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Akku leer - Was hilft gegen die Erschöpfung? Dauernd müde und erschöpft? Wenn uns der Spagat zwischen viel Arbeit, Familie und Freizeit stresst und die permanent schlechten Nachrichten zusätzlich belasten, kann das auf Dauer auslaugen. Wie schaffen wir es aus dem Energietief raus? Was hilft wirklich? Florence Randrianarisoa zeigt, warum Pausen zwischendurch mehr bringen als Urlaub. Wie sich Schlaf, Bewegung oder Meditation auf unser Energielevel auswirken. Und welche Erschöpfungssignale wir ernst nehmen sollten. Wissenschaft bei Quarks, die uns dabei hilft, wieder kraftvoll und energiegeladen zu werden.
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Wissenschaftler unternahmen eine Expedition ins Herz Antarktikas, um an einem der lebensfeindlichsten Orte der Welt nach Fossilien zu graben. Vier Monate völlig ohne Sonnenlicht auszukommen, ist den Pflanzen der Gegenwart nicht möglich. Die Wälder des Südkontinents hingegen scheinen die lichtlose Zeit problemlos überlebt zu haben - gefunden wurden nämlich Überreste gigantischer Wälder und ihrer Bewohner.
03:30
Die Ehefrau eines erfolgreichen Geschäftsmannes aus Brighton wird ermordet in ihrem Haus aufgefunden. Ihr Mann hat zwar ein Alibi, verhält sich aber verdächtig. Kann Grace ihn überführen? Auch privat hat es DS Roy Grace nicht leicht: Immer noch beschäftigt ihn das spurlose Verschwinden seiner Ehefrau Sandy ein paar Jahre zuvor. Ihn plagen Albträume, wie er ihre Leiche findet. Andererseits will er nach vorne schauen und einen Neuanfang wagen. Der in Brighton ansässige Detective Superintendent Roy Grace ist ein hart arbeitender Polizeibeamter, der sein Leben dem Job gewidmet hat, doch seine Karriere befindet sich derzeit auf dem Tiefpunkt. Er ist auf das Verschwinden seiner geliebten Frau Sandy fixiert und führt Ermittlungen in längst vergessenen, ungeklärten Fällen durch, die wenig Aussicht auf Erfolg haben. Nach einem erneuten Verweis für seine unorthodoxen Polizeimethoden steht Grace vor einem Karriereknick und riskiert, von dem Job, den er am meisten liebt, versetzt zu werden.
03:00
03:45
Detective Mac Taylor leitet das Forensik-Team des CSI in New York. Ihre Ermittlungen am Tatort tragen massiv zur Lösung von außergewöhnlichen Mordfällen bei: Ein gewisser Mark Jeffries wird tot aufgefunden. Zu aller Überraschung behaupten zwei Frauen, Laura und Elle, die Ehefrau des Verstorbenen zu sein und beide können es beweisen. Tatsächlich hat der Tote polygam gelebt. Zudem muss der Mord an einer jungen Frau, die im Meerjungfrauenkostüm aus den Docks gezogen wurde, aufgeklärt werden ... Das New Yorker Team der Forensiker und Spurensucher der CSI (Criminal Scene Investigation) macht sich in der Ostküsten-Metropole daran, ungelöste und ungewöhnliche Mordfälle zu lösen. Dabei achten sie auch auf kleinste Details, denn jede noch so unwichtig erscheinende Spur könnte den wahren Täter entlarven. Das CSI-Team wird geleitet von dem ehemaligen Marine-Corps-Offizier Detective Mac Taylor, dessen Frau bei den Anschlägen von 9–11 getötet wurde. An seiner Seite arbeitet Detective Stella Bonasera, die jedoch ab Staffel 7 von seiner Detective Jo Danville abgelöst wird. Weitere Mitglieder sind Detective Danny Messer, Detective Lindsay Messer and Dr. Sheldon Hawkes. Unterstützt werden die Ermittlungen von Gutachter Dr. Sid Hammerback, der harte New Yorker Detective Don Flack der Labortechniker Adam Ross sowie die schöne Aiden Burn, die im Bereich der Gesichtskonstruktionen sehr versiert ist.
03:00
In einer Welt am Rande des Wahnsinns braucht es dringend einen wie Till Reiners. Flamingos am Kotti heißt sein aktuelles Soloprogramm, und es ist so absurd wie die Zeit, in der es spielt. In den Geschichten von Till Reiners feiern die Widersprüche des Lebens eine gemeinsame Party. Tragik und Komik, reich und arm, Alltag und Exzess: Alles existiert zugleich - wie an einem ganz normalen Tag am Kottbusser Tor in Berlin.
04:30
Sarah Bosetti nimmt es diesmal mit der Mutter aller Debatten auf, der Gender-Frage. Die Argumente sind allgegenwärtig, aber die Emotionen, die dieses Thema weckt, scheinen vorzuherrschen. Gemeinsam mit ihren Gästinnen, der Gender-Pionierin Luise F. Pusch und der Influencerin Alicia Joe, möchte Sarah die Diskussion wieder mit Sinn und Verstand befüllen und versuchen, die verhärteten Fronten wieder etwas aufzuweichen.
03:00
Lemlem gibt Dawit das Gefühl, dass Laura ihn nicht verwöhnt. Um das Gegenteil zu beweisen, bittet er Laura, beim nächsten Familienessen die fürsorgliche Partnerin zu geben. Nicht mit ihr! Dawit soll dazu stehen, dass er in einer gleichberechtigen Beziehung lebt. Derweil hat Walter genug davon, den ganzen Tag Heidis Fahrer zu spielen. Er will sich lieber seinen Memoiren widmen.
03:25
Heidi will sich heimlich den Hals straffen lassen. Damit ihre Familie von der Schönheits-OP nichts mitbekommt, tut sie so, als würde sie allein in den Wellnessurlaub fahren: nach Kitzbühel! Laura weiß, dass Dawit nie wieder Second-Hand tragen will. Trotzdem schenkt sie ihm ein aussortiertes Hemd von Nachbar Lars. Als Dawit davon erfährt, will er sich und den anderen beweisen, dass er das nicht nötig hat.