TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Blutdruck Männer/Frauen Hoher Blutdruck Calisthenics Stimmyoga Switchel Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Bauchspeicheldrüse Ein Blutzuckersensor, der kontinuierlich den Blutzuckerspiegel misst und das Ergebnis an eine Insulinpumpe weitergibt, die dann exakt, gezielt und vor allem eigenständig Insulin in die Blutbahn. pumpt. Ein Traum ist für alle Diabetes-Patient*innen, die Insulin spritzen müssen, wahr geworden. Hoher Blutdruck Viele Betroffene wissen lange Zeit gar nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. In Deutschland trifft dies auf jeden vierten Betroffenen zu, weltweit sogar auf jeden zweiten Erkrankten. Fatal, denn Bluthochdruck ist ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Blutdruck Männer/Frauen Welche Unterschiede gibt es in der Entstehung von Bluthochdruck bei Männern und Frauen? Wie läuft die Diagnostik? Austernpilze Knusprige Austernpilze mit Kopfsalat und Bärlauch Stimmyoga Die Stimme kann trainiert werden durch Stimmyoga und Gymnastik. Switchel Veredeltes Ingwerwasser als Immunbooster Calisthenics Eine neue Trendsportart für draußen ist das Street-Workout oder Calisthenics.

Pflanzen für die Haut Yoga am Arbeitsplatz Kusskrankheit Hirntraining Mythos Mond Leinsamen Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen.

Kürbispfanne mit Datteln Künstliche Knieknorpel Dick oder dünn? Langzeit-Stress Lügen erkennen Hormonersatz Datteln Künstliche Knieknorpel Forscher in Rostock versuchen Knorpelzellen zu züchten, um sie zu transplantieren. Betroffen sind manchmal auch junge Menschen. Datteln Datteln können die Nachruhe begünstigen. Ein paar der gesunden Früchte vor dem Schlafengehen erhöhen den Melatoninspiegel und senken den Blutdruck. Kürbispfanne mit Datteln In dieser Kürbispfanne stecken alle notwendigen Mineralstoffe und Spurenelemente. Zum Nachtisch gibt es noch ene selbstgemachte Nuss- Dattelcreme. Hormonersatz-Therapie Durch Hormonveränderungen im weiblichen Körper kommt es in den Wechseljahren zu den unterschiedlichsten Beschwerden. Doch keine Frau muß diese erdulden. Denn man kann sie inzwischen mit Medikamenten behandeln kann. Vor vielen Jahren waren die Präparate noch nicht so entwickelt wie heute und es traten Nebenwirkungen wie Brustkrebs auf. Heutzutage sind viele Medikamente bioidentisch und fast frei von Nebenwirkungen Langzeit-Stress Forschungen belegen, dass Stress in der Kindheit nicht nur seelische sondern auch schwerwiegende körperliche Folgen haben kann. 1998 zeigte die bahnbrechende US-Studie die Adverse Childhood Experience Study, dass Menschen, die als Kind in der Familie z.B. Gewalt, Flucht, Vernachlässigung, Sucht oder Missbrauch erlebt haben, früher sterben und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmte Tumore haben. Abgeschwächt wird dies allerdings durch Selbstwirksamkeit und feste Bezugspersonen. Dick oder dünn? Ein und derselbe Mensch ist einmal schlank und das andere Mal dick dargestellt. Wie unterschiedlich er oder sie dabei eingeschätzt wird und welche Vorurteile das Dick- oder Dünnsein bei den Menschen auslöst, das bringt eine kleine Umfrage ans Licht. Lügen erkennen Der ehemalige Polizei-Ermittler Marco Löw hat 5.000 Vernehmungen analysiert und daraus ein System zum Erkennen von Lügen herausgearbeitet.

Maräne in gegrillter Zucchiniblüte Hautkrebsrisiko Aromaforschung Yoga-Hype Aromaforschung An der Universität Erlangen-Nürnberg forschen Chemikerinnen an den Düften unserer Welt: Wie riecht es jetzt und wie roch es früher? Und welche Moleküle sind eigentlich dafür verantwortlich, dass bestimmte Dinge so riechen, wie sie nun mal riechen? Hautkrebsrisiko Anders als der weiße Hautkrebs, der sich in aller Regel gut behandeln lässt, ist ein Melanom, also schwarzer Hautkrebs, nach wie vor eine gefährliche Erkrankung, denn die Tumorzellen können im Körper streuen. Obwohl Sonne einer der großen Risikofaktoren ist, können Melanome auch an Stellen entstehen, an die überhaupt keine Sonne gelangt. Besonders sehr hellhäutige Menschen und solche mit vielen Leberflecken sind gefährdet. Früherkennung ist von größter Wichtigkeit, deshalb sollte man seine Muttermale und alle Hautveränderungen regelmäßig einem Hautarzt zeigen. Worauf aber kann und sollte man selbst achten? Wie sieht die optimale Vorsorge für Risikopatienten aus? Und welche modernen Therapieansätze gibt es bei schwarzem Hautkrebs? Maräne in gegrillter Zucchiniblüte Da das Fleisch der Maräne nicht besonders fest ist, kommt es zunächst in ein Salzbad. Das stabilisiert das zarte Fischfleisch. Anschließend wir der Fisch in Stückchen geschnitten und orientalisch gewürzt. In Zucciniblüten gefüllt landet er mit Tomaten auf dem Grill. Yoga-Hype Vinyasa-Yoga, Hatha-Yoga, Aerial-Yoga, Feet-Up-Yoga: Es gibt die unterschiedlichsten Arten von Yoga, mit den unterschiedlichsten Wirkungen. Eines haben aber alle Yoga-Techniken gemeinsam- sie entspannen und mobilisieren Körper und Seele.