TV Sendung "quarks" im aktuellen TV-Programm

Fliegen und Umwelt Richtig Atmen TOP 3 Luft Windkanal Rauchen Die 4 Elemente (3/4): Welche Luft ist gut für uns? Tornados Luft ist nicht gleich Luft: Eine leichte Sommerbrise kann erfrischend sein, ein Sturm dagegen hat oft verheerende Folgen. Bei einem Tornado sollte man sich so schnell wie möglich in Sicherheit bringen. Luft beflügelt, wenn man abhebt im Urlaubsflieger. Sie kann jedoch auch verunreinigt sein: durch Feinstaub, Smog oder Zigarettenrauch. Sie lässt sich andererseits auch für die Gesundheit nutzen, etwa mit der sogenannten Bienenstocklufttherapie. Welche Luft ist gut? Wo hat sich die Luftqualität verbessert? Und was kann man tun gegen schlechte Luft? Thomas Ranft gibt Antworten.

Flugangst: Wird Chantal ihre Panik vorm Fliegen überwinden? Teil 2 Urlaubsfeeling und Erholung am Wochenende - wie geht das_Teil 1 Urlaubsfeeling und Erholung am Wochenende - wie geht das_Teil 2 TOP3 Wie kann fliegen optimiert werden? Wie funktioniert nachhaltig reisen? Gesund durch den Urlaub Endlich Urlaub - doch wie gelingt Erholung wirklich, vor allem wenn die Zeit knapp ist? Die Forschung hat sechs Erholungs-Schlüssel gefunden, mit denen eine Auszeit immer gelingt. Was dahintersteckt, und wie viel Erholung bereits ein einziges Wochenende bringen kann - Quarks macht den Versuch. Doch bevor die Erholung beginnt, steht für viele erst mal die Angst: Rund jeder dritte Deutsche hat ein mulmiges Gefühl beim Fliegen. Manche kämpfen mit echten Panikattacken. Was passiert dabei im Kopf, und welche Strategien helfen wirklich? Außerdem: Warum werden so viele Menschen ausgerechnet im Urlaub krank, wenn der Körper zur Ruhe kommt? Hinter dem Phänomen steckt ein Name: Leisure-Sickness. Was man dagegen tun kann, und wie man auf Reisen gesund bleibt zeigt Quarks Und Tourismus hat nicht nur negative Folgen. Es gibt Orte, die durch Reisende aufgeblüht sind: Naturschutzprojekte, die sich darüber finanzieren, Dörfer, die vor dem Aussterben standen, Kulturgüter, die ohne Besucher längst verfallen wären. So kann Tourismus nicht nur zerstören, sondern auch bewahren.

Flugangst: Wird Chantal ihre Panik vorm Fliegen überwinden? Teil 2 Urlaubsfeeling und Erholung am Wochenende - wie geht das_Teil 1 Urlaubsfeeling und Erholung am Wochenende - wie geht das_Teil 2 TOP3 Wie kann fliegen optimiert werden? Wie funktioniert nachhaltig reisen? Gesund durch den Urlaub Endlich Urlaub - doch wie gelingt Erholung wirklich, vor allem wenn die Zeit knapp ist? Die Forschung hat sechs Erholungs-Schlüssel gefunden, mit denen eine Auszeit immer gelingt. Was dahintersteckt, und wie viel Erholung bereits ein einziges Wochenende bringen kann - Quarks macht den Versuch. Doch bevor die Erholung beginnt, steht für viele erst mal die Angst: Rund jeder dritte Deutsche hat ein mulmiges Gefühl beim Fliegen. Manche kämpfen mit echten Panikattacken. Was passiert dabei im Kopf, und welche Strategien helfen wirklich? Außerdem: Warum werden so viele Menschen ausgerechnet im Urlaub krank, wenn der Körper zur Ruhe kommt? Hinter dem Phänomen steckt ein Name: Leisure-Sickness. Was man dagegen tun kann, und wie man auf Reisen gesund bleibt zeigt Quarks Und Tourismus hat nicht nur negative Folgen. Es gibt Orte, die durch Reisende aufgeblüht sind: Naturschutzprojekte, die sich darüber finanzieren, Dörfer, die vor dem Aussterben standen, Kulturgüter, die ohne Besucher längst verfallen wären. So kann Tourismus nicht nur zerstören, sondern auch bewahren.

Fliegen und Umwelt Richtig Atmen TOP 3 Luft Windkanal Rauchen Die 4 Elemente (3/4): Welche Luft ist gut für uns? Tornados Luft ist nicht gleich Luft: Eine leichte Sommerbrise kann erfrischend sein, ein Sturm dagegen hat oft verheerende Folgen. Bei einem Tornado sollte man sich so schnell wie möglich in Sicherheit bringen. Luft beflügelt, wenn man abhebt im Urlaubsflieger. Sie kann jedoch auch verunreinigt sein: durch Feinstaub, Smog oder Zigarettenrauch. Sie lässt sich andererseits auch für die Gesundheit nutzen, etwa mit der sogenannten Bienenstocklufttherapie. Welche Luft ist gut? Wo hat sich die Luftqualität verbessert? Und was kann man tun gegen schlechte Luft? Thomas Ranft gibt Antworten.