alphaHD TV Programm heute und am Abend 20:15 Uhr

(Tagesschau - Vor 20 Jahren) Nachrichtenrückblick, Deutschland 2006True
Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine Daily, die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die Bonner Wende, die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren Kanzler der Einheit Helmut Kohl.

(The Joy of Painting) Mystic Mountain Malkurs, USA 1990 Regie: Sally SchenckTrue
Jeder Mensch ein Künstler! Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will nur die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: The Joy of Painting wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit heiteren kleinen Wölkchen oder fröhlichen kleinen Bergen und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Was schon Josef Beuys behauptet hat, wird durch Bob Ross bestätigt: Jeder Mensch ist ein Künstler. Dementsprechend lehrt der wohl einzige TV-Maler weltweit seinen Zuschauern, wie auch sie selbst Bilder und Zeichnungen auf hohem Niveau herstellen und den Maler in sich entdecken können.

Space Ambient Nachtprogramm, Deutschland 2024True
Ob aktuelle Aufnahmen von der Internationalen Raumstation ISS, die erste bemannte Mondlandung oder Satellitenbilder von verschiedenen Regionen der Erde, das Nachtprogramm des Bayerischen Rundfunks begleitet Schlaflose und Nachtschwärmer mit spektakulären Bildern aus dem Weltraum durch die Nacht.

(alpha-Centauri) Was ist der Casimir-Effekt? Wissenschaftsdoku, Deutschland 2004 Moderation: Harald Lesch Musik: Stevie Be-ZetTrue
Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Uni München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe alpha-Centauri erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

(Space Night CLASSICS) Space Cowboys - Das Gemini-Projekt Nachtprogramm, Deutschland 2024True
Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen! So schwärmt die Süddeutsche Zeitung von der Space Night - dem Nachtprogramm des BR Fernsehen. Jetzt gibts neue Folgen der Kultserie - mit spektakulären HD-Bildern aus dem All und mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

(alpha-Centauri) Ist Schrödingers Katze tot? Wissenschaftsdoku, Deutschland 2004 Moderation: Harald Lesch Musik: Stevie Be-ZetTrue
Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Uni München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe alpha-Centauri erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

Flight through the Skies Nachtprogramm, Deutschland 2013True
Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community.

(alpha-Centauri) Ist Schrödingers Katze tot? Wissenschaftsdoku, Deutschland 2004 Moderation: Harald Lesch Musik: Stevie Be-ZetTrue
Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Uni München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe alpha-Centauri erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026True
Grüne Woche - Proteste Am Wochenende hat ein Zusammenschluss aus rund 60 Organisationen aus Landwirtschaft und Zivilgesellschaft wenige Wochen vor der Bundestagswahl 2025 für eine sozial-ökologische Agrarwende demonstriert. Unter der Frage Wer profitiert hier eigentlich rief das Bündnis Wir haben es satt für Samstag zum Protest in Berlin auf. Zeitgleich finden in Berlin eine internationale Agrarministerkonferenz sowie die Grüne Woche statt. Mit Gesprächsgast: Martin Kaiser, Geschäftsführender Vorstand Greenpeace Keine Resozialisierung im Knast? Den Insassen in deutschen Gefängnissen geht es psychisch so schlecht, dass das Ziel Resozialisierung meistens verfehlt wird. Ob das generell am Gefängnis als Umgebung liegt, wird jetzt zum ersten Mal in einer Studie erforscht. Wenn die Wissenschaftler recht haben, wird das Gehirn der Häftlinge durch das Gefängnis in einer Weise verändert, dass sie fast keine Chance mehr haben, nach der Entlassung straffrei zu bleiben. Der Alltag in einer JVA müsste also grundlegend verändert werden, damit die Menschen nach ihrer Zeit im Gefängnis tatsächlich resozialisiert werden. Offener Strafvollzug in Finnland Europaweit sind die Gefängnisse überfüllt und personell unterbesetzt. Hohe Rückfallquoten lassen Zweifel am bestehenden System aufkommen. Welche Alternativen bieten offene Gefängnisse? NANO blickt nach Finnland. Vor 40 Jahren erstmals SMOG Stufe 3 Vor 40 Jahren löste die Landesregierung in Nordrhein-Westfalen den ersten Smog-Alarm der höchsten Stufe aus. Wegen der immensen Schadstoffkonzentration in der Luft mussten Schulen geschlossen bleiben, Autos durften nicht fahren und Fabriken mussten die Produktion drosseln. Smog ist heute noch ein großes Problem - in vielen Großstädten industrialisierter Länder. Das Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung.

(The Joy of Painting) Wooded Stream Oval Malkurs, USA 1988 Regie: Sally SchenckTrue
Jeder Mensch ein Künstler! Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will nur die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Was schon Josef Beuys behauptet hat, wird durch Bob Ross bestätigt: Jeder Mensch ist ein Künstler. Dementsprechend lehrt der wohl einzige TV-Maler weltweit seinen Zuschauern, wie auch sie selbst Bilder und Zeichnungen auf hohem Niveau herstellen und den Maler in sich entdecken können.

(Fast Track English) Insurance Staffel 3: Episode 12 Sprachkurs, Deutschland 1997True

Englischkenntnisse sind heutzutage in vielen Berufen unerlässlich und auch privat hilfreich. Wer seine Kenntnisse erweitern möchte, kann das mit Fast Track English tun. In jeder Folge werden speziell produzierte, mit Muttersprachlern aufgenommene Filme zu einem speziellen Thema präsentiert. Die Sendung selbst ist nur auf englisch, aber es gibt Begleitbücher mit deutschsprachigen Instruktionen.

Fläche zwischen Graphen Staffel 3: Episode 4 Wissenschaftsserie, Deutschland 1981True
Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.

Lach- und Sachgeschichten Kinderreihe, Deutschland 2024True
50 Jahre Elefant Lach- und Sachgeschichten, heute mit der Geschichte, wie der Elefant zur Maus kam, ganz vielen Glückwünschen, dem Geheimnis des Elefanten-Trötens, einem perfekten Geburtstag, Evas elefantastischen Geburtstags-Song - und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. - Wie der Elefant zur Maus kam Einige Jahre hatte die Maus ihre Sendung ganz für sich alleine - bis der kleine blaue Elefant in ihr Leben trat und ihre Welt gehörig auf den Kopf stellte. Zum 50. Geburtstag des Elefanten zeigt das Maus-Team in einem Rückblick, wie sich - trotz aller Startschwierigkeiten - eine tiefe Freundschaft zwischen Maus und Elefant entwickelt hat. Und welche Freunde der Elefant im Laufe der Jahre noch dazugewinnen konnte... - Wie trötet der Elefant? Elefanten können gut tröten - egal ob vor Aufregung, Freude oder bei Gefahr. Aber wie kommt dieser einzigartige Ton zustande? Das Maus-Team besucht zwei afrikanische Elefantenkühe im Wiener Zoo, die auf Kommando tröten können. Beim Training lässt sich beobachten, wie die Elefanten ihren Rüssel zum Trompeten nutzen. Doch wie das Tröten genau entsteht, bleibt fraglich. Ob das vielleicht ähnlich funktioniert wie bei einer richtigen Trompete? - Der perfekte Geburtstag Diese Lachgeschichte haben Kinder der 4. Klasse der Ila Schule in Trondheim entwickelt und gestaltet: Sie handelt von Pelle, dem Einhorn, das Geburtstag hat. Zunächst scheint dies niemand zu bemerken. Alles ist wie immer. Doch dann erwartet Pelle doch noch eine Überraschungsparty mit seinen Freunden. Nur einer fehlt: Taco. Und ausgerechnet der hatte das Geschenk besorgt. Als die Freunde herausfinden, dass er von Burrito entführt wurde, machen sie sich auf, um ihn zu befreien. Ob Pelles Geburtstag doch noch gerettet werden kann? Ein Geburtstagslied nur für den Elefanten: Eva Sauter singt gemeinsam mit vielen Kindern einen Remix, der zum Mitsingen und Mittanzen einlädt. Schließlich ist und bleibt der Elefant einfach elefantastisch. Happy Birthday, lieber Elefant! „Lach- und Sachgeschichten“ mit der Maus und dem blauen Elefanten. Später gesellte sich noch die Ente zu den beiden. Die kleinen Einspielfilme erklären kindgerecht die Phänomene des Alltags auf eine Weise, wie sie sogar Erwachsenen Spaß macht.

(Willi wills wissen von A-Z) Was unternimmt der Unternehmer? Staffel 1: Episode 157 Kinderreportage, Deutschland 2008True

Heute ist Willi sein eigener Chef. Mit seinem ersparten 500 Euro und 1 Cent wird er ins Gummibärchen-Geschäft einsteigen. Natürlich nicht wirklich. Willi bleibt Reporter, aber mit diesem Experiment will er herausfinden, was man als Unternehmer unternimmt, um erfolgreich zu sein! Tipps und Ratschläge holt er sich bei Firmenchef Herbert Mederer, der in Fürth bei Nürnberg die Trolli-Gummibärchen herstellt. 2.000 Mitarbeiter sorgen dafür, dass die Maschinen laufen und aus Zutaten Naschereien werden, die die Kundschaft kauft. Regelmäßig finden Sitzungen mit Mitarbeitern aus verschiedenen Abteilungen statt, um neue Produkte zu entwickeln, erfährt Willi. Und dann gehts los mit Willis eigenem Chef-Büro. Puh, allein für die Einrichtung und einen ersten Schwung an Zutaten geht ganz schön viel Geld drauf! Aber wie sollen die Gummibären eigentlich aussehen und schmecken? Ohne besondere Geschäfts-Idee kann das doch nichts werden! Nach langem Grübeln hat Willi die Idee: Gummibonbons in W-Form! Und dann der Schock: Kaum noch Geld in der Kasse! Alles ausgegeben, ohne ein einziges W verkauft zu haben! Firmenchef Herbert weiß Rat: In solchen Situationen kann eine Bank weiter helfen. Das lässt sich Willi nicht zweimal sagen. Er schildert Berater Andreas Hallinger von der Raiffeisenbank Oberschleißheim sein Problem und erhält nicht nur einen Kredit, sondern auch die Erklärung, was das ist. Und noch mal hilft Chef Herbert dem Reporter bei seinem Selbstversuch weiter: Willi darf seine W-Bären in Herberts Firma für wenig Geld produzieren, muss ihn dafür aber am Gewinn beteiligen. Abgemacht! Jetzt noch eine tolle Verpackung für Willis Wummibärchen, eine lustige Naschhilfe als Extra, ein überzeugender Werbespot und Willi hat alles unternommen, um ein erfolgreicher Unternehmer zu werden - wenn er das denn werden wollte Neugier ist die Tugend des Reporters. Auch Willi Weitzel will alles wissen, und zwar darüber, wie es ist, als Polizist, Triebfahrzeugführer, Fischer, Soldat, Journalist, Hopfenpflanzer, Schlachter, Bauer, Notarzt oder Oberbürgermeister zu arbeiten. Einen Tag lang begleitet er die jeweiligen Berufstätigen, aber auch Blinde, Hörgeschädigte, Obdachlose.

(Shaun the Sheep: Adventures from Mossy Bottom) Pizza Määhgarita Staffel 6: Episode 11 Animationsserie, England 2020 Regie: Tom Parkinson - Steve Cox - Suzy Parr - Matthew Walker - Andy Symanowski Autor: Georgia Pritchett Musik: Mark ThomasTrue

Der Futtertrog ist leer. Shaun knurrt der Magen. Niemand in Sicht, der Abhilfe schafft. Da entdeckt Shaun den neuen Brennofen des Farmers im Garten und hat eine Idee. Schnell einen Teig gemacht, noch ein paar Tomaten und Kräuter geerntet - und schon holt Shaun die erste Pizza aus dem Ofen. Das spricht sich herum und Shaun geht in die Massenproduktion. Fans der Trickfilme von Wallace & Gromit kennen ihn schon. In der Epidsode Unter Schafen hatte das Schaf Shaun seinen ersten Auftritt. Allein auf Sendung entwickelte sich das Huftier zum Hit. Erzählt werden launige Geschichten aus dem Alltag auf dem Bauernhof, wo Shaun mit Hund Bizzer, dem Bauern und seiner Herde lebt.

Mecklenburg Vorpommern Wissensspielshow, Deutschland 2015True

Hoch und runter, auf und ab Viele Höhen und Tiefen erleben Esther und André auf ihrer Schnitzeljagd quer durch Mecklenburg-Vorpommern: Hinunter in die Katakomben des Schweriner Schlosses. Um dann hoch in die Lüfte zu starten - und das nicht nur einmal! Die nächste Herausforderung: Abtauchen! Aber bitte schön ohne nass zu werden! Ob die Mühe der schwindelfreien Moderatoren am Ende mit der Schatztruhe belohnt wird?

Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po Gymnastik, Deutschland 2021 Moderation: Nina WinklerTrue
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (2) Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!

Wetterbericht, Österreich, Deutschland 2026True
Lokale und regionale Wettermeldungen werden vor dem Hintergrund traumhafter Landschaftsaufnahmen eingeblendet. Jeden Morgen können die Zuschauer so den Blick auf Gebirgswelten, Landschaften und Städte im Wandel der Jahreszeiten genießen, während sie sich eingehend über das aktuelle Wetter in der Region informieren.

(Schnittgut) Vertikales Grün - Kakteen umtopfen - Vögel im Garten Gartenmagazin, Deutschland 2024True
Vertikales Grün Kakteen umtopfen Vögel im Garten • Vertikales Grün • Kakteen umtopfen • Vögel im Garten Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen. Vertikales Grün Fassadenbegrünung hat eine lange Tradition: Früher pflanzte man Obst und Wein an sonnige Hauswände. Heute sollen begrünte Hausfassaden Tieren Schutz bieten, das Haus kühlen und damit das Stadtklima verbessern. Kakteen umtopfen Jetzt sind die Kakteen in der Winterruhe, idealer Zeitpunkt sie umzutopfen. Matthias Uhlig zeigt, wie man sich dabei nicht verletzt. Bärlauch; Verjüngungsschnitt bei Obstbäumen Vögel im Garten Im Winter verlassen Meisen, Amseln oder Sperlinge ihren Platz im Trockenen - den sie zum Beispiel in Nistkästen finden - vor allem, wenn sie Futter suchen. Und dabei können Menschen mit Gärten sie ganz leicht unterstützen. Graupen Gerstengraupen können eine schöne, regionale Alternative zu Reis sein. Gräsergarten Gartengestalterin Ilka Mahro berät das Ehepaar Johannsen und Sucker aus Sierksdorf dabei, wie es seinen naturnahen Gräsergarten vor Hitze schützen kann.

Hüftschmerzen - Winterkabeljau - Aqua-Fitness Fitnessmagazin, Deutschland 2023True
Hüftschmerzen Winterkabeljau Aqua-Fitness Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Pollenallergie Was ist eine Pollenallergie, wer ist betroffen, und was hilft gegen die Allergie? Schmerzen in der Hüfte können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Nicht immer ist es Arthrose im Hüftgelenk, die viele Bewegungen nur unter Schmerzen zulässt. Auch Entzündungen können die Ursache sein, knöcherne Anbauten im Gelenk sowie Auslöser, die gar nicht in der Hüfte sitzen. Eine richtige Diagnose ist wichtig, um die richtige Therapie zu finden und unnötige Operationen zu vermeiden. Aqua-Fitness Gelenkschonende Aqua-Fitnessmethoden gibt es viele: vom Aqua-Zumba über Aqua-Cycling und Kardio-Training bis hin zum Schwimmreifen-Relaxen. Winterkabeljau Philipp Jeß und Volker Fuhrwerk bereiten gemeinsam mit Praktikant Linus bereiten einen Winterkabeljau mit Kartoffeln und Senf-Vinaigrette zu. Thalasso auf Norderney Inseln und Küste der Nordsee verzaubern in den Wintermonaten mit besonderem Charme: mit endloser Weite, grandiosen Lichtschauspielen, erholsamer Ruhe und friedlicher Stille. Bei ausgedehnten Spaziergängen über menschenleere Strände und durch die Dünenlandschaft gibt es das Frischluftpeeling gratis. Norderney lockt mit erfrischender Klimatherapie und Thalasso-Anwendungen.

Regionaldoku, Deutschland 2026 Moderation: Florian SchreiTrue
Das so informative wie unterhaltsame Wochenmagazin begibt sich auf eine Reise durch das schöne Bayernland und präsentiert die Besonderheiten der unterschiedlichen bayrischen Regionen und ihrer Bewohner, ihre Geschichte, ihr Brauchtum und ihre Kultur. Die Sendung hat seit dem Jahr 1978 eine prächtig gewachsene Buche als Sinnbild für den äußerlichen Wandel und die jeweiligen Jahreszeiten.

Die Suche nach dem Glück Staffel 1: Episode 8 Dokureihe, Deutschland 2014True

Die Reporter Nina und Michael wollen wissen, wie sie zu dem Menschen geworden sind, der sie sind. Um ihre Persönlichkeit zu ergründen, reden sie mit einem Zen-Lehrer und einem Priester. Sie möchten herausfinden, was vor allem alte Menschen in der Religion zu finden hoffen. Michael hat Angst, als grimmiger Alter zu enden. Der Gerontologe Andreas Kruse zeigt ihm die schönen Seiten des Alters.

Talkshow, Deutschland 2026True

Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche.

Aktiv & beweglich mit 60+ (1) Gymnastik, Deutschland 2013 Moderation: Gabi FastnerTrue

aktiv & beweglich mit 60+ (1/8) Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtssinn schwindet. Schuld ist nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch, wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+ stellt tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an Sicherheit im Alltag und wird gesund älter. Durch das Schulen der Sinne wird die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stürze vermieden. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten.

Integrales Qi Gong (4) Gymnastik, Deutschland 2001 Moderation: Andreas W. Friedrich - Eva RehleTrue
Integrales Qi Gong (4/10) Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026True
Grüne Woche - Proteste Am Wochenende hat ein Zusammenschluss aus rund 60 Organisationen aus Landwirtschaft und Zivilgesellschaft wenige Wochen vor der Bundestagswahl 2025 für eine sozial-ökologische Agrarwende demonstriert. Unter der Frage Wer profitiert hier eigentlich rief das Bündnis Wir haben es satt für Samstag zum Protest in Berlin auf. Zeitgleich finden in Berlin eine internationale Agrarministerkonferenz sowie die Grüne Woche statt. Mit Gesprächsgast: Martin Kaiser, Geschäftsführender Vorstand Greenpeace Keine Resozialisierung im Knast? Den Insassen in deutschen Gefängnissen geht es psychisch so schlecht, dass das Ziel Resozialisierung meistens verfehlt wird. Ob das generell am Gefängnis als Umgebung liegt, wird jetzt zum ersten Mal in einer Studie erforscht. Wenn die Wissenschaftler recht haben, wird das Gehirn der Häftlinge durch das Gefängnis in einer Weise verändert, dass sie fast keine Chance mehr haben, nach der Entlassung straffrei zu bleiben. Der Alltag in einer JVA müsste also grundlegend verändert werden, damit die Menschen nach ihrer Zeit im Gefängnis tatsächlich resozialisiert werden. Offener Strafvollzug in Finnland Europaweit sind die Gefängnisse überfüllt und personell unterbesetzt. Hohe Rückfallquoten lassen Zweifel am bestehenden System aufkommen. Welche Alternativen bieten offene Gefängnisse? NANO blickt nach Finnland. Vor 40 Jahren erstmals SMOG Stufe 3 Vor 40 Jahren löste die Landesregierung in Nordrhein-Westfalen den ersten Smog-Alarm der höchsten Stufe aus. Wegen der immensen Schadstoffkonzentration in der Luft mussten Schulen geschlossen bleiben, Autos durften nicht fahren und Fabriken mussten die Produktion drosseln. Smog ist heute noch ein großes Problem - in vielen Großstädten industrialisierter Länder. Das Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung.

Erfindermagazin, Deutschland 2024 Moderation: Henriette Fee GrütznerTrue
Täglich werden in Deutschland etwa 130 Erfindungen patentiert. Darunter sind viele Ideen, die im Haushalt helfen und der Gesundheit dienen sollen. Doch wie werden die Ideen berühmt, die das Licht der Öffentlichkeit wirklich nicht scheuen müssen? Die Antwort bietet das TV-Magazin Einfach genial, das jede Woche pfiffige Ideen ins Rampenlicht stellt. Seit 1996 hat das Einfach genial-Team über 3.000 Erfindungen vorgestellt.

Die Herbstzeitlose: Pflanzen in unserer Umgebung Staffel 1: Episode 20 Naturreihe, Deutschland 2008True

Einerseits ist die Herbstzeitlose dank ihrer späten Blütenpracht ein willkommener Farbtupfer in Gärten und Parks, andererseits zählt sie zu den giftigsten Pflanzen unserer Breitengrade. Ihr Gift kann für Mensch und Tier todbringend sein.

Bin ich doch kein Mann? Mein Leben mit Klinefelter-Syndrom Reportagereihe, Deutschland 2025True

Du hast das Klinefelter-Syndrom - Stell dir vor, du erfährst erst mit 27, was wirklich mit dir los ist und hörst diesen Satz... So ging es Fee. Fee sagt von sich selbst: Ich bin inter*, denn Fee hat das Klinefelter-Syndrom. Eine Chromosomen-Störung, die oft auch zu Intergeschlechtlichkeit gezählt wird. Wie hat das Fees Leben bisher beeinflusst, welche Hürden muss Fee nach wie vor täglich nehmen und was bedeutet die Intergeschlechtlichkeit für Fees Dating-Leben?

Bayern Regionalmagazin, Deutschland 2025 Moderation: Alexandra RinschlerTrue
Brot für die Nachbarn - Lebensmittel retten und glücklich machen 2017 bekommt Hans-Peter Bergmann eine Kiste Äpfel geschenkt. Zu viele für eine Person. Also stellt er die Kiste einfach zum Mitnehmen auf das Mäuerchen vor seinem Büro. Binnen kürzester Zeit ist die Kiste leer. So läuft das eine Zeit lang, immer, wenn er etwas übrighat, stellt er es raus. Das spricht sich rum und andere Menschen bringen ebenfalls ihre Lebensmittel vorbei. Aus dieser kleinen Geste hat sich über die Jahre die Initiative Brot für die Nachbarn gegründet. Mittlerweile sammelt Bergmann bei zehn Großspendern, wie Supermärkten und Bäckereien, übriggeblieben Lebensmittel ein und versorgt damit jeden Samstag rund 100 Bedürftige in der Pfarrkirche Allerheiligen in München. Alles ehrenamtlich, unterstützt von einem festen Team. Das Besondere: jeder ist willkommen, jede darf sich etwas nehmen. Denn im Gegensatz zu vielen anderen Einrichtungen braucht man bei der Initiative Brot für die Nachbarn keinen Berechtigungsschein und muss die eigene Bedürftigkeit nicht nachweisen. Bedingt durch den Ukrainekrieg versorgt der Helferkreis mittlerweile auch viele Flüchtlinge. Die wöchentliche Verteilung ist inzwischen nicht mehr nur eine Ausgabestelle, sondern auch ein fester Treffpunkt, um mit ganz unterschiedlichen Menschen ins Gespräch zu kommen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Reportage, Österreich 2022True
Wenn sich der tiefblaue Himmel über Kärntens Süden wölbt, glitzert der Faaker See, der zurecht als Karibik Kärntens gilt, besonders grün. Über ihm thront der Mittagskogel, der Hausberg des Sees, mit seinem unverkennbaren, pyramidenförmigen Massiv und einer stattlichen Höhe von über zweitausend Metern. Filmautor Max Jacobi erzählt aus dem Alltag der Menschen vor Ort mit ihren ureigenen Lebens- und Arbeitsbedingungen: der Fleischbauer und Züchter Hans Wochinz, der Forstwirt, Jäger und Oberkrainer-Musikant Hubert Pichler, der Obmann des örtlichen Fischereivereins Karl (Charly) Gailer, die Falknerin und Obstbäuerin Mirjam Baumgartner, die Rangerin und Waldpädagogin Barbara Wiegele sowie der Milchbauer und Chorsänger Stefan Ressmann. Sie alle spüren eine große Hingabe zur alpinen Natur, die ihr Lebensumfeld bestimmt. Jede neue Jahreszeit bedeutet für sie andere Aufgaben, aber auch eine Bestätigung jenes Rhythmus, der ihr Leben ausmacht.

(Wildnis am Strom - Das oberösterreichische Donaubecken) Dokumentation, Österreich 2025 Kamera: Erich PröllTrue
Das Eferdinger Becken ist eine fruchtbare Ebene an der oberösterreichischen Donau westlich von Linz. In den Schotterbänken der Donau und an den alten Wehranlagen der Aschach finden seltene Näslinge ihre Laichplätze, während Kiebitze ihre perfekt getarnten Bodennester anlegen. Biber-Burgen und -Dämme, gefällte Bäume und markante Spuren säumen das Ufer und zeugen so von der Präsenz der Nagetiere.

Miniserie, Deutschland 1983True
Bericht von einem so genannten Schafkopfrennen, einem Schafkopf-Kartenturnier, zu Ostern des Jahres 1963 im Dorf Erlau bei Bamberg.

Plötzlich ein ausgewachsener Erwachsener Staffel 1: Episode 7 Dokureihe, Deutschland 2014True
Warum entscheiden wir uns für unseren Lebensweg? Warum wählen wir einen bestimmten Beruf? Es gibt eine Vielzahl an Einflussfaktoren. Warum ist der Weg dahin manchmal so schwierig und steinig? Zwei Reporter versuchen, diese Fragen zu beantworten. Sie treffen auf den Psychologen Prof. Frank Spinath, den Sozialpsychologen Prof. Dieter Frey und sprechen mit den Mitarbeitern eines Familienbetriebs.

Europa für Entdecker Dokumentation, Deutschland 2021 Regie: Till Lehmann Kamera: Ralf BiehlerTrue
Obwohl das Land zu den kleinsten Staaten Europas gehört, hat es einiges zu bieten. Die Dokumentation zeigt Instrumentenbauer bei der Herstellung und dem Spielen der slowakischen Hirtenpfeife Fujara, begleitet ein junges Pärchen auf Hochzeitsreise auf der slowakischen Route 66, entführt in das gefährdete Binnendelta, das die Donau an der Grenze zu Ungarn bildet und geistert durch die legendäre Arwaburg.

Verliebt in den Saarkohlenwald Reisereportage, Deutschland 2020 Moderation: Anna Lena DörrTrue

Die einen lieben die Berge, die anderen das Meer, aber wer käme auf die Idee, sich ausgerechnet in den Saarkohlenwald zu verlieben? In eine Region, die vom Bergbau geprägt ist, wo Bergehalden aus der Landschaft ragen und alte, verlassene Industrieanlagen vor sich hin verrotten? Ja, es ist wahr: Als Goethe hier vor genau 250 Jahren den brennenden Berg bei Dudweiler besuchte, entflammte sein Herz für den Bergbau. Der Bergbau gab im vergangenen Jahrhundert Tausenden von Menschen Arbeit. Doch die letzten Gruben sind geschlossen genauso wie der brennende Berg, ein im 17. Jahrhundert in Brand geratenes Kohlenflöz, das seither schwelte und rauchte, inzwischen erloschen ist. Diese Region, in der Wasser, Wald und Kohle eine besondere Verbindung eingehen, hat etwas Außergewöhnliches, wie SWR Moderatorin Anna Lena Dörr auf ihrer Expedition in die Heimat erfährt. Nirgendwo sonst kann man das Erdzeitalter des Karbon, in dem Dinosaurier lebten und Kohle entstand, so lebendig erleben wie im Gondwana, einem Erlebnismuseum in Reden. Gleich nebenan wird aus dem Schacht der alten Grube noch immer das warme Grubenwasser gepumpt und ergießt sich in einen einzigartigen Wassergarten. Das einzige Hufeisenmuseum Deutschlands steht am ehemaligen Bahnhof der alten Grube Itzenplitz. Am Itzenplitzer Weiher ragt ein historisches Pumpenhäuschen aus dem Wasser, das heute ein beliebtes Bildmotiv - nicht nur für Hochzeitsfotos - ist. Fotografinnen und Fotografen lieben den Saarkohlenwald, denn die Mauern der alten Gruben sind wie die übrig gebliebenen Kulissen eines gewaltigen Schauspiels und das Geheimnisvolle verschmilzt mit dem Nostalgischen und Morbiden. Ob sich auch Moderatorin Anna Lena Dörr in den Saarkohlenwald verliebt? Die Chancen stehen gut. (Text: SWR)

(Querbeet durchs Gartenjahr) Gartenmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Sabrina NitscheTrue
In der Sendereihe dreht sich alles um Garten und Balkon. Moderatorin Sabrina Nitsche erklärt im Garten, wie Pflanzenvermehrung funktioniert, wie Kräuter angepflanzt und verarbeitet werden, Unkräuter sinnvoll genutzt werden und wie eine dauerhafte Kübelbepflanzung auf Balkon und Terrasse gelingt. An einem Thema werden Tipps und praktische Beispiele gezeigt und dazu Wissenswertes aus der Botanik verständlich erklärt.

(Quarks & Co) Immunsystem stärken - aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht Wissenschaftsmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Ralph CaspersTrue
Das Immunsystem verteidigt rund um die Uhr die Gesundheit gegen Viren und Bakterien. Diese erstaunliche Schlagkraft wollen Forschende nutzen, um körpereigene Abwehrzellen gezielt auf Krebszellen anzusetzen. Einige Therapien gibt es bereits, andere - wie etwa Impfungen gegen bestimmte Krebsarten - stehen in den Startlöchern. Doch wenn sich Immunzellen gegen den eigenen Körper richten, dann machen Autoimmunerkrankungen Betroffenen oft das Leben schwer.

Die Welt von morgen Wissenschaftsmagazin, Österreich, Schweiz, Deutschland 2026True
Gletscherschmelze Die Gletscher weltweit schmelzen so schnell wie noch nie zuvor - die UN und die World Meteorological Organisation (WMO) ruft 2025 als Jahr der Gletscher und des Eises weltweit aus, um auf diese globalen Veränderungen aufmerksam zu machen. Klimaforscher Tobias Sauter und sein Team erforschen die Gletscher Patagoniens und stellen fest, dass diese aufgrund des Klimawandels drastisch geschmolzen sind. Der Wandel bringt nicht nur negative Folgen für die Umwelt und die Wasserversorgung von Milliarden Menschen mit sich, sondern führt auch zu Instabilitäten in Bergregionen und steigenden Meeresspiegeln. Millionen Jahre altes Eis geborgen In der Zentralantarktis haben Forscher 1,2 Millionen Jahre altes Eis aus 2,8 Kilometern Tiefe geborgen - ein großer Durchbruch. In den Blasen des Eises sind Gase eingeschlossen, die wichtige Informationen über vergangene Klimabedingungen liefern, besonders zu einer Zeit, als sich der Eiszeitzyklus verlangsamte. Diese Daten werden nun an der Universität Bern analysiert, um die Treibhausgase zu bestimmen und das Klimasystem besser zu verstehen. Fehlende Fachkräfte in der Kita: 4-Tage-Woche in Deutschland Die 4-Tage-Woche, ein Modell bei der die Arbeitszeit auf vier Tage verteilt wird, ohne Gehalts- oder Produktivitätsverlust, zeigt in ersten Studien aus Großbritannien, Australien und Südafrika positive Ergebnisse. In Deutschland läuft nun eine umfangreiche Studie mit 56 Unternehmen, um Auswirkungen auf Stress, Produktivität und Wirksamkeit zu messen. Ein Beispiel ist die Kita Wiesenland, die das Modell bereits erfolgreich testet: Fachkräfte arbeiten nur 32 Stunden statt 39, was zu mehr Bewerbungen und höherer Zufriedenheit führt. Dies könnte dem Fachkräftemangel entgegenwirken, birgt jedoch auch Herausforderungen, wie die Notwendigkeit zusätzlicher Leihkräfte und höhere Kosten.

Nachrichten, Deutschland 2026True

Dokumentation, Deutschland 2022 Regie: Ana Maria Marin - Marco Berger Musik: Anselme Pau - Saverio RapezziTrue
Sandstrand vor der Tür, abenteuerlicher Regenwald, überraschende Leckerbissen und über allem Salsa: Das ist Puerto Rico. Salsa hat auf der Karibikinsel das ganze Jahr Saison, der Rhythmus ist so etwas wie die Nationalhymne des Landes. Kaum zu glauben, aber auch das sind die Vereinigten Staaten von Amerika. Im sogenannten Außengebiet der USA leben seine knapp drei Millionen Menschen auf der kleinsten Insel der Großen Antillen. Nicht alle Boricuas, wie sich die Inselbewohner selber nennen, wären gern Amerikaner. Sie genießen das Leben in der Karibik und stellen sich den Widrigkeiten des Lebens unerschrocken und kreativ. Jacky Ramos ist der weibliche Ricky Martin von Puerto Rico: talentiert, populär, schillernd. Die Salsa-Tänzerin lebt den Traum vieler Puerto Ricanerinnen. Ihr größter Erfolg: der dritte Platz bei einer Weltmeisterschaft. Mittlerweile steht sie weniger selbst auf der Bühne, sie unterrichtet mehr. Mit ihren Nachwuchstalenten trainiert sie vor Publikum am Strand oder in einem Salsa-Salon in der Altstadt. Sinnliches Bewegen, das ist Salsa, sagt Jacky. Die Jugend zählt ebenso zu ihren Fans wie die ehemalige Miss Puerto Rico, Windy. Jacky bereitet sie auf ihren ersten Auftritt vor Fachpublikum vor. Tanya Martinez Arbeitsplatz ist dort, wo Puerto Rico abgeschieden und abenteuerlich ist, im immergrünen Regenwald im Zentrum der Karibikinsel. Hier sorgt sie sich um den Erhalt einer auf Puerto Rico einmaligen Papageienart. Hurrikan Maria vernichtete den Lebensraum der Tiere beinahe vollständig. Heute vermehren sich die überwiegend grünen Vögel mit türkisfarbenen Flügelspitzen wieder. Arianna Font Martin ist ein kleiner Star in Puerto Rico und eine Art Gegenmodell zum Auswanderungstrend. Anstatt ihre Heimat zu verlassen, versucht sie, die Lebensqualität ihrer Landsleute zu verbessern. Gemeinsam mit Omar Negron hat die Studierende ein mobiles Filtersystem entwickelt, mit dem sich verschmutztes Wasser einfach aufbereiten und trinken lässt.

(Unsere Haut - Wie viel Sonne ist gesund?) Dokumentation, Deutschland 2025 Moderation: Lena GanschowTrue

Die Reporterin Lena Ganschow untersucht das Spannungsfeld zwischen Sonnenschutz und Sonnenmangel. Während Dermatologen vor Hautkrebs warnen, zeigen Studien, dass zu wenig Sonne andere Krebsarten und Herzleiden begünstigt. Ihre Recherche führt von deutschen Kliniken nach Australien, wo Hautkrebs epidemische Ausmaße erreicht, bis nach Schottland, wo Forscher neue Erkenntnisse über Sonnenlicht gewinnen.

(Superstoff Vitamin D - wie viel Sonnenvitamin ist optimal?) Reportage, Deutschland 2023True
Ständig erreichen uns Werbungen für Vitamin D-Präparate. Sollten wir die nehmen? Fakt ist, Vitamin D ist enorm wichtig für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Erstaunlicherweise aber kennt kaum jemand den eigenen Vitamin D-Status. Dabei wäre das wichtig, denn mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland entwickelt in der dunklen Jahreszeit eine Unterversorgung. Wer ist dafür besonders anfällig? Für die Sendung wurde ein Test gemacht.

(Quarks & Co) Immunsystem stärken - aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht Wissenschaftsmagazin, Deutschland 2026 Moderation: Ralph CaspersTrue

Das Immunsystem verteidigt rund um die Uhr die Gesundheit gegen Viren und Bakterien. Diese erstaunliche Schlagkraft wollen Forschende nutzen, um körpereigene Abwehrzellen gezielt auf Krebszellen anzusetzen. Einige Therapien gibt es bereits, andere - wie etwa Impfungen gegen bestimmte Krebsarten - stehen in den Startlöchern. Doch wenn sich Immunzellen gegen den eigenen Körper richten, dann machen Autoimmunerkrankungen Betroffenen oft das Leben schwer.

Aba Lewit und Fabian Eder Gesellschaft, Deutschland 2020True
Aba Lewit kommt mit seinem Vater und seinen Geschwistern aus einem kleinen polnischen Dorf nach Krakau, wo er bei der Errichtung des Lagers Plaszow mitarbeiten muss, in dem er später gefangen gehalten wird. Der Österreicher Amon Göth ist dort der besonders grausame Kommandant, der Juden wahllos und zur eigenen Belustigung tötet. Auch Aba Lewit wird angeschossen, überlebt aber durch einen Zufall und muss mitansehen, wie seine Schwester liquidiert wird. Er überlebt Mauthausen und seine Befreiung und kommt durch Zufall nach Wien, wo er seine spätere Frau kennenlernt - selbst die einzige Überlebende ihrer Familie. Nur mit seiner Frau gelingt es ihm, sein Trauma ansatzweise zu überwinden, trifft aber bis in die jüngere Vergangenheit auf Antisemitismus in Wien. Zu sprechen beginnt der 96-Jährige erst spät. Aba Lewit hat keine Enkelkinder und führt sein erklärt letztes Gespräch über den Holocaust mit Fabian Eder.

Nachrichten, Deutschland 2026True
Die wichtigen Nachrichten des Tages zusammengefasst und immer aktuell