TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Guten Therapeuten erkennen: Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten Ansteckender Stress Zuckerverzicht Achtsam essen Haarausfall Tomatensugo Haarpflege Achtsam essen Wie geht achtsames Essen? Das kann man lernen. Haarausfall Dünne Haare oder Haarausfall können viele Gründe haben. Auch COVID-19 kann dahinterstecken. Was können Betroffene tun und wann braucht es medizinische Hilfe? Haarpflege Helfen Haarpflegeprodukte bei Haarausfall? Ansteckender Stress Stress kann offenbar ansteckend sein, je mehr man sich einer gestressten Person verbunden fühlt, desto eher. Tomatensugo Einfach zuzubereiten, aber sehr schmackhaft: Tomatensugo mit Kräutern und Tomaten-Paprika-Ofengemüse Zuckerverzicht Die Dorfgemeinschaft der Gemeinde Berkenthin hat, von der Ernährungsmedizinerin Dr. Songül Gräfendorf begleitet, testweise drei Monate auf das Nahrungsmittel Zucker verzichtet. Die Probanden haben spürbar an Gewicht verloren und an Gesundheit gewonnen. Guten Therapeuten erkennen Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten

Streicheln gegen Schmerzen Vegetarisches Grillgut Vegetarisch grillen Keime im Fleisch Spikeball Hanföl Streicheln gegen Schmerzen Streicheln macht Babys glücklich. Erwachsene auch. Aber hilft Streicheln gegen Schmerzen? Und wenn ja, gibt es da noch einen Trick? Keime im Fleisch Campylobacter-Bakterien zählen zu den häufigsten Erregern bakterieller Magen-Darm-Infektionen. Jedes Jahr werden laut Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit mehr als 70.000 Campylobacter-Infektionen registriert. Die Dunkelziffer liegt wesentlich höher. Die Bakterien werden vor allem über kontaminiertes Fleisch übertragen. Vegetarisches Grillgut Der Veggie-Boom zeichnet sich auch beim Grillen ab: Immer mehr Verbraucher*innen greifen zu vegetarischen Würstchen und Burgerpatties, das Angebot in Supermärkten und Discountern ist groß. Aber welche Tofu-Würstchen und Seitan-Burger überzeugen wirklich? Und sind sie, dank pflanzlicher Inhaltsstoffe, so gesund wie man denkt? Oder wird bei den fleischlosen Produkten mit Zusatzstoffen und Aromen nachgeholfen? Vegetarisch grillen Vegetarische Grillprodukte und ein Kochrezept für gegrillte Bananenpäckchen Hanföl Welche medizinische Wirkung hat CBD-Öl? Spikeball Round-Net oder auch Spikeball: Ein Sport-Trend mit Ball und Trampolin

Länger leben durch Chilis Spinat mit Kartoffelstampf Vollkornspaghetti Richtig schwimmen Faszientraining Richtig sitzen Zecken-Tipps Faszientraining Faszien - Muskelhaut - können verdickt und verklebt sein. Durch gezielte Pilates-Übungen werden die Faszien gedehnt und Schmerzen verringert. Vollkornspaghetti Gesünder als die Weißmehl-Varianten sollen sie sein und inzwischen gibt es sie sogar auch in Supermärkten und Discountern in Bio-Qualität: Die Rede ist von Vollkorn-Spaghetti. Allerdings ist die Vollkorn-Pasta oft mit Schimmelpilzgiften belastet - das zeigen die Ergebnisse eines Spaghetti-Tests Richtig schwimmen Kreislaufbeschwerden, Rückenschmerzen, lädierte Gelenke, es gibt nur wenige Erkrankungen, die man durch Schwimmen nicht lindern kann. Aber nur, wenn man gelernt hat, wie man sich im Wasser richtig bewegt. Zecken-Tipps Zecken sitzen auf den Spitzen von halbhohem Gras oder Büchen, hier lassen sie sich von uns abstreifen. Doch sie saugen sich nicht sofort fest, sie suchen nach einem sicheren Plätzchen. Genügend Zeit, um etwas gegen die Plagegeister zu tun. Länger leben durch Chilis Chilis enthalten viel Capsaicin. Es verleiht nicht dem Chili nicht nur seine feurige Schärfe, sondern hat auch eine antioxidative und blutzuckerregulierende Wirkung. Damit wirkt es gut gegen Entzündungen, senkt das Diabetesrisiko und hilft dem Körper oxidativen Stress zu vermeiden, was die Zellen länger frisch hält. Spinat mit Kartoffelstampf Rainer Sass gibt zur Krönung seines Kartoffelstampfs mit Spinat fein gehackte Champignons oben drauf Richtig Sitzen Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es inzwischen. Zu wenig Bewegung im Alltag ist definitiv schlecht für die Gesundheit. Forscher-Teams der Universitäten Bayreuth und Regensburg haben Vorschläge entwickelt, wie auch Büro-Menschen bewegter durch den Tag kommen können.

Pasta mit frischen Erbsen und Parmesan Chronische Erschöpfung Slawische Gymnastik Trendsportart Yoga Früchte-Müsli Porridge Müsli Trendsportart Yoga Kopfstand, Kobra, Sonnengruß: Immer mehr Menschen machen Yoga. Die jahrtausendealte Philosophie aus Indien ist heute Trendsportart. Allein in Deutschland versuchen rund drei Millionen Menschen, mit Yoga gelassener, entspannter und fitter zu werden. Ob Hot Yoga, Flying Yoga oder spezielles Männer-Yoga: für jeden Geschmack ist etwas dabei. Doch was ist Yoga eigentlich und für wen ist es geeignet? Müsli Müsli gilt als gesund, mit Vitaminen und Ballaststoffen. Doch viele Produkte aus dem Supermarkt enthalten überraschend viel Zucker. Früchte-Müsli Stecken in Früchte-Müslis aus dem Supermarkt wirklich so viele Früchte drin wie auf der Verpackung abgebildet? Wie viel Zucker steckt in den Produkten. Porridge Ist ein Preisaufschlag für spezielle Porridge-Haferflocken gerechtfertigt? Chronische Erschöpfung Das chronische Erschöpfungssyndrom, kurz CFS ist eine definierte medizinische Erkrankung der permanenten Müdigkeit. Schätzungsweise 3 Prozent der Bevölerung leiden darunter. Die Ursachen sind immer noch ungeklärt. Pasta mit frischen Erbsen und Parmesan Günstig und gesund: Rainer Sass kocht Farfalle mit frischem Gemüse und Parmesan. Slawische Gymnastik Slawische Gymnastik ist eine uralte Praxis. Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Joanna liebt es, alte und moderne Methoden zu verbinden.