TV Sendung "aktiv und gesund" im aktuellen TV-Programm

Kaffee gut fürs Herz? Gesunde Kohlensäure? Taekwondo Freestyle Lauch mit Ei 4D-Fitness Spermidin Algen Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. 4D-Fitness Neue Trend-Sportart - 4D Pro Bungee-Training. Dabei hängt der Körper in Seilen, die an der Decke befestigt sind. 45 Minuten lang geht das Training, das extrem die Muskeln und die Ausdauer fordert. Spermidin Spermidin ist eine körpereigene Substanz, die in allen Körperzellen existiert und Zellen zur Autophagie anregt, zur Selbstreinigung der Zellen. Spermidin wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, das jung halten soll. Forscher untersuchen, ob man Spermidin zur Behandlung kognitiver degenerativer Krankheiten wie Alzheimer einsetzen kann. Kaffee gut fürs Herz? Gemeinhin wird Kaffee als schädlich fürs Herz empfunden, doch inzwischen haben Forschungen das Gegenteil bewiesen. Unter bestimmten Voraussetzungen schützt Kaffee das Herz sogar. Algen Algen sind die ältesten Pflanzen der Erde. Sie sind reich an Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen. In Japan, wo sie täglich als Gemüse gegessen werden, leben die Menschen besonders lang. Gesunde Kohlensäure? Ist Kohlensäure schädlich? Nur Menschen mit empfindlichem Magen sollten aufpassen. Lauch mit Ei Koch Rainer Sass zaubert Lauch in drei verschiedenen Varianten mit pochiertem Ei. Taekwondo Freestyle Taekwondo Freestyle ist ein Kampfsport aus Korea ohne Gegner Spermidin ein bisschen wie Turnen, nur mit viel mehr Wumms.

Medikamente im Verkehr Riesenbärenklau Nackenschmerzen Die Pastinake Rudelsingen Medikamente im Verkehr Einige Medikamente beeinflussen die Fahrtüchtigkeit. Laut Verkehrsforschern passieren ca. zehn Prozent aller Verkehrsunfälle unter diesem Einfluss. Vor allem Beruhigungsmittel sind gefährlich und beeinflussen die Fahrtüchtigkeit. Nackenschmerzen Der Nacken ist eine der empfindlichsten Regionen des Körpers. Fehlhaltungen, Stress und Bewegungsmangel können hier zu hartnäckigen Problemen führen. Die Muskeln verspannen, der Kopf lässt sich kaum noch drehen und der Schmerz breitet sich aus. Oft zieht er vom Haaransatz bis in den oberen Rücken, vom Hals bis in die Schultern. Das belastet den Alltag extrem. Was also tun? Riesenbärenklau Der Riesenbärenklau ist eine sehr giftige Pfanze. Da sie bei uns keine natürlichen Feinde hat muss sie bekämpft werden, denn bei Berührung mit ihrem Pfanzensaft drohen Verbrennungen bis hin zur Narbenbildung. Pastinake Das Wurzelgemüse Pastinake wird immer beliebter. Es hat viele Vitamine, ist gut für das Immunsystem und hilft sogar bei Krämpfen und rheumatischen Erkrankungen. Rudelsingen Rudelsingen - das ist Mitsingen für Massen, Karaoke im Kollektiv.

Gesunder Filterkaffee? Wofür wir schlafen Unterwasserhockey Parodontitis Linsen-Creme Das Magazin beleuchtet in Kurzbeiträgen verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und zeigt Methoden, die körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, den Körper gegen frühzeitige Alterung zu schützen und Krankheiten vorzubeugen und damit zur Erhaltung Ihrer Gesundheit beizutragen.

Werden wir narzisstischer? Getrennte Schlafzimmer Nicecream Erholung Glaukom Erholung Körperliche Anstrengung, Reizüberflutung, sozialer Druck: Unterschiedlicher Stress erschöpft uns. Daher brauchen wir auch verschiedene Arten der Erholung. Die neuesten Erkenntnisse der Erholungsforschung. Glaukom Das auch als grüner Star bekannte Glaukom ist hierzulande die häufigste Ursache, die zu einer dauerhaften Erblindung führt. Verursacht wird die Augenkrankheit meistens durch zu hohen Augendruck, unbehandelt schädigt dieser den Sehnerv unwiderruflich. Meist lässt sich das Glaukom gut mit Medikamenten behandeln. Allerdings schreitet die Erkrankung sehr langsam fort und wird von den Betroffenen oft lange nicht bemerkt oder nicht ernst genommen. Nicecream Wenn wir an Eiscreme denken, fallen uns zuerst Sorten wie Vanille, Schokolade oder Erdbeere ein. Doch Eis aus Süßkartoffeln oder sogar Bohnen? Kaum vorstellbar, dass das gut schmeckt. Getrennte Schlafzimmer Irgendwie geht man davon aus, dass man - sobald man in einer Beziehung steckt - in einem Bett schlafen muss. Es gibt allerdings verschiedenste Gründe und Motivationen warum das nicht so sein muß, vor allem wenn die Gesundheit drunter leidet sind getrennte Schlafzimmer die gesündere Alternative. Werden wir narzisstischer? Wenn man sich umschaut, dann scheint man auch genug Beweise für diese Behauptung zu finden: in sozialen Netzwerken, wie Facebook, Instagram und Co, wird das Ich immer mehr zum Nabel der Welt. Vielleicht kommt das nicht von ungefähr. Selbstdarstellung und Beliebtheit als vermeintlich wichtige Werte? Das könnte junge Menschen tiefgreifend prägen. Was ist dran am Narzissmus-Trend?