TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Schlaganfalltrainings-Roboter Work-Life-Balance Männerhaarpflege Essbare Blumen Bauchfett Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Algorithmus versus Arzt Können Algorithmen ärztliche Kunst ersetzen? Die Frage stellt sich, seit die Flut verwertbarer Patientendaten in Kliniken und Arztpraxen ins schier Unermessliche steigt. Und seit es findige Köpfe gibt, die die Daten zielgerichtet verknüpfen und ihnen beibringen, sich selbst zu optimieren. Gefährliches Bauchfett Schlank und vital - und trotzdem ein hohes Risiko für Diabetes oder Fettleber? Eine innere Verfettung sieht man nicht, und sie steht im Zusammenhang mit einer Reihe von Erkrankungen. Besonders gefährlich wird Fett im Bauchinnenraum - hier lagert sich das sogenannte viszerale Fett an. Und das kann auch bei schlanken Menschen zur echten Gefahr werden. Doch wie entsteht es, woran ist es erkennbar, und was hilft beim Fettabbau? Männerhaarpflege Männerkosmetik ist schon lange in der breiten Bevölkerung angekommen und wird rege gekauft. Doch was braucht Mann wirklich, um gepflegt durchs Leben zu gehen? Essbare Blumen und Blütensalze Blüten haben ihren eigenen ausdrucksstarken Geschmack, mal würzig, mal fein, oder mild. Schlaganfalltrainings-Roboter Assistenzroboter können Patienten vielfältig helfen, z.B. beim Trainieren ihrer geistigen Fitness. Work-Life-Balance Mit dem Home-Office ist das Büro im Sinn des Wortes daheim angekommen. Der Chef oder die Chefin sitzen zwar nicht nebenan, aber dafür ist man ständig erreichbar.

Säure-Basen-Haushalt Welche Sonnenbrille? Erdbeer-Blini Atemtherapie Atemtherapie ...jetzt erst mal durchatmen. Aber bewusst! Mit Atmen kann man noch so viel mehr erreichen als nur die nötige Luft in die Lungen zu bekommen. Gezielt eingesetzt, lässt sich durch Atmung Stress abbauen, lassen sich Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und noch einiges mehr. Säure-Basen-Haushalt Der menschliche Körper ist auf eine sorgfältige Balance zwischen sauren und basischen Substanzen angewiesen. Der pH-Wert im Blut darf nur wenig schwanken, sonst funktioniert der Stoffwechsel nicht mehr reibungslos. Doch der Körper ist in der Lage, über verschiedene Systeme seinen Säure-Basen-Haushalt zu regulieren. Mit einer Übersäuerung des Körpers werden die unterschiedlichsten Symptome in Verbindung gebracht, zum Beispiel anhaltende Müdigkeit, Kopfschmerzen, Rheuma oder Infektanfälligkeit. Ist das wirklich so? Und wenn ja, wie sehr kann man seinen Säure-Basen-Haushalt durch die Ernährung beeinflussen? Welche Sonnenbrille? Sonnenstrahlen können nicht nur die Haut schädigen, sondern auch die Augen. Mögliche Folgen von UV-A- und UV-B-Strahlen sind eine Entzündung der Hornhaut oder Bindehaut, eine Eintrübung der Linse (grauer Star) und Krebs. Experten vermuten außerdem einen Zusammenhang zwischen Sonnenstrahlen und dem Entstehen der Makuladegeneration. Um Schäden am Auge zu verhindern, sollte man bei starkem Sonnenschein eine Sonnenbrille tragen. Erdbeer-Blini Volker Fuhrwerk bereitet eine osteuropäische Leckerei zu. Er serviert Buchweizenpfannkuchen, auch Blinis genannt, mit Sauerampfersirup und Erdbeeren. Ausgefallener Proviant Tipps für ausgefallenen und gesunden Proviant bei Wanderungen. Trampolin-Turmspringen Aus 12 Metern Höhe und mit etwa 60 Km/h springt Anna Bader ins Wasser. Das Turmspringen vom Trampolin ist eine Trainingsmethode für Klippenspringer und bestimmt nichts für jedermann.

Singende Steine Selbsthypnose Intuition Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Selbsthypnose Der Einsatz von Hypnose im medizinischen Bereich ist auf dem Vormarsch. Dabei braucht es nicht immer einen Hypnotiseur, auch Selbsthypnose ist erlernbar. Physio oder Osteopathie? Was sind die Unterschiede bei Manualtherapie, Chiropraktik und Osteopathie? Bei der Behandlung wird jeweils anders vorgegangen und auch die Kosten, die die Krankenkassen übernehmen, sind unterschiedlich. Umweltkiller Speiseeis Während Palmöl auf den Zutatenlisten seltener wird, setzen die Hersteller von Speiseeis immer öfter auf das Trendfett Kokosöl, das schadet aber der Umwelt. Viele Eissorten werden zudem mit Produkten ohne Zertifizierung hergestellt, d. h. es gibt keine Anforderungen an soziale oder ökologische Standards. Speiseeis Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück erklärt, an welchen Zutaten man gutes Eis erkennt. Eis selbst machen Erdbeer-Joghurt-Eisriegel Intuition Hartnäckig halten sich Vorstellungen, dass Frauen ein feineres Gespür für Emotionen und Stimmungen hätten und Männer eher rationale Entscheider seien. Wie kommt Intuition zustande? Neue Kartoffeln mit Melonensalat und Parmesan Koch Rainer Sass zaubert ein außergewöhnliches Sommergericht: neue Kartoffeln, gekocht mit Salbei und Rosmarin, dazu ein frischer Melonensalat und Schinken. Singende Steine Steine können singen und mit ihrer Stimme die Seele berühren, das findet der Musikprofessor Klaus Fessmann.

Guten Therapeuten erkennen: Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten Ansteckender Stress Zuckerverzicht Achtsam essen Haarausfall Tomatensugo Haarpflege Achtsam essen Wie geht achtsames Essen? Das kann man lernen. Haarausfall Dünne Haare oder Haarausfall können viele Gründe haben. Auch COVID-19 kann dahinterstecken. Was können Betroffene tun und wann braucht es medizinische Hilfe? Haarpflege Helfen Haarpflegeprodukte bei Haarausfall? Ansteckender Stress Stress kann offenbar ansteckend sein, je mehr man sich einer gestressten Person verbunden fühlt, desto eher. Tomatensugo Einfach zuzubereiten, aber sehr schmackhaft: Tomatensugo mit Kräutern und Tomaten-Paprika-Ofengemüse Zuckerverzicht Die Dorfgemeinschaft der Gemeinde Berkenthin hat, von der Ernährungsmedizinerin Dr. Songül Gräfendorf begleitet, testweise drei Monate auf das Nahrungsmittel Zucker verzichtet. Die Probanden haben spürbar an Gewicht verloren und an Gesundheit gewonnen. Guten Therapeuten erkennen Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten