TV Sendung "neuneinhalb fuer dich mittendrin"

Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?: Ist Krafttraining für Jugendliche gesund? Oder fragst du dich, wie und wo du gutes Krafttraining machen kannst oder wie du überhaupt damit anfängst? In dieser Folge trifft Reporterin Jana Emilia (18) und Dorian (15) im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst. Alle Antworten in dieser Folge!

Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?: Ist Krafttraining für Jugendliche gesund? Oder fragst du dich, wie und wo du gutes Krafttraining machen kannst oder wie du überhaupt damit anfängst? In dieser Folge trifft Reporterin Jana Emilia (18) und Dorian (15) im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst. Alle Antworten in dieser Folge!

Menschen, die vor Geschäften betteln oder in Hauseingängen schlafen, gehören zum Stadtbild. Doch viele Obdachlose bemerken wir überhaupt nicht. Vor allem Jugendliche leben oft verdeckt obdach- oder wohnungslos und setzen alles daran, bloß nicht aufzufallen. So war es auch bei Alex, Jessmen und Lena. Reporterin Jana erzählen die drei, wie ihr Leben auf der Straße aussah. Wie haben sie sich durchgeschlagen? Wo haben sie geschlafen? Warum sind sie überhaupt auf der Straße gelandet? Und wie setzen sie sich heute für andere wohnungslose Jugendliche ein? Das zeigt diese Folge neuneinhalb.

Menschen, die vor Geschäften betteln oder in Hauseingängen schlafen, gehören zum Stadtbild. Doch viele Obdachlose bemerken wir überhaupt nicht. Vor allem Jugendliche leben oft verdeckt obdach- oder wohnungslos und setzen alles daran, bloß nicht aufzufallen. So war es auch bei Alex, Jessmen und Lena. Reporterin Jana erzählen die drei, wie ihr Leben auf der Straße aussah. Wie haben sie sich durchgeschlagen? Wo haben sie geschlafen? Warum sind sie überhaupt auf der Straße gelandet? Und wie setzen sie sich heute für andere wohnungslose Jugendliche ein? Das zeigt diese Folge neuneinhalb.