend zum Thema, na klar, eine Tüten-Suppe! Neugier ist die Tugend des Reporters. Auch Willi Weitzel will alles wissen, und zwar darüber, wie es ist, als Polizist, Triebfahrzeugführer, Fischer, Soldat, Journalist, Hopfenpflanzer, Schlachter, Bauer, Notarzt oder Oberbürgermeister zu arbeiten. Einen Tag lang begleitet er die jeweiligen Berufstätigen, aber auch Blinde, Hörgeschädigte, Obdachlose.

(Shaun the Sheep: Adventures from Mossy Bottom) Raserei Staffel 2: Episode 30 Animationsserie, England 2010 Regie: Richard Starzak Autor: Patrick F. Gallagher - Craig FergusonTrue

Im Mittelpunkt der mit Knete animierten Serie der Wallace und Gromit-Macher steht der pfiffige Shaun, der mit seinen Artgenossen so manchen Schabernack treibt, von dem der Bauer nichts mitbekommt. Fans der Trickfilme von Wallace & Gromit kennen ihn schon. In der Epidsode Unter Schafen hatte das Schaf Shaun seinen ersten Auftritt. Allein auf Sendung entwickelte sich das Huftier zum Hit. Erzählt werden launige Geschichten aus dem Alltag auf dem Bauernhof, wo Shaun mit Hund Bizzer, dem Bauern und seiner Herde lebt.

(RESPEKT kompakt) Die Macht der Sprache Gesellschaftsmagazin, Deutschland 2023 Moderation: Christina WolfTrue

Der Moderator Ramo Ali, der Deutsch als Erwachsener lernte, erkundet die Macht der Sprache in der Politik. Mit Experten diskutiert er die Bedeutung von Begriffen wie Klima-Gerechtigkeit und deren Einfluss auf das öffentliche Denken. Er untersucht, wie verschiedene Interessengruppen Sprache nutzen, um Meinungen zu beeinflussen und wie bestimmte Formulierungen die gesellschaftliche Debatte prägen.

Yoga-Pilates-50plus (7/8) Gymnastik, Deutschland 2009 Moderation: Yvonne HauggTrue
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!

Wetterbericht, Österreich, Deutschland 2026True
Aktuelle Bilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, bieten jeden Morgen einen Blick auf die Schönheit von Landschaften und Städten.

(Schnittgut) Fitness im Garten - Gurken - Brennnessel Gartenmagazin, Deutschland 2022True
Sommersalat mit frittierten Ippenburger Schlossgarten Fitness im Garten Gartentipps Brennnessel Gurken • Sommersalat mit frittierten • Ippenburger Schlossgarten • Fitness im Garten • Gartentipps • Brennnessel • Gurken Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

(Aktiv und gesund) Schaufensterkrankheit / Unbekannte Speicheldrüßen / Schweiß / Mediterrane Küche / Liegerad / Öle und Fette Fitnessmagazin, Deutschland 2021True
Unbekannte Speicheldrüsen Schaufensterkrankheit Mediterrane Küche Öle & Fette Liegerad Schweiß Was der moderne Mensch gerne mit Deos oder Parfüms überdeckt, war für Steinzeitmenschen überlebenswichtig: Schweiß. Vor allem zur Kühlung aber auch als nonverbales Kommunikationsmittel war er unerlässlich. Schaufensterkrankheit In Deutschland leiden rund acht Millionen Menschen unter Verkalkungen der Schlagadern. Sind die Becken- und Beinarterien betroffen, spricht man von der peripheren Arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK) oder Schaufensterkrankheit. Schlechte Durchblutung in den Beinen kann zu starken Schmerzen führen, so dass die Betroffenen gezwungen sind, nach wenigen Schritten stehen zu bleiben. Schaufensterkrankheit In früheren Stadien bleibt die Schaufensterkrankheit gerade bei älteren Menschen oft unerkannt und somit unbehandelt. Ein Missstand, denn die rechtzeitige Erkennung der früh auftretenden Anzeichen erhöht die Chance auf Besserung der Beschwerden durch eine gezielte Behandlung der Durchblutungsstörungen. Öle & Fette Keine Angst vor Ölen und Fetten. Sie wurden in der Vergangenheit häufig zu Unrecht verteufelt. Doch welches Fett bzw. Öl nimmt man z. B. für Salat, welches verträgt gut Hitze und welches hat die besten Inhaltsstoffe? Unbekannte Speicheldrüsen Lange unentdeckt: Speicheldrüsen zwischen Rachen und Nasenraum Mediterrane Küche Die Mittelmeerkost gilt als besonders gesunde Ernährung. Auf dem Speiseplan stehen in Südeuropa vor allem Gemüse, Salat, frisches Obst, Nüsse, dazu wenig Fleisch, viel Fisch und Meeresfrüchte, gesunde Gewürze sowie kalt gepresstes Olivenöl. Wichtig sind nicht nur die einzelnen Lebensmittel, sondern auch das Prinzip: Mittelmeerkost ist frisch, regional und saisonal. Liegerad Eine kleine Tour mit dem Fahrrad - eigentlich nichts Besonders. Mit dem Liegefahrrad wird der Ausflug jedoch zu einem ganz neuen Erlebnis, bei dem, trotz körperlicher Aktivität, die Wirbelsäule entspannt und Arme, Schultern und Handgelenke entlastet werden.

(Nordtour: Den Norden erleben) Reisemagazin, Deutschland 2026 Moderation: Tina HermesTrue
Beachclub von Mutter und Tochter: Robin am See Mittsegeln auf einem Dreimast-Gaffelschoner Das Holländerstädtchen Friedrichstadt Reporter: Saisonstart in Kühlungsborn Trend: Dad-Walk jetzt auch in Hamburg Das Ahrensburger Tunneltal Garten und Genuss in Warin Reportage Schafschurfest Reportage Schafschurfest Mitten im Naturschutzgebiet Höltigbaum liegt das Haus der Wilden Weiden. Am 31. Mai geht es auf dem Hof den fast 50 Schafen an die Wolle beim traditionellen Schafschurfest. Ganz im Norden der Stadt Hamburg liegt das Naturschutzgebiet Höltigbaum. Sattes Grün, offene Weideflächen und kleine Täler, das fast 1000 Hektar große Gelände ist eine echte Naturperle für Spaziergänger. Gärtner gibt es hier nicht, denn die Wilden Weiden sollen so natürlich wie möglich sein. Die Schafe kümmern sich um die Landschaftspflege. Beachclub von Mutter und Tochter: Robin am See Am Eichbaumsee in Allermöhe führen Susanne Wilke und Tochter Anna eine kleine Strandbar: Robin am See, Konzertbühne, Beachbar und beliebter Treffpunkt für Eltern und Kinder. Im ländlichen Raum fehlt es an solchen Treffpunkten, haben die beiden festgestellt, doch zu Robin am See kommt viel Stammkundschaft. Ab Mai gibt es jedes Wochenende Livekonzerte. Mutter und Tochter haben sogar einen Cocktail-Kurs besucht, um den Gästen neue Drinks zu servieren. Mittsegeln auf einem Dreimast-Gaffelschoner Die Lissi, ein Dreimast-Gaffelschoner mit Heimathafen Elsfleth, nimmt regelmäßig Segelinteressierte als sogenannte Trainees mit an Bord. Unter Anleitung einer ehrenamtlichen Crew lernen auch unerfahrene Teilnehmende, das Schiff zu bedienen und gemeinsam Segelmanöver durchzuführen. Die Gäste übernehmen Aufgaben an Deck, üben Wachdienste und erleben den Alltag auf einem historischen Segelschulschiff. Die Ausbildung findet im Team statt und umfasst praktische Übungen. Auch während nächtlicher Fahrt auf der Nordsee. Reporter: Saisonstart in Kühlungsborn Mit einem leckeren Frühstück auf 45 Meter Höhe mit Meerblick in den Tag starten: Das geht im Riesenrad La Baltica auf dem Kühlungsborner Baltic Platz. Bei der Künstlerin Kira Schriewer und ihrem Unternehmen Kirativ gibt es Mitbringsel. Nostalgie und Erfrischung in einem gibt es beim DDR-Softeis im Eiscafé Katharina in der Kühlungsborner Strandstraße.

(Room Tour) Altes Fährschiff zum Hausboot umgebaut Wohnmagazin, Deutschland 2024True
Die Stadersand ist eine der letzten ihrer Art. 1955 gebaut, gehörte das Fährschiff mit ihren Schwesterschiffen fest zum Stadtbild Hamburgs dazu. Etwa 15 Hafenfähren dieser Art gab es damals. Eines davon dient nun als Museumsschiff, und die Stadersand hat Werner Pfeifer vor 30 Jahren zum Wohnschiff umgebaut. Alle anderen wurden verkauft und verschrottet, weil es irgendwann effizientere Modelle für den Hafenverkehr gab.

Talkshow, Deutschland 2026True
Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion oder Sport stellen und ihre Meinung äußern.

Prävention Osteoporose (5) Gymnastik, Deutschland 2003 Moderation: Mia Schmidt - Claudia SchlienzTrue

Prävention Osteoporose (5/8) Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtssinn schwindet. Schuld ist nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch, wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+ stellt tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an Sicherheit im Alltag und wird gesund älter. Durch das Schulen der Sinne wird die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stürze vermieden. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten.

Happy Balance (1/8) Gymnastik, Deutschland 2013 Moderation: Johanna FellnerTrue
Happy Balance (1/8): Aufgewacht - Training für mehr Energie Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut!

Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026True
Das Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung.

(Quarks & Co) Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel Wissenschaftsmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Thomas RanftTrue
Zwischen Muskel und Mitgefühl - was Männlichkeit heute bedeutet Die Forschung zeigt: Männer und Frauen verarbeiten Schmerz unterschiedlich - nicht nur psychologisch, sondern auch physiologisch. Doch entscheidender ist, wie Männer damit umgehen. Das ist weniger Biologie als Erziehung: durchhalten. Nicht klagen. Weitermachen. Gleichzeitig ist etwas in Bewegung geraten. Eine Generation beginnt Männlichkeit neu zu denken: Väter nehmen Elternzeit. Männer sprechen über Depressionen. Eine Sendung über Männer im Umbruch. Und die Frage: Wie können sie den Herausforderungen der Zeit gerecht werden - und dabei sie selbst bleiben?

(Stationen.Magazin) Unter die Haut - Zwischen Statement, Schutz und Scham Religionsmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Irene EsmannTrue
Die Sendung beschäftigt sich mit Fragen des Glaubens und Lebens, versucht Antworten zu geben und Orientierung und berichtet aktuell über interreligiöse und interkulturelle Entwicklungen.

Cissé, der Kult-Taxifahrer Staffel 12: Episode 3 Porträtreihe, Deutschland 2026 Regie: Constanze Hegetusch - Jan WieckenTrue
Isaak Cissé wächst als ältestes von 13 Kindern in Dakar, Senegal, auf. Schon früh fasziniert ihn der Fußball, insbesondere der FC Bayern. Mit 22 Jahren wandert er illegal nach München aus, um seinen Idolen nahe zu sein. Die Integration ist herausfordernd: Sprachbarrieren und kulturelle Unterschiede prägen seinen Alltag. Doch Cissé gibt nicht auf und lernt den bayerischen Dialekt, der zu seinem Markenzeichen wird. Als Taxifahrer lieben ihn die Menschen wegen seines Humors und seiner Herzlichkeit. Über seine kurzen humoristischen Beiträge in der BR-Sendung Blickpunkt Sport wird er Kult und lernt seine Idole vom FC Bayern persönlich kennen. Er ist nun einer von ihnen. Als er einen Schlaganfall erleidet und er über ein Jahr nicht mehr arbeiten kann, sind es u.a. seine Helden aus der Kindheit, Uli Hoeneß und Franz Beckenbauer, die ihn unterstützen. ‚Lebenslinien‘ portraitiert interessante Persönlichkeiten aus Bayern. Prominente und andere herausragende Menschen erzählen ihre persönliche Geschichte und berichten aus ihrem spannenden Leben.

(Euro 2024 - Die stillen Helden) Reportage, Deutschland 2024True
4 Wochen lang feiern Fans aus aller Welt gemeinsam mit den Berliner:innen auf den Fanmeilen vor dem Brandenburger Tor, vorm Reichstag und überall in der Stadt. Doch wer sorgt dafür, dass die rund 2,5 Millionen Gäste sich sicher in der Stadt bewegen können? Wer steuert die Publikums-Massen? Wer kümmert sich um reibungslose Abläufe rund um die Fanmeilen und das Olympiastadion? Der rbb begleitet diese stillen Heldinnen und Helden. Freiwillige wie beispielsweise Tony Haack aus Hellersdorf.

(Room Tour) Historisches Haus und modernes Interior Design Wohnmagazin, Deutschland 2024True
Stephie und Christian kauften ein Kaffeemühlenhaus von 1936 in Stockach am Bodensee. In nur einem Jahr renovierten sie es mit Liebe zum Detail und unter ökologischen Gesichtspunkten. Historische Baustoffe wahren den Charme des Hauses. Die Fliesen im Eingangsbereich, die wie Originale wirken, stammen aus einem anderen Gebäude. Stephie, Designerin und Kunstliebhaberin, wollte Gemütlichkeit und setzte mit selbst gestalteten Objekten Akzente: einer Papierlampe mit der Falttechnik Himmel und Erde, einem geschälten Ast als Gardinenstange oder einer getrocknete Möhre im Lesezimmer. Ihre Einrichtung ist ein Mix aus Alt und Neu, mit Designklassikern, Flohmarktfunden und nachhaltigen Materialien. Die Wände sind atmungsaktiv mit Kalkputz und Lehmfarbe gestaltet, der Boden mit skandinavischer Seifentechnik behandelt. Im Bad sorgt venezianischer Putz für edle Marmor-Optik. Der Grundofen im Essbereich ist Blickfang und Hauptwärmequelle. Geschichte und Moderne sind im Haus harmonisch vereint.

Serra da Estrela Staffel 1: Episode 2 Naturreihe, Deutschland 2021 Regie: Katja RungeTrue
Die Bergkette Serra da Estrela ist das höchste Gebirge Portugals und beherbergt dessen einziges Skigebiet. Die Protagonisten dieser Landschaft sind Bordaleira-Schafe. Die Milch und die Wolle dieser alten Nutztierrasse werden auf traditionelle Art zu Bergkäse und Wollmäntel verarbeitet. Gehütet werden die Schafe von Cão da Serra da Estrela, den ältesten Herdenschutzhunden Portugals.

Dokumentation, Österreich 2025 Regie: Alois ZaunerTrue

Hoch über Grünau im Almtal erhebt sich der Kasberg mit seinen knapp 1750 Metern und bietet ein einzigartiges Panorama auf die Gipfel des Toten Gebirges und das umliegende Salzkammergut. Jeden Sommer treibt der Bauer Armin Buchegger sein Vieh auf die Almen. Unten im Tal watet Johann Sieberer gemeinsam mit Freunden durch die seichten Gewässer des Flusses Alm, einem Seitenarm der Traun. Das kristallklare Wasser des Flusses ist ein Paradies für Fliegenfischer.

Berlin und Brandenburg Regionalmagazin, Deutschland 2025 Moderation: Arndt BreitfeldTrue
Das Ländermagazin berichtet wöchentlich über interessante, regionale und überregionale Ereignisse in Deutschland. Produziert werden die Folgen im Wechsel von den Landesrundfunkanstalten der ARD.

(42: Die Antwort auf fast alles) Warum gehen wir auf Gold so ab? Wissensmagazin, Deutschland 2025 Regie: Gunnar MergnerTrue

Für die alten Ägypter war Gold das Fleisch der Götter, mit dem nur Pharaonen und Priester ihren guten himmlischen Draht unterstreichen durften: Das Edelmetall schien den Glanz der Sterne einzufangen und verkörperte auch deshalb Ideen der Ewigkeit. Mit diesen Assoziationen hat unsere besondere kulturelle Beziehung zu Gold begonnen. Menschen haben über Jahrtausende gelernt, Gold wertvoll und besonders zu finden. Eine große Rolle dabei spielt natürlich, dass alles bislang geförderte Gold der Welt nur drei olympische Schwimmbäder füllen würde. Aber hinter dem besonderen Status von Gold steckt noch mehr als seine Seltenheit. Warum uns sein Anblick buchstäblich beglückt, das erklärt der Wahrnehmungspsychologe Roland Fleming mit Reaktionen unseres Gehirns auf den besonderen Glanz und die Farbe des Metalls. Und wie letztere entstehen - dafür muss die Astrophysikerin Anna Frebel Einsteins Relativitätstheorie bemühen. Die auf diese Weise erklärbaren Besonderheiten des Gold-Atoms beeinflussen auch seine Materialeigenschaften, die es unseren Vorfahren leicht machten, Kultgegenstände daraus herzustellen. Und irgendwann auch: Geld. Die ersten Gold-Münzen markierten den Beginn des Kapitalismus, sagt Arnaud Manas, Historiker von der Französischen Nationalbank. Die Suche nach der speziellen Wirkung von Gold wird zum Streifzug durch die Geschichte, durch die Mechanismen unseres Gehirns, die Welt der Atomphysik - und führt letztlich hinaus ins All

(Klimazeit) Umweltmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Katha Jansen - Janina SchreiberTrue
El Niño - Wenn der Pazifik das Wetter verändert: Was steckt hinter El Niño? Abpflastern statt Versiegeln: Mainz macht Fläche frei Plastik aus Kartoffelschalen: Verpackung ohne Erdöl? • El Niño - Wenn der Pazifik das Wetter verändert: Was steckt hinter El Niño? • Abpflastern statt Versiegeln: Mainz macht Fläche frei • Plastik aus Kartoffelschalen: Verpackung ohne Erdöl? El Niño - Wenn der Pazifik das Wetter verändert Was steckt hinter El Niño? Das Erklärstück zeigt, warum sich der Pazifik erwärmt - und wie das Wetter weltweit aus dem Gleichgewicht geraten kann. Im Gespräch: ARD-Wetterexperte Thomas Ranft erklärt, wie El Niño Wetter und Klima beeinflusst - und was einen Super-El Niño besonders macht. Abpflastern statt Versiegeln Mainz macht Fläche frei: Weniger Asphalt, mehr offener Boden: Eine Initiative in Mainz will Flächen entsiegeln - gegen Hitze und damit Regenwasser wieder versickern kann. Plastik aus Kartoffelschalen Verpackung ohne Erdöl? Kartoffelschalen statt Erdöl: Forschende in Baden-Württemberg testen Kunststoff aus Lebensmittelresten - für nachhaltigere Verpackungen und weniger fossile Rohstoffe im Alltag.

Leben und Kultur in Europa Kulturmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Audrius GiržadasTrue

In starken Bildern und spannenden Geschichten berichtet Euromaxx über Europa: Architektur und Abenteuer, Kunst, Kultur und Kulinarik, Länder und Lifestyle, Mode und Musik, Promis und Passionen. Diese Vielfalt präsentiert das TV-Magazin einmal wöchentlich: 26 Minuten mit interessanten Reportagen, Berichten und Porträts. Denn Euromaxx entdeckt überall in Europa ungewöhnliche Themen und überrascht die Zuschauer immer wieder mit starken Geschichten. Euromaxx ist Fernsehen für Genießer! Mit Euromaxx produziert die DW als erster Fernsehsender überhaupt ein vollwertiges Fernsehmagazin, das über Lebensart und Kultur in Europa berichtet. Damit präsentiert das deutsche Auslandsfernsehen den Zuschauern in aller Welt das moderne Deutschland als Teil des sich vereinenden Europas und unterstreicht einmal mehr seine Mittlerfunktion im internationalen Dialog.

Klimazwerg Deutschland? Wissenschaftsmagazin, Deutschland 2022True
Klimazwerg Deutschland? • Klimazwerg Deutschland? Deutschland ist nur für weniger als zwei Prozent der weltweiten CO2-Emissionen zuständig. Warum sollten wir trotzdem mit gutem Beispiel vorangehen? Nun, die Zahl trügt: Deutschland ist in Wirklichkeit einer der großen CO2-Verursacher. Warum das so ist, zeigt Eckart von Hirschhausen in Wissen vor acht - Erde.

Nachrichten, Deutschland 2026True

(Mit dem Zug durch ...) entlang der Westküste Japans Staffel 17: Episode 3 Reisereportage, Deutschland 2024 Regie: Harald KirchnerTrue
Hanami - die Zeit der Kirschblüte - ist für Japaner die wohl schönste Zeit des Jahres. Entlang der Westküste der Insel gibt es rund um die Großstädte Kanazawa und Toyama Strecken und Bahnhöfe, die von Kirschbäumen gesäumt sind. Kanazwa ist eine der wenigen Städte Japans mit einer gut erhaltenen Altstadt. Dort besucht die Doku eine Geisha und stellt den Kenruko-Park vor, einen der berühmtesten in ganz Japan. Das Eisenbahnnetz erstreckt sich auch über die entlegensten Gegenden auf der Welt. Mit einzigartigen Videoaufnahmen von spektakulären Landschaften und Bahnstrecken werden die schönsten Routen vorgestellt.

Dorfkicker und das Loch im Eisernen Vorhang Reportage, Deutschland 1957True
Der Fernsehjournalist Richard Dill beobachtete für seinen Bericht aus dem Jahr 1957 eine ganze Woche lang einen Fußballverein im Frankenwald - und er filmte sie bei der Arbeit. Bei einigen Fußballern ist das allerdings nicht möglich, denn diese arbeiten in einem Schieferbruch im nahegelegenen Lehesten in der DDR, denn die DDR hatte damals einen Facharbeitermangel. Daher ist dieser Film über den Dorf-Fußball auch ein ganz Zeitdokument.

Notizen aus einem kleinen Verein Dokumentation, Deutschland 1975True
1975 hatte Berlin-Kreuzberg 150.000 Einwohner, und es gab acht Fußballvereine mit 118 Mannschaften. Einer dieser Vereine war der BBC Südost. Der Stadionsprecher bei diesem Klub war ein Mann, der aus dem Fenster des zweiten Stocks eines Hauses neben dem Platz die Ansagen und Mannschaftsaufstellungen per Megafon verbreitete. Der Fußballplatz lag nämlich nicht irgendwo im Grünen, sondern befand sich im Wrangelkiez.

Reportage, Deutschland 1968True

Oskar Klose blickte 1968 zurück auf fünf Jahre Fußballbundesliga und deren Entwicklung. In diesen fünf Jahren waren die bayerischen Vereine extrem erfolgreich gewesen. Der TSV 1860 München, der 1. FC Nürnberg und der FC Bayern sind in diesen fünf Jahren Deutscher Meister, Vizemeister, Pokalsieger und Europapokalsieger geworden. Es gibt u.a. ein Interview mit Wilhelm Neudecker, dem damaligen Präsidenten des FC Bayern, der darüber klagt, dass die Erfolge des FC Bayern den Verein sehr viel Geld an Prämien für die Spieler gekostet hätten - fast schon zu viel. Für die anderen Vereine ist der FC Bayern eine Bereicherung in der Bundesliga. Wer an modischen Accessoires interessiert ist, achte z. B. auf die Brille von Willi O. Hoffmann, dem damaligen Schatzmeister des FC Bayern (später genannt Champagner-Willi), der ebenfalls interviewt wird.

Straßenfußball im Ruhrgebiet Fußball, Deutschland 1963True
Der Jugendfußball im Ruhrpott zu Beginn der Sechzigerjahre. Von Bundesliga und Fußballmillionären ist noch längst keine Rede, dennoch ist das Fußballspielen unter den männlichen Jugendlichen auch dort die Sportart Nummer eins. Aber wie und wo wird da gespielt? Meist auf Trümmergrundstücken. Aber auch im Verein. Der Film zeigt die Möglichkeiten auf, die das Trainieren und Spielen im Verein für Jugendliche bietet. Aber auch die Schwierigkeiten und Probleme, die es dabei gibt, werden erwähnt.

(BR Retro: Back on Stage) Cultured Pearls: Schlachthof in Concert Konzert, Deutschland 1997True

Mitte der 1990er-Jahre feiert die Band Cultured Pearls mit Hits wie Tic?Toc und Sugar?Sugar?Honey große Erfolge. Hinter dem poppigen Soulsound stecken die Musiker B.?La und Tex?Super und natürlich mit ihrer klaren, starken Stimme Sängerin Astrid North. 1997 tritt Cultured Pearls im Münchner Schlachthof auf, mit dabei ihr zweites Album Space Age Honeymoon. Ein stimmungsvolles Konzert, das zeigt, wie vielseitig deutscher Pop sein kann. Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie Alabama in Concert, Schlachthof in Concert oder Nachtwerk in Concert in den Archiven des Bayerischen Rundfunks - sie waren der Soundtrack einer ganzen Generation. Back on Stage hebt diese musikalischen Schätze und holt sie zurück ins Fernsehen.