TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Zellalterung Kanupolo Honig Forscher haben herausgefunden, dass Sport tatsächlich die Zellalterung aufhalten kann. Doch nicht jede Sportart hat den gleichen Effekt. Deshalb ließen die Wissenschaftler drei untrainierte Gruppen gegeneinander antreten: im Ausdauer-Joggen, im Intervall-Laufen und im Kraftsport. Bei welcher Gruppe ist der Jungbrunnen-Effekt an größten? Auch wird gezeigt, wie gut Honig tatsächlich bei Husten und Erkältungen wirkt.

Bandscheibenvorfall Fitness zu Hause Gutes Grillen Dampfgaren Die Macht der Sprache Joachim Bauer, Neurowissenschaftler an der Universitätsklinik Freiburg, untersucht psychobiologische Effekte der Sprache auf das Gehirn und das Immunsystem. Tatsächlich beeinflusst der Funkenschlag der Gedanken im Gehirn die Entwicklung körperlicher Heilungsprozesse. Bandscheibenvorfall Bei einem Bandscheibenvorfall quillt ein kleiner Teil der elastischen Pufferscheibe zwischen den Wirbeln hervor. Werden dabei Nerven eingeengt und gereizt, kann es zu schlimmen Schmerzen kommen: der Rücken verspannt, die Schmerzen ziehen bis in den Arm oder das Bein. Manchmal treten sogar Lähmungserscheinungen auf. Im schlimmsten Fall muss dann sogar operiert werden. Oft bleibt bei Patienten nach einem Bandscheibenvorfall eine große Unsicherheit: Warum ist der Rücken kaputt? Was darf man noch tun? Werden die Schmerzen vollständig verschwinden? Gutes Grillen Wie kann man besser grillen? Dampfgaren Helmut Bäumker zeigt, welche Dampfgar-Methoden es gibt Fitness zu Hause Sportmediziner Prof. Halle erklärt, wie ein effektives sieben Minuten-Workout zuhause aussehen kann und worauf Senioren achten sollten.

Gleichgewichtsstörung Glückliche Eltern? Wie wirkt Musik? Amalgam Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Fleischallergie Stunden nach dem Verzehr von Fleisch Symptome einer Allergie? Amalgam Nur für Amalgamfüllungen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten in voller Höhe. Doch Amalgam enthält giftiges Quecksilber. Zahnärzte raten: Wer eine Amalgamfüllung hat, sollte sie nicht ohne Anlass entfernen lassen. Denn beim Legen und Entfernen wird tatsächlich Quecksilber freigesetzt. Gleichgewichtsstörung Neuritis vestibularis ist eine besondere Form des Drehschwindels. Infolge einer Entzündung im Ohr gelangen normale Informationen des Gleichgewichtsorgans nicht mehr zum Gehirn. Gleichgewichtsstörung Neurologe Dr. Michael von Brevern über Schwindel und wirksame Therapien. Glückliche Eltern? Eltern sind zufriedenere Menschen, allerdings erst langfristig - genauer gesagt sind sie am glücklichsten, wenn ihre Kinder ausgezogen sind. Wie wirkt Musik? Neurowissenschaftler vom Max-Planck-Institut Leipzig erforschen, was den perfekten Popsong ausmacht bzw. welche Musikfolgen in unserem Gehirn am stärksten anschlagen. Auch Musikwissenschaftler sind auf der Suche nach den Gründen für die optimalen Tonfolgen, die auch mithilfe von Künstlicher Intelligenz produziert werden könnten.

Rausch ohne Drogen? - Sich selbst berauschen? Geht das? Powernap - Macht uns ein Powernap kreativer? Geschmeidige Wirbelsäule Pasta mit Spargel Prädiabetes Rausch ohne Drogen? Sich selbst berauschen? Geht das? Prädiabetes: Die Vorstufe der Zuckerkrankheit Diabetes Typ 2. Doch was bedeutet das? Forscher haben sechs Unterformen des Prädiabetes ausgemacht, deren Risiken sich deutlich unterscheiden. Geschmeidige Wirbelsäule: Drei einfache Übungen können die Wirbelsäule im Alltag geschmeidig halten. Powernap - Macht uns ein Powernap kreativer? Pasta mit Spargel: Rainer Sass bereitet Tagliatelle mit Spargel und Bärlauch zu.