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zum TV Programm von BR morgen aktiv und gesund auf BR am 21.05. um 15:00 Uhr im aktuellen TV-Programm   Untertitel   16:9

(Aktiv und gesund) Phytopharmaka / Kryolipolyse / Faszien-Training / Spiritueller Tourismus / Linsensuppe Fitnessmagazin, Deutschland 2021 Gäste: Harald Pechlaner

Spiritueller Tourismus Faszien-Training Phytopharmaka Linsensuppe 3D-Blick Phytopharmaka Pflanzen sind ein wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen schon seit Jahrtausenden die Heilkräfte der Natur, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen. Aber lassen sich die überlieferten Wirkungen wissenschaftlich tatsächlich nachweisen? Wieviel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen? Faszien-Training Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen - mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache. Denn durch sogenannte Schmerzketten kann sich zum Beispiel ein Hüftproblem am Rücken bemerkbar machen. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen bekämpfen. 3D-Blick Forscher schauen Patienten mit 3-D-Brille in den Kopf Linsensuppe Rote Linsen haben eine kurze Kochzeit und ein feines Aroma. Rainer Sass serviert die Linsen in einer leichten Gemüsesuppe mit gebratenen Garnelen. Spiritueller Tourismus Spiritueller Tourismus ist der neue Megatrend, der mit Selbstfindung wirbt. Doch woher kommt der Wunsch nach Spiritualität im Urlaub und kann der spirituelle Tourismus die Bedürfnisse dahinter erfüllen? Tourismus-Wissenschaftler Harald Pechlaner sieht hier großes Veränderungenspotential.


Weitere kommende Sendungen "aktiv und gesund" im TV

22.05. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Künstliches Kniegelenk Schulterübungen Pflanzendrinks Erinnerung Mango Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Erinnerung Explizites Gedächtnis, prozedurales Gedächtnis, episodisches Gedächtnis, Erinnerungshügel: Die Wissenschaft hat das Erinnern in viele Teildisziplinen zerlegt. Eine Reise von den ersten Nervenzellen bis über den Tod hinaus. Künstliches Kniegelenk Nicht immer bringt ein Ersatzgelenk das erwünschte Ergebnis: Bei Knieprothesen sind zehn bis 20 Prozent der Patienten nach dem Eingriff unzufrieden. Manchmal ist es besser, nur einen Teil des Gelenks zu ersetzen. Außerdem spielen Bänder und Muskeln eine entscheidende Rolle für den Operationserfolg. Mango Mit ihrem saftigen, gelb-orangenen Fruchtfleisch ist die Mango die ideale Frucht für alle, die es süß, gesund und exotisch lieben. Sie ist eine der beliebtesten tropischen Früchte der Welt. Doch hier liegt der Knackpunkt: Denn die Mangos, die wir im Supermarkt kaufen, müssen meist aus Asien importiert werden. Pflanzendrinks Tipps zu gesunder Ernährung mit Pflanzendrinks Schulterübungen Übungen aus der Reha helfen bei Schulterschmerzen und können so auch zu Hause geübt werden.



26.05. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Tele-Physiotherapie Richtig Rad-Sitzen Ohrstöpsel Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen.



29.05. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Kaffee gut fürs Herz? Gesunde Kohlensäure? Taekwondo Freestyle Lauch mit Ei 4D-Fitness Spermidin Algen Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. 4D-Fitness Neue Trend-Sportart - 4D Pro Bungee-Training. Dabei hängt der Körper in Seilen, die an der Decke befestigt sind. 45 Minuten lang geht das Training, das extrem die Muskeln und die Ausdauer fordert. Spermidin Spermidin ist eine körpereigene Substanz, die in allen Körperzellen existiert und Zellen zur Autophagie anregt, zur Selbstreinigung der Zellen. Spermidin wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, das jung halten soll. Forscher untersuchen, ob man Spermidin zur Behandlung kognitiver degenerativer Krankheiten wie Alzheimer einsetzen kann. Kaffee gut fürs Herz? Gemeinhin wird Kaffee als schädlich fürs Herz empfunden, doch inzwischen haben Forschungen das Gegenteil bewiesen. Unter bestimmten Voraussetzungen schützt Kaffee das Herz sogar. Algen Algen sind die ältesten Pflanzen der Erde. Sie sind reich an Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen. In Japan, wo sie täglich als Gemüse gegessen werden, leben die Menschen besonders lang. Gesunde Kohlensäure? Ist Kohlensäure schädlich? Nur Menschen mit empfindlichem Magen sollten aufpassen. Lauch mit Ei Koch Rainer Sass zaubert Lauch in drei verschiedenen Varianten mit pochiertem Ei. Taekwondo Freestyle Taekwondo Freestyle ist ein Kampfsport aus Korea ohne Gegner Spermidin ein bisschen wie Turnen, nur mit viel mehr Wumms.



01.06. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Medikamente im Verkehr Riesenbärenklau Nackenschmerzen Die Pastinake Rudelsingen Medikamente im Verkehr Einige Medikamente beeinflussen die Fahrtüchtigkeit. Laut Verkehrsforschern passieren ca. zehn Prozent aller Verkehrsunfälle unter diesem Einfluss. Vor allem Beruhigungsmittel sind gefährlich und beeinflussen die Fahrtüchtigkeit. Nackenschmerzen Der Nacken ist eine der empfindlichsten Regionen des Körpers. Fehlhaltungen, Stress und Bewegungsmangel können hier zu hartnäckigen Problemen führen. Die Muskeln verspannen, der Kopf lässt sich kaum noch drehen und der Schmerz breitet sich aus. Oft zieht er vom Haaransatz bis in den oberen Rücken, vom Hals bis in die Schultern. Das belastet den Alltag extrem. Was also tun? Riesenbärenklau Der Riesenbärenklau ist eine sehr giftige Pfanze. Da sie bei uns keine natürlichen Feinde hat muss sie bekämpft werden, denn bei Berührung mit ihrem Pfanzensaft drohen Verbrennungen bis hin zur Narbenbildung. Pastinake Das Wurzelgemüse Pastinake wird immer beliebter. Es hat viele Vitamine, ist gut für das Immunsystem und hilft sogar bei Krämpfen und rheumatischen Erkrankungen. Rudelsingen Rudelsingen - das ist Mitsingen für Massen, Karaoke im Kollektiv.



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