TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Schwindel durch Verspannungen Richtig dehnen Heuschnupfen Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Heuschnupfen Wie kann man allergische Symptome wie leichte Temperatur, heftiges Niesen und Halskratzen von Corona-Symptomen unterscheiden? Und hilft ein Mund-Nasenschutz gegen den Pollenflug oder sammeln sich diese eher darunter? Schwindel durch Verspannungen Sowohl Schwindel als auch Ohrgeräusche (Tinnitus) können verschiedene Ursachen haben. Dass in geschätzt 40 Prozent der Fälle eine Funktionsstörung im Bereich der Halswirbelsäule (HWS) Ursache für Schwindel ist, wird oft übersehen. Der sogenannte zervikale Schwindel, also Schwindel, der vom Hals herrührt, ist wissenschaftlich umstritten. Dennoch zeigen kleinere Studien inzwischen immer häufiger, was Osteopathen und Manualtherapeuten schon seit Langem bei ihrer Behandlung beobachten: Wenn sie die Gelenke und Blockierungen am Hals lösen können, bessern sich sofort Schwindelsymptome und Ohrgeräusche. Kartoffel-Mangold-Gratin Für das vegetarische Gratin schichtet Rainer Sass Mangold, Birne, Kartoffeln und Parmesan. Statt Brühe verwendet er Sahne. Richtig dehnen Dehnen kann Verletzungen vorbeugen und die Beweglichkeit verbessern. Jasmin Brandt zeigt, worauf es beim Dehnen ankommt. Zähne abfeilen Gefährlicher Trend?

Detox-Produkte Haferwurzel Nasenspray Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Süchtig nach Nasenspray Bei Erkältung greift man gerne zu Nasenspray oder -tropfen, um die Nase freizubekommen. Doch wer zu viel sprüht, kann schnell abhängig werden. Körperlich wie psychisch. Detox-Produkte Das Angebot an Detox-Produkten ist riesig: Säfte, Öle, Pillen, Pulver, Tees und Kosmetik gibt es im Handel zu kaufen. Glaubt man den Versprechen der Hersteller, können die Produkte zum Beispiel den Körper von Schadstoffen befreien, den Kalorienhaushalt verbessern oder den Darm reinigen. Doch in den meisten Fällen haben sie keinen wissenschaftlich belegten Nutzen. Geld in Beziehungen - eine Bestandsaufnahme Brokkoli-Burger Die vegetarischen und geschmackvollen Burger bereitet Rainer Sass aus Brokkoli, Paprika, weißen Bohnen, Ei und Gewürzen zu. Als Garnitur gibt es gebratene Birnen und Tomaten. Haferwurzel Zubereitet werden Haferwurzeln wie Schwarzwurzeln, wegen ihres Geschmacks nennt man sie vegetarische Austern. Fit vorm Fernseher Fernsehen ohne schlechtes Gewissen - Sport vor der Glotze am Abend macht Spaß und ist gesund.

Grünkohl vegetarisch Pflanzen im Büro Stuhlgang-Gene Hämorrhoiden Slow Jogging Mega-Alte Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Pflanzen im Büro Auf engem Raum kann es aus ganz verschiedenen Gründen schon mal ziemlich stickig werden. Da sollen Pflanzen helfen, die verbessern angeblich die Luft in geschlossenen Räumen. Hämorrhoiden Brennen, Nässen und Jucken am After: Hämorrhoiden machen Schmerzen, sogar Blutungen - ein Tabuthema. Über Ursachen, Behandlung und richtige Ernährung informiert aktiv und gesund. Stuhlgang-Gene Gene bestimmen, wie oft wir aufs Klo müssen. Grünkohl vegetarisch Rainer Sass zeigt die Zubereitung für Grünkohl als veganes Gemüsegericht mit gebratenen Tomaten. Mega-Alte Die Blue Zones sind Gebiete, in denen Menschen offensichtlich besonders alt werden. Welche Ernährung und welcher Lebensstil zeichnen diese Menschen aus? Slow Jogging Beim Slow Jogging werden besonders die Gelenke geschont. Es ist besonders wichtig, den Fuß richtig aufzusetzen und viele kleine Schritte zu machen. Es beugt auch Osteoporose vor.

Kerbelwurzel und Winterrettich Heilende Fischhaut Vitamincheck Gesichtsyoga Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Heilende Fischhaut Die Fischhaut vom Kabeljau wird vor allem bei problematischen Wunden von Diabetikern erfolgreich eingesetzt. Die in der Fischhaut enthaltenen Omega-3-Fettsäuren stoppen Entzündungen und töten Bakterien. Vitamincheck und Substitution Immer mehr Hausarzt- und Spezialpraxen bieten ihn an: Einen allgemeinen Check, ob der Körper mit genügend mit Vitaminen versorgt ist. Wie sinnvoll ist das? Lohnt es sich, dafür Geld auszugeben? Oder sollte man lieber gezielt nach einem Vitaminmangel schauen? Kerbelwurzel und Winterrettich Der Sternekoch Ricky Saward stellt Rezeptideen mit Kerbelwurzel und Winterrettich vor. Gesichtsyoga Yogi Regina Saur zeigt, wie Yoga für die äußere und innere Schönheit aussehen kann.