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Schwindel durch Verspannungen Richtig dehnen Heuschnupfen Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Heuschnupfen Wie kann man allergische Symptome wie leichte Temperatur, heftiges Niesen und Halskratzen von Corona-Symptomen unterscheiden? Und hilft ein Mund-Nasenschutz gegen den Pollenflug oder sammeln sich diese eher darunter? Schwindel durch Verspannungen Sowohl Schwindel als auch Ohrgeräusche (Tinnitus) können verschiedene Ursachen haben. Dass in geschätzt 40 Prozent der Fälle eine Funktionsstörung im Bereich der Halswirbelsäule (HWS) Ursache für Schwindel ist, wird oft übersehen. Der sogenannte zervikale Schwindel, also Schwindel, der vom Hals herrührt, ist wissenschaftlich umstritten. Dennoch zeigen kleinere Studien inzwischen immer häufiger, was Osteopathen und Manualtherapeuten schon seit Langem bei ihrer Behandlung beobachten: Wenn sie die Gelenke und Blockierungen am Hals lösen können, bessern sich sofort Schwindelsymptome und Ohrgeräusche. Kartoffel-Mangold-Gratin Für das vegetarische Gratin schichtet Rainer Sass Mangold, Birne, Kartoffeln und Parmesan. Statt Brühe verwendet er Sahne. Richtig dehnen Dehnen kann Verletzungen vorbeugen und die Beweglichkeit verbessern. Jasmin Brandt zeigt, worauf es beim Dehnen ankommt. Zähne abfeilen Gefährlicher Trend?

Grünkohl vegetarisch Pflanzen im Büro Stuhlgang-Gene Hämorrhoiden Slow Jogging Mega-Alte Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Pflanzen im Büro Auf engem Raum kann es aus ganz verschiedenen Gründen schon mal ziemlich stickig werden. Da sollen Pflanzen helfen, die verbessern angeblich die Luft in geschlossenen Räumen. Hämorrhoiden Brennen, Nässen und Jucken am After: Hämorrhoiden machen Schmerzen, sogar Blutungen - ein Tabuthema. Über Ursachen, Behandlung und richtige Ernährung informiert aktiv und gesund. Stuhlgang-Gene Gene bestimmen, wie oft wir aufs Klo müssen. Grünkohl vegetarisch Rainer Sass zeigt die Zubereitung für Grünkohl als veganes Gemüsegericht mit gebratenen Tomaten. Mega-Alte Die Blue Zones sind Gebiete, in denen Menschen offensichtlich besonders alt werden. Welche Ernährung und welcher Lebensstil zeichnen diese Menschen aus? Slow Jogging Beim Slow Jogging werden besonders die Gelenke geschont. Es ist besonders wichtig, den Fuß richtig aufzusetzen und viele kleine Schritte zu machen. Es beugt auch Osteoporose vor.

Laser fürs Auge Balance-Board Wearables Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Wearables Fitness-Tracker sollen Sportmuffeln helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und auch Sportbegeisterte können angeblich davon profitieren. Das Geschäft mit Fitness-Trackern & Co.boomt: Platz eins der Fitness-Trends mit einem geschätzten Umsatz von 100 Milliarden Dollar. Doch es gibt immer mehr smarte Tec-Geräte von der Fitness-Socke über die Kleidung zum Ring. Wie ist das aus datenschutzrechtlicher Sicht zu bewerten? Bandscheibenvorfall HWS Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule (HWS) ist besonders schwerwiegend: Durch einen Unfall, Überlastung und Verschleiß kann es zu Rissen in der festen Hülle in den fünf Bandscheiben im Halswirbelbereich kommen. Der weiche Kern tritt heraus und kann auf das Rückenmark oder die abgehende Nervenwurzel drücken. Meistens reicht eine konservative Behandlung mit Übungen und Medikamenten aus, doch in einigen Fällen ist eine Operation unvermeidbar. Laser fürs Auge Auch bei Alterssichtigkeit kann ein Lasereingriff die Brille ersetzen. Spitzkohl-Kassler Susanne Grön und Daniel Bockholdt bereiten einen Spitzkohlstrudel mit karamellisiertem Kassler und süßer Senfsoße zu. Balance-Board Große und kleine Wohnzimmer-Artisten reiten auf Trendsportwelle Balance Board.

Proteine nach dem Sport Farben im Krankenhaus Kinder und Gemüse Fit in 4 Sekunden Dörrobst Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Wie Farben im Krankenhaus wirken Eine Studie hat gezeigt, dass sich farbenfrohe Räumlichkeiten in Krankenhäusern positiv auf die Psyche und auf die Genesung von Patienten und Personal gleichermaßen auswirken. Kinder und Gemüse Brokkoli und Blumenkohl sind bei Kindern häufig nicht sehr beliebt. Mit ein paar Tricks schmeckt es den Kleinen und Großen dann doch. Dörrobst Trockenfrüchte behalten auch nach der Trocknung viele Vitamine, nachteilig dagegen sind vor allem die vielen Kalorien und die Zusatzstoffe im Dörrobst. Fit in vier Sekunden Es ist ein Traum für Sportmuffel und die, die wenig Zeit haben: Nämlich eine neue Studie der US-amerikanischen Universität Texas in Austin. Sie beschreibt, dass jeder in vier Sekunden fit werden kann. Funktioniert das wirklich? Proteine nach dem Sport Für immer mehr Sportlerinnen und Sportler gehören sie zum festen Trainingsritual: High-Protein-Shakes direkt nach der Belastung. Ihre Überzeugung: Das Extra an Protein direkt nach der Belastung wirkt sich positiv auf den Muskelaufbau aus. Und tatsächlich: Muskel bestehen zum überwiegenden Teil aus Proteinen oder wie es umgangssprachlich auch genannt wird Eiweiß. Insofern liegt der Schluss recht nahe. Aber ist es wirklich so einfach? Was bringen Proteine nach dem Sport?