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zum TV Programm von BR  in 3 Tagen aktiv und gesund auf BR am 13.04. um 15:00 Uhr im aktuellen TV-Programm   Untertitel   16:9

Körperenergie / Fette / Attention Rebellion / Akupressur / Blumenkohl orientalisch Fitnessmagazin, Deutschland 2023

Akupressur bei Kopfschmerzen Blumenkohl orientalisch Attention Rebellion Körperenergie Fette Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Körperenergie Fit, hellwach und voller Energie, das fühlt sich einfach nur gut an. Der menschliche Körper kann Höchstleistungen erbringen und unglaublich viel Energie mobilisieren, wenn es darauf ankommt. Wie bekommen wir mehr Körperenergie, was raubt uns unsere Kräfte und welche Grenzen müssen wir akzeptieren? Fette Fette sind ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Doch die Auswahl an unterschiedlichen Fetten ist groß und es ist nicht immer klar, welche Fette gesund sind und welche ungesund. Akupressur bei Kopfschmerzen Durch Akupressur können Kopfschmerzen spürbar gelindert werden. Blumenkohl orientalisch Koch Rainer Sass bereitet einen ganz besonderen Blumenkohl vor: orientalisch und mit Linsen. Attention Rebellion Soziale Medien verdienen ihr Geld mit der Aufmerksamkeit der Nutzerinnen und Nutzer. Deshalb tricksen sie uns raffiniert aus und erzwingen unsere Aufmerksamkeit. Das kostet Energie und versetzt unseren Körper in Stress.


Weitere kommende Sendungen "aktiv und gesund" im TV

14.04. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Schwächere Vitamine? Trauertröster Pferd Bruschetta Varianten Kneippen Lavendel Gezeigt wird diesmal, wie korrektes Kneippen wirklich geht. Rainer Sass präsentiert mediterrane Küche mit Bruschetta Variationen: Er serviert die knusprigen Brotscheiben mit Zwiebelragout, Lachstatar und Ölsardinen. Auch geht es in die französische Provence, wo der Lavendel mit seinen violett leuchtenden Blüten Jahr für Jahr tausende Touristen in seinen Bann zieht. Weiter geht es auf den Hof von Franziska Waak, wo Trauernde Halt bei Pferden finden können.



20.04. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Rohmilch gegen Allergien Geschmorte Shitakepilze Tränenwärzchen Küss mal wieder Achillessehne Junge Haut Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Junge Haut Die Haut ist bei Männern und Frauen unterschiedlich dick, Feuchtigkeits- und Fettregulation funktionieren anders, außerdem altert die Haut bei Mann und Frau unterschiedlich schnell. Wer ist hier im Vorteil? Woran liegt das? Und was bedeutet das für die richtige Pflege? Achillessehne Die Achillessehne ist die kräftigste Sehne des Körpers. Wenn sie diffuse, dumpfe oder stechende Schmerzen verursacht, ist meist Geduld gefragt. Sie reagiert empfindlich auf Störungen: Wenn sich die Achillessehne entzündet, ist dies häufig ein Zeichen von Überlastung. Auch Fehlstellungen, zum Beispiel im Becken, können die Ursache für eine Achillessehnenreizung sein. Größtenteils lässt sich eine solche Entzündung gut behandeln. Tränenwärzchen Tränenwärzchen leiten die Tränenflüssigkeit aus dem Auge zur Nase. Rohmilch gegen Allergien Warum haben Kinder von Bauern so gut wie keine Allergien, und warum häufen sie sich bei Stadtkindern? Vermutlich, weil die Kinder auf dem Land schon sehr früh mit Allergenen, z. B. aus dem Kuhstall, konfrontiert werden und so keine Allergien entwickeln. Am Haunerschen Kinderspital in München will man sich dieses Wissen zunutze machen und Kindern gleich nach dem Abstillen keimfreie Rohmilch als Allergieprävention zu trinken geben. Geschmorte Shitakepilze Rainer Sass gart Shitakepilze in einem Sud aus Blutorangen und serviert diese mit Blattspinat und Basmatireis. Küss mal wieder Küsse sind Kommunikation mit positiven Nebenwirkungen. Jeder von uns küsst in seinem Leben durchschnittlich 100.000 Mal. Doch was genau passiert beim Küssen in unserem Körper, und warum ist Küssen gesund und macht glücklich?



21.04. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Blackspinning Schlaganfall Foodscout Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Lassen sich Allergien vorhersagen? Mit einem einfachen Experiment der Sporthochschule Köln lässt sich vorhersagen, ob man allergisch ist oder mit hoher Wahrscheinlichkeit irgendwann einmal auf gewisse Stoffe allergisch reagiert. Schlaganfall - Ein Drittel aller Schlaganfallpatientinnen und -patienten leidet im Anschluss an zum Teil schweren Folgen. Um diese zu verhindern, ist bei einem Schlaganfall eine schnellstmögliche Behandlung in einem speziellen Schlaganfallzentrum, einer Stroke-Unit von größter Wichtigkeit. Hier kann innerhalb kürzester Zeit die individuell nötige Therapie eingeleitet werden. Woran aber erkennt man auch als Nichtmediziner einen Schlaganfall? Und was ist nach der Zeit auf der Stroke-Unit wichtig? Wer die Anzeichen eines Schlaganfalls erkennt, kann schneller handeln. Selbst wenn sich die Symptome wieder zurückbilden, muss die Ursache intensiv gesucht und behandelt werden. Zunehmend sind auch Jüngere betroffen. Blackspinning - Neuer Trend: Fitness-Radeln im Dunkeln.



22.04. um 15:00 Uhr
TV-Sender: BR
       Untertitel   16:9

Fitness für die Brustwirbelsäule Metallteile aus Knochen entfernen Muss es immer Bio sein? Plötzlicher Herztod Einen plötzlichen Herztod überleben, das klingt erstmal paradox. Doch wenn umgehend mit den richtigen Maßnahmen begonnen wird, kann das Herz wieder zum Schlagen gebracht werden. Aber wie geht das und wie geht es danach weiter? Um die Brustwirbelsäule fit zu halten, zeigt der Physiotherapeut Florian Michel einige Übungen mithilfe eines Stuhls. Auch wird die Frage beantwortet, ob es bei Lebensmitteln immer bio sein muss.



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