TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Hummus von der Steckrübe Kaffee und langes Leben KI in der Medizin Weißer Hautkrebs Glück Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. KI in der Medizin: Künstliche Intelligenz wird in der Medizin immer mehr zunehmen, denn sie kann Erkrankungen, wie z. B. Hautkrebs, zuverlässiger diagnostizieren als der Mensch. Auch zur Erkennung von gefährlichen Erkrankungen wie der Sepsis wird bereits eine KI entwickelt. Weißer Hautkrebs: Jedes Jahr erkranken daran mehr als 200.000 Menschen, Tendenz steigend. Da der Einfluss von UV-Licht die Hauptursache für weißen Hautkrebs ist, treten die Tumore vor allem an Körperregionen auf, die der Sonne ausgesetzt sind: Gesicht, Ohren, Hände oder Beine. Es lassen sich zwei Arten von weißem Hautkrebs unterscheiden, das Basaliom und das Spinaliom. Da die häufig auftretenden Basaliome keine Metastasen bilden, sind sie weniger gefährlich als andere Formen von Krebs. Je früher weißer Hautkrebs erkannt und beseitigt wird, desto höher sind die Heilungschancen. Kaffee und langes Leben: trinkt, lebt länger, das haben italienische Forscher herausgefunden. Hummus von der Steckrübe: Koch Rainer Sass zaubert eine Mousse aus der deutschen Steckrübe als orientalische Beilage zum Kräuterei. Glück: Vor allem im Alter, so haben Forscher entdeckt, steigt die Zufriedenheit an. Doch auch die Veranlagung spielt eine große Rolle, ob und wie leicht man sich glücklich fühlt.

Blutdrucksenken mit Lebensmitteln? Bad Hair Day? Augen lasern Trinkwasser Soba-Nudeln Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen.

Breakdance: Sportart im Selbstversuch Histamin-Unverträglichkeit Essenstrend: Poké Frei-von-Produkte Psychedelika Psychedelika Drogen töten Menschen, schaffen Abhängigkeit und führen in den Ruin. Doch aus Sicht von Experten entfalten Rauschmittel auch eine enorme therapeutische Wirkung. Vor allem in der Behandlung psychischer Leiden oder körperlicher Schmerzen könnten sie helfen, wo etablierte Verfahren scheitern. Frei-von-Produkte Wer sich glutenfrei oder laktosefrei ernähren möchte, findet im Supermarkt und auch beim Discounter eine große Auswahl. Doch es greifen auch immer mehr Menschen zu so genannten Frei von-Produkten, ohne dass eine medizinische Notwendigkeit besteht. Essenstrend: Poké Poke, ein aus Hawaii stammender Fischsalat, der aus rohem Fisch, Soyasoße, Algen und Reis besteht, gilt in Deutschland als neues Trendessen. Histamin-Unverträglichkeit Histamin ist ein Eiweißstoff der in unserem Körper produziert wird und hauptsächlich als Botenstoff dient. Zudem kommt Histamin in vielen Lebensmitteln vor. Besonders leicht verderbliche oder fermentierte Lebensmittel wie Fisch, Sauerkraut, Rotwein, gereifter Käse, Wurst, aber auch Spinat, Tomaten und Avocado enthalten Histamin. Breakdance Sportart im Selbstversuch: Breakdance

Länger leben durch Chilis Spinat mit Kartoffelstampf Vollkornspaghetti Richtig schwimmen Faszientraining Richtig sitzen Zecken-Tipps Faszientraining Faszien - Muskelhaut - können verdickt und verklebt sein. Durch gezielte Pilates-Übungen werden die Faszien gedehnt und Schmerzen verringert. Vollkornspaghetti Gesünder als die Weißmehl-Varianten sollen sie sein und inzwischen gibt es sie sogar auch in Supermärkten und Discountern in Bio-Qualität: Die Rede ist von Vollkorn-Spaghetti. Allerdings ist die Vollkorn-Pasta oft mit Schimmelpilzgiften belastet - das zeigen die Ergebnisse eines Spaghetti-Tests Richtig schwimmen Kreislaufbeschwerden, Rückenschmerzen, lädierte Gelenke, es gibt nur wenige Erkrankungen, die man durch Schwimmen nicht lindern kann. Aber nur, wenn man gelernt hat, wie man sich im Wasser richtig bewegt. Zecken-Tipps Zecken sitzen auf den Spitzen von halbhohem Gras oder Büchen, hier lassen sie sich von uns abstreifen. Doch sie saugen sich nicht sofort fest, sie suchen nach einem sicheren Plätzchen. Genügend Zeit, um etwas gegen die Plagegeister zu tun. Länger leben durch Chilis Chilis enthalten viel Capsaicin. Es verleiht nicht dem Chili nicht nur seine feurige Schärfe, sondern hat auch eine antioxidative und blutzuckerregulierende Wirkung. Damit wirkt es gut gegen Entzündungen, senkt das Diabetesrisiko und hilft dem Körper oxidativen Stress zu vermeiden, was die Zellen länger frisch hält. Spinat mit Kartoffelstampf Rainer Sass gibt zur Krönung seines Kartoffelstampfs mit Spinat fein gehackte Champignons oben drauf Richtig Sitzen Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es inzwischen. Zu wenig Bewegung im Alltag ist definitiv schlecht für die Gesundheit. Forscher-Teams der Universitäten Bayreuth und Regensburg haben Vorschläge entwickelt, wie auch Büro-Menschen bewegter durch den Tag kommen können.