aktiv und gesund auf BR am 13.01. um 15:00 Uhr im aktuellen TV-Programm
Cyberchondrie - Genesungsbegleiterin - Tanzen im Alter Fitnessmagazin, Deutschland 2025
Was hilft bei Zähneknirschen? Geschmorter Spitzkohl Genesungsbegleiterin Tanzen im Alter Cyberchondrie Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Cyberchondrie Ein Krankheitssymptom googlen, um sich zu informieren oder zu beruhigen. Meistens jedoch versetzt uns die Liste der potenziellen Erkrankungen in Panik. Unser Stresslevel steigt und wir können nicht mehr rational denken - erklärt Psychotherapeutin Heike Winter. Was hilft bei Zähneknirschen? Wer knirscht, zerstört auf Dauer seine Zähne. Doch nicht nur das: Der starke Druck im Kiefer kann auch zu Schmerzen im Nacken, Rücken und Kopf führen. Genesungsbegleiterin In der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Uniklinikums Gießen gibt es jetzt Begleitung für Menschen mit psychischen Erkrankungen - und vor allem Hilfe bei der Frage, ob und wann sie ihre Diagnose offenlegen wollen. Das ist eine wichtige Frage, denn Menschen mit psychischen Erkrankungen werden nach wie vor stigmatisiert. Das Programm, das in Gießen angeboten wird, heißt in Würde zu sich stehen. Geschmorter Spitzkohl Spitzkohl ist mild und voller Vitamine: Rainer Sass schmort den Kohl in einem Sud aus Orangensaft, Brühe und Ingwer. Tanzen im Alter Tanzen vereint Bewegung, Berührung und Musik und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. In einer Ballettschule für ältere Menschen in Kassel trainieren viele der Jazz-Ladies mittlerweile fast 25 Jahre zusammen. Sie sind zwischen 49 und 81 Jahre alt.
Immunsystem stärken Schneeschuhwandern Avocado Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Immunsystem stärken Im Herbst und Winter verbreiten sich Krankheitserreger rasend schnell. Wer eine Infektion mit Bakterien oder Viren verhindern möchte, sollte sein Immunsystem stärken. Vor einer Erkältung schützen beispielsweise Zink, Vitamin C, Vitamin D, grüner Tee, Ingwertee, kalte Gesichtsgüsse, feuchte Luft - und Singen. Avocado Sie ist gesund und vor allem beliebt, der Konsum der Wunderfrucht boomt, ihre Beliebtheit ist allerdings eine ökologische Katastrophe. Worauf sollte man beim Kauf von Avocados achten und ist man mit Bioware auf der sicheren Seite? Avocado-Alternative Sind Avocados tatsächlich so klimaschädlich und gibts vielleicht schmackhafte Alternativen? Klassisch wird die Guacamole aus Avocados hergestellt. Ernährungsberater Stepan Lück zeigt eine Alternative: Wie wäre es mit einer Guacamole aus Kürbis? Übung Diagonale Die Übung Diagonale kräftigt besonders die Muskulatur in Fuß, Bein und Gesäß. Regionales Winter-Superfood Ernährungsberaterin Marlein Stasche gibt Tipps für regionales Superfood. Mitgefühl und Selbstmitgefühl Mitgefühl und Selbstmitgefühl haben messbare Effekte auf das Gehirn und die körperliche und psychische Gesundheit. Trainieren kann man sie mithilfe von Meditation. Schneeschuhwandern Eine Alternative für Winterbegeisterte, die nicht Skifahren wollen: Schneeschuhwandern.
Schleimbeutel-Entzündung Tastsinn Nutrityp Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen.
Schleimbeutel-Entzündung Tastsinn Nutrityp Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen.
Scharfe Penne mit Zucchini und Bohnen Hausmittel bei Erkältung Rezeptfreie Medikamente Bouldern für Senioren Smartphone-Detox Kalte Füße? Rollerski Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Hausmittel bei Erkältung Welche Hausmittel halten einer wissenschaftlichen Prüfung stand? Smartphone-Detox Susanne Schmitt von der Landesstelle für Suchtfragen gibt Tipps, wie man es schafft, dass das Handy einen nicht so sehr im Griff hat. Bouldern für Senioren Sie sind 70+ und treffen sich zweimal wöchentlich zum Bouldern. Ursprünglich sind die Senioren alle Alpinisten und klettern seit sie Kinder waren. Das Klettern in der Halle ist mittlerweile eine gute Ergänzung zum Kraxeln in den Bergen geworden. Rezeptfreie Medikamente Die Wirkung vieler rezeptfreier Medikamente ist fragwürdig, darunter auch bei vielen bekannten Mittel und Kombipräparaten. Scharfe Penne mit Zucchini und Bohnen Scharfe, vegetarische Penne Rigate bereitet Fernsehkoch Rainer Sass zu. Neben Chilis sorgen Zucchini, weiße Bohnen, Rucola und Parmesan für den guten Geschmack. Kalte Füße? Acht von zehn Frauen müssen sich häufig mit kalten Füßen herumschlagen. Woran liegt das? Und: Warum haben Männer offenbar viel seltener kalte Füße? Rollerski Eine Variante des Skifahrens ohne Schnee
Sie suchen neben aktiv und gesund weitere Serien im TV Programm?