TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Richtig trinken Reisekrankheit Therabänder Roller-Derby Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Selbstheilung? Unser Körper verfügt über die Kraft, sich selbst zu heilen. Doch was löst diese geheimnisvollen Selbstheilungskräfte aus? Mediziner haben gerade erst angefangen, die wirkmächtige Verbindung zwischen Körper und Geist zu verstehen. Richtig trinken Der Körper braucht im Durchschnitt zwischen eineinhalb und zwei Liter Flüssigkeit am Tag. Richtig über den Tag verteilt, kann Trinken sogar beim Abnehmen helfen. Doch auf das Durstgefühl ist nicht immer Verlass. Zwei Liter am Tag zu trinken, ist für viele gar nicht so einfach. Ernährungswissenschaftler Stefan Lück gibt Rat, wie es gelingen kann. Reisekrankheit Hinten im Bus, im Flugzeug oder auf hoher See, hier schlägt sie besonders gerne zu, die Reisekrankheit. Doch durch was wird die Reisekrankheit verursacht, und wie können wir sie behandeln? Therabänder Powerbands, Loops, Therabänder & Co.- Training mit Gummibändern Roller-Derby Roller-Derby ist eine neue Sportart, die es in sich hat, eine Mischung aus Rugby und Rollschuhlauf.

Pasta mit frischen Erbsen und Parmesan Chronische Erschöpfung Slawische Gymnastik Trendsportart Yoga Früchte-Müsli Porridge Müsli Trendsportart Yoga Kopfstand, Kobra, Sonnengruß: Immer mehr Menschen machen Yoga. Die jahrtausendealte Philosophie aus Indien ist heute Trendsportart. Allein in Deutschland versuchen rund drei Millionen Menschen, mit Yoga gelassener, entspannter und fitter zu werden. Ob Hot Yoga, Flying Yoga oder spezielles Männer-Yoga: für jeden Geschmack ist etwas dabei. Doch was ist Yoga eigentlich und für wen ist es geeignet? Müsli Müsli gilt als gesund, mit Vitaminen und Ballaststoffen. Doch viele Produkte aus dem Supermarkt enthalten überraschend viel Zucker. Früchte-Müsli Stecken in Früchte-Müslis aus dem Supermarkt wirklich so viele Früchte drin wie auf der Verpackung abgebildet? Wie viel Zucker steckt in den Produkten. Porridge Ist ein Preisaufschlag für spezielle Porridge-Haferflocken gerechtfertigt? Chronische Erschöpfung Das chronische Erschöpfungssyndrom, kurz CFS ist eine definierte medizinische Erkrankung der permanenten Müdigkeit. Schätzungsweise 3 Prozent der Bevölerung leiden darunter. Die Ursachen sind immer noch ungeklärt. Pasta mit frischen Erbsen und Parmesan Günstig und gesund: Rainer Sass kocht Farfalle mit frischem Gemüse und Parmesan. Slawische Gymnastik Slawische Gymnastik ist eine uralte Praxis. Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Joanna liebt es, alte und moderne Methoden zu verbinden.

Radon-Belastung Morbus Basedow Stepptanz Radon-Belastung Radon ist ein radioaktives Gas, das im Untergrund durch den natürlichen Zerfall von Uran entsteht. Das Edelgas bahnt sich seinen Weg durch den Boden und gelangt so an die Oberfläche. Normalerweise verteilt es sich in der Luft und stellt dann für Menschen keine Gefahr dar. Allerdings kann sich Radon durch Risse im Fundament oder durch Abflüsse im Boden in Wohnräumen anreichern und die Raumluft vergiften. Morbus Basedow Hinter Beklemmungszuständen, Gewichtszunahme, Herzrasen oder Schlafstörungen können sich viele verschiedene Erkrankungen verbergen. Oft dauert es lange, bis die richtige Ursache erkannt wird. Steckt eine nicht diagnostizierte Schildrüsenüberfunktion dahinter, kann es gefährlich für die Betroffenen werden. Eine Überproduktion des Schilddrüsenhormons versetzt den ganzen Körper in Unruhe, kann Vorhofflimmern auslösen und im schlimmsten Fall zum Schlaganfall führen. Welche Untersuchungen sind also wann nötig? Morbus Basedow Die Schilddrüse ist der wichtigste Hormonproduzent im menschlichen Körper und somit eine der Schaltzentralen. Klein und schmetterlingsförmig sitzt sie im Hals vor der Luftröhre. Wenn mit ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Die Symptome von Schilddrüsenerkrankungen sind häufig diffus. Cola & Salzstangen Ist der Darm aus dem Gleichgewicht und plagen uns Durchfall und Übelkeit, sollen es Salzstangen und Cola wieder richten. Doch helfen Cola und Salzstangen wirklich bei Magen-Darm-Beschwerden? Blaubeer-Hype Ob selbst gesammelt oder von der Plantage: Heidelbeeren sind lecker und sehr gesund. Doch was genau macht sie zum sogenannten Superfood? Stepptanz Reporter Yannik Lowin probiert Stepptanz im Selbstversuch.

Kartoffeln mit Kräutercreme Essen und gute Laune Polyneuropathie Wandern Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken.